首先應(yīng)該明確的是,身上起了紅疙瘩的成因是什么,是生了皮膚病,還是蚊蟲叮咬所致,是由于氣候太干燥,還是天氣濕熱捂出了痱子,是所用的化妝品中的成分過敏,還是腸道功能紊亂、免疫力低下所以有了濕疹。當(dāng)心中對誘因有了一定猜測后,不妨再來看這篇文章,相信目的會更明確些。
1、紅豆薏米湯:濕氣太重,腸道功能紊亂、免疫力低下、精神緊張,推薦紅豆薏米湯,這道甜品,具有良好的減肥功效,也是治濕邪最好的藥,尤其是對于中老年肥胖者,效果尤其好。制作原料主要有赤小豆、薏仁、冰糖,對食欲不振、瘡毒、皮膚濕疹都有一定的療效,并且做法簡便。
2、牛初乳:牛初乳富含多種免疫活性成分,具有良好的維持機體免疫功能自穩(wěn)態(tài)的作用,具有提高機體免疫功能的作用。對于因過敏而身上長了紅疙瘩來說,牛初乳是很適合的食物,當(dāng)然若是有乳糖不耐受的癥狀,還是不要飲用為好。
3、蔬菜水果和食用菌類:身體缺乏維生素可導(dǎo)致抵抗力下降,尤其是維生素C,能增強機體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。一般來說,如鮮棗、柚子、綠花菜、銀耳、百合、猴頭菇等,營養(yǎng)又美味。
4、含鋅高的食物:如各種海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧和豆類食品。鋅是人體不可缺少的微量元素,人體的許多酶必須在鋅的參與才能發(fā)揮作用,鋅對調(diào)節(jié)免疫功能十分重要。說道海產(chǎn)品,如果是海鮮過敏的人群身上長了紅疙瘩,千萬不能再食用魚蝦蟹這類海產(chǎn)品,否則身上的紅疙瘩很可能會加重。
食補是門學(xué)問,結(jié)合自己的身體情況,根據(jù)不同食物營養(yǎng)功效的不同,通過進補膳食來達到增強抵抗力和免疫力,以達到一個健康的體魄,從而延年益壽。
你說的情況像是蕁麻疹,蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病,在接觸過敏原的時候,會在身體不特定的部位,冒出一塊塊形狀、大小不一的紅色斑塊,這些產(chǎn)生斑塊的部位,會發(fā)生發(fā)癢的情形,如果沒有停止接觸赤敏原并加以治療,出疹發(fā)癢的情形就會加劇,治療建議你可以用康美蕁麻疹套裝 效果不錯
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