可以祛斑的五種水果不可錯(cuò)過(guò)

如果你的臉上長(zhǎng)了斑，那么你一定會(huì)感到非常的困擾，肯定會(huì)想盡一切辦法來(lái)將斑點(diǎn)去祛除，如果能夠選對(duì)方法的話，祛斑是比較有效的，比如選擇吃一些水果來(lái)幫助祛斑的話是非常不錯(cuò)的，那么吃哪些水果可以祛斑呢？下面小編將為大家介紹五種水果，想要祛斑的話不妨適量吃一些。

櫻桃

櫻桃是味道非常酸甜可口的水果，很多人都超喜歡吃櫻桃，在櫻桃中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推薦的祛斑水果，所以想要祛斑的話選擇吃些櫻桃，大有幫助。

西紅柿

吃西紅柿不僅可以祛斑，而且能夠美白，如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅(jiān)持半個(gè)月，皮膚明顯變白，當(dāng)然對(duì)于祛斑也有一定效果，想讓效果更好的話，可以適量的加入一些蜂蜜在里面。

草莓

吃草莓來(lái)祛斑也是非常有效果的，草莓不僅好吃，而且其中富含的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，在很多化妝品中就有草莓的成份，可見(jiàn)草莓的祛斑效果是非常稱贊的。

檸檬

檸檬對(duì)于祛除黑斑、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不僅可以美白祛斑，還可以輔助治療便秘。

枇杷

枇杷也是一種非常值得推崇的祛斑水果，在枇杷中富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和果酸等營(yíng)養(yǎng)成分，將枇杷榨成汁，用棉簽蘸取適量的枇杷汁，涂抹在臉上，可以有效淡化斑點(diǎn)，枇杷汁敷臉的祛斑效果是非常顯著的。

選擇吃上文介紹的這五種水果來(lái)幫助祛斑的話是比較理想的，這些水果中所富含的維生素含量非常的豐富，維生素可以讓自己的皮膚變得更加健康，可以選擇吃一些水果來(lái)祛斑的話，是比較有效可行的，但是也只是起到輔助作用，并不是絕對(duì)的，平時(shí)還應(yīng)該要合理膳食。

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