靈臺(tái)穴位位置圖

目錄靈臺(tái)穴位位置圖靈臺(tái)穴的名詞解釋靈臺(tái)穴的功效與作用靈臺(tái)穴的配伍功效靈臺(tái)穴的療法及注意事項(xiàng)靈臺(tái)穴的按摩手法靈臺(tái)穴位位置圖

靈臺(tái)穴的位置，位于人體背部，當(dāng)后正中線上，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下凹陷中。

靈臺(tái)穴的名詞解釋

靈臺(tái)穴，經(jīng)穴名。出《素問.氣府論》：“靈臺(tái)，在第六椎節(jié)下間，督脈氣所發(fā)，俯而取之”。屬督脈。穴位含義為，督脈氣血在此化為天之上部的陽熱之氣。

別名：靈陽穴，肺底穴。

靈臺(tái)：靈，神靈也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天之上部的陽熱之氣。臺(tái)，停住之所也。該穴名意指督脈氣血在此化天之上部的陽熱之氣。本穴物質(zhì)為至陽穴傳來的陽氣，至本穴后，因吸熱而化為天之上部的陽熱之氣，陽氣在穴內(nèi)為停住之狀，故名。靈陽名意與靈臺(tái)同。

肺底：肺，肺臟也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部陽熱之氣相對(duì)于肺臟來說是處于底部。本穴氣血為天之上部的陽氣，與肺金之氣同性，此氣相對(duì)于肩胛上部的肺氣而言是處于底部，故名肺底。

靈臺(tái)穴的功效與作用

緩解治療咳嗽氣喘、背痛、項(xiàng)強(qiáng)、疔瘡、熱身等。

按摩靈臺(tái)穴的功效：益氣補(bǔ)陽。

靈臺(tái)穴的配伍功效

靈臺(tái)穴配陽陵泉穴、支溝穴：緩解治療胸脅痛;

靈臺(tái)穴配陶道穴、內(nèi)關(guān)穴：緩解治療間日瘧;

靈臺(tái)穴配合谷穴、委中穴：緩解治療疔瘡;

靈臺(tái)穴配膽俞穴、陽陵泉穴、太沖穴：緩解治療黃疸;

靈臺(tái)穴配身柱穴、至陽穴：緩解治療背痛。

靈臺(tái)穴的療法及注意事項(xiàng)

【靈臺(tái)穴的療法原則】：寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

【靈臺(tái)穴的針刺方法】：靈臺(tái)穴向上斜刺0.5—1寸。

【靈臺(tái)穴的艾灸方法】：靈臺(tái)穴，艾條灸5—15分鐘;靈臺(tái)穴，艾炷灸3—5壯。

靈臺(tái)穴的按摩手法

用拇指指腹按揉靈臺(tái)穴穴位并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。