相信我們每個(gè)人對(duì)于每位的菜肴都是無(wú)法拒絕的,當(dāng)然了,許多每位菜肴對(duì)于幫助我們調(diào)理身體都是有著很獨(dú)特的效果哦,有些朋友們持續(xù)了胃陰虛的情況了,那么他們適合食用哪些菜肴呢?下面我們就來一起詳細(xì)的看看吧。
胡椒蓮子豬肚湯
配方:胡椒9克、蓮子60克、佛手9克、豬肚一個(gè)
制作:豬肚洗凈放入滾水中煲五分鐘撈起,胡椒(布包)加蓮子、佛手,加適量水煲二個(gè)鐘,加鹽少許,即成。
功效:溫胃補(bǔ)脾,疏通胃氣,胃冷氣滯者宜。
益氣養(yǎng)心粥:太子參30克,山藥30克,蓮子30克,粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗凈同放入鍋內(nèi),加適量水同煮至米爛粥成,溫?zé)岱常薪∑⒁鏆?、養(yǎng)陰清心的功效。這樣的養(yǎng)生粥不僅好消化好吸收,并且對(duì)于我們?nèi)梭w的脾胃健康有著很大的好處哦。
黃鱔飯
黃鱔150克,生姜汁10毫升,粳米500克,精鹽、花生油各適量。將黃鱔宰殺,去內(nèi)臟,去骨,洗凈后切成片,放碟內(nèi),以生姜汁、精鹽、花 生油拌勻。將淘洗干凈的粳米放入沙鍋中,加適量水,先用大火煮沸,再用小火煮,待水分減少一半后,放黃鱔于飯上,繼續(xù)煮至飯熟即成。有補(bǔ)益肝腎、調(diào)中健胃的功效。出現(xiàn)了胃陰虛可以吃黃鱔飯,黃鱔飯有很不錯(cuò)的補(bǔ)充氣血的作用,能夠幫助我們抵抗胃陰虛。
鴨肉冬瓜湯
冬瓜500克,鴨肉500克,豬瘦肉100克,芡實(shí)、薏苡仁各50克,荷葉1片,陳皮5克,精鹽、味精各適量。鴨肉、豬瘦肉洗凈切塊, 冬瓜連皮洗凈切塊,荷葉洗凈剪成小塊。將鴨肉、豬瘦肉、冬瓜、荷葉與芡實(shí)、薏苡仁、陳皮一起放入沙鍋中,加適量清水,先用大火煮沸,再用小火煮至鴨肉熟 爛,調(diào)入精鹽、味精即成。當(dāng)菜佐餐,食肉飲湯。有滋陰養(yǎng)肝、健脾利濕的功效。這樣的一款食譜可以有滋陰養(yǎng)胃的作用,還可以去濕氣,對(duì)于胃陰虛有一定的調(diào)理的作用。
上面我們了解了許多的適合胃陰虛患者朋友們食用的美味菜肴了,我們可以知道了,胡椒蓮子豬肚湯,黃鱔飯以及鴨肉冬瓜湯等等這些美味的菜肴有很不錯(cuò)的治療和緩解胃陰虛的作用哦,所以大家如果出現(xiàn)了胃陰虛的情況,就是可以食用這些菜肴哦。
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