如何改善油性皮膚效果更好(油性皮膚改善方法)

如何改善油性皮膚效果更好

不同性質(zhì)的皮膚對于我們?nèi)梭w的健康影響是不同的，但是油性皮膚對于我們?nèi)梭w的肌膚健康是不利的，因?yàn)橛托云つw容易出油，這樣就很容易引發(fā)一些皮膚病癥的，那么我們大家在生活中如何改善油性皮膚?下面我們就來看看。

皮膚保濕補(bǔ)水不能懈怠

首先我們大家需要知道的就是，導(dǎo)致油性皮膚容易出油的最主要原因就是皮膚缺水所導(dǎo)致的，所以在生活中經(jīng)常給皮膚補(bǔ)水是非常重要的。美眉們可以充分為皮膚保濕補(bǔ)水,應(yīng)多使用保濕爽膚水,而盡量避免使用含油分較多的護(hù)膚產(chǎn)品,收斂水也最好不要使用,大多數(shù)的收斂水其中都含有酒精成分,會(huì)令皮膚變得越發(fā)愛出油和粗糙干燥,反而加重對皮膚的傷害。因此,油性皮膚的保濕產(chǎn)品最好是選擇含水量高的保濕爽膚水,來為皮膚充分補(bǔ)水且保濕。

洗面奶的使用要選對

另外，我們油性皮膚的朋友們?nèi)粘Ｉ钪羞€需要選擇那種適合自己膚質(zhì)的洗面奶來使用，如果胡亂的使用洗面奶，那么對于皮膚的健康非常不利。很多美眉因?yàn)槠つw總是愛出油,所以會(huì)選擇香皂來使用,或者是控油的洗面奶來使用,其實(shí),油性皮膚應(yīng)避免選擇高強(qiáng)度的堿性洗面奶,這類洗面奶會(huì)令皮膚變得更加干燥,反而會(huì)加深皮膚的出油狀況,導(dǎo)致皮膚越來越油膩。油性皮膚對于洗面奶的選擇,還需要避免香皂,香皂屬于強(qiáng)堿性,是不適宜油性皮膚來潔面的。

我們已經(jīng)詳細(xì)的了解了很多的改善油性皮膚的好方法了，我們可以知道，改善油性皮膚的好方法也是非常多的，比如在生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍窆ぷ骶褪欠浅Ｖ匾?，另外，如果大家屬于油性皮膚，那么還需要注意選擇適當(dāng)?shù)南疵婺獭?/p>

油性皮膚改善方法

油性皮膚改善方法

　　油性皮膚改善方法。油性皮膚也是我們沒有正確護(hù)膚的表現(xiàn)，補(bǔ)水之后還需要我們鎖住這些水分，正確的美白方法其實(shí)是非常簡單的，護(hù)膚是從人體內(nèi)部改變肌膚狀態(tài)，接下來就由我?guī)懔私庥托云つw改善方法。

　　油性皮膚改善方法1 　　1、避免使用面霜等厚重美白產(chǎn)品

　　為什么這么說呢?因?yàn)橛托云つw很容易出油，一旦出油，就會(huì)滿面油光，如果已經(jīng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象還用美白面霜之類的產(chǎn)品，會(huì)導(dǎo)致油脂生產(chǎn)過多而長脂肪粒，讓肌膚變得更加油膩。不妨使用一些含有穩(wěn)定美白成分且親膚的產(chǎn)品，讓肌膚清爽之余還更加干凈。

　　 2、溫水洗臉

　　油性皮膚的朋友一定要謹(jǐn)記醫(yī)生的建議，無論是什么季節(jié)都要用溫水洗臉，但不是熱水，熱水會(huì)減少皮膚所需的水分，如果皮膚失去水分，控制美白就更加難了。

　　無論是什么季節(jié)都要用溫水洗臉

　　 3、檸檬美白面膜

　　材料：檸檬一個(gè)、雞蛋一個(gè)做法：將檸檬汁去皮，放入榨汁機(jī)中榨汁，過濾殘?jiān)胖靡慌詡溆?。取一顆雞蛋，留下蛋白，與檸檬汁混合在一起，攪拌均勻以后，用棉花沾取涂抹在臉部，敷十分鐘后洗凈。

　　 4、健康飲食，少吃刺激食物

　　每天多喝水，少吃油炸食品，保持身體內(nèi)的毒素少數(shù)沉淀，保持皮膚的清潔，保持健康的飲食習(xí)慣。這些雖然毫不起眼，但卻是油性皮膚美白方法中至關(guān)重要的一步，也是眾多美白方法最基礎(chǔ)的。

