現(xiàn)在的人們都是喜歡食用各種的保健品來很好的保養(yǎng)身體的,鹿茸就是其中的一種,很多人都是對鹿茸不是非常的了解的,而且我們?nèi)绻菦]有掌握了服用方法或者服用時間的話,是會使得服用的效果大大的折扣的,達不到我們食用的目的了。
1、秋冬吃最好
從季節(jié)的角度來看,鹿茸什么時候吃最好呢?當然是秋冬季節(jié)。因為春季人火旺,而鹿茸本身是熱性的保健品,所以對于一般體質(zhì)的人來說吃了容易上火。而夏天的時候人本來就脾虛沒有胃口,那么這個時候吃鹿茸會讓人更加食欲不振。所以鹿茸肯定是秋冬季節(jié)吃好一些。因為秋冬期間,我們?nèi)梭w的陽氣藏于內(nèi)里,消化功能好,食欲也很好,所以在這個時候吃鹿茸可以起到很好的滋補效果。
2、飯后吃最好
我們要知道鹿茸是一種滋補性比較大的保健品,所以對于鹿茸什么時候吃好,當然是飯后吃最好,因為飯后所有的血液都流向胃部,胃里面的消化液也比較多。而鹿茸本身是一種比較滋補和油膩的保健品,這個時候和食物一起消化會更容易些,而且我們大家這個時候吃鹿茸的話吸收效果也會更好。當然如果你有吃其他保健品的話,請咨詢一下醫(yī)生看有沒有藥效的沖突。
鹿茸的營養(yǎng)價值確實非常高,建議大家不要用鹿茸泡水喝。
我們在食用鹿茸的時候,最佳的吃法就是把鹿茸分做成鹿茸,這樣我們服用起來很方便,還有利于我們吸收。從功效上來說,鹿茸對男性朋友來說是功效更好的,因為是可以很好的補腎壯陽的,女性朋友食用也是可以很好的調(diào)經(jīng)暖宮,有助于提高女性的生育能力,大家可以結(jié)合自己的狀況來進行選擇。
問題一:鹿茸片怎么吃效果最好法1 在長江以南及東南沿海地區(qū),取茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有益的杯中,加半杯水,蓋嚴蓋后置鍋內(nèi)隔食燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2~3小時,便可用之(初食者有口干、眼紅、心跳加速等反應(yīng)時,應(yīng)停止食,這是虛不受補。無癥狀者,每隔一日食一次,用量逐漸加至10g;高血壓、心臟病患者,食用時應(yīng)遵醫(yī)囑)。
食法2 在長江以南及東南沿海地區(qū),取茸片25~30g,與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉3~5小時,之后食用,用不完保存好分次用之。
食法3 在臺灣,把鮮茸洗凈切片,泡入50°(v/v)以上的500ml白酒中,浸泡二周后,每日服10~25ml,3次/日飲酒服用。
食法4 在東北,人們喜歡將鹿茸10g、人參10g、枸杞15g、五味子10g等中草藥配伍泡入50°(v/v)以上的500ml白酒中,服用;或粉成末狀食用;或粉成末與其它中草藥配伍裝成膠囊后服用;或切片含化嚼食服用(如年輕而無陽虛者服用本品,可能引起全身燥熱、鼻出血、口干唇裂等副作用,年輕朋友需根據(jù)自身情況慎用)。
問題二:鹿茸粉最好怎么吃。一、燉湯:在燉湯時將鹿茸粉如同調(diào)料一樣撒入湯中,即可。
二、炒菜:炒菜也可以放入鹿茸粉,和加入調(diào)料方法一樣。
三、沖水:將鹿茸粉用熱水沖泡服用
四、灌入膠囊:在藥店可以購買到膠囊后,灌入一次1-2粒
鹿茸粉是最容易吸收,以上方法都可以達到最好的食用效果。在食用鹿茸粉時需要注意服用兩,一般吃一次鹿茸粉為3-5克之間
問題三:鹿茸是什么鮮鹿茸怎么吃有什么好處鹿茸性溫,味甘咸,入肝、腎二經(jīng),有補腎壯陽之效。李時珍在《本草綱目》中稱鹿茸能“生精補髓,養(yǎng)血益陽,強筋健骨,治一切虛損……”?,F(xiàn)代藥理研究表明,鹿茸精含多種氨基酸、硫酸軟骨素、雌酮、骨膠原、蛋白質(zhì)和鈣、磷、鎂等礦物質(zhì),有滋補、強壯作用,可使血中的紅細胞、血紅蛋白和網(wǎng)織紅細胞增加,中等劑量可加強心肌收縮力、增加心輸出量,對衰心臟有強心作用。服用可使人精力充沛,但陰虛者不服。
