如何防止嘴唇干裂脫皮

如何防止嘴唇干裂脫皮

嘴唇干裂脫皮這種病癥對于我們?nèi)梭w的危害是非常大的，所以我們大家日常生活中必須要適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊A(yù)防嘴唇干裂脫皮的工作，那么生活中如何防止嘴唇干裂脫皮?相信我們許多的朋友們都是比較重視的，下面我們就來看看預(yù)防方法。

1、我們要經(jīng)常按摩嘴唇

我們在生活中想要更好的預(yù)防嘴唇干裂脫皮的情況，那么適當(dāng)?shù)陌茨ψ齑骄褪欠浅Ｓ斜匾?，?dāng)然，按摩方法也是非常有講究的。按摩嘴唇方法并不復(fù)雜，我們只需要在每天晚上睡覺前，拿一塊化妝棉沾點蜂蜜，涂抹在嘴唇上，再用手指按摩一會，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，嘴唇可以獲得氧分及營養(yǎng)，會變得滋潤，只要我們大家在生活中堅持按摩嘴唇，那么是可以有效預(yù)防嘴唇干裂脫皮的情況的。

2、嘴唇干裂脫皮可以涂抹蜂蜜

另外，在嘴唇適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┓涿垡彩且粋€非常不錯的預(yù)防嘴唇干裂脫皮的好方法，如果感覺到嘴唇干，可以取一個干凈的棉簽在嘴唇上涂抹一點家用的植物油或蜂蜜都可以。但是，糖尿病病人是不適合使用蜂蜜的。蜂蜜不僅可以滋潤營養(yǎng)肌膚，還可以控制細(xì)菌，避免感染，另外，蜂蜜的味道也是非常不錯的，涂抹在嘴唇部位，不僅可以幫助我們預(yù)防嘴唇干裂脫皮，還可以幫助我們清新口腔的。

上面我們大家詳細(xì)的了解了一些日常生活中預(yù)防嘴唇干裂脫皮的好方法了，我們可以知道，在生活中預(yù)防嘴唇干裂脫皮的方法也是非常的有講究的，比如適當(dāng)?shù)陌茨ψ齑讲课换蛘呤窃谧齑讲课煌磕ǚ涿?，都是可以預(yù)防嘴唇干裂脫皮的癥狀。

嘴唇經(jīng)常干裂起皮？不用多想，是沒躲過這5個元兇，教你3招解決它

一到冬天，我們的嘴唇就容易干裂起皮。笑都不敢大笑，一張嘴就出現(xiàn)裂痕，疼的要死。

明明用了唇膏，也依然不見好轉(zhuǎn)。

為啥會這樣，該如何緩解？本文，問上醫(yī)為您詳解。

嘴唇干裂起皮往往和自身的生活環(huán)境密切相關(guān)，因此，想要緩解嘴唇干裂起皮的情況，就必須找出引起最常干裂的原因。

一般的嘴唇干裂起皮主要有以下幾點原因。

當(dāng)一個人長時間沒有補(bǔ)充水分，嘴唇就容易干裂，這很好理解。

嘴唇的皮膚很薄，會蒸發(fā)大量的隨分，特別容易干燥。

如果喜歡用嘴呼吸，則更是如此。大量氣流流經(jīng)嘴唇，會加快水分蒸發(fā)。

嘴干了之后，我們會習(xí)慣性舔嘴，以緩解不適。

但這只能解決一時之痛，待口水干結(jié)，嘴唇干裂的情況反而會愈演愈烈。

這是因為嘴唇都有一層脂質(zhì)保護(hù)膜，它會牢牢鎖住唇部的水分。如果經(jīng)常舔嘴唇的話，就會導(dǎo)致這層膜的消失，而且有一些人除了舔嘴唇之外還容易將唇部的死皮撕扯下來，會使唇部起皮干燥的情況更加的嚴(yán)重。

