斑點,或許是很多女性朋友不可言說的“傷痕”了。本來可以擁有一張白凈的臉蛋,但是,往往由于太陽的照射沒有注意到防曬的保護,因而,臉上的雀斑就不知不覺的長出來了。祛斑,是目前醫(yī)學(xué)上較為難以治療的事情了,但是,似乎,也沒有那么絕望。因為,我們可以通過飲食來調(diào)理肌膚從而達到去除斑點的效果了。
四款中醫(yī)藥膳祛斑
胡桃芝麻飲
材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆?jié){各200ml,白糖適量。
做法:將胡桃仁、芝麻磨成粉末,與牛乳、豆?jié){混勻,將它們煮沸就可以了。每天早晚各一次。
功效:有著很好地排毒作用,將肌膚里的黑色素排出去,從而達到祛斑的作用,同時,還能很好的滋潤你的肌膚。
黑白消斑散
原料:黑木耳10g,白木耳5g。
做法:將上面兩種材料磨碎,每次喝時加點蜂蜜,一天3次就可以了。
功效:此方法能夠消除你的臉上的斑點,同時,使你的肌膚更加滋潤而有彈性哦。
健脾消斑粥
原料:生山藥30g,蓮米、赤小豆各15g,白扁豆各10g,大棗10枚,大米100g。
做法:將上面所有的藥物材料加到煮開的沸水里,等到煮軟時,再把大米加進去就好了。每天早晚各服用一次就行了。
功效:加速新陳代謝,促進肌膚的血液循環(huán),從而達到消除臉上斑點的目的了。
枸杞生地散
原料:枸杞子100g,生地30g。
做法:將枸杞、生地焙干磨成粉狀,同時攪拌均勻就可。每天3次用溫水服用,連續(xù)1個月方可見效了。
功效:堅持服用有著很好地消除黑斑的功效。
通過上面為大家介紹的有關(guān)“四款中醫(yī)藥膳祛斑”的內(nèi)容介紹,或許,本文讓大家對于祛斑又有了新的認識和了解了吧!不知看了本文有沒有解答你心中的額疑問了呢?是否又燃燒起你對祛斑的信心了?其實,祛斑,也沒有我們想象的那么難,相信只要我們通過飲食的調(diào)料總會達到消除它的目的哦。
中醫(yī)美容祛斑方法一
牛髓、煉過白蜜各500克。將2味合而收貯入磁罐內(nèi),另3取匙熟麥面和2匙髓蜜拌勻,用滾水或酒送服。
本方潤澤肌膚,活血榮筋,可使五臟功能得到調(diào)整,肌膚自然潤澤,筋血自然榮活,故可延緩衰老,駐顏美容。
中醫(yī)美容祛斑方法二
破故紙、胡桃肉各120克,蓮肉30克,葫蘆巴120克。藥研細末,酒糊為丸,如梧桐子大,每服30丸,空腹酒下。
本方補腎助陽,潤澤紅顏。
中醫(yī)美容祛斑方法三
白芷、川芎、瓜蔞仁各150克,雞骨香90克,皂莢300克,大豆、赤小豆各250克。諸藥搗為粉末,日用洗面。
本方祛風(fēng)活血,潤膚香肌,悅澤面容。
中醫(yī)美容祛斑方法四
落葵若干。取蒸,烈日曝干,揉搓去皮,取仁細研,和以白蜜,用時先以溫水,香皂清洗面部,再涂此膏。
本方清熱涼血,潤膚紅顏,兼美容化妝作用。
中醫(yī)美容祛斑方法五
豬胰、蕪菁子、瓜蔞子、桃仁各等分。以酒和搗、敷面,避風(fēng)吹日曬。
本膏活血潤膚,澤面紅顏,并能去皺防裂。
中醫(yī)美容祛斑方法六
丹砂30克。研細,入白蜜少許,更研如膏,入盆中盛。每于臨睡前涂面,次日用漿水洗去。
本方法潤膚紅顏,即滋潤營養(yǎng)皮膚,又具化妝美容作用。
中醫(yī)祛斑最有效的方法
中醫(yī)祛斑最有效的方法,相信臉上的斑斑點點是每位女性朋友那心中無意言說的痛,這也會讓我們的心情變得非常郁悶寡歡,那么下面就讓我?guī)Т蠹襾砜匆豢从心男┲嗅t(yī)祛斑最有效的方法吧!
