如何保護(hù)眼部肌膚的健康

冷茶敷眼皮，可以有效消除眼部浮腫。眼袋是時(shí)尚女性們的天敵，一旦形成，不僅會(huì)“不離不棄”，還有“得寸進(jìn)尺”的趨勢(shì)。眼袋的過(guò)早形成，一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)而引起的，另一部分則與年齡的增長(zhǎng)有關(guān)。但若對(duì)眼部進(jìn)行正確的保養(yǎng)，是可以延緩的。

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把化妝棉敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，可舒緩眼部浮腫。多攝取魚(yú)類(lèi)、胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)等富含維生素A和維生素B2等有益于保護(hù)眼眼的食物。閑時(shí)多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加血液循環(huán)，以達(dá)到眼部周?chē)?xì)胞活躍的效果。

如果忽視日常生活中的一些細(xì)節(jié)，“明眸善睞”的你就會(huì)抵擋不住八大“殺手”的進(jìn)攻，很可能會(huì)讓你美麗的眼睛周?chē)霈F(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫及細(xì)紋。

1、冷氣(或暖氣)開(kāi)放的辦公室較戶外干燥。

2、飲食不定時(shí)。

3、經(jīng)常熬夜。

4、嚴(yán)重的空氣污染。

5、睡前喝過(guò)多的水。

6、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦。

7、使用含有較多油性成分的營(yíng)養(yǎng)面霜涂抹于眼周肌膚。

8、工作繁忙。

應(yīng)對(duì)方法有運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、遠(yuǎn)眺、滴抗疲勞眼液。當(dāng)然也要注意增強(qiáng)體質(zhì)，避免超負(fù)荷工作。并且同時(shí)可適當(dāng)用菊花、桔梗等中草藥代茶飲來(lái)護(hù)眼睛，消除視力疲勞。眼睛經(jīng)常疲勞者也可吃些香蕉。

眼睛是心靈的窗戶，因此，面部幾乎的保護(hù)，眼部皮膚尤其重要。只要選對(duì)了方式和方法，以及正確的護(hù)膚品，就能夠很好的讓眼部皮膚保持年輕常態(tài)。

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