女人都是水做的,想要更加年輕漂亮,你的肌膚就要喝足水分哦。如何祛斑養(yǎng)顏的呢?很多女性都有雀斑的情況出現(xiàn)了,和激素啊內(nèi)分泌等等的情況都是有一定的關(guān)系哦。吃什么有祛斑的作用呢,下面的這些食療的小偏方可以試試,效果還是很不錯(cuò)的哦。
喝美膚汁祛除黃褐斑
原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
功效:清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。雪梨和甘蔗一起吃,可以有清熱解毒的作用,而且還可以有緩解肌膚暗沉的作用呢。
喝消斑飲祛除黃褐斑
原料黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。
制作將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味飲服。1日飲3次。
功效:滋五腑潤(rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。如果出現(xiàn)了黃褐斑的話可以用這樣的方法,可以有祛斑滋補(bǔ)五臟的作用。
吃三仁粥祛除黃褐斑
原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個(gè),冰糖10克,粳米50克。
制作
1、將桃仁等3味研成細(xì)末;
2、粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥;
3、粥成時(shí),加入白糖調(diào)勻。
每日1劑,早餐食用。20劑為1個(gè)療程,間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
功效:有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚衰老。這樣的食療方法可以有潤(rùn)腸的作用,排毒養(yǎng)顏,而且還可以祛斑養(yǎng)顏。
吃什么祛斑養(yǎng)顏的呢,上面的這些食療方法可以讓你吃出美麗和健康哦。如果有雀斑啊或者是黃褐斑的情況,上面的這些食療的方法就是不錯(cuò)的選擇呢,可以起到很好的排毒養(yǎng)顏的作用哦,愛美的你趕緊行動(dòng)吧。
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