　　你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然后感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實(shí)際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應(yīng)當(dāng)注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之后經(jīng)常洗臉，清理掉過多的油脂。

　　 5、冷熱水洗臉

　　先使用熱水讓毛孔完全打開，用潔面產(chǎn)品將毛孔內(nèi)的臟物質(zhì)清理干凈，熱水的溫度控制在40度左右，這個(gè)溫度不會(huì)讓你毛孔血管過度張開，造成油脂過多分泌。接著用冷水再次洗臉，記住不要使用洗面產(chǎn)品了，冷水是用來收縮毛孔的，可以減少臉部油脂的分泌，一天至少可以兩次洗臉。

　　小提示：水最好是活水，也就是從水龍頭直接流出來的，死水是指在臉盆內(nèi)的，這樣沉積下來的清潔用品會(huì)堵塞毛孔。

　　 6、毛巾搽臉

　　要正確有些人洗完臉讓其自然風(fēng)干，但是有些人濕漉漉的臉部會(huì)選用毛巾搽干，而正確使用毛巾與否也與護(hù)膚有關(guān)，健康的方法是用干毛巾按壓臉部。不可用力來回揉搓，這樣會(huì)對肌膚造成刺激，而且油性皮膚的人會(huì)更容易堵塞毛孔。

　　 7、洗面奶爽膚水的正確選用

　　油性皮膚的人分泌油脂的速度快，但是實(shí)際上內(nèi)里缺水，而選擇錯(cuò)誤的洗面奶會(huì)讓你的水分流失更快。一般油性肌膚選用性質(zhì)溫和的，泡沫少的，而且油性皮膚的人盡可能混合使用?？此朴湍伒挠托云つw實(shí)際上是缺水，所以給肌膚喝飽水財(cái)重點(diǎn)，選擇一款保濕效果好的爽膚水，會(huì)讓你感覺更加舒服，能減少油脂的分泌。

　　 8、使用電腦時(shí)間不要過長

　　如果你是IT一族，那么在使用電腦時(shí)間不能連續(xù)過長，一個(gè)小時(shí)左右就需要休息一會(huì)兒，因?yàn)殡娔X屏幕產(chǎn)生的靜電會(huì)讓空氣中的浮塵浮在臉上導(dǎo)致皮膚透氣不通暢，所以要注意室內(nèi)通風(fēng)，電腦要離遠(yuǎn)一點(diǎn)。

　　充足的睡眠讓肌膚光澤熬夜會(huì)讓肌膚分泌的油脂過多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會(huì)加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發(fā)痘痘。所以良好的睡眠有利于皮膚的保養(yǎng)。

　　 9、油性皮膚用什么護(hù)膚品

　　油性皮膚MM最讓她們頭痛的另一件事情就是如何選擇適合自己的護(hù)膚品，由于皮膚性質(zhì)的困擾，無論用什么護(hù)膚品都會(huì)讓她們覺得“油膩不適”。究竟油性皮膚應(yīng)該用什么樣的護(hù)膚品呢?讓我們一起來學(xué)習(xí)下吧。

　　 10、80%的油性肌膚都缺水

　　無需多說，油性皮膚第一步需要準(zhǔn)備的就是補(bǔ)水保濕護(hù)膚品，當(dāng)然你可以選擇質(zhì)地輕薄一些的乳液產(chǎn)品或者是啫喱產(chǎn)品，此類質(zhì)地的護(hù)膚品對油性皮膚都有很好的親膚性。厚實(shí)的面霜產(chǎn)品千萬不要使用。

　　 11、油性皮膚第一步需要準(zhǔn)備的就是補(bǔ)水保濕護(hù)膚品

　　玻尿酸成分的護(hù)膚品就十分適合油性肌膚的人群使用，玻尿酸是當(dāng)今文獻(xiàn)中公認(rèn)之最佳保濕成分。據(jù)研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水(6千倍保濕能力)。玻尿酸在去油光的同時(shí)，又迅速為皮脂膜補(bǔ)充大量水分，盡快達(dá)到“清爽滋潤不油膩”的效果。

　　使肌膚在去除污垢和多余油脂的同時(shí)能全面調(diào)控肌膚自身油脂及水分，有效防止水分流失，鎖住肌膚水分，抑制油脂分泌。玻尿酸是人體的自然成分，并且不容易受到外界溫度變化所影響，十分安全高效，是最易吸收、最不會(huì)過敏的保濕成分。

　　 12、油性皮膚可以用精華液嗎

　　一聽到精華護(hù)膚品，油性MM們大概都會(huì)望而卻步!卻是，精華給人的印象就是高濃度、厚實(shí)感強(qiáng)的產(chǎn)品，油性皮膚用了可能會(huì)堵塞毛孔。

