山柰是我們熟悉的一種中藥材,而且在平時(shí)也有不少人會(huì)選擇把山柰作為調(diào)味品來(lái)進(jìn)行服用,可以幫助我們把食物烹飪的更美味,那么既然山柰是非常不錯(cuò)的,那么我們應(yīng)該怎么吃山柰比較好,這是很多人不清楚的情況,下面就讓我們一起看看吧。
山柰雞塊
想要讓我們遲到美味口渴的山柰,那么首先就要對(duì)山柰的吃法有了解才行,首先我們要將整個(gè)雞清洗干凈,然后剁成小塊,并用鹽和料酒腌制一刻鐘左右的時(shí)間。將山柰剁碎了。熱鍋下油,將雞肉爆炒,等顏色改變之后,倒出來(lái),然后將山柰和蔥白爆炒,放上雞肉,一起燉煮,可適當(dāng)放上一點(diǎn)白糖,蓋上鍋蓋燜煮,一直到熟透了就可以吃了。這是山柰的一個(gè)做法,這樣的山柰吃起來(lái)的味道非常不錯(cuò),而且能夠很好的幫助我們促進(jìn)腸胃的健康,是非常養(yǎng)胃的好選擇。
山柰豬蹄
我們不僅可以把山柰和雞肉搭配在一起吃,大家還可以選擇搭配豬蹄吃,在清洗干凈豬蹄之后,然后剁成小塊。山柰去皮切成片備用。豬蹄需要用開(kāi)水緊過(guò)了,隨后撈出來(lái)沖洗干凈。將豬蹄和山柰一起放在高壓鍋中燉煮。好了之后,撈出來(lái)放在涼水當(dāng)中浸泡涼了。然后再熱鍋下油,爆炒山柰,放上生抽、糖和高糖,熬汁使用,等好了之后,直接將醬汁淋在豬蹄上,這樣的吃法可以很好的促進(jìn)我們的皮膚健康,起到美容養(yǎng)顏的作用,而且還可以很好的幫助我們促進(jìn)內(nèi)臟健康。
上面推薦的幾款山柰吃法,都是非常不錯(cuò)的選擇,大家在平時(shí)就應(yīng)該吃這樣的食物進(jìn)行養(yǎng)生,山柰不僅可以作為中藥材來(lái)吃,而且也可以很好的促進(jìn)內(nèi)臟健康,這些山柰的吃法味道都是不錯(cuò)的選擇,所以我們?cè)谄綍r(shí)就不要錯(cuò)過(guò)。
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