這些食物會讓頭痛癥狀加重

你有過頭痛的情況嗎，有些人是疲勞乏力導(dǎo)致的頭痛，有些是因為一些疾病導(dǎo)致的。重點在于應(yīng)該如何緩解。除了正確的方法以外，一些食物會導(dǎo)致頭痛價值的小常識要知道，下面的這些食物不適合經(jīng)常頭痛的人群，來看看吧。

巧克力

巧克力甜蜜絲滑，受到廣大甜食愛好者的青睞。然而，巧克力中的苯乙胺會導(dǎo)致血管收縮和擴(kuò)張，進(jìn)而誘發(fā)頭痛，有頭痛傾向的人群最好不要吃巧克力。巧克力會導(dǎo)致頭痛的加重，而且也會誘發(fā)疾病，會擴(kuò)張血管，誘發(fā)頭痛、

含人工甜味劑的食物

人工甜味劑中的興奮性毒素(刺激毒素)容易導(dǎo)致神經(jīng)元功能紊亂，誘發(fā)偏頭痛。所以，即使沒有頭痛的人群也最好避開含人工甜味劑的食物。甜味劑的食物要少吃，會導(dǎo)致頭痛的加重，還會損傷神經(jīng)元。

腌肉類

血液中亞硝酸鹽偏高會誘發(fā)頭痛，熱狗、熏肉、火腿等腌制肉食中含有不少亞硝酸鹽和防腐劑，大量攝入則易引起或加重頭痛。腌制的食物會引起硝酸鹽的攝入，對于加重頭痛是不利的。

紅葡萄酒

紅葡萄酒中除了含有酪胺外，最新研究表明，其中所含的酚類物質(zhì)也會誘發(fā)頭痛。

荷蘭豆

荷蘭豆質(zhì)嫩清香，常出現(xiàn)在人們的餐桌上，但很少有人知道荷蘭豆中所含的某些胺類化合物會加重頭痛癥狀，頭痛患者應(yīng)少吃。荷蘭豆會加重頭痛的情況，所以頭痛的人群最好少吃。

頭痛的一些禁忌食物，大家都有所了解了吧，頭痛的人群禁忌食用這些食物哦，以免誘發(fā)一些疾病的發(fā)生哦，對健康不利。頭痛的病人禁忌吃腌制食物，含有甜味劑的食物，還有巧克力等等的這些會引起頭痛的加重哦。

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