身上起了紅疙瘩,先不要著急,分析一下它的成因,是因為吃了什么東西過敏了,還是因為衛(wèi)生沒搞好,被一些小蟲子趁機作亂,還是因為皮膚過于敏感,受外界的刺激導致,而紅疙瘩發(fā)癢要注意不能將疙瘩撓破,當然在對抗這些紅疙瘩時,不妨吃些水果,或許會有奇效。
1、梨:梨被稱為百果之宗,是一種清熱佳品,由于性寒,所以體質虛寒、寒咳者不宜生吃,可以隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。紅疙瘩很癢可能是身體虛火上升,而梨正好適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人,若是再配上一些銀耳、川貝母煮上一碗糖水,那樣效果更好。
2、木瓜:說起木瓜,愛美的女性一定不陌生,但木瓜可不止有美容豐胸的功效,其中含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,它們有很強的抗氧化能力,能幫助人體修復組織,消除有毒物質,增強免疫力,抵抗病毒入侵。經(jīng)研究表明,木瓜果實中的有效成分能切實提高吞噬細胞的功效。同時若是用生木瓜詐=榨汁或曬干研磨成粉,還可驅蟲。
3、蘋果:一日一蘋果,醫(yī)生遠離我,這句話一定都聽過吧,蘋果中含有豐富的果糖、有機酸、果膠、微量元素等。蘋果又有血管清理劑的功效,可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響。同時,蘋果的香氣具有明顯的消除心理壓抑感的作用可使人精神輕松愉快。
4、核桃:核桃營養(yǎng)價值豐富,有“萬歲子”“長壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽。富含銅、鎂、鉀、維生素等營養(yǎng)物質,不僅能補腦還能減少壓力,預防心腦血管疾病。
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