不同性質(zhì)的皮膚對于我們?nèi)梭w的健康影響是不同的,但是油性皮膚對于我們?nèi)梭w的肌膚健康是不利的,因?yàn)橛托云つw容易出油,這樣就很容易引發(fā)一些皮膚病癥的,那么我們大家在生活中如何改善油性皮膚?下面我們就來看看。
皮膚保濕補(bǔ)水不能懈怠
首先我們大家需要知道的就是,導(dǎo)致油性皮膚容易出油的最主要原因就是皮膚缺水所導(dǎo)致的,所以在生活中經(jīng)常給皮膚補(bǔ)水是非常重要的。美眉們可以充分為皮膚保濕補(bǔ)水,應(yīng)多使用保濕爽膚水,而盡量避免使用含油分較多的護(hù)膚產(chǎn)品,收斂水也最好不要使用,大多數(shù)的收斂水其中都含有酒精成分,會(huì)令皮膚變得越發(fā)愛出油和粗糙干燥,反而加重對皮膚的傷害。因此,油性皮膚的保濕產(chǎn)品最好是選擇含水量高的保濕爽膚水,來為皮膚充分補(bǔ)水且保濕。
洗面奶的使用要選對
另外,我們油性皮膚的朋友們?nèi)粘I钪羞€需要選擇那種適合自己膚質(zhì)的洗面奶來使用,如果胡亂的使用洗面奶,那么對于皮膚的健康非常不利。很多美眉因?yàn)槠つw總是愛出油,所以會(huì)選擇香皂來使用,或者是控油的洗面奶來使用,其實(shí),油性皮膚應(yīng)避免選擇高強(qiáng)度的堿性洗面奶,這類洗面奶會(huì)令皮膚變得更加干燥,反而會(huì)加深皮膚的出油狀況,導(dǎo)致皮膚越來越油膩。油性皮膚對于洗面奶的選擇,還需要避免香皂,香皂屬于強(qiáng)堿性,是不適宜油性皮膚來潔面的。
我們已經(jīng)詳細(xì)的了解了很多的改善油性皮膚的好方法了,我們可以知道,改善油性皮膚的好方法也是非常多的,比如在生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍窆ぷ骶褪欠浅V匾?,另外,如果大家屬于油性皮膚,那么還需要注意選擇適當(dāng)?shù)南疵婺獭?/p>
油性皮膚改善方法
油性皮膚改善方法。油性皮膚也是我們沒有正確護(hù)膚的表現(xiàn),補(bǔ)水之后還需要我們鎖住這些水分,正確的美白方法其實(shí)是非常簡單的,護(hù)膚是從人體內(nèi)部改變肌膚狀態(tài),接下來就由我?guī)懔私庥托云つw改善方法。
油性皮膚改善方法1 1、避免使用面霜等厚重美白產(chǎn)品
為什么這么說呢?因?yàn)橛托云つw很容易出油,一旦出油,就會(huì)滿面油光,如果已經(jīng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象還用美白面霜之類的產(chǎn)品,會(huì)導(dǎo)致油脂生產(chǎn)過多而長脂肪粒,讓肌膚變得更加油膩。不妨使用一些含有穩(wěn)定美白成分且親膚的產(chǎn)品,讓肌膚清爽之余還更加干凈。
2、溫水洗臉
油性皮膚的朋友一定要謹(jǐn)記醫(yī)生的建議,無論是什么季節(jié)都要用溫水洗臉,但不是熱水,熱水會(huì)減少皮膚所需的水分,如果皮膚失去水分,控制美白就更加難了。
無論是什么季節(jié)都要用溫水洗臉
3、檸檬美白面膜
材料:檸檬一個(gè)、雞蛋一個(gè)做法:將檸檬汁去皮,放入榨汁機(jī)中榨汁,過濾殘?jiān)胖靡慌詡溆?。取一顆雞蛋,留下蛋白,與檸檬汁混合在一起,攪拌均勻以后,用棉花沾取涂抹在臉部,敷十分鐘后洗凈。
4、健康飲食,少吃刺激食物
每天多喝水,少吃油炸食品,保持身體內(nèi)的毒素少數(shù)沉淀,保持皮膚的清潔,保持健康的飲食習(xí)慣。這些雖然毫不起眼,但卻是油性皮膚美白方法中至關(guān)重要的一步,也是眾多美白方法最基礎(chǔ)的。
你可以嘗試一下,吃一頓又辣、又油膩的大餐,然后感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實(shí)際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚,你應(yīng)當(dāng)注意盡量不要暴飲暴食,少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等);如果你管不住自己的嘴,你可以在大餐一頓之后經(jīng)常洗臉,清理掉過多的油脂。
5、冷熱水洗臉
先使用熱水讓毛孔完全打開,用潔面產(chǎn)品將毛孔內(nèi)的臟物質(zhì)清理干凈,熱水的溫度控制在40度左右,這個(gè)溫度不會(huì)讓你毛孔血管過度張開,造成油脂過多分泌。接著用冷水再次洗臉,記住不要使用洗面產(chǎn)品了,冷水是用來收縮毛孔的,可以減少臉部油脂的分泌,一天至少可以兩次洗臉。
小提示:水最好是活水,也就是從水龍頭直接流出來的,死水是指在臉盆內(nèi)的,這樣沉積下來的清潔用品會(huì)堵塞毛孔。
6、毛巾搽臉
