山柰的美味吃法,吃山柰促進(jìn)健康

山柰是我們熟悉的一種中藥材，而且在平時(shí)也有不少人會(huì)選擇把山柰作為調(diào)味品來(lái)進(jìn)行服用，可以幫助我們把食物烹飪的更美味，那么既然山柰是非常不錯(cuò)的，那么我們應(yīng)該怎么吃山柰比較好，這是很多人不清楚的情況，下面就讓我們一起看看吧。

山柰雞塊

想要讓我們遲到美味口渴的山柰，那么首先就要對(duì)山柰的吃法有了解才行，首先我們要將整個(gè)雞清洗干凈，然后剁成小塊，并用鹽和料酒腌制一刻鐘左右的時(shí)間。將山柰剁碎了。熱鍋下油，將雞肉爆炒，等顏色改變之后，倒出來(lái)，然后將山柰和蔥白爆炒，放上雞肉，一起燉煮，可適當(dāng)放上一點(diǎn)白糖，蓋上鍋蓋燜煮，一直到熟透了就可以吃了。這是山柰的一個(gè)做法，這樣的山柰吃起來(lái)的味道非常不錯(cuò)，而且能夠很好的幫助我們促進(jìn)腸胃的健康，是非常養(yǎng)胃的好選擇。

山柰豬蹄

我們不僅可以把山柰和雞肉搭配在一起吃，大家還可以選擇搭配豬蹄吃，在清洗干凈豬蹄之后，然后剁成小塊。山柰去皮切成片備用。豬蹄需要用開(kāi)水緊過(guò)了，隨后撈出來(lái)沖洗干凈。將豬蹄和山柰一起放在高壓鍋中燉煮。好了之后，撈出來(lái)放在涼水當(dāng)中浸泡涼了。然后再熱鍋下油，爆炒山柰，放上生抽、糖和高糖，熬汁使用，等好了之后，直接將醬汁淋在豬蹄上，這樣的吃法可以很好的促進(jìn)我們的皮膚健康，起到美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以很好的幫助我們促進(jìn)內(nèi)臟健康。

上面推薦的幾款山柰吃法，都是非常不錯(cuò)的選擇，大家在平時(shí)就應(yīng)該吃這樣的食物進(jìn)行養(yǎng)生，山柰不僅可以作為中藥材來(lái)吃，而且也可以很好的促進(jìn)內(nèi)臟健康，這些山柰的吃法味道都是不錯(cuò)的選擇，所以我們?cè)谄綍r(shí)就不要錯(cuò)過(guò)。

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