薰衣草是一種常見的植物,但是它有著觀賞性和保健作用茶品,它的味道很清香,而且這種清香的味道可以有安神的作用,而且也可以有美容養(yǎng)顏的效果,薰衣草可以和很多的茶品一起搭配,今天介紹兩款薰衣草的制作方法。
薰衣草丁香茶
營養(yǎng)價值:
工作、學習壓力大時、煩躁不安時、睡眠不良時
適宜人群:
上班族、備考期學子、睡眠質(zhì)量不佳等人群飲用
禁忌人群:
孕婦
薰衣草丁香茶
所需材料
薰衣草3克、丁香2克、洋甘菊3克
薰衣草丁香茶的泡法
1、先在茶杯中放入3克薰衣草、
2、2克丁香和3克洋甘菊。然后在杯中加入沸水,浸泡3分鐘左右飲用即可。
薰衣草丁香茶的功效與作用
薰衣草具有抑制細菌,平衡油脂分泌,撫慰肌膚的功效。丁香花具有安神養(yǎng)顏、抗病毒的功效。薰衣草和丁香的結(jié)合,可以有舒緩壓力的作用,對于安撫情緒也有好處,所以是一款具有調(diào)理神經(jīng)作用的飲品。
原料:熏衣草干花蕾5~6顆,檸檬片或檸檬汁。
制作方法:將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中,加入沸水加蓋5~10分鐘,如果是與檸檬汁一起搭配,待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。
功效:熏衣草香氣為廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用;檸檬具有利尿、促進消化與血液循環(huán),對于緩解頭痛有好處,而且也可以有振奮精神的作用,對于安神有好處。
薰衣草的泡制方法和它的好處,上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,它的好處有很多,而且和不同的茶品結(jié)合以后口感和功效也是不一樣的,大家要懂得去根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合的養(yǎng)生茶品類型,日常生活中可以試試這兩款薰衣草茶。
薰衣草不僅具有很好的觀賞價值,還有著不錯的藥用價值。薰衣草的花香可以緩解壓力幫助安神助眠,其花還可以美容養(yǎng)顏、抗菌消炎、健胃止痛和增強身體的免疫力,讓人們能夠保持健康的身體狀態(tài),受到很多人的喜愛。
1、安神助眠
薰衣草帶有淡淡的花香,其香味具有很好的安神助眠的效果。對于長期失眠的人來說,可以將薰衣草制成香包,放在室內(nèi)能進行催眠,使其不再失眠能很好入睡。
2、美容養(yǎng)顏
在薰衣草的功效與作用中,它還有著不錯的美容養(yǎng)顏的功效,受到不少女性的喜愛。將它做成花茶沖泡后飲用,可以幫助改善皮膚使其變得光滑細膩,并且能夠平衡油脂使皮膚更好。
3、抗菌消炎
薰衣草還有著很好的抗菌消炎的作用,在身上不小心被燙傷或者燒傷以后,將薰衣草磨碎直接涂抹在傷口上,可以對傷口進行殺菌消炎,避免其感染細菌導致傷口發(fā)炎惡化。
4、健胃止痛
在腸胃方面薰衣草也有著很好的功效,不僅可以促進腸胃吸收消化,還可以幫助腸胃恢復健康。并且對于腹痛、感冒頭疼等癥狀,適量的使用熏衣草,也可以緩解疼痛起到止痛效果。
5、增強免疫力
薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神、平息靜氣、增強記憶力,對緊張和壓力引起的失眠有效。安神,改善頭痛及偏頭痛,治療咳嗽與失眠,緩和風濕神經(jīng)痛。薰衣草同時對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效,也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常,適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì)。
1、薰衣草茶可安神助眠,緩解壓力,改善頭痛及偏頭痛,發(fā)揮平衡伸張肌肉和協(xié)的效果;
2、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒腦,增強記憶;對學習有很大幫助;
4、薰衣草茶緩解神經(jīng),怡情養(yǎng)性,具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促進血液循環(huán),可治療青春痘,去痘印;滋養(yǎng)秀發(fā),健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;
7、薰衣草茶調(diào)節(jié)生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病;
8、薰衣草茶維持呼吸道機能,對鼻喉粘膜炎有很好的療效,可用來泡澡;
9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨,可放衣柜、枕頭下。
薰衣草茶是以干燥的花蕾沖泡,取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 這道茶的濃香使人愉悅,不帶副作用,并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預防感冒等眾多益處,沙啞失聲時飲用也有助于恢復,所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色,而后漸漸變成藍或紫色,若在茶湯中加數(shù)滴檸檬汁則轉(zhuǎn)為粉紅色,十分賞心悅目。懷孕時應注意用量,不可連續(xù)飲用。單獨沖泡時,濃度不可超過兩倍;混合沖泡時也以少量為宜薰衣草除了可以沖泡成茶飲外,長久以來,歐洲人即知道薰衣草具健胃功能,故烹調(diào)時常加入薰衣草作為調(diào)味,或攙于醋、酒、果凍中增添芳香;以薰衣草調(diào)制成的醬汁尤具風味,據(jù)說英國女王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者。薰衣草提煉成的精油的性質(zhì)溫和,功效廣泛而卓著,可說是使用率最高的芳香精油,尤其應用在舒緩緊張、抗憂郁、幫助入眠、消除中暑、松弛肌肉、減輕疼痛及治療傷口(外用)、治療呼吸道感染毛病等方面。除了應用在芳香療法及盥洗用美容產(chǎn)品中,由于薰衣草能刺激細胞再生,將精油混合營養(yǎng)霜涂抹在肌膚上,治愈疤痕、外傷及蟲咬的效果也不錯。它同時還是有效的殺菌劑及防腐劑,灑上頭發(fā)或皮膚上可驅(qū)蚊蟲。