長(zhǎng)期服用葛根有危害,小心禁忌人群

長(zhǎng)期服用葛根有危害,小心禁忌人群

葛根是我們熟悉的一種中藥材，大家可以通過服用葛根來治病養(yǎng)生，對(duì)于我們健康來說是有好處的，但是在服用葛根的時(shí)候也要小心，由于葛根是屬于中藥材的一種了，所以說服用的時(shí)候難免會(huì)存在毒性，長(zhǎng)期服用葛根會(huì)對(duì)健康造成影響，一起看看葛根的情況。

葛根屬于非常健康的一種中藥材，而且葛根的滋補(bǔ)效果也是很強(qiáng)的，所以說我們堅(jiān)持去服用對(duì)身體健康是很有好處，但是也要注意，服用葛根粉的時(shí)候一定不能長(zhǎng)期服用，這一點(diǎn)大家必須要小心，如果我們這樣服用，那么就容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)不適情況，雖然說葛根粉本身的滋補(bǔ)效果不錯(cuò)，但是畢竟是屬于中藥材的一種，大家都知道是要三分毒的道理，因此我們就不建議大家去大量長(zhǎng)期的服用，對(duì)于葛根這樣的中藥材來說，還是應(yīng)該適量服用才比較健康。

雖然葛根是很不錯(cuò)的，但是在服用的時(shí)候也會(huì)存在一定的禁忌，這是服用葛根的時(shí)候需要注意的一個(gè)情況，這樣的情況我們必須要有所重視才行，首先我們需要注意，葛根粉是屬于涼性的一種中藥材，所以對(duì)于寒濕體質(zhì)的朋友們來說，葛根粉是不適合服用的，這類型的人群服用了葛根，那么反而容易導(dǎo)致健康受阻，同時(shí)還要注意，由于葛根粉是會(huì)起到降壓降糖的作用，這對(duì)三高人群來說是很適合的，但是如果我們存在低血壓低血糖的情況，那么就不適合服用了，需要避免。

葛根作為我們常見的一種中藥材，大家可以通過葛根來治病養(yǎng)生，對(duì)于我們的健康來說會(huì)有一定好處，特別是三高人群很適合服用葛根，但是服用的時(shí)候也會(huì)存在一定禁忌，首先不適合我們長(zhǎng)期服用，還要小心的就是服用葛根的禁忌人群，我們必須要小心應(yīng)對(duì)。

葛根粉哪些人群不適合吃 什么人不適合吃葛根粉

1、葛根因?yàn)樗羞@個(gè)降低血壓的作用，所以像低血壓的患者不太適合吃葛根粉，另外葛根它的藥性還是偏涼的，所以身體虛寒或者是濕氣較重也不適合吃葛根粉，否則會(huì)加重體內(nèi)的寒氣的聚積。

2、再有像低血糖的人群也不太適合吃葛根粉，因?yàn)楦鸶诮档腿梭w血壓的同時(shí)還能夠有降低血糖的作用，所以容易出現(xiàn)低血糖的患者最好不要使用葛根粉。

哪些患者不可以吃葛根

葛根性涼，味甘、辛。從葛根中提取出的葛根粉同屬于涼性食物。

不宜食用人群：

1、體寒濕重者：

葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內(nèi)寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。

2、低血壓患者：

由于葛根粉中含有的葛根素成分會(huì)疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補(bǔ)，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉等。

3、低血糖患者：

這一點(diǎn)也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時(shí)還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復(fù)血糖水平。

葛根粉哪些人群不適宜食用

　　在我們的生活中，我們很多東西都是在使用或者是食用，但是我們卻是對(duì)它們不是很了解，有時(shí)候甚至都是不知道名字。葛根，相信很多人都是不了解的，但是葛根粉是我們生活中經(jīng)常會(huì)使用到的，對(duì)我們的身體是非常的有好處的，但是要知道葛根粉很多人也是不能夠食用的。

　　我們都是知道葛根粉適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童。適宜于缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補(bǔ)鐵。但是它也是有很多的不適宜人群的。

　　 不宜食用人群：

　　 1、體寒濕重者：

　　葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內(nèi)寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。

　　 2、低血壓患者：

　　由于葛根粉中含有的葛根素成分會(huì)疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補(bǔ)，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉等。

　　 3、低血糖患者：

　　葛根素在降低我們?nèi)梭w血壓的同時(shí)也是會(huì)降低我們的血糖的，所以低血糖的患者也不宜食用葛根粉。我們可以在食用葛根粉的同時(shí)多吃一些糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物，這是可以很好的提升血糖的，最好是要能戒煙禁酒，對(duì)提升血糖有幫助。

　　看了上面的介紹，我們也是對(duì)什么樣的人群不能夠食用葛根粉有了很好的了解了，我們什么食物都是有兩面性的，一方面能夠很好的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)我們的身體，另一方面，我們有些情況是不能夠食用的，對(duì)我們的身體還是有不利的影響的，所以我們是要注意了。

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