一般在公眾場合里,大家都是十分注重自己的個人形象的。那么如果突然由于胃脹氣出現(xiàn)打嗝的癥狀,我們肯定會覺得非常的尷尬,同時也肯定會想辦法趕緊止住,那么大家知道什么具有針對性的方法嗎?
1、注意力轉(zhuǎn)移法:如果不小心打嗝了,我們的注意力肯定會都放在這方面,不停地想著怎么才能不打嗝,但是我們越是關(guān)注它,會發(fā)現(xiàn)打得越厲害,這個時候我們不妨將注意力轉(zhuǎn)移一下,說不定就可以有效地化解小尷尬。
2、喝熱水法:這個方法比較通俗易懂。不過有的時候可能我們的身邊沒有辦法及時地找到熱水,那么我們適當(dāng)?shù)睾纫恍┧彩强梢詭椭徑獯蜞玫陌Y狀的。
3、憋氣法:這個方法我本人親自測試過,是比較有效的。如果出現(xiàn)了打嗝的癥狀,我們可以深吸一口空氣,然后捏住鼻子憋一會兒氣,一般大概十幾秒就可以有效地緩解打嗝。
4、喝一些酸奶:主要是通過緩解胃部動力不足來緩解胃痙攣,打嗝其實(shí)是由于胃部出現(xiàn)了痙攣的現(xiàn)象,那么這個時候胃部動力是不足的。我們可以適當(dāng)?shù)財z入一些酸奶來改善這一情況。
由于胃脹氣導(dǎo)致出現(xiàn)打嗝的情況的原因其實(shí)有很多種,我們應(yīng)該及時地明確原因,然后進(jìn)行針對性的治療。以上的方法基本上只能夠緩解一時的尷尬情境,沒有太大的治療作用。
對當(dāng)代年輕人而言,心情好要大吃一頓,心情不好更得把火鍋燒烤串串安排起來。因此,胃病在年輕人中越來越普遍,要說胃脹氣打嗝,更是 家常便飯。但一些人對此不以為意,可像胃脹氣打嗝這些常見胃不適癥狀,也意味著嚴(yán)重的胃病隱患,需要加以重視。那出現(xiàn)胃脹氣打嗝應(yīng)該怎么辦呢?
胃脹氣打嗝的原因有哪些
導(dǎo)致胃脹氣打嗝的原因有很多。如果這種癥狀持續(xù)時間比較短,在急性胃炎中比較常見;如果持續(xù)時間長,則常見于慢性胃炎、胃潰瘍等,需要進(jìn)一步查找具體原因進(jìn)行治療。常見的引起胃脹氣打嗝原因:
1、消化不良
消化不良可以說是胃脹氣打嗝的主要原因,一般是胃腸運(yùn)動過慢導(dǎo)致,或是食物不潔,導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)細(xì)菌感染,從而使得腸胃系統(tǒng)失調(diào)。
2、暴飲暴食
由于飲食不規(guī)律、暴飲暴食,吃了過冷、過熱、堅(jiān)硬的食物,而誘發(fā)胃黏膜出現(xiàn)充血水腫,甚至炎性分泌物滲出,食物不能正常排出,易引發(fā)胃脹氣打嗝;而攝入過多的含氣多或產(chǎn)氣多的食材,也會發(fā)生胃脹氣打嗝。
3、食物發(fā)酵
食物進(jìn)入腸道后,有一部分食物殘?jiān)A粼谀扯文c子當(dāng)中,再加上細(xì)菌繁殖的作用,會使體內(nèi)產(chǎn)生大量氣體,從而引發(fā)胃脹氣打嗝。
而壓力過大、生活作息不規(guī)律、心情不好等也是造成胃脹氣因素。除此之外,胃部病變、腸胃功能異常、胃部手術(shù)等病理性的原因也會導(dǎo)致胃脹氣。
胃脹氣打嗝應(yīng)該如何解決
首先是飲食上,避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物,少食多餐,細(xì)嚼慢咽,同時避免進(jìn)食紅薯、芋頭、洋蔥等產(chǎn)氣的食物,多進(jìn)食一些容易消化的食物,如大米粥、山藥、面食等。
其次,要對腹部、胃腸部位進(jìn)行保暖,避免出現(xiàn)由于著涼等原因?qū)е碌南涣肌⒋蜞玫劝Y狀出現(xiàn)。
第三,選擇正確的藥物治療。如果是胃脹引起的打嗝,考慮存在胃動力不足的情況,可以服用促進(jìn)胃動力的藥物治療,常用的有多潘立酮,甲氧氯普氨,莫沙必利等。上述藥物可以快速解決胃脹的問題,但若胃脹氣打嗝反復(fù)出現(xiàn),建議進(jìn)行胃鏡檢查,明確有無胃炎的情況,臨床上,多數(shù)醫(yī)生都會推薦中成藥來治療,標(biāo)本兼治,徹底根除胃病反反復(fù)復(fù)。
因此,出現(xiàn)胃脹氣打嗝一定要加強(qiáng)重視,及時就醫(yī),選擇正確的藥物治療,切勿貽誤病情。
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