普羅旺斯人長久以來即用薰衣草油按摩頭皮,以消除頭虱、掉發(fā)及頭皮屑等困擾玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內(nèi)分泌失綢,對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血,調(diào)理女性生理問題,促進血液循環(huán),美容,調(diào)經(jīng),利尿,緩和腸胃神經(jīng),防皺紋,防凍傷,養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時,取些來按摩也相當合適。 玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的綠茶一小撮,加紅棗三顆(要去核),每日開水沖茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,長期飲用,還能讓你容顏白里透紅,保持青春美麗蘋果花 可用來補血或紓解神經(jīng)痛,與玫瑰花搭配口感獨特。[這個搭配的確值得推薦。]玫瑰花茶 性質(zhì)溫和,降火氣,可調(diào)理血氣,促進血液循環(huán),養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝?!拒岳蚧ú璧淖饔霉πА?《中藥大辭典》中記載:茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。 茉莉花茶,有“在中國的花茶里,可聞春天的氣味”之美譽.是用特種工藝造型茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。在茶葉分類中,茉莉花茶仍屬于綠茶。茉莉花茶在綠茶的基礎(chǔ)上加工而成,特別是高級茉莉花在加工的過程中其內(nèi)質(zhì)發(fā)生一定的理化作用,如:茶葉中的多酚類物質(zhì)、茶單寧在水濕條件下的分解,不溶于水的蛋白質(zhì)降解成氨基酸,能減弱喝綠茶時的澀感,功能有所變化,其滋味鮮濃醇厚、更易上口,這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質(zhì)大同小異,各有特色,茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外,還具有很多綠茶所沒有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季飲茶之上品。 根據(jù)我國中醫(yī)學及現(xiàn)代藥理學對茶葉的保健功效研究認為:茶葉苦、甘,性涼,人心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益于人體健康的化合物。如:兒茶素、維生素C、A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等,而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據(jù)茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性,經(jīng)過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶,既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味,又飽含茉莉花的鮮靈芳香,因此它是我國乃至全球現(xiàn)代最佳天然保健飲品。
可以一起喝的
茉莉花功效:理氣和中,開郁辟穢。主治下痢腹痛,目赤腫痛,瘡瘍腫毒等病癥。 營養(yǎng)成分 有每100克茉莉花含揮發(fā)油性物質(zhì)2—3克,主要成分為苯甲醇或其脂類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯等,還含有吼哚,素馨內(nèi)酯等物質(zhì)。 食療作用 1.行氣開部。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì),具有行氣止痛,解郁散結(jié)的作用,可緩解胸腹脹痛,下痢里急后重等病狀,為止痛之食療佳品。 2.抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用,內(nèi)服外用,可治療目赤,瘡瘍,皮膚潰爛等炎性病癥。 疾病治療 治目赤腫痛,迎風流淚,用適量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克,菊花6克,煎水服。 治續(xù)筋接骨止痛,把茉莉根搗碎,酒炒,包患處。 治鵬齒,用茉莉根研末,熟雞蛋黃調(diào)勻,塞齲齒內(nèi)。 治失眠,用茉莉根1.5克,磨水服。
薰衣草功效:
薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神、平息靜氣、增強記憶力,對緊張和壓力引起的失眠有效。安神,改善頭痛及偏頭痛,治療咳嗽與失眠,緩和風濕神經(jīng)痛。薰衣草同時對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效,也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常,適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì)。
1、薰衣草茶可安神助眠,緩解壓力,改善頭痛及偏頭痛,發(fā)揮平衡伸張肌肉和協(xié)的效果;
2、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒腦,增強記憶;對學習有很大幫助;
4、薰衣草茶緩解神經(jīng),怡情養(yǎng)性,具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促進血液循環(huán),可治療青春痘,去痘印;滋養(yǎng)秀發(fā),健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;
7、薰衣草茶調(diào)節(jié)生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病;
8、薰衣草茶維持呼吸道機能,對鼻喉粘膜炎有很好的療效,可用來泡澡;
9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨,可放衣柜、枕頭下。
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