中醫(yī)教你這樣祛除你的斑點

中醫(yī)教你這樣祛除你的斑點

斑點，或許是很多女性朋友不可言說的“傷痕”了。本來可以擁有一張白凈的臉蛋，但是，往往由于太陽的照射沒有注意到防曬的保護，因而，臉上的雀斑就不知不覺的長出來了。祛斑，是目前醫(yī)學(xué)上較為難以治療的事情了，但是，似乎，也沒有那么絕望。因為，我們可以通過飲食來調(diào)理肌膚從而達到去除斑點的效果了。

四款中醫(yī)藥膳祛斑

胡桃芝麻飲

材料：胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆?jié){各200ml，白糖適量。

做法：將胡桃仁、芝麻磨成粉末，與牛乳、豆?jié){混勻，將它們煮沸就可以了。每天早晚各一次。

功效：有著很好地排毒作用，將肌膚里的黑色素排出去，從而達到祛斑的作用，同時，還能很好的滋潤你的肌膚。

黑白消斑散

原料：黑木耳10g，白木耳5g。

做法：將上面兩種材料磨碎，每次喝時加點蜂蜜，一天3次就可以了。

功效：此方法能夠消除你的臉上的斑點，同時，使你的肌膚更加滋潤而有彈性哦。

健脾消斑粥

原料：生山藥30g，蓮米、赤小豆各15g，白扁豆各10g，大棗10枚，大米100g。

做法：將上面所有的藥物材料加到煮開的沸水里，等到煮軟時，再把大米加進去就好了。每天早晚各服用一次就行了。

功效：加速新陳代謝，促進肌膚的血液循環(huán)，從而達到消除臉上斑點的目的了。

枸杞生地散

原料：枸杞子100g，生地30g。

做法：將枸杞、生地焙干磨成粉狀，同時攪拌均勻就可。每天3次用溫水服用，連續(xù)1個月方可見效了。

功效：堅持服用有著很好地消除黑斑的功效。

通過上面為大家介紹的有關(guān)“四款中醫(yī)藥膳祛斑”的內(nèi)容介紹，或許，本文讓大家對于祛斑又有了新的認識和了解了吧!不知看了本文有沒有解答你心中的額疑問了呢?是否又燃燒起你對祛斑的信心了?其實，祛斑，也沒有我們想象的那么難，相信只要我們通過飲食的調(diào)料總會達到消除它的目的哦。

中醫(yī)美容祛斑方法

　　 中醫(yī)美容祛斑方法一

　　牛髓、煉過白蜜各500克。將2味合而收貯入磁罐內(nèi)，另3取匙熟麥面和2匙髓蜜拌勻，用滾水或酒送服。

　　本方潤澤肌膚，活血榮筋，可使五臟功能得到調(diào)整，肌膚自然潤澤，筋血自然榮活，故可延緩衰老，駐顏美容。

　　 中醫(yī)美容祛斑方法二

　　破故紙、胡桃肉各120克，蓮肉30克，葫蘆巴120克。藥研細末，酒糊為丸，如梧桐子大，每服30丸，空腹酒下。

　　本方補腎助陽，潤澤紅顏。

　　 中醫(yī)美容祛斑方法三

　　白芷、川芎、瓜蔞仁各150克，雞骨香90克，皂莢300克，大豆、赤小豆各250克。諸藥搗為粉末，日用洗面。

　　本方祛風(fēng)活血，潤膚香肌，悅澤面容。

　　 中醫(yī)美容祛斑方法四

　　落葵若干。取蒸，烈日曝干，揉搓去皮，取仁細研，和以白蜜，用時先以溫水，香皂清洗面部，再涂此膏。

　　本方清熱涼血，潤膚紅顏，兼美容化妝作用。

　　 中醫(yī)美容祛斑方法五

　　豬胰、蕪菁子、瓜蔞子、桃仁各等分。以酒和搗、敷面，避風(fēng)吹日曬。

　　本膏活血潤膚，澤面紅顏，并能去皺防裂。

　　 中醫(yī)美容祛斑方法六

　　丹砂30克。研細，入白蜜少許，更研如膏，入盆中盛。每于臨睡前涂面，次日用漿水洗去。

　　本方法潤膚紅顏，即滋潤營養(yǎng)皮膚，又具化妝美容作用。

中醫(yī)祛斑最有效的方法

中醫(yī)祛斑最有效的方法

　　中醫(yī)祛斑最有效的方法，相信臉上的斑斑點點是每位女性朋友那心中無意言說的痛，這也會讓我們的心情變得非常郁悶寡歡，那么下面就讓我?guī)Т蠹襾砜匆豢从心男┲嗅t(yī)祛斑最有效的方法吧！

