身上起紅疙瘩很癢吃什么水果

身上起了紅疙瘩，先不要著急，分析一下它的成因，是因為吃了什么東西過敏了，還是因為衛(wèi)生沒搞好，被一些小蟲子趁機作亂，還是因為皮膚過于敏感，受外界的刺激導致，而紅疙瘩發(fā)癢要注意不能將疙瘩撓破，當然在對抗這些紅疙瘩時，不妨吃些水果，或許會有奇效。

1、梨：梨被稱為百果之宗，是一種清熱佳品，由于性寒，所以體質虛寒、寒咳者不宜生吃，可以隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。紅疙瘩很癢可能是身體虛火上升，而梨正好適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人，若是再配上一些銀耳、川貝母煮上一碗糖水，那樣效果更好。

2、木瓜：說起木瓜，愛美的女性一定不陌生，但木瓜可不止有美容豐胸的功效，其中含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，它們有很強的抗氧化能力，能幫助人體修復組織，消除有毒物質，增強免疫力，抵抗病毒入侵。經(jīng)研究表明，木瓜果實中的有效成分能切實提高吞噬細胞的功效。同時若是用生木瓜詐=榨汁或曬干研磨成粉，還可驅蟲。

3、蘋果：一日一蘋果，醫(yī)生遠離我，這句話一定都聽過吧，蘋果中含有豐富的果糖、有機酸、果膠、微量元素等。蘋果又有血管清理劑的功效，可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。同時，蘋果的香氣具有明顯的消除心理壓抑感的作用可使人精神輕松愉快。

4、核桃：核桃營養(yǎng)價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽。富含銅、鎂、鉀、維生素等營養(yǎng)物質，不僅能補腦還能減少壓力，預防心腦血管疾病。

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