鹿茸作為一種名貴的滋補藥材,不論男女同樣適用,但是是藥三分毒,有些人就不適合食用鹿茸。雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時,帶茸毛,含血液,叫做鹿茸。它是一種貴重的中藥,用作滋補強壯劑,對虛弱、神經(jīng)衰弱等癥有療效。臨床證明,常服鹿茸有健身防病、抗衰老之效。凡小兒發(fā)育不良、經(jīng)常疲勞、尿頻尿多、崩漏、貧血、低血壓、心力不足者,可經(jīng)常服用。
但是,并非人人都適宜用鹿茸進補。由于鹿茸是一種溫性補品,所以陰虛火旺或?qū)崯嶙C,即平時人們所說的“火氣”大的人不宜服用。因為這類人服用鹿茸好比“火上澆油”,會使“火氣”更大。
問題四:鹿茸對女人有什么好處怎么吃效果最好你好。鹿茸性溫而不燥,作為醫(yī)療保養(yǎng)品,具有生精補髓、養(yǎng)血益陽、強筋健骨之功效,對全身虛弱、久病之后患者,有較好的強身和提高機體功能作用。取鮮茸片 50-60g,與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉3―5小時,之后食用,用不完保存好分次用之。這個效果是不錯的,您不妨試一 試。希望我的回答對你有幫助,祝你健康。
問題五:鹿茸什么時候吃比較容易吸收呀?秋冬季節(jié)服鹿茸談禁忌
服用季節(jié)霜降之后,為服用鹿茸最佳節(jié)令,因為這段時間氣候轉(zhuǎn)涼,人體氣血開始收斂,生長速度也隨之減慢。這個季節(jié)服用鹿茸最好。
鹿茸可單服,但與人參配服效果更為顯著。每次服量:0.3至0.5克為宜,過量易引起鼻出血。體弱者1年內(nèi)可間隔服1至3次,一般在睡前服用。
以下幾種服鹿茸方法,可供選擇:1.用酒或鹽開水吞服茸粉;2.用人參等量,內(nèi)服;3.用人參煮水吞服等。體實、病重者遵醫(yī)囑用。凡發(fā)熱、風寒外感未除者、陽盛身體壯實者、高血壓患者不宜服用。服鹿茸1周內(nèi)禁食豬血、生蘿卜及生冷食物。
有五種情況不宜服用鹿茸:
一、有“五心煩熱”癥狀觸陰虛的人;
二、小便黃赤,咽喉干燥或干痛,不時感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人;
三、經(jīng)常流鼻血,或女子行經(jīng)量多,血色鮮紅,舌紅脈細,表現(xiàn)是血熱的人;
四、正逢傷風感冒,出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;
五、有高血壓癥,頭暈、走路不穩(wěn),脈眩易動怒而肝火旺的人。
問題六:鹿茸可以怎么吃鹿茸的食用方法(1)在長江以南及東南沿海地區(qū)
方法1:取茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有蓋的杯中,加半杯水,蓋嚴蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2―3小時,便可用之每隔一日食一次,用量逐漸加至10g;
方法2:取茸片25―30g,與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉3―5小時,之后食用,用不完保存好分次之。
(2)臺灣地區(qū)
把鮮茸洗凈切片,泡入50度以上的500ml白酒中,浸泡二周后,每日服10―25m1,每日3次飲酒服用。
(3)東北地區(qū)
方法1:人們喜歡將鹿茸lOg、人參10g、枸杞15g、五味子10g等中草藥材配伍泡入50度以上的500ml白酒中服用;
方法2:干茸片40g(鮮片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中,浸泡二周后,每日服25-50ml,每日2次飲酒服用。
(4)韓 國(韓國人把鹿茸看成是包治百病的靈丹妙藥,男女老幼皆食鹿茸。)
韓國人主要用帶血的馬鹿茸或梅花鹿三杈茸及二杠茸。食用方法:將鹿茸和當歸、人參、黃芪、構(gòu)杞子、杜仲、肉蓯蓉、山榮英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白術(shù)、甘草、蒼術(shù)等50余味中草藥放在一起,煎熬4―6小時,凝成凍狀后,每早空腹食用。消費的主要季節(jié)是9月――下年5月。
(5)其它食用方法
方法1:將鹿茸片(鮮片烘干)研末沖服,每次1-2g,日服一次或茸片含化嚼食服用。
