胃脹氣按摩哪里好(一直打嗝應(yīng)該按摩哪里)

我們知道人體分布著許多的穴位，這些穴位在我們突然遇到一些突發(fā)的狀況時(shí)，可以幫助我們有效地緩解不適，我們平時(shí)也可以多了解一些穴位，找準(zhǔn)位置，這個(gè)技能是需要長(zhǎng)時(shí)間的大量練習(xí)，不然我們很容易找不準(zhǔn)穴位。那么大家知道針對(duì)胃脹氣我們可以通過(guò)按摩哪些穴位來(lái)緩解嗎?

1、中醫(yī)里有一個(gè)很重要的原則，那就是在病患部位的附近取穴位，那么我們可以在上腹部的附近尋找穴位。有一個(gè)穴位是位于胸骨和肚臍連線的二分之一處，這個(gè)穴位的名字叫做中脘穴，是治療胃部疾病比較重要的一個(gè)穴位之一。我們可以用手指進(jìn)行按壓，注意力道，我們需要適度的放松，一邊按壓一邊慢慢地呼氣，大概重復(fù)十次左右就可以有效地緩解由于胃脹氣給胃部帶來(lái)的不適。

2、足三里穴位位于膝蓋骨的下面，比較容易找到。我們可以在膝蓋附近找到兩塊凸起，以其作為頂點(diǎn)做一個(gè)正三角形，三角形的第三個(gè)頂點(diǎn)就是足三里穴，這個(gè)穴位需要力度大一些的按壓，每次按壓大概需要持續(xù)七秒左右，一天要有規(guī)律地進(jìn)行按摩。這個(gè)穴位可以有效的促進(jìn)胃酸的分泌，緩解胃脹氣帶來(lái)的疼痛。

3、我們知道人體的穴位是非常奇妙的存在，我們?cè)谄綍r(shí)工作和學(xué)習(xí)的閑暇之余，可以多練習(xí)一下，這樣也可以有效地緩解疲勞，調(diào)劑生活，同時(shí)也可以擴(kuò)充知識(shí)。

一直打嗝應(yīng)該按摩哪里

1出現(xiàn)胃脹氣，可以通過(guò)按摩穴位的方法，主要是按摩內(nèi)關(guān)穴，可以直接地利用手掌，在手腕和手肘的方向約三根橫指的距離位置，可以直接的去進(jìn)行按揉，能夠有效的去祈禱調(diào)理的作用。 2中脘穴主要是在肚臍上的正中線的四寸，約五根橫置的位置，主要是針對(duì)于各種胃痛或者是出現(xiàn)打嗝，感覺(jué)到胸悶或者是胃痛的時(shí)候，會(huì)起到非常好的指導(dǎo)作用，大家可以選擇中脘穴去進(jìn)行按揉。 3足三里穴主要是在膝蓋下的外側(cè)部位，在四橫指和小腿脛骨外側(cè)有一凹處，再按揉足三里穴的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到有酸麻的癥狀主要是針對(duì)于消化不良或者是胃脹，胃痛會(huì)起到非常好的作用。

胃脹按摩哪個(gè)穴位

病情分析： 氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點(diǎn)就會(huì)引起腸胃脹痛。中醫(yī)認(rèn)為，通過(guò)穴位按摩，可起到調(diào)整胃的機(jī)能、鎮(zhèn)痛、降逆氣化濁氣的養(yǎng)生功效，進(jìn)而緩解胃痛胃脹等不適癥狀。
意見建議：內(nèi)關(guān)穴：仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指（約2寸）的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺(jué)，按一按此穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了。中脘穴：位于肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對(duì)各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。足三里穴：在膝蓋下外側(cè)，約四橫指（約3寸）的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強(qiáng)壯穴，力度按大一點(diǎn)，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

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1 中脘穴胃脹：前正中線上，肚臍上4寸位置。胸骨下端與肚臍連線的中點(diǎn)即為本穴。

按摩方法：仰臥，用兩手指尖并攏，重疊在其腹部，配合吐氣的節(jié)奏，用力緩慢進(jìn)行指壓，同時(shí)配合腹部按摩。

刺激本穴可以調(diào)節(jié)消化機(jī)能。

2 大巨穴胃脹：位于腹部，從肚臍兩側(cè)2個(gè)指幅外側(cè)是天樞穴，再往下方1個(gè)指幅之處即為大巨穴。

按摩方法：患者仰臥，用兩手拇指同時(shí)指壓左右穴位，以腹部脂肪輕度凹陷為用力標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)配合腹部按摩，以提高腹肌機(jī)能。

大巨穴為下腹部的重要穴位，刺激本穴可以促進(jìn)腹肌機(jī)能，可以改善慢性消化性器官異常，對(duì)胃脹氣有效。

3 脾俞穴位置：位于背部，在第11胸椎棘突下，正中線旁開1.5寸處取穴。

按摩方法：患者俯臥位，按摩者將雙手掌按在其背部，以拇指同時(shí)指壓左右穴位。并同時(shí)對(duì)其正下方的胃俞穴也以同樣的方式進(jìn)行指壓。

刺激脾俞穴、胃俞穴可以促進(jìn)腸胃功能與胃液的分泌，特別是對(duì)于因消化不良引起的胃脹氣有很好的緩解作用。

4 大腸俞穴位置：位于腰部，在第4腰椎棘突下，腰陽(yáng)關(guān)（督脈）旁開1.5寸處取穴。

按摩方法：患者仰臥位，按摩者將兩手掌包壓在其腰部，同時(shí)用拇指用力指壓本穴。

大腸俞穴的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)，按摩本穴，可促進(jìn)腸道功能，緩解胃脹、便秘和腸鳴等不適癥狀。

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1 內(nèi)關(guān)穴按摩內(nèi)關(guān)穴有助于消除胃脹氣的情況，內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫格紋以上大概三個(gè)手指寬的地方，用另一只手的大拇指用力按壓20-30次，并且按摩1分鐘，就會(huì)逐漸減輕胃脹氣的感覺(jué)。

2 下脘于腹部，距離脾胃很近。中醫(yī)有個(gè)選穴原則，叫“臨近選章門穴”，意思在病患部位的周圍和附近選穴。

3 足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)，由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊(腓骨小頭)。

這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復(fù)10次，可促進(jìn)胃酸分泌還能止疼。

4 捏手指防脹氣四縫，是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個(gè)穴位，而是四個(gè)穴位的合稱，分別位于食指、中指、無(wú)名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn)。

使用四縫治療消化不良效果非常好。按摩時(shí)，采用坐或臥式，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺(jué)稍痛為度。每日進(jìn)行2—3次，堅(jiān)持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。

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