上廉穴位位置圖

目錄上廉穴位位置圖上廉穴的名詞解釋上廉穴的功效與作用上廉穴的療法及注意事項(xiàng)上廉穴的按摩手法上廉穴，此穴位在我們?nèi)梭w的前臂位置。上廉穴可以緩解日常頭痛、目眩、肩膀手臂酸痛麻木等病癥產(chǎn)生的疼痛困擾，具有調(diào)理腸胃的功效。本篇，我們就來大致學(xué)習(xí)一下上廉穴的具體穴位位置、名詞含義，以及此穴位的功效與作用和療法注意事項(xiàng)，按摩手法等。希望對網(wǎng)友們的日常保健有一定的作用。

上廉穴位位置圖

上廉穴的位置，位于人體的前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下3寸。

上廉穴的名詞解釋

1、上廉穴，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》?！妒ツ毧備洝贩Q手上廉。屬手陽明大腸經(jīng)。

2、穴義為，大腸經(jīng)經(jīng)氣中濁重部分在此歸降地部，天之上部廉潔清靜。

3、上廉穴、手上廉：上，與下相對，指下部或下方;廉，廉潔清明也;手，指本穴位于手部。

4、上廉、手上廉名意指大腸經(jīng)氣血物質(zhì)所處為天之下部，天之上部氣血虛少，潔靜清明。本穴物質(zhì)為下廉穴傳來的水濕云系，在本穴所處的位置是在天之下部，而天之上部的氣血物質(zhì)相對處于廉潔清靜，故名上廉。

上廉穴的功效與作用

1、緩解治療頭痛、目眩、肩膀酸痛、手臂麻木、上肢不遂、腸鳴腹痛等。

2、按摩上廉穴的功效：吸附天部的水濕濁物向下沉降;調(diào)理腸胃、通經(jīng)活絡(luò)。

上廉穴的療法及注意事項(xiàng)

【上廉穴的針刺方法】：上廉穴，直刺0.5—1寸。

【上廉穴的艾灸方法】：上廉穴，艾條灸5—10分鐘；上廉穴，艾炷灸3—5壯。

上廉穴的按摩手法

用是指指腹按壓上廉穴，其余四指握在手臂上，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每日2次。