要正確有些人洗完臉讓其自然風(fēng)干,但是有些人濕漉漉的臉部會(huì)選用毛巾搽干,而正確使用毛巾與否也與護(hù)膚有關(guān),健康的方法是用干毛巾按壓臉部。不可用力來回揉搓,這樣會(huì)對肌膚造成刺激,而且油性皮膚的人會(huì)更容易堵塞毛孔。
7、洗面奶爽膚水的正確選用
油性皮膚的人分泌油脂的速度快,但是實(shí)際上內(nèi)里缺水,而選擇錯(cuò)誤的洗面奶會(huì)讓你的水分流失更快。一般油性肌膚選用性質(zhì)溫和的,泡沫少的,而且油性皮膚的人盡可能混合使用??此朴湍伒挠托云つw實(shí)際上是缺水,所以給肌膚喝飽水財(cái)重點(diǎn),選擇一款保濕效果好的爽膚水,會(huì)讓你感覺更加舒服,能減少油脂的分泌。
8、使用電腦時(shí)間不要過長
如果你是IT一族,那么在使用電腦時(shí)間不能連續(xù)過長,一個(gè)小時(shí)左右就需要休息一會(huì)兒,因?yàn)殡娔X屏幕產(chǎn)生的靜電會(huì)讓空氣中的浮塵浮在臉上導(dǎo)致皮膚透氣不通暢,所以要注意室內(nèi)通風(fēng),電腦要離遠(yuǎn)一點(diǎn)。
充足的睡眠讓肌膚光澤熬夜會(huì)讓肌膚分泌的油脂過多,讓肌膚粗糙黯沉,毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會(huì)加速腎上腺素的分泌,讓皮脂增加,阻塞毛孔,容易引發(fā)痘痘。所以良好的睡眠有利于皮膚的保養(yǎng)。
9、油性皮膚用什么護(hù)膚品
油性皮膚MM最讓她們頭痛的另一件事情就是如何選擇適合自己的護(hù)膚品,由于皮膚性質(zhì)的困擾,無論用什么護(hù)膚品都會(huì)讓她們覺得“油膩不適”。究竟油性皮膚應(yīng)該用什么樣的護(hù)膚品呢?讓我們一起來學(xué)習(xí)下吧。
10、80%的油性肌膚都缺水
無需多說,油性皮膚第一步需要準(zhǔn)備的就是補(bǔ)水保濕護(hù)膚品,當(dāng)然你可以選擇質(zhì)地輕薄一些的乳液產(chǎn)品或者是啫喱產(chǎn)品,此類質(zhì)地的護(hù)膚品對油性皮膚都有很好的親膚性。厚實(shí)的面霜產(chǎn)品千萬不要使用。
11、油性皮膚第一步需要準(zhǔn)備的就是補(bǔ)水保濕護(hù)膚品
玻尿酸成分的護(hù)膚品就十分適合油性肌膚的人群使用,玻尿酸是當(dāng)今文獻(xiàn)中公認(rèn)之最佳保濕成分。據(jù)研究表明,1g的玻尿酸可吸取6000g的水(6千倍保濕能力)。玻尿酸在去油光的同時(shí),又迅速為皮脂膜補(bǔ)充大量水分,盡快達(dá)到“清爽滋潤不油膩”的效果。
使肌膚在去除污垢和多余油脂的同時(shí)能全面調(diào)控肌膚自身油脂及水分,有效防止水分流失,鎖住肌膚水分,抑制油脂分泌。玻尿酸是人體的自然成分,并且不容易受到外界溫度變化所影響,十分安全高效,是最易吸收、最不會(huì)過敏的保濕成分。
12、油性皮膚可以用精華液嗎
一聽到精華護(hù)膚品,油性MM們大概都會(huì)望而卻步!卻是,精華給人的印象就是高濃度、厚實(shí)感強(qiáng)的產(chǎn)品,油性皮膚用了可能會(huì)堵塞毛孔。
油性皮膚在選擇精華產(chǎn)品的時(shí)候需要注意,同選擇乳液相近,一方面是在質(zhì)地上的.把握,選擇滑爽質(zhì)地的精華液,比用濃稠型的精華更適合油性皮膚。
13、補(bǔ)水保濕面膜不可少
不少油性皮膚MM在做保養(yǎng)時(shí)會(huì)走進(jìn)這樣一個(gè)誤區(qū),就是不停的使用控油產(chǎn)品。其實(shí)一周一次的補(bǔ)水保濕面膜才是緩解皮膚出油的好辦法。在使用深層清潔產(chǎn)品之前,還是建議大家使用一些補(bǔ)水保濕面膜為好。
14、自制保濕面膜
緊膚面膜
梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。
酸奶清潔面膜
材料:酸奶和面粉
做法
1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中,調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀,否則無法將面膜涂厚)
2、均勻地敷于全臉,待10~15分鐘后,用溫水洗凈即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后,肌膚將會(huì)有全新的感受。
酸奶面膜
材料:洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻,涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。
草莓面膜
材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法
1、用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁。
