哺乳期感冒吃什么水果好(哺乳媽媽感冒了吃什么藥可以喂奶)

哺乳期感冒的媽媽們應(yīng)當注意自己的飲食，應(yīng)該適當?shù)那宓恍?，而且盡量少吃一些需要消耗大量熱量的食物，多吃水果，不僅消耗的熱量比較少，而且對加快感冒的自愈有很大的幫助。

1、梨

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也有很多種，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸煮后直接食用，效果十分不錯。

2、檸檬

檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。

3、菠蘿

發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并且能夠有效地降低得支氣管炎的風險。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨疼和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

4、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽的癥狀時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

5、柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2、3塊緩解癥狀即可。

哺乳媽媽感冒了吃什么藥可以喂奶

其實許多藥物在哺乳期間使用都是安全的，美國兒科學會（AAP）2013年的臨床報告指出，要權(quán)衡母乳喂養(yǎng)對母親和孩子的影響，以及藥物對嬰兒的潛在影響之間的輕重程度，來決定能否用藥。

概括來說，哺乳期用藥需要權(quán)衡的因素包括：

對于進入乳汁中劑量很小的，遠遠低于平時嬰兒服用該藥物時的治療劑量的藥物，在哺乳期間吃是絕對安全的。
哺乳期藥物發(fā)生副作用的風險通常是出現(xiàn)在早產(chǎn)兒及患有嚴重疾病的嬰兒身上，而很少出現(xiàn)在大于6個月的健康嬰兒身上。
服藥時間盡量安排在哺乳后或離下一次哺乳盡量長的一段時間，這樣可以使通過乳汁的藥物濃度減少到最低。
高蛋白結(jié)合、低脂溶性的，以及大分子的藥物，不容易進入母乳。
某些只有針劑劑型的藥物，而無口服劑型的藥物，例如胰島素和肝素，嬰兒通常不受這些藥物的影響。
如果母親在哺乳期間為了做一些醫(yī)學類的檢查而使用了碘或釓對比劑，是不需要停止母乳喂養(yǎng)的。但如果使用了放射類的藥物，是需要避免母乳喂養(yǎng)的。

“中藥”會更安全嗎？

有些媽媽受傳統(tǒng)觀念的影響，認為“西藥”副作用大，哺乳期不能吃；“中藥”副作用小，更安全。甚至不咨詢醫(yī)生，自己買一些“中藥”來吃。

其實，從成分上說，“中藥”大部分都是草藥提取合成的制劑。復合成分之間的相互作用非常復雜，草藥提取和制定方法可能隨著時間發(fā)生變化，并導致草藥最終的有效成分比例和含量有所差別。

而且，在草藥種植過程中，空氣，水源及土壤等因素，也可能對最終的草藥制劑產(chǎn)生影響。比如重金屬含量（如：鎘、鉛、汞、砷等），就令人擔心。

因此，我們很難對哺乳期間的母乳做出有效性及安全性的分析。建議哺乳期的媽媽們：“中藥”不能擅自使用，一定要咨詢醫(yī)生。

“西藥”副作用大，不能吃嗎？

很多媽媽看到說明書上一大篇的“不良反應(yīng)”就擔心了，副作用這么多、這么嚴重，肯定不能吃啊。其實不是這樣的。

下面我們就來說說常見的一些“西藥”，它們安全嗎？對孩子有影響嗎？

抗生素類藥物的使用

以下這些哺乳期間應(yīng)用，通常是安全的（個別可能會出現(xiàn)腸道菌群紊亂、腹瀉或鵝口瘡的問題）。

青霉素類，例如阿莫西林；
頭孢類，例如頭孢克洛 、頭孢克肟、頭孢地尼、頭孢呋辛、頭孢丙烯、頭孢曲松；
大環(huán)內(nèi)酯類，例如阿奇霉素、紅霉素、克拉霉素；
硝基咪唑類，例如甲硝唑、替硝唑、奧硝唑。

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