方法2:用鹿茸片泡制藥茶飲用,最后嚼食服下,每次0.3DDO.5g為宜,可隔日飲用,堅持數(shù)月必有助益,此藥茶具有溫補腎陽的保健功能。
方法3:用鹿茸片(粉)與粳米(或小米)熬制成粥食用,每次0.3g為宜;
方法4:用茸片加水燉后食用,或?qū)Ⅴr茸片10g加入枸杞子15g、肉蓯蓉10g和用水燉服。
方法5:鮮鹿茸30克,山藥60克,白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。每日3次,每次飲服15~20毫升。
長期服用,具有補元陽、補氣血、益精髓、強筋骨為良好的全身強壯劑,能增強人體免疫能力和提高機體工作能力,有改善睡眠和食飲,降低肌肉疲勞,促進兒童生長發(fā)育和血液循環(huán)及傷口愈合等保健作用。
六、注意事項
服用本品宜從小量開始,緩緩增加,不宜驟用大量,以免陽升風動,頭暈?zāi)砍?,或助火動血,而致鼻衄。凡陰虛陽亢,血分有熱,胃火盛或肺有痰熱,以及外感熱病者,均?yīng)忌服。
鹿茸的有效成分會與水果和蔬菜中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞,因而屬配合禁忌;凡患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人,都屬暫忌。還應(yīng)該注意的是,凡體格壯實而無需服食的人或食茸過量的人,都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng),須立即停藥觀察,而不可強行續(xù)用。有四種情況不宜服用鹿茸:一、有“五心煩熱”癥狀,陰虛的人;二、小便黃赤,咽喉干燥或干痛,不時感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人;三、經(jīng)常流鼻血,或女子行經(jīng)量多,血色鮮紅,舌紅脈細,表現(xiàn)是血熱的人;四、正逢傷風感冒,出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。
七、鹿茸軟膠囊
鹿茸軟膠囊優(yōu)選長白山梅花鹿茸(鮮)、食用棕櫚油、大豆色拉油、維生素E、食用明膠、食用甘油為主要原料,應(yīng)用獨家研制技術(shù),采用生物活性工藝方法精制而成,系長白山鹿茸膠囊新一代高科技產(chǎn)品。
本品不僅保持了鹿茸原有的生物活性物質(zhì),還消除了傳統(tǒng)鹿茸干品服食過程中浸泡、加熱所造成的生物活性物質(zhì)喪失以及不便保存、不便服用和難以消化吸收等種種弊端。一年四季皆可食用,實為孝敬老人、饋贈親友的理想佳品。
用法用量:每日2次,每次2粒。...>>
問題七:鹿茸片能直接吃嗎 怎么吃最好如果你受得了的話是可以的,但是一般是不建議這樣使用的,因為這樣是用鹿茸可能會收不到比較好的養(yǎng)生功效,而且也比較難吃。
鹿茸作為醫(yī)療保健具有生精補髓,養(yǎng)血益陽、強筋健骨、抗衰老、延年益壽之功效。用于虛勞贏手、眩暈、腎虛、耳鳴、目暗、腰膝酸軟、陽痿、滑精、子宮虛冷、崩漏帶下、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘等癥。
食法1:干茸片40g(鮮片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中,浸泡二周后,每日服25-50ml,2次/日飲酒服用。
食法2:將鹿茸片(鮮片烘干)研末沖服,每次1-2g,日服一次或茸片含化嚼食服用。
食法3:用鹿茸片炮制藥茶飲用,最后嚼食服下,每次0.5g可隔日飲用。
食法4:用鹿茸片(粉)與小米(或粳米)熬制成粥食用,每次0.5g為宜.
食法5:用小米(或粳米)煮粥,食粥時調(diào)入?yún)⑷追郏ò讌?0g、黨參100g、鹿茸3g共研細末)5g及紅糖少許和勻服用每日一次。
食法6:取茸片25-30g與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等)、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內(nèi)、燉3,5小時后食用,可分多次食之。
您也可以參照一些網(wǎng)上的食譜食用!