2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。
香蕉酸奶面膜
材料:1/4個(gè)油梨、1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。
制作方法:把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀,敷在潤濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳,則在按摩之后,將紗布敷在面膜上,在臉上停留10分鐘后洗凈,再用保濕霜。每星期一次。
油性皮膚改善方法2 1、食物調(diào)理
油性皮膚就是要少吃油膩上火的食物,按照GI指數(shù)來選擇食物。低GI飲食會(huì)減少油脂的分泌,能夠平衡激素,清潤皮膚,這些健康食物主要有果蔬、雞蛋、堅(jiān)果。高GI食物主要有精糧食、高淀植物、可樂飲料、爆米花零食。
2、 口服維生素
維生素能夠減少自由基游離,給皮膚增加煙酰胺平衡水油。適當(dāng)補(bǔ)充能夠減少出油的皮膚現(xiàn)象,而且能夠保護(hù)皮膚屏障減少外界傷害。
3、清潔劑
油性皮膚尤其要注意面部清潔,用潔面之外,還需要使用去角質(zhì)和深層清潔產(chǎn)品,定期去除多余油脂和堵塞毛孔的污垢,加速角質(zhì)代謝,并且讓皮膚變得更加清透靚麗,具有美白的效果。
4、補(bǔ)充水分
皮膚缺少水分的情況下會(huì)變得有更多油脂,保持油水平衡方法就是多補(bǔ)充水分。夏天間隔使用補(bǔ)水面膜,還要多喝水,以補(bǔ)充體內(nèi)的缺水。
5、防曬
紫外線會(huì)加強(qiáng)自由基的活躍度,讓皮膚出油更加嚴(yán)重。油皮更要做好防曬措施,最好做口罩、墨鏡等硬防曬,避免皮膚直接遭受直射。在皮膚還沒有爆發(fā)過敏問題之前就做好預(yù)防,能夠減少很多皮膚問題。
6、保證睡眠
熬夜后臉部暗沉,第二天起來皮膚會(huì)變得更加油膩,睡眠不足會(huì)帶來循環(huán)壓力,臟器毒素得不到正常排解,就會(huì)導(dǎo)致皮膚代謝異常,大家在夏天更要注意早睡不熬夜。
1、補(bǔ)充維生素B2
維生素B2對于皮膚來說是非常重要的,很多人的皮膚很容易出油就是因?yàn)樯眢w缺少維生素B2,所以我們想要去油,那么第一步要做的就是給肌膚補(bǔ)充維生素B2。因此在生活中,我們可以多吃一些富含維生素B2的食物,就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝腎、橙子等等,這些食物都是包含豐富的維生素B2的。
2、平衡油脂分泌
平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補(bǔ)水,最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜,因?yàn)樗墓岵粌H能抑制粉刺形成,而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時(shí)補(bǔ)水是全面控油的工作中必不可少的,要讓肌膚達(dá)到水油平衡的最佳狀態(tài),必須及時(shí)地去給肌膚補(bǔ)充水分。
擴(kuò)展資料:
油性肌膚的原因:
1、地域的原因
熱帶地區(qū)的人皮膚上的油一般比較多,這也是導(dǎo)致臉上愛出油的原因。
2、不當(dāng)?shù)娘嬍?br>
喜歡吃高脂肪的食物是導(dǎo)致臉部皮膚愛出油的一個(gè)直接原因,特別是新陳代謝良好的人,原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強(qiáng)大,皮脂分泌會(huì)更旺盛。那些特別容易發(fā)胖的人應(yīng)該提醒自己不要在接觸油炸食品。
3、不規(guī)律的生活與作息
在現(xiàn)代社會(huì),生活節(jié)奏變得越來越快,很多人沒有良好的睡眠,就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),荷爾蒙失調(diào),這將影響皮膚的代謝功能,導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多。
人民網(wǎng)-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚
人民網(wǎng)-臉上總是愛出油是怎么回事?從這7個(gè)因素中找原因
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/15119.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 養(yǎng)生誤區(qū):睡前不要趕著做家務(wù)
下一篇: 胃陰虛適合食用哪些菜肴