中醫(yī)祛斑最有效的方法1 經(jīng)絡(luò)祛斑
這是中醫(yī)祛斑的首選之一,經(jīng)絡(luò)祛斑是以按摩或推拿的方式來疏通人體的經(jīng)絡(luò),體內(nèi)經(jīng)絡(luò)疏通了,就可以幫助排除體內(nèi)的毒素,隨著毒素的排除,臉上的色斑也會隨之慢慢減淡,再消失不見,這個方法特別適合體內(nèi)陰陽失衡的'女性,按摩推拿不但可以祛斑,還可以增強體內(nèi)各器官的功能。
氣功療法
這是中醫(yī)的一種很古老的養(yǎng)生方法,但它也有很好的祛斑效果,因為氣功療法是通過調(diào)息、吐納、調(diào)神等鍛煉的方法,是以疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)、平衡體內(nèi)的陰陽、調(diào)理氣血的方式來達到祛斑的目的,這個中醫(yī)祛斑方法也是一種健康安全的祛斑方法。
藥膳食療
這也是中醫(yī)祛斑不錯的方法,將具有美白祛斑的中藥,例如:當歸、白芍、甘草、人參、茯苓、紅花、山藥、附子等中藥熬汁服用,可以起到美白和祛斑的功效,而且不會對身體有任何副作用,是一種既安全又有效的祛斑方法。
中藥面膜
相信很多人都聽說過,就是將中藥做成面膜,白術(shù)、白芷、白果等中藥都具有美白祛斑的功效,將這些中藥研成粉末,天天堅持敷這個面膜,就可以快速祛斑,這個祛斑面膜的制作方法不但簡單,而且是非常有效的,值得大家試試。
中醫(yī)祛斑最有效的方法2 中藥祛斑一
材料:蓮子、芡實適量,薏米80克,少許蜂蜜。
做法:將蓮子、芡實、薏米洗凈加水熬煮,煮至粘稠狀出鍋后,加入蜂蜜即可食用,能有效改善肌膚問題,細化毛孔,美白肌膚。且有效緩解肌膚衰老,使肌膚水潤白皙。
中藥祛斑二
材料:甘草100克,鮮姜400克,紅棗200克,茴香100克,干丁香、干沉香各20克。
做法:將以上材料混合搗碎成沫,放入干凈的容器中密封,每日清晨起床后取適量用熱開水沖服,每日一杯。長期服用,可抑制肌膚黑色素的嘗試,減少色斑,美白肌膚。
中藥祛斑三
材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:將薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。可美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
中藥祛斑四
材料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:將粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜即可。能補血養(yǎng)顏,消除色斑。
臉上長斑,大家都有過這樣的經(jīng)歷嗎,很多的女性都會有這樣的情況出現(xiàn)吧,好像男性比女性更不容易長斑的哦。女性很容易衰老是一個公認的問題,所以女性一到三十歲以后就會容易出現(xiàn)有斑點的情況出現(xiàn),保護好皮膚是每個人應(yīng)該做的。黃褐斑,是一種非??膳碌臇|西,不僅給人們的臉上帶來了很不好的影響,而且還會影響整個身體,比如說身體出現(xiàn)問題,也會有長斑的情況出現(xiàn)的。大家都知道祛斑會去美容院或者一些祛斑的產(chǎn)品,但是如果使用不當?shù)脑捑蜁懈弊饔贸霈F(xiàn)的,不煩試試中醫(yī)去除的方法,這樣可以讓斑點及時的消失。
內(nèi)服方
1、菊花、白僵蠶、蠶蛹各15克,玉竹30克,薄荷12克。每日1劑,輕者當茶泡飲,重者煎服。
2、生地、熟地、當歸各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克,白蘚皮15克,白附子、甘草各6克。水煎服,每日1劑,若制成水丸,每次6克,每日3次。
外洗方
白芨、白附子、白芷各6克,白蘞、白丁香各4.5克,密陀僧3克。上藥共研細末,每次取少許藥末放入雞蛋清調(diào)成稀膏狀,睡前先用溫水洗面,然后將此膏涂于色斑處,晨起洗凈,直至痊愈。
選擇中醫(yī)調(diào)理的話可以比較放心的是沒有任何的副作用,不必擔(dān)心有一些情況出現(xiàn),如果你臉上有黃褐斑或者雀斑的話不妨試試中醫(yī)的方法,這樣既可以解決斑點的問題,也可以調(diào)理五臟,對身體也是一種不錯的保健方法。
臉上有黃褐斑,大家不要不注意。長期的精神緊張,比如精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好會導(dǎo)致黃褐斑,日光中的紫外線會刺激皮膚,也會出現(xiàn)黃褐斑。長期使用一些含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效美白霜”,對很多的女性來說,也會造成黃褐斑,所以,黃褐斑一定要用合理的方法去除。
中醫(yī)方法幫助您去除黃褐斑