問題八:鹿茸片怎么吃才能養(yǎng)生?使用鹿茸時,劑量不能太大,以每天1~3克為宜,可以入散劑、丸劑、酒劑,以入酒劑的作用最好。也可以和食物燉著用。還可取1~2片鹿茸片直接放入口中,慢慢嚼碎吞下。
鹿茸以空腹服用為宜。服用時應(yīng)從小量開始,緩緩增加劑量,不可驟用大量,以免“火上澆油”,出現(xiàn)口干咽痛、煩躁、大便干結(jié)等燥熱現(xiàn)象。
鹿角為雄鹿已骨化的角,比鹿茸效果弱。鹿角膠為鹿角煎熬濃縮而成的膠塊。它能補陰、補陽、補血、止血,用于陰虛、陽虛及血虛等病癥。使用時,可將鹿角膠粉碎,用開水沖服,每天5~10克。
此外,鹿角霜為鹿角熬制后所存的殘渣,功效同鹿角,但作用比鹿角遜色。它主要用于創(chuàng)傷出血等。
需要提醒的是,陰虛內(nèi)熱者,如表現(xiàn)為咽喉干燥、煩渴、小便黃赤,女子經(jīng)量多、血色鮮紅者,一般不建議用鹿茸,最好先咨詢醫(yī)生。
問題九:鹿茸要怎么吃效果才好?鹿茸 的吃法。無論是干的還是鮮的,無論是整枝的,還是切片的,打粉的,都可以泡酒,燉湯,或者是直接研磨成粉之后煲粥或是直接灌裝在空膠囊殼里直接服用。效果是各有側(cè)重,同時對不同的服用對象來說,也應(yīng)該采取不同的服用方式。效果是一樣的,只是使用了不同的服用載體之后,自然會有其他方式所沒有的效果。比如燉湯和泡酒相比,燉湯則除了鹿產(chǎn)品本身的功效之外,還會有美容養(yǎng)顏,滋補的功效,這也就是燉品的效果,自然泡酒不會具備。但是泡酒的鹿產(chǎn)品呢,就會比燉品多一個活血化淤的功效,喜歡喝酒的可以選用泡酒,女士不愿意沾到酒精的呢,就可以燉湯。覺得鹿產(chǎn)品的微微腥味自己無法接受的,則可以使用膠囊,就是這個道理。但是效果都是鹿產(chǎn)品的效果,一樣的,只是鹿產(chǎn)品效果之外的附加效果各不相同,因人而異。
鹿茸的最佳吃法是什么?
鹿茸常用的使用方法為泡酒、研末吞服和燉湯熬粥,具體如下。
1.泡酒:將鹿茸切片后放入酒精度數(shù)在50度以上的、純糧食釀造的白酒中,浸泡半月后飲用;也可與人參、三七、茯苓、肉桂、川芎等中藥配伍,泡酒飲用。
2.研末吞服:將鹿茸烘干研粉,一次1 2克,一日2次,也可以做成膠囊服用。不過因鹿茸屬于補藥,一般飯前服用。
3.燉湯熬粥:鹿茸屬于藥食同源的物品,也可作為食材使用。例如,可選用少許牛肉或羊肉與鹿茸共同煲湯服用,能增強壯陽功效;也可在米谷粥快熟時加入鹿茸粉,小伙再熬15分鐘左右食用。
不過,鹿茸為補陽藥,食用一定要注意適應(yīng)證,且不可多服,最好咨詢專業(yè)醫(yī)師的建議后選擇服用。
本內(nèi)容由承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 臨床藥學部 副主任藥師 肖旭審核
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1 鹿茸什么季節(jié)吃最好
2 鹿茸飯后吃可以嗎飯后所有的血液都流向胃部,胃里面的消化液也比較多。而鹿茸片本身是一種比較滋補和油膩的保健品,這個時候和食物一起消化會更容易些,這個時候吃鹿茸片的話吸收效果也會更好。
3 鹿茸有什么營養(yǎng)和功效鹿茸尖部多胺含量較高,在精瞇、精胺及腐腹中,以精瞇的含量最富,鹿茸的中部和根部隨骨化程度的增強,精瞇含量逐漸減少,而腐胺和精胺含量逐漸增加。鹿茸中多胺類精瞇、精胺、腐胺對化合物是刺激核酸和蛋白質(zhì)合成的有效成分。在整個鹿茸中,由于尖部所占重量百分比較少,所以整個鹿茸總多腔中腐胺含量最多,精瞇次之,精胺最少。此外,鹿茸中尚含有硫酸軟骨素A等酸性多糖好物質(zhì),雌酮,神經(jīng)髓鞘磷脂,神經(jīng)節(jié)式酯,雌二醇,前列腺素PGE1、前列腺素PGE2、前列腺素PGF1a、前列腺素PGF1B,神經(jīng)酰胺及鈣、磷、鎂等20種元素。
4 吃鹿茸要注意些什么1、吃鹿茸后不要和蔬菜、水果還有茶一起同食,因為鹿茸的有效營養(yǎng)成分會與瓜果蔬菜以及茶中的鞣酸發(fā)生融合后會被破壞,所以不要一起食用。
2、對于患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人,都是不可以吃鹿茸的。
3、對于身體良好,體格壯實是可以不食用鹿茸或者少量,不可過量食用,會容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng)。如果出現(xiàn)這種癥狀比須立即停藥進行觀察,不可繼續(xù)食用。
4、服用鹿茸應(yīng)該一點一點吃,緩緩增加,不可直接加大劑量,以免引起頭暈?zāi)砍?,?dǎo)致鼻出血的癥狀。
5、對于以下患者必須謹慎使用,陰虛陽亢的高血壓病人以及有肝炎、肺熱癥等患者,如果口腔出現(xiàn)牙齦腫痛,也應(yīng)該立即停服。
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