百會穴的按摩方法以及保健效果

百會穴的按摩方法以及保健效果

中醫(yī)養(yǎng)生中，穴位養(yǎng)生是很常見的一種方式和方法了，通過穴位按摩啊或者是針灸的方法可以有活絡(luò)經(jīng)絡(luò)的作用，可以起到保健養(yǎng)生的效果。百會穴是比較常見的一個穴位，按摩百會穴可以有保健養(yǎng)生的作用可以有緩解大腦疲勞的作用和效果哦，來看看百會穴的按摩方法和作用吧。

百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居顛頂，聯(lián)系腦部：可見，百會穴與腦密切聯(lián)系，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。百脈之會，貫達(dá)全身。百會穴可以有保護(hù)大腦的作用，對于調(diào)節(jié)大腦的功能有幫助。

百會穴有開竅醒腦、回陽固脫的作用。配腦空、天柱，可疏風(fēng)散邪，主治頭痛;配復(fù)溜、后溪，可滋陰潛陽、醒腦開竅，主治眩暈;配復(fù)溜、行間，可育陰潛陽、疏風(fēng)止痛，主治頭痛、眩暈;配行間、聽會、復(fù)溜，可滋陰清熱、醒腦開竅，主治耳鳴;配太沖、豐隆，可疏肝滌痰、開竅醒神，治療中風(fēng);配風(fēng)府、陰陵泉，可疏風(fēng)散寒，主治風(fēng)寒頭痛。百會穴可以緩解頭痛啊或者是出現(xiàn)的大腦疲勞的問題，同時也可以緩解中風(fēng)，可以搭配不同的穴位來按摩，效果是不一樣的。

早晨起床后，排除大小便，喝一杯溫白開水，10分鐘后，從百會穴開始，一路向下按摩，直到涌泉穴，打通穴道，疏通血管，按摩筋絡(luò)，做完之后，你神清氣爽，氣通情暢，會使你全天精神抖擻，有益工作，有益學(xué)習(xí)，有益健康?；蚴峭盹埡笠恍r做，都是可以的，看個人的習(xí)慣養(yǎng)成。

百會穴的按摩方法以及保健的功效你都知道了吧，其實(shí)百會穴的功效和作用也是比較強(qiáng)大的呢，可以有讓你神清氣爽的作用，而且還可以疏通血管，經(jīng)常按摩的話可以讓你更加 聰明哦，同時也可以有利于緩解大腦疲勞的作用，趕緊試試這樣的方法吧。

