目錄靈道穴位位置圖靈道穴的名詞解釋靈道穴的功效與作用靈道穴的主治病癥靈道穴的配伍功效靈道穴的療法及注意事項(xiàng)靈道穴的按摩手法靈道穴位位置圖
靈道穴的位置,位于前臂掌側(cè),當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣,腕橫紋上1.5寸。
靈道穴的名詞解釋
靈道穴,經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬手少陰心經(jīng)。經(jīng)(金)穴:經(jīng)穴,屬金。穴義為,心經(jīng)經(jīng)水由此通過并氣化。
靈道:靈,與鬼怪相對,神靈也,指穴內(nèi)氣血物質(zhì)為天部之氣。道,道路。該穴名意指心經(jīng)經(jīng)水在此氣化。本穴物質(zhì)為少海穴傳來的地部經(jīng)水,在本穴處為氣化散熱,氣化之氣循心經(jīng)氣血通道而上行,故名。
心經(jīng):經(jīng),經(jīng)過也。本穴為心經(jīng)地部經(jīng)水運(yùn)行的通道,經(jīng)水在地部無散失,故為心經(jīng)經(jīng)穴。
本穴屬金:屬金,指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水,在本穴的變化是蒸發(fā)化氣,所化之氣與心經(jīng)氣血相比,性涼,表現(xiàn)出肺金的秋涼特性,故其屬金。
靈道穴的功效與作用
緩解治療失音、心痛、腕臂痛等。
按摩靈道穴的功效:生發(fā)心氣。
靈道穴的主治病癥
心痛,暴喑,肘臂攣痛等。
循環(huán)系統(tǒng)疾?。盒耐?,心悸,心內(nèi)膜炎,心絞痛。
精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。厚?,失眠,精神分裂癥,失語,肘關(guān)節(jié)神經(jīng)麻痹或疼痛,手指麻木。
其它:急性舌骨肌麻痹或萎縮,暴喑。
靈道穴的配伍功效
靈道穴配心俞穴:治心痛;
靈道穴配內(nèi)關(guān)、巨闕、中沖:治心絞痛;
靈道穴配人中、合谷、巨闕:治癔病;
靈道穴配天突、天窗:治暴瘖;
靈道穴配尺澤、少海:治肘攣;
靈道穴配外關(guān):有舒筋通絡(luò)活血的作用,主治臂痛,指麻,關(guān)節(jié)炎。
靈道穴配廉泉:有利舌啟閉的作用,主治舌強(qiáng),暴喑,癔病。
靈道穴配郄門:有安神寧心,鎮(zhèn)靜止痛的作用,主治心悸,怔忡,心痛。、
靈道穴的療法及注意事項(xiàng)
【靈道穴的治法原則】:寒則補(bǔ)之灸之,熱則瀉之。
【靈道穴的針刺方法】:靈道穴,直刺或向上刺0.3—0.5寸,局部酸脹,針感可向前臂及手指放散。針刺時(shí)避開尺動(dòng)、靜脈。
【靈道穴的艾灸方法】:靈道穴,艾條灸10—15分鐘;靈道穴,艾炷灸3—5壯。
靈道穴的按摩手法
冠心病犯病時(shí),可用拇指先輕揉靈道穴1分鐘,然后重壓按摩2分鐘,最后輕揉1分鐘,每天上下午各揉1次,10天為一療程,間歇2—3天,可進(jìn)行下一療程。經(jīng)觀察,揉按治療后心絞痛癥狀明顯減輕,心電圖亦有改善。
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上肢內(nèi)側(cè)穴位
天泉穴 天府穴 俠白穴 青靈穴 曲澤穴 尺澤穴 少海穴 孔最穴 郄門穴 間使穴 內(nèi)關(guān)穴 列缺穴 經(jīng)渠穴 太淵穴 大陵穴 靈道穴 通里穴 陰郄穴 神門穴 魚際穴 少商穴 勞宮穴 少府穴 中沖穴 少?zèng)_穴
上肢外側(cè)穴位
曲垣 秉風(fēng) 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩貞 臑會(huì) 臂臑 消濼 手五里 清冷淵 肘髎 天井 小海 曲池 手三里 上廉 下廉 四瀆 支正 溫溜 三陽絡(luò) 支溝 會(huì)宗 偏歷 外關(guān) 養(yǎng)老 陽谷 陽池 陽溪 腕骨 后溪 中渚 前谷 液門 少澤 關(guān)沖 商陽 二間 三間 合谷
身體的每個(gè)穴位都有自己的作用,按摩不同的穴位可以起到不同的效果。心率過快可以試試按摩手少陰心經(jīng)穴位,每天至少按摩半個(gè)小時(shí)以上,堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有所緩解。如果還是心率過快就要及時(shí)去醫(yī)院檢查看看是不是身體哪個(gè)方面出現(xiàn)問題了。