　　中醫(yī)祛斑最有效的方法1　　 經(jīng)絡(luò)祛斑

　　這是中醫(yī)祛斑的首選之一，經(jīng)絡(luò)祛斑是以按摩或推拿的方式來疏通人體的經(jīng)絡(luò)，體內(nèi)經(jīng)絡(luò)疏通了，就可以幫助排除體內(nèi)的毒素，隨著毒素的排除，臉上的色斑也會隨之慢慢減淡，再消失不見，這個方法特別適合體內(nèi)陰陽失衡的'女性，按摩推拿不但可以祛斑，還可以增強體內(nèi)各器官的功能。

　　 氣功療法

　　這是中醫(yī)的一種很古老的養(yǎng)生方法，但它也有很好的祛斑效果，因為氣功療法是通過調(diào)息、吐納、調(diào)神等鍛煉的方法，是以疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)、平衡體內(nèi)的陰陽、調(diào)理氣血的方式來達到祛斑的目的，這個中醫(yī)祛斑方法也是一種健康安全的祛斑方法。

　　 藥膳食療

　　這也是中醫(yī)祛斑不錯的方法，將具有美白祛斑的中藥，例如：當歸、白芍、甘草、人參、茯苓、紅花、山藥、附子等中藥熬汁服用，可以起到美白和祛斑的功效，而且不會對身體有任何副作用，是一種既安全又有效的祛斑方法。

　　 中藥面膜

　　相信很多人都聽說過，就是將中藥做成面膜，白術(shù)、白芷、白果等中藥都具有美白祛斑的功效，將這些中藥研成粉末，天天堅持敷這個面膜，就可以快速祛斑，這個祛斑面膜的制作方法不但簡單，而且是非常有效的，值得大家試試。

　　中醫(yī)祛斑最有效的方法2　　 中藥祛斑一

　　材料：蓮子、芡實適量，薏米80克，少許蜂蜜。

　　做法：將蓮子、芡實、薏米洗凈加水熬煮，煮至粘稠狀出鍋后，加入蜂蜜即可食用，能有效改善肌膚問題，細化毛孔，美白肌膚。且有效緩解肌膚衰老，使肌膚水潤白皙。

　　 中藥祛斑二

　　材料：甘草100克，鮮姜400克，紅棗200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。

　　做法：將以上材料混合搗碎成沫，放入干凈的容器中密封，每日清晨起床后取適量用熱開水沖服，每日一杯。長期服用，可抑制肌膚黑色素的嘗試，減少色斑，美白肌膚。

　　 中藥祛斑三

　　材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：將薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈；紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。可美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　 中藥祛斑四

　　材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：將粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜即可。能補血養(yǎng)顏，消除色斑。

中醫(yī)去除黃褐斑的方法 內(nèi)服外敷巧治療

　　臉上長斑，大家都有過這樣的經(jīng)歷嗎，很多的女性都會有這樣的情況出現(xiàn)吧，好像男性比女性更不容易長斑的哦。女性很容易衰老是一個公認的問題，所以女性一到三十歲以后就會容易出現(xiàn)有斑點的情況出現(xiàn)，保護好皮膚是每個人應(yīng)該做的。黃褐斑，是一種非?？膳碌臇|西，不僅給人們的臉上帶來了很不好的影響，而且還會影響整個身體，比如說身體出現(xiàn)問題，也會有長斑的情況出現(xiàn)的。大家都知道祛斑會去美容院或者一些祛斑的產(chǎn)品，但是如果使用不當?shù)脑捑蜁懈弊饔贸霈F(xiàn)的，不煩試試中醫(yī)去除的方法，這樣可以讓斑點及時的消失。

　　 內(nèi)服方

　　1、菊花、白僵蠶、蠶蛹各15克，玉竹30克，薄荷12克。每日1劑，輕者當茶泡飲，重者煎服。

　　2、生地、熟地、當歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克，白蘚皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，若制成水丸，每次6克，每日3次。

　　 外洗方

　　白芨、白附子、白芷各6克，白蘞、白丁香各4.5克，密陀僧3克。上藥共研細末，每次取少許藥末放入雞蛋清調(diào)成稀膏狀，睡前先用溫水洗面，然后將此膏涂于色斑處，晨起洗凈，直至痊愈。

