雪蛤膏是比較特殊的一種保健品,是現(xiàn)在很多人都會去選擇服用的養(yǎng)生保健品,滋補(bǔ)的效果非常強(qiáng),所以我們在平時的生活中就完全可以通過服用雪蛤膏來進(jìn)行養(yǎng)生,那么我們要在什么時候服用雪蛤膏比較好呢,一起看看雪蛤膏的最佳服用時間。
中午吃雪蛤膏
雪蛤膏一天之中中午吃是最好的,中午是胃蠕動消化最好的時間段,我們都知道雪蛤膏的營養(yǎng)價(jià)值比較高,所以人體消化起來也比較困難,在這時候就容易出現(xiàn)不好吸收的情況,所以就推薦大家在中午的時候選擇服用,這時候人體最容易吸收,可以讓整天都精神飽滿,充滿活力,非常滋補(bǔ)。
秋季吃雪蛤膏
而且我們還要注意,由于雪蛤膏一年四季吃都非常滋補(bǔ)。所以大家在什么季節(jié)選擇吃都不錯,但是在秋季的時候我們吃效果是最好的,這是因?yàn)樵诿磕甑那锛?,雪蛤膏生命力最?qiáng),雪蛤膏的輸卵管聚集了他們繁殖后代的所有營養(yǎng),其滋補(bǔ)功能更是一年之中最好的。
飯后吃雪蛤膏
對于雪蛤膏這樣的滋補(bǔ)食物來說,雪蛤膏最好飯后吃,在這回事我們選擇吃的效果最佳,因?yàn)楣ぷ鲉栴}很多人不能掌握中午吃雪蛤膏的時間,但最好在早飯或者晚飯后吃,不能空腹吃,脾胃虛弱的人會拉肚子,而且空腹吃會把雪蛤膏當(dāng)熱量消化掉,這樣就會對我們的健康會造成影響,所以我們在這時候也要注意,在肚子飽了的時候吃比較好。
上面我們就給大家介紹了雪蛤膏的情況,可以發(fā)現(xiàn)我們選擇吃雪蛤膏非常健康,能夠幫助我們起到養(yǎng)生的效果,但是在吃雪蛤膏的時候也要注意時間,大家學(xué)會在一個合適的時候吃雪蛤膏,那么對我們健康也會有幫助,這一點(diǎn)需要大家清楚。
雪蛤,學(xué)名“東北林蛙”,是我國著名的經(jīng)濟(jì)蛙種,雌蛙的輸卵管里的營養(yǎng)物質(zhì),即林蛙油是名貴的食品、補(bǔ)品、藥品具有“滋補(bǔ)益精、養(yǎng)陰潤肺、補(bǔ)腦益智”等功效。因其在寒冬中可冬眠長達(dá)五個月之久,因此得名“雪蛤”。
主要成分是蛋白質(zhì),當(dāng)中只有百分之四是不含膽固醇的優(yōu)質(zhì)脂肪酸,功效與燕窩一樣。一般人都適合吃,沒有什么禁忌。
最好是與木瓜、枸杞一起吃。具體做法如下:
1、半個木瓜去籽。
2、雪蛤泡發(fā)至兩倍大小。
3、鍋中加水,加雪蛤,姜,小火20分鐘。
4、木瓜加冰糖,雪蛤,水。
5、隔水大火15分鐘,加枸杞。
6、出鍋即可食用。
1、準(zhǔn)備材料:雪蛤膏5克、一杯鮮奶、一杯水、一個木瓜、冰糖適量。
2、泡法方法:準(zhǔn)備兩碗水,把適量雪蛤放進(jìn)一碗水中浸泡8-10個小時,再把雪蛤膏放進(jìn)另一碗水中浸泡一晚。
3、做法:將泡好的雪花膏洗干凈,放入開水中煮一下,再盛出來瀝干水分;把木瓜洗干凈,在頂部切出一個圓形蓋子,用勺子挖出果肉,再把木瓜放入燉盅內(nèi);水中放入雪蛤膏、冰糖燉半個小時,再放入鮮奶,滾好后倒入木瓜盅內(nèi),蓋好蓋子再燉一小時即可服用。
其實(shí)市場上的雪蛤80%都是假的,害得我剛開始買到好多假貨,直到現(xiàn)在就一直吃忠寶雪蛤了(各大電商平臺都有)畢竟他家曾經(jīng)作為行業(yè)代表被各種采訪。
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