比如說腕部的神門。心率過快可以按摩手少陰心經(jīng)穴位,比如說什么少府少?zèng)_,靈道,通里,陰郗,可以每次按摩這些穴位,半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。一般一個(gè)成人的心率每分鐘在100次以上的稱心動(dòng)過速,一般按摩內(nèi)關(guān)穴,也可以進(jìn)行深呼吸,但是如果不明原因還是去正規(guī)醫(yī)院檢查為好。
心率快,是竇性心動(dòng)過速,還是陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速。如果是陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速,可以做,屏氣運(yùn)動(dòng),或者是用一個(gè)盆放上冷水把臉浸到里面。心律失常除了通過藥物治療之外,還可以通過一些物理的療法,比如說,進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣有助于放松精神放松身體,這樣可以有效的減緩心率,比如說早早晚出去散步半小時(shí)或者女性患者可以每天做一個(gè)小時(shí)左右的瑜伽。
中府-防中風(fēng)肩痛位置:手臂下垂,肩膀凹陷的地方。拍打此處有疏筋利節(jié)、行氣寬胸的作用,對預(yù)防中風(fēng)、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎、肩膀手臂疼痛、乳房腫瘤等起很大的作用。
關(guān)元-強(qiáng)生生殖系統(tǒng)位置:關(guān)元位于肚臍下三寸。有歌訣:?關(guān)元臍下三寸明?。關(guān)元是治療生殖疾病的重要穴位。中醫(yī)治療男性陽瘺、早泄等,以及女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等生殖性疾病,一般會(huì)針或灸這個(gè)穴位。
足三里-加強(qiáng)腸胃功能位置:有歌訣:?膝下三寸三里迎?。意思是足三里就是膝蓋下面三寸的地方。此處有調(diào)理腸胃、調(diào)補(bǔ)氣血的功能。凡是腸胃的病癥,都可通過這個(gè)穴位加強(qiáng)療效。
三陰交-增強(qiáng)肝脾腎位置內(nèi)踝上三寸,把四根手指合攏,小指緊靠著內(nèi)踝(也就是腳踝突起的地方)向上量,就可找到三陰交穴位。有歌訣:?踝上三寸三陰交?。三陰交是人體強(qiáng)壯穴之一,對女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、炎癥、白帶、不孕等,以及男性遺精、陽瘺、遺尿、排尿不順等問題,都有一定的療效。
心臟作為人體的最強(qiáng)而有力的主器官,有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些小病癥。這些病癥其實(shí)并不需要去醫(yī)院就診吃藥,用中醫(yī)的穴位按摩就能很好的解決。因此,如果你的心臟并不是很好的話,按摩這幾個(gè)穴位,每天五分鐘就能解除病患換回好心臟哦。
針對心絞痛:可按摩內(nèi)關(guān)、神門、檀中穴
往往心絞痛的患者會(huì)有胸悶氣短的情況發(fā)生,而按摩以上穴位可以擴(kuò)張血管以此緩解癥狀。按摩內(nèi)關(guān)穴的手法為:內(nèi)關(guān)穴處于手腕橫紋上約2寸的位置,在手掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,即為內(nèi)關(guān)穴。如果不了解這個(gè)的話,可以用力握緊左手掌,另一只手的中間三指并攏,小拇指放于左手的手腕橫紋處,右手食指和左手手腕上凸起的兩根筋的交點(diǎn)即為內(nèi)關(guān)穴。
將食指放在穴位處,采取揉的方式,再以向下按的方式,由輕到重,使得穴位產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱等感受。每天可上下午均進(jìn)行一次,每次兩到三分鐘即可。
對于神門穴的位置相對難把控一些,神門穴位于手腕側(cè)邊,在尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。如果實(shí)在難以分清具體位置,可以通過尋找人體穴位圖尋找該穴位。
不同于以上的神門穴和內(nèi)關(guān)穴,膻中穴的位置非常好找,其處于人身體正中線的中間。想要緩解心絞痛的話,可以每天兩次,每次兩到三分鐘按摩這三個(gè)穴位。按摩穴位的順序沒有特別要求,長期堅(jiān)持就能體悟到效果的。
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