茶多酚對人體脂肪代謝具有十分重要的作用,人體的膽固醇、三酸甘油脂等如果含量過高,容易造成血管內(nèi)壁脂肪堆積、血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。那么哺乳期的媽媽們能夠喝茶嗎?下面我們請專家來回答一下這個問題。
對此專家給出的建議是最好不要喝茶,這是因為哺乳期喝茶會對母乳喂養(yǎng)造成影響。因為婦女在分娩的時候已經(jīng)喪失了許多的含鐵成分和血,正需要補(bǔ)充含鐵的成分,然而在茶葉中含有鞣酸,可以與食物中的鐵質(zhì)物質(zhì)相結(jié)合,從而影響腸道對鐵質(zhì)物質(zhì)的吸收。如果哺乳期的媽媽們在這個時候喝茶很容易造成缺鐵性貧血,一旦造成缺鐵性貧血,會影響乳汁的產(chǎn)生,從而對寶寶的生長造成不利的影響。
另外茶水的濃度越大,鞣酸的含量就越高,對體質(zhì)物質(zhì)的吸收造成的影響就越大。茶水中還含有咖啡因,飲用茶水后,容易使人精神亢奮,不容易入睡,容易影響哺乳期媽媽的休息和體力的恢復(fù),同時咖啡因能夠通過乳汁進(jìn)入嬰兒的體內(nèi),容易使寶寶產(chǎn)生忽然無故啼哭的現(xiàn)象。
所以哺乳期的媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】悼紤]最好不要飲用茶水,不過可以用茶水漱口,可以預(yù)防牙齦出血,殺死口腔內(nèi)的細(xì)菌,保證口腔內(nèi)的衛(wèi)生,提高乳汁的質(zhì)量。
紅茶多酚已被證明具有殺滅白癬的一些有功效,可用于治療腳癬。一定有相當(dāng)多的女人對這方面感到羞恥。潮濕惱人的雨季即將來臨,所以多喝紅茶可以防止腳癬的疾病。
能抵抗感冒和流感
茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌的一些作用,可以消滅感冒病毒的活性,防止病毒感染;它還能抑制流感病毒的活性和增殖等等。研究表明,每天用紅茶漱口可以預(yù)防感冒和流行性感冒。你可以在哺乳期喝少量紅茶,但不要喝太多。如果你只喝少量淡茶,一般不會影響母親和嬰兒的健康。但是,若你過量飲用濃茶,因為茶中所含的咖啡因會通過乳汁傳遞給嬰兒,不利于嬰兒腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育等等壞處,還會影響嬰兒的睡眠等等問題。
不建議在哺乳期間喝太多紅茶,因為紅茶可以暖胃的功效,所以少量的茶可能有一定的好處有利于人體健康,但不建議在哺乳期間喝太多茶,因為太多的茶含有咖啡因等等物質(zhì),會通過牛奶影響胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育,而且還容易引起失眠,不利于休息的癥狀。
1.飯后不要立即喝紅茶,因為紅茶含有單寧酸和其他物質(zhì),這些物質(zhì)會與鐵結(jié)合起來,不利于身體對鐵的吸收,甚至可能導(dǎo)致缺鐵性貧血等等壞病。
2.紅茶中含有的單寧酸等物質(zhì)會抑制乳腺的分泌有許多物質(zhì),導(dǎo)致乳汁分泌不足,不利于擠奶等等問題。
孕婦,因為紅茶中的咖啡因會增加孕婦心臟和腎臟的負(fù)荷,這將導(dǎo)致孕婦不適合。
哺乳期婦女,因為紅茶中的單寧酸影響乳房的血液循環(huán),它會抑制乳汁的分泌等等因素,還會影響泌乳質(zhì)量。所以說孕婦盡量少喝紅茶。
哺乳期喝茶葉水好嗎
哺乳期喝茶葉水是不好的。因為茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象.所以還是各位媽媽還是克制一些為好。
哺乳期喝茶葉水的影響
1、易引起貧血:茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期媽媽本就需要補(bǔ)益身體,哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。
2、影響母乳喂養(yǎng):哺乳期喝茶更會影響母乳喂養(yǎng)。在這段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。所以建議媽媽為了寶寶的健康著想,哺乳期還是少喝茶,最好不要喝茶。有些媽媽認(rèn)為只要避開性寒的茶就可以飲用,但是量大的時候,還是會對寶寶有影響的。
3、影響睡眠質(zhì)量:大量飲茶除了影響母乳分泌,還會影響媽媽的睡眠質(zhì)量,因為茶葉中含有咖啡堿,它具有興奮作用,導(dǎo)致媽媽不能得到充分的睡眠時間。
哺乳期女性應(yīng)該多喝水,這樣才更有利于排毒和乳汁的分泌。很多女性平時喝慣了茶葉水,想在哺乳期飲用茶葉水,但是害怕茶葉水會影響到營養(yǎng)的吸收,會對寶寶造成影響。那么,哺乳期可以喝茶葉茶嗎?
首先,哺乳期女性不建議喝茶水,尤其是濃茶水。濃茶里面有鞣酸,這種物質(zhì)會被粘膜吸收,影響分泌乳汁,造成奶水不足。另一方面,茶里面有咖啡堿,會通過奶水進(jìn)入寶寶的體內(nèi),會造成寶寶興奮,還會引起寶寶發(fā)生痙攣,出現(xiàn)無故啼哭,飲用量大時對寶寶的身體危害非常大。
其次,會引起貧血。茶葉中的鞣酸含量高,容易與食物里的鐵相結(jié)合,影響鐵的吸收,容易引起貧血。茶葉的濃度泡的越高,越影響鐵的吸收。哺乳期的女生本身就需要補(bǔ)身體,如果喝茶葉,很容易起到反作用,造成貧血的情況。
再者,哺乳期一定要注意少喝咖啡、軟飲料和巧克力,會對哺乳期的女性健康造成影響。如果想喝茶可以喝金銀花茶,菊花茶,具有清火祛暑的效果。如果寶寶上火,哺乳期的女性喝這些花茶還有利于清熱解毒,幫助寶寶順利的排便。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/25600.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 哺乳期感冒不能吃什么食物