脾是為女人化生氣血的功臣,您必須敬重它。另外,脾并不是難伺候的主兒,它就喜愛五谷雜糧的味道。所以,女人,敬重脾胃,提升自己,從每天吃飽飯開始吧。在一碗粥里就能找到屬于你的幸福生活。
女人全靠氣血養(yǎng),氣血是怎么來的呢?首先,胃將吃進(jìn)去的食物進(jìn)行海選,然后把海選出的東西送給小腸進(jìn)行初試,小腸把初試通過的營養(yǎng)精華(水谷精微)呈送給脾,供脾精選。最后由脾精選出的營養(yǎng)精華就是人體最終所需要的氣血。
脾是人體氣血生化的源泉,而女人又全靠氣血造就。因為女性先天的生理和心理特點,身體里的氣血相較男性而言是不足的,如果 脾又虛的話,氣血會更虧。日常生活和“經(jīng)孕產(chǎn)乳”期都會大受影響。這樣的話,女人一生的幸福又從何談起呢?所以,對女人來說,脾就是女人的本。
脾虛的女人觸目皆是,而且,一般有以下兩種類型,脾胃都虛弱的和胃強脾弱的。而脾胃都喜歡五谷雜糧,敬重脾胃,從每天吃飽飯開始,幸福就在身邊。
脾胃都虛弱的調(diào)理方法
有位患者個子疲小,臉色發(fā)黃,從小脾胃就不好,19歲才來月經(jīng)。結(jié)婚后,因為脾胃虛弱,房事總是提不起精神,另外,記憶力也不好,工作上怎么努力也不出成繢,沒少挨上司的白眼。更嚴(yán)重的是,因為氣血不足,患者的月經(jīng)量少得可憐,一天就沒了,結(jié)婚五年都懷不上孩子。老公雖然很愛患者,但迫于父母的壓力想跟患者離婚。因為婚姻與事業(yè)都不順心,患者去醫(yī)院就診,哭訴著問有沒有好的解決辦法。
醫(yī)生囑咐患者每天上午9點到11點,脾經(jīng)經(jīng)氣最旺盛的時候,按摩脾經(jīng)和胃經(jīng)30分鐘,并且每天吃一碗五行益壽養(yǎng)心粥。
患者按照如上所說的方法調(diào)養(yǎng)了一個星期后,臉色開始紅潤起來,冒口也變得非常好。每天堅持按摩,一周吃三次五行益壽養(yǎng)心粥,另外,蔬菜、水果和雜稂之類都要吃。
按如上的方法調(diào)理了半年,患者工作起來比以往大有精神,整天都神釆奕奕的,同事和上司都十分驚訝,說患者完全變了一個人。而且由于氣血充足,患者的胸部還增大了不少,月經(jīng)量也變得正常了,還幸福地懷上了寶寶?,F(xiàn)在家庭和事業(yè)都非常順心的患者,真的算是讓人羨慕的幸福小女人了。
脾虛的女人,不要把希望寄托在醫(yī)生和各種補品上,有時候幸福可能就在一碗粥里。
胃強脾虛的調(diào)理方法
有一位患者特別能吃,但脾不好,虛弱的脾無法將患者吃下去的食物更多地轉(zhuǎn)化成氣血,于是,不能運化的食物就變成脂肪堆積在身體里,讓患者顯得肥胖而臃腫,另外,患者身上的肉很松,黑眼圈非常明顯。這屬于典型的脾虛肥胖。患者自己總是感覺沒有精神,一天到晚老想睡覺,渾身沒勁兒,氣短心悸,爬5層樓都會頭暈眼花,喘不上氣兒。
因為脾虛,不但身體不愛動彈,腦筋也懶得動了,當(dāng)年跟患者一起進(jìn)單位的同事都升職了,只有患者還在原地踏步。
像這樣胃強脾弱的女性,乳房會逐漸萎縮,容易閉經(jīng),難以懷孕,易患卵巢囊腫,還特別貪睡,睡看后呈側(cè)臥蜷縮姿勢,這樣,時間長了就會引起動脈硬化和三高(高血壓、高血脂、高血糖)。所以,胃強脾弱的女人,尤其是土行女人要重點健脾養(yǎng)脾。
醫(yī)生建議,讓患者每天上午8點左右,胃經(jīng)當(dāng)令之時,先在脾經(jīng)和胃經(jīng)上尋找經(jīng)脈上的痛點、皮下有硬結(jié)的地方,重點按摩、撥揉。每晚9點,三焦經(jīng)當(dāng)令之時,練習(xí)脊柱調(diào)息法5次。
堅持半個月后,患者的黒眼圈淡了很多,爬樓梯不再大喘氣,感覺渾身有勁兒,也有精神頭兒了。堅持三個月后,患者的體重減了10斤,另外在工作中,患者的點子也多了起來,思維不再像以前那樣混混沌沌的了。因為表現(xiàn)積極,前不久患者還被升為部門主管。
調(diào)理脾胃的患者,初見成果,甚是激動,脾胃好了,人精神了,生活也就豐富多彩了。
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