黃褐斑對人們來說,要用正確的方法來治療和去除,其實,黃褐斑是慢性皮膚病,病因復(fù)雜,目前尚無快速治愈的方法。求治者應(yīng)保持平靜心態(tài),堅持較長期治療。選擇有經(jīng)驗的醫(yī)院或醫(yī)生幫助作深入細致的全面檢查,尋找可能誘因,并針對病因進行治療。治療時祛斑外用藥應(yīng)與防曬藥同時使用。如白天先擦一層祛斑霜再覆蓋一層防曬霜,晚上卸妝后再擦一次祛斑霜,這樣可能療效更好。
黃褐斑是因為身體內(nèi)的一些機能失調(diào)導(dǎo)致的,比如房事不節(jié),產(chǎn)育過多,情志內(nèi)傷引起。具有內(nèi)調(diào)作用的代表中藥有:藏紅花、赤芍、云苓、血竭、丹皮、熟地、白芍、枳殼、香附、郁金、旱蓮草等。黃褐斑患者常伴有急躁易怒,胸脅脹痛,痛經(jīng)或經(jīng)期延后,經(jīng)血紫暗有塊,舌有紫斑,脈弦澀(面斑呈青褐色),臨床常見眩暈、耳鳴、健忘、失眠、咽干口燥、五心煩熱,有的顴紅盜汗,女子經(jīng)少,男子遺精等肝腎陰虛的癥狀。
黃褐斑,大家要注意用身體內(nèi)的機能分泌新陳代謝等方法來調(diào)理,中醫(yī)眼中的黃褐斑,“臉上斑塊,體內(nèi)瘀塊,有斑必有瘀,祛斑不離血。”人體的內(nèi)分泌狀況決定了色斑形成的原因,當人體發(fā)生全身性病理變化(如:性情不穩(wěn)、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、疾病、紫外線、劣質(zhì)化妝品等)時,導(dǎo)致了人體內(nèi)的氣血運行不暢,經(jīng)脈不通,導(dǎo)致瘀血停滯,氣滯不暢,心血不能達到皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚,而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去,長期如此,就形成了色斑。體內(nèi)不同部位的氣滯血瘀及病變,就會在面部相對部位以斑塊表象出來。
如何預(yù)防黃褐斑
1、黃褐斑的預(yù)防,首先要注意遠離太陽紫外線的傷害,不要長時間在陽光下曝曬、外出時應(yīng)戴遮陽帽或打傘。如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的、應(yīng)該停用、觀察黃褐斑是否有加重、最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分、以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
2、黃褐斑的朋友們還要注意多吃新鮮水果蔬菜,如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物,咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。保持精神愉快、多運動、但要注意勞逸結(jié)合。香白芷、白蘞、白術(shù)各10份,白芨5份,細辛、白附子、白茯苓各3份。將以上這些藥物研磨成細末后,用雞蛋調(diào)成如彈子大小的小丸子,陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁,敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前,可先用溫水將臉洗干凈。有祛除黑斑,潤膚防皺的功效。
3、一些化學(xué)物質(zhì)和紫外線,也會導(dǎo)致出現(xiàn)黃褐斑,要注意這些因素對皮膚的影響。對于紫外線敏感的女士,宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環(huán)境污染以及各種有害化學(xué)物質(zhì)。身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成,包括心理層面的情緒問題,和生理層面的睡眠、作息、飲食習(xí)慣或煙酒等,這種壓力性的荷爾蒙會影響黑色素分泌。因此建議大家放松心情,難受時哭出來也比忍著好。
4、大家可以在日常中,比如保養(yǎng)皮膚的時候,注意用一些幫助去除黃褐斑的面膜等護膚品。每次洗臉時,在溫水中滴入幾滴食醋,既可以軟化老化的皮膚角質(zhì),也能起到淡化色斑的作用,食醋最好選擇白醋,這類醋的醋酸比較適合淡斑。檸檬含有豐富的維生素c,是美白淡斑的神奇法寶,每天清晨喝一杯250ml的檸檬水,既可以保持腸胃通常,排除宿便,也能起到美白皮膚,促進新生代謝的作用,適合臉上長斑的朋友們飲用。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了用中醫(yī)的方法幫助調(diào)理身體內(nèi)分泌,改善皮膚狀況,去除黃褐斑的方法。其實,在中醫(yī)學(xué)里面,黃褐斑的原因是非常多的,比如人體內(nèi)的氣血不通暢、新陳代謝不充足,還有比如情緒不暢等,都會出現(xiàn)黃褐斑,一定要在生活中,注意多吃新鮮蔬菜水果,溫水洗臉、中藥偏方等方式去除黃褐斑。
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