　　選擇中醫(yī)調(diào)理的話可以比較放心的是沒有任何的副作用，不必擔(dān)心有一些情況出現(xiàn)，如果你臉上有黃褐斑或者雀斑的話不妨試試中醫(yī)的方法，這樣既可以解決斑點的問題，也可以調(diào)理五臟，對身體也是一種不錯的保健方法。

中醫(yī)方法幫助你去除黃褐斑

　　臉上有黃褐斑，大家不要不注意。長期的精神緊張，比如精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好會導(dǎo)致黃褐斑，日光中的紫外線會刺激皮膚，也會出現(xiàn)黃褐斑。長期使用一些含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效美白霜”，對很多的女性來說，也會造成黃褐斑，所以，黃褐斑一定要用合理的方法去除。

　　 中醫(yī)方法幫助您去除黃褐斑

　　黃褐斑對人們來說，要用正確的方法來治療和去除，其實，黃褐斑是慢性皮膚病，病因復(fù)雜，目前尚無快速治愈的方法。求治者應(yīng)保持平靜心態(tài)，堅持較長期治療。選擇有經(jīng)驗的醫(yī)院或醫(yī)生幫助作深入細致的全面檢查，尋找可能誘因，并針對病因進行治療。治療時祛斑外用藥應(yīng)與防曬藥同時使用。如白天先擦一層祛斑霜再覆蓋一層防曬霜，晚上卸妝后再擦一次祛斑霜，這樣可能療效更好。

　　黃褐斑是因為身體內(nèi)的一些機能失調(diào)導(dǎo)致的，比如房事不節(jié)，產(chǎn)育過多，情志內(nèi)傷引起。具有內(nèi)調(diào)作用的代表中藥有：藏紅花、赤芍、云苓、血竭、丹皮、熟地、白芍、枳殼、香附、郁金、旱蓮草等。黃褐斑患者常伴有急躁易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀(面斑呈青褐色)，臨床常見眩暈、耳鳴、健忘、失眠、咽干口燥、五心煩熱，有的顴紅盜汗，女子經(jīng)少，男子遺精等肝腎陰虛的癥狀。

　　黃褐斑，大家要注意用身體內(nèi)的機能分泌新陳代謝等方法來調(diào)理，中醫(yī)眼中的黃褐斑，“臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊，有斑必有瘀，祛斑不離血。”人體的內(nèi)分泌狀況決定了色斑形成的原因，當人體發(fā)生全身性病理變化(如：性情不穩(wěn)、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、疾病、紫外線、劣質(zhì)化妝品等)時，導(dǎo)致了人體內(nèi)的氣血運行不暢，經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血停滯，氣滯不暢，心血不能達到皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成了色斑。體內(nèi)不同部位的氣滯血瘀及病變，就會在面部相對部位以斑塊表象出來。

　　 如何預(yù)防黃褐斑

　　1、黃褐斑的預(yù)防，首先要注意遠離太陽紫外線的傷害，不要長時間在陽光下曝曬、外出時應(yīng)戴遮陽帽或打傘。如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的、應(yīng)該停用、觀察黃褐斑是否有加重、最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分、以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

　　2、黃褐斑的朋友們還要注意多吃新鮮水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物，咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。保持精神愉快、多運動、但要注意勞逸結(jié)合。香白芷、白蘞、白術(shù)各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。將以上這些藥物研磨成細末后，用雞蛋調(diào)成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

　　3、一些化學(xué)物質(zhì)和紫外線，也會導(dǎo)致出現(xiàn)黃褐斑，要注意這些因素對皮膚的影響。對于紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環(huán)境污染以及各種有害化學(xué)物質(zhì)。身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習(xí)慣或煙酒等，這種壓力性的荷爾蒙會影響黑色素分泌。因此建議大家放松心情，難受時哭出來也比忍著好。

　　4、大家可以在日常中，比如保養(yǎng)皮膚的時候，注意用一些幫助去除黃褐斑的面膜等護膚品。每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

　　上面我們?yōu)榇蠹医榻B了用中醫(yī)的方法幫助調(diào)理身體內(nèi)分泌，改善皮膚狀況，去除黃褐斑的方法。其實，在中醫(yī)學(xué)里面，黃褐斑的原因是非常多的，比如人體內(nèi)的氣血不通暢、新陳代謝不充足，還有比如情緒不暢等，都會出現(xiàn)黃褐斑，一定要在生活中，注意多吃新鮮蔬菜水果，溫水洗臉、中藥偏方等方式去除黃褐斑。

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