干燥的空氣也會引起嘴部干裂甚至起皮。

用空調(diào)取暖的房間里、水分都凍結(jié)的東北地區(qū)，空氣干燥的程度讓人可謂，沒一會兒，嘴唇就可能干的難受。

有一個判斷標(biāo)準(zhǔn)，若您堅持洗澡后，腿上依舊可以一撓出一道白痕，就說明空氣有點兒干了。

經(jīng)常性的嘴唇干裂或者起皮，很有可能是身體缺乏某些維生素引起的。最常見的是缺乏B族維生素。

這會導(dǎo)致嘴唇部的毛細(xì)血管或皮脂腺功能受損，使皮膚黏膜血液循環(huán)變差，嘴唇也就因此而容易干裂、起皮。

此外，缺乏維生素A、C、E等抗氧化性維生素，也可能導(dǎo)致這一問題。

因此，平時需要通過合理的飲食補(bǔ)充人體需要的維生素，像常見的B族維生素、維生素A、維生素C等都需要補(bǔ)給充足。

有些人因為身體體質(zhì)較弱，對外界的抵抗力過低，就容易引起嘴部過敏，而導(dǎo)致唇炎的發(fā)生。

此時，嘴唇會出現(xiàn)腫脹的典型癥狀，也有不少患者會出現(xiàn)嘴唇干裂的問題。

這時候想要緩解嘴部干裂起皮的情況，就必須要找出過敏的原因，積極進(jìn)行治療。

體內(nèi)缺水是導(dǎo)致唇部干裂脫皮的最常見原因。很多人不喜歡喝水，除非特別渴才去喝，這是很不好的習(xí)慣。

可以從尿液顏色重判斷自己是否缺水。若小便總是發(fā)黃顏色過重，意味著你體內(nèi)已經(jīng)缺水了，多喝點，潤唇的同時，還能夠有效預(yù)防結(jié)石。

首先將針刺穿維e膠囊，隨后將膠囊中的溶液擠進(jìn)蜂蜜當(dāng)中，再攪拌均勻，隨即輕輕涂抹在嘴唇上。

使用這種方法保護(hù)唇部可以和美容院做的護(hù)唇相媲美。

蜂蜜可在皮膚上形成一層隔絕水汽蒸發(fā)的膜，維生素E則可以抗氧化，保護(hù)唇部皮膚細(xì)胞，有修復(fù)的作用。

將酸奶和檸檬汁進(jìn)行攪拌均勻，隨后將攪拌均勻的溶液放入冰箱冰凍15分鐘，就可以將溶液均勻的涂抹在嘴唇之上，再用保鮮膜蓋住唇部皮膚15分鐘即可。

“問上醫(yī)”，為您分享使用的 健康 知識。

如何解決嘴唇干脫皮

1、一定要多喝水：在秋冬季節(jié)，如果我們能夠保證每天重新大量飲水的話，就能夠很大程度的緩解我們嘴唇干燥脫皮的情況，能夠讓我們有更加滋潤的嘴唇。并且我們在秋冬季節(jié)喝水的時候推薦大家喝溫的白開水，或者是喝一些菊花茶等清熱下火的茶，這樣可以對我們的嘴唇更有幫助。
2、涂潤唇膏：如果我們感覺自己的嘴唇干裂脫皮非常難受的話，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ幌聺櫞礁啵瑵櫞礁嗄軌驅(qū)ξ覀兊淖齑狡鸬胶芎玫淖虧欁饔?。比如說我推薦大家可以購買無色無味的潤唇膏，這種潤唇膏的成分更加天然，并且不含香精，不含顏料，所以就能夠使用起來更加安全健康。而且它的滋潤程度也比較好，適合于我們秋冬季節(jié)使用。
3、多吃水果和蔬菜：維生素c對于緩解我們得跟干裂的情況是非常有幫助的，所以我推薦大家在秋冬季節(jié)多吃一些檸檬或者是橘子橙子，或者是多吃一些蘋果，這些水果一方面能夠幫助我們補(bǔ)充水分，另一方面含有豐富的維生素，所以對于我們的嘴唇干裂癥狀會有很好的緩解作用。
4、每天保證兩個水果能夠讓我們的身體更加健康，讓我們的嘴唇更加水潤。

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