百會穴的功效。

百會穴的主治疾病為：　　安神定志：治心悸、失眠、健忘等證?，F(xiàn)代常與風(fēng)池、內(nèi)關(guān)、神門、三陰交等穴相伍，治療神經(jīng)衰弱、心律失常等疾病。
　　升陽舉陷：治脫肛、泄瀉等證?，F(xiàn)代常與長強(qiáng)等穴相伍治脫肛；與氣海、關(guān)元等穴相伍治陰挺；與脾俞、腎俞等穴相伍治久瀉；與印堂、三陰交等穴相伍治遺尿。
　　通督定癇：治癲狂、癇癥。現(xiàn)代多與大椎、人中、神庭、神門等穴相伍，治療精神分裂癥、癲癇等?，F(xiàn)代研究　　針刺百會透曲鬢、前神聰、懸厘等穴，能夠使患者血液流變學(xué)的各項(xiàng)指標(biāo)得到改善，使腦組織細(xì)胞有一定恢復(fù)。刺激百會、前頂、四神聰?shù)妊?，對中風(fēng)偏癱患者的大腦皮層中樞生物電活動有良好的調(diào)節(jié)作用。頭痛患者腦組織含氧及血流量明顯降低，針刺后改善了腦組織氧合血紅蛋白飽和度及血流量，從而起到通絡(luò)止痛的效果。 穴性初探　　古人云：“用藥如用兵”，只有“知彼知己”，方能“百戰(zhàn)不殆”。同樣作為針灸臨床大夫，在明確診斷達(dá)到“知彼”的基礎(chǔ)上，只有對腧穴的特性了解清楚，并且熟練運(yùn)用補(bǔ)瀉手法，達(dá)到“知己”，方能左右逢源，得心應(yīng)手。
　　筆者在學(xué)習(xí)和臨床之余，對百會穴運(yùn)用較多，對其穴性略有體會，娩不揣冒昧，寫出以作引玉之磚。
　　百會穴的穴性，筆者認(rèn)為可以用八個字來概括：可升、可降、可靜、可動。
　　1.可升
　　即對于因氣機(jī)上升不及甚至反而下降所導(dǎo)致的一些臨床疾患，選用百會穴具有升陽、益氣、舉陷的作用。
　　百會又名三陽五會(《針灸甲乙經(jīng)》)，《會元針灸學(xué)》載：“百會者，五臟六腑奇經(jīng)三陽百脈之所會，故名百會?！逼鋵俣矫}經(jīng)腧穴，督脈為“陽脈之海”，該穴位于頭部，頭為諸陽之會，本穴處于人之頭頂，在人的最高處，又是手、足三陽經(jīng)與督脈的交會穴，故而針刺用補(bǔ)法時，本穴具有良好的升陽舉陷、益氣固脫的作用?！躲~人腧穴針灸圖經(jīng)》日：“百會，治小兒脫肛久不差……”臨床中因?yàn)橹袣庀孪菟鶎?dǎo)致的脫肛、胃下垂、腎下垂、子宮下垂、眩暈、頭痛等證，常?？梢赃x用百會穴為主，配合其他穴位進(jìn)行治療。例如：對于中氣下陷所致的脫肛，可以選用百會、長強(qiáng)、大腸俞、脾俞、氣海，均用補(bǔ)法；配合足三里、中脘、建里、氣海，對于因中氣下陷所致的胃下垂具有較好的療效。
　　2.可降
　　即對于因氣機(jī)下降不及甚至不降反升所導(dǎo)致的臨床疾患，選用百會穴具有降逆平?jīng)_的作用。百會又名巔上(《針灸聚英》)、五會?！鹅`樞·經(jīng)脈》云：“肝足厥陰之脈……上出額，與督脈會于巔?！惫识拔鍟睘槭肿闳枴⒍矫}與足厥陰肝經(jīng)之會。肝為剛臟，其氣易逆易亢，人體的火熱之邪或者陰寒之氣多易順肝經(jīng)上逆入腦，直犯巔頂，從而出現(xiàn)眩暈、惡心、巔頂頭痛、中風(fēng)以及神智昏迷等癥狀，此時取穴百會并且用瀉法具有良好的平肝潛陽、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)的功效?！队颀埜琛吩疲骸爸酗L(fēng)不語最難醫(yī)，發(fā)際頂門穴要知，更向百會明補(bǔ)瀉，即使蘇醒免災(zāi)危。”所以臨床中對于因肝陽上亢、肝火上炎、肝風(fēng)內(nèi)動或者厥陰寒氣上逆所致的眩暈、惡心、巔頂頭痛、中風(fēng)、昏迷等癥，常選用百會穴用瀉法，配合其他穴位來進(jìn)行治療。例如：配合太沖、頭維、太陽、風(fēng)池治療肝陽頭痛；配合谷、太沖、十宣或者十二井穴放血治療中風(fēng)、神智昏迷抽搐等。
　　3.可動
　　即對于各種原因所導(dǎo)致的以“靜”、衰退為主要表現(xiàn)的臨床疾患，選用百會穴具有使“靜者可動”之功效。
　　百會又名天滿(《針灸資生經(jīng)》)。天，天部；滿，充盛也。天滿意指穴內(nèi)精氣為充盛之狀。由于本穴位于腦部巔頂處，內(nèi)應(yīng)于腦。腦為“髓?！保譃椤霸裰?，主持著人體日常的各種活動以及五臟六腑的協(xié)調(diào)工作，所以對于臨床中由于元神不足，髓海的異常所導(dǎo)致的疾患如：癲證、尸厥、嗜睡、健忘、中風(fēng)脫證、半身不遂、休克、頭部空痛綿綿不休、耳聾、小兒腦癱、大腦發(fā)育不全、五遲、五軟等，可以選用百會穴，或針或灸，配以其它腧穴，?？色@得較好療效。但是需要注意的是，對于囟門未閉的小兒應(yīng)該禁針。再如，對于中風(fēng)脫證，可以選用百會、關(guān)元、氣海，采用艾炷隔姜灸；對于年高體衰，或者體質(zhì)虛弱所致的健忘證，可以選用百會穴為主，配合四神聰、絕骨、足三里、三陰交等穴，配合心理疏導(dǎo)，也有較好的療效。
　　4.可靜
　　即對于各種原因?qū)е碌囊浴皠印?、亢進(jìn)為主的病變,選用百會穴具有使“動者可靜”之功效。根據(jù)陰陽理論,人體是由陰陽二氣組成。陽主動,陰主靜;陽主升,陰主降。陰陽二氣的不斷升降協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)化,才有人的正常生理活動。百會穴位于人體最高處,又為手足三陽經(jīng)與“陽脈之?！薄矫}的交會之處,所以此穴為人體陽氣盛極之處。根據(jù)“重陰必陽、重陽必陰”以及相反相成的原理,百會穴當(dāng)具有良好的鎮(zhèn)靜安神、熄風(fēng)定驚的功效。臨床中對于因?yàn)殛枤膺^于亢盛所導(dǎo)致的疾患,例如:狂證、失眠、驚悸、臟躁、急驚風(fēng)、破傷風(fēng)、角弓反張、心煩、耳鳴等病證,可以選用百會穴用瀉法,配合其他腧穴進(jìn)行治療。例如:對于失眠,可以選用百會配以神門、內(nèi)關(guān)、三陰交、申脈、照海;臨床觀察發(fā)現(xiàn),單用百會穴,用一指禪推法進(jìn)行操作,有良好的鎮(zhèn)靜安神、催眠的功效;臟躁可以選用百會配合四神聰、太溪、照海、太沖、風(fēng)池;角弓反張可以選用百會配和太沖、合谷、十宣等。
　　百會穴屬于臨床中的常用穴,應(yīng)用范圍極廣,筆者在此僅根據(jù)一己之見,難免掛一漏萬,不周之處,還請同道不吝賜教。

按摩百會穴的好處

百會穴又名“百歲穴”。當(dāng)人頭痛、失眠、煩躁的時候，最有效的方法就是按摩百會穴。

　　穴位位置：位于頭頂?shù)恼芯€和兩耳尖連線的交點(diǎn)處，也就是頭頂?shù)恼行摹?br>
　　保健作用：具有醒腦開竅、安神定志、升陽舉陷的功效。

　　主治疾?。侯^痛、痔瘡、高血壓、目眩失眠、焦躁等。

　　按摩方法：經(jīng)常按摩百會穴(每天100次)。

百會穴的準(zhǔn)確位置圖和作用

　　1、按摩百會穴的作用與作用有治療高血壓、可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦，解除掉發(fā)危機(jī)。

　　2、百會穴在頭頂正中心，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點(diǎn)（即：兩耳角直上連線中點(diǎn)）；或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)。

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