　　油性皮膚在選擇精華產(chǎn)品的時(shí)候需要注意，同選擇乳液相近，一方面是在質(zhì)地上的.把握，選擇滑爽質(zhì)地的精華液，比用濃稠型的精華更適合油性皮膚。

　　 13、補(bǔ)水保濕面膜不可少

　　不少油性皮膚MM在做保養(yǎng)時(shí)會(huì)走進(jìn)這樣一個(gè)誤區(qū)，就是不停的使用控油產(chǎn)品。其實(shí)一周一次的補(bǔ)水保濕面膜才是緩解皮膚出油的好辦法。在使用深層清潔產(chǎn)品之前，還是建議大家使用一些補(bǔ)水保濕面膜為好。

　　 14、自制保濕面膜

　　緊膚面膜

　　梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。

　　 酸奶清潔面膜

　　材料：酸奶和面粉

　　做法

　　1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚)

　　2、均勻地敷于全臉，待10~15分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。

　　 酸奶面膜

　　材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

　　 草莓面膜

　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

　　做法

　　1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。

　　2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

　　3、涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

　　 香蕉酸奶面膜

　　材料：1/4個(gè)油梨、1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。

　　制作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，再用保濕霜。每星期一次。

　　油性皮膚改善方法2　　 1、食物調(diào)理

　　油性皮膚就是要少吃油膩上火的食物，按照GI指數(shù)來選擇食物。低GI飲食會(huì)減少油脂的分泌，能夠平衡激素，清潤皮膚，這些健康食物主要有果蔬、雞蛋、堅(jiān)果。高GI食物主要有精糧食、高淀植物、可樂飲料、爆米花零食。

　　 2、 口服維生素

　　維生素能夠減少自由基游離，給皮膚增加煙酰胺平衡水油。適當(dāng)補(bǔ)充能夠減少出油的皮膚現(xiàn)象，而且能夠保護(hù)皮膚屏障減少外界傷害。

　　 3、清潔劑

　　油性皮膚尤其要注意面部清潔，用潔面之外，還需要使用去角質(zhì)和深層清潔產(chǎn)品，定期去除多余油脂和堵塞毛孔的污垢，加速角質(zhì)代謝，并且讓皮膚變得更加清透靚麗，具有美白的效果。

　　 4、補(bǔ)充水分

　　皮膚缺少水分的情況下會(huì)變得有更多油脂，保持油水平衡方法就是多補(bǔ)充水分。夏天間隔使用補(bǔ)水面膜，還要多喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)的缺水。

　　 5、防曬

　　紫外線會(huì)加強(qiáng)自由基的活躍度，讓皮膚出油更加嚴(yán)重。油皮更要做好防曬措施，最好做口罩、墨鏡等硬防曬，避免皮膚直接遭受直射。在皮膚還沒有爆發(fā)過敏問題之前就做好預(yù)防，能夠減少很多皮膚問題。

　　 6、保證睡眠

　　熬夜后臉部暗沉，第二天起來皮膚會(huì)變得更加油膩，睡眠不足會(huì)帶來循環(huán)壓力，臟器毒素得不到正常排解，就會(huì)導(dǎo)致皮膚代謝異常，大家在夏天更要注意早睡不熬夜。

怎樣改善皮膚出油

1、補(bǔ)充維生素B2

維生素B2對于皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因?yàn)樯眢w缺少維生素B2，所以我們想要去油，那么第一步要做的就是給肌膚補(bǔ)充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補(bǔ)水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因?yàn)樗墓岵粌H能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時(shí)補(bǔ)水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達(dá)到水油平衡的最佳狀態(tài)，必須及時(shí)地去給肌膚補(bǔ)充水分。

擴(kuò)展資料：

油性肌膚的原因：

1、地域的原因

熱帶地區(qū)的人皮膚上的油一般比較多，這也是導(dǎo)致臉上愛出油的原因。

2、不當(dāng)?shù)娘嬍?br>

喜歡吃高脂肪的食物是導(dǎo)致臉部皮膚愛出油的一個(gè)直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強(qiáng)大，皮脂分泌會(huì)更旺盛。那些特別容易發(fā)胖的人應(yīng)該提醒自己不要在接觸油炸食品。

3、不規(guī)律的生活與作息

在現(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏變得越來越快，很多人沒有良好的睡眠，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，荷爾蒙失調(diào)，這將影響皮膚的代謝功能，導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多。

人民網(wǎng)-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網(wǎng)-臉上總是愛出油是怎么回事？從這7個(gè)因素中找原因

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