復(fù)溜穴的具體位置,按摩復(fù)溜穴有好處

復(fù)溜穴的具體位置,按摩復(fù)溜穴有好處

通過按摩復(fù)溜穴是不錯的，可以很好的幫助我們促進(jìn)腎臟的健康，所以我們在平時就應(yīng)該對復(fù)溜穴有了解才行，經(jīng)常的去按摩復(fù)溜穴，可以很好的增強(qiáng)我們的腎臟健康，起到不錯的養(yǎng)生作用，那么具體復(fù)溜穴在什么位置，下面就讓我們看看吧。

通過按摩復(fù)溜穴能夠很好的促進(jìn)我們的健康，而且復(fù)溜穴這是一種常見的穴位，主要的功效是診治腎臟的健康，通過按摩可以讓腎臟更加活躍，增加腎臟的健康程度，所以說我們可以通過按摩復(fù)溜穴來促進(jìn)腎臟的健康，而且復(fù)溜穴的位置大約在小腿內(nèi)側(cè)，腳裸內(nèi)側(cè)中央，大約在這個地方每天按壓能夠治療痛經(jīng)，對于很多脾胃虛寒和腎臟氣血不足的患者有著很好的功效，這個穴位也是很好的保健，平時女性可以按摩，也很適合男性腎虛患者來按摩，所以說我們就要經(jīng)常按摩復(fù)溜穴來促進(jìn)健康。

復(fù)溜穴是位于腳裸和小腿內(nèi)側(cè)的一個穴位，所以說我們就應(yīng)該對復(fù)溜穴的具體位置有了解才行，這個穴位是能夠滋陰壯陽補(bǔ)腎，對很多女性經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，惡心，嘔吐，白帶異常有著很好的作用，復(fù)溜穴多數(shù)是可以調(diào)節(jié)腎臟的，能夠增加身上的陽剛之氣，所以如果平時大家出現(xiàn)身體方面的癥狀，可以按壓這個穴位，如果在平時感覺到勞累一天腰酸背痛，減輕壓力，加身體的酸痛，緩解腰酸背痛的癥狀，所以在平時就需要堅持按摩復(fù)溜穴，這對我們的健康是有幫助的，我們可以經(jīng)常的去按摩復(fù)溜穴來促進(jìn)腎臟的健康。

上面給大家介紹了復(fù)溜穴的一些情況，能夠發(fā)現(xiàn)我們按摩復(fù)溜穴是不錯的，所以在平時就應(yīng)該對復(fù)溜穴的情況有了解，按摩復(fù)溜穴可以很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)，特別是對我們的腸胃健康是有幫助，所以大家就要堅持去按摩復(fù)溜穴才行。

按摩復(fù)溜穴的神奇功效

按摩復(fù)溜穴的功效

1、腿腫

那是有積液不流動了。如果排尿很通暢，尿路就不會感染，更不會水腫。其實，只有知道一個癥狀，這些相應(yīng)癥狀的原因你自己都可以想象出來。

2、靜脈曲張

靜脈曲張就是血液長期淤在那里沒有回流造成的。如果是在剛淤的時候刺激復(fù)溜穴，效果會很明顯；如果靜脈曲張已經(jīng)形成了大疙瘩，艾灸幾天復(fù)溜穴是不會好的，必須從整個身體來慢慢調(diào)節(jié)。

3、自汗，盜汗

復(fù)溜穴能調(diào)理自汗、盜汗之癥。自汗就是待著的時候就出汗；盜汗是睡覺的時候在不知不覺中出汗，一睜眼就不出了。

4、腹瀉腹痛

復(fù)溜穴能治療腹瀉腹痛。腹瀉是因為膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大腸的結(jié)果。中醫(yī)有句話叫水液別走大腸，走錯地方就造成了水瀉。

當(dāng)你艾灸復(fù)溜穴之后，尿道一通，腹瀉自然就好了。

5、降高血壓

復(fù)溜穴有降高血壓的功效。

但是你得先艾灸尺澤穴，再艾灸復(fù)溜穴，降壓的功能才更確切。這是最好的降壓方法。艾灸尺澤穴是為了把上面的氣降下來，艾灸復(fù)溜穴是為了把降下來的氣給接收住，讓它固定下來。

最后再艾灸太溪穴，才能真正把腎給補(bǔ)上，這是一步一步逐漸起效的。

6、消除腿腳酸脹

如果您一天到晚總是腿腳酸脹，甚至需要別人給踩踩腿，或者腳老得抬高放在桌上才舒服，這是氣血下不去了，這個時候你每天要多艾灸艾灸復(fù)溜穴。

7、調(diào)理眼疾

復(fù)溜穴是調(diào)理眼疾的要穴。當(dāng)你有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無力（扒拉開合還得使勁睜開，睜開一會兒又搭拉下來）等問題，艾灸復(fù)溜穴都管用。

8、手腳麻木

如果你手指端或腳趾端總是麻木，就是氣血過不去，原動力不足，每天要多艾灸復(fù)溜穴。

9、哮喘

復(fù)溜穴能治療哮喘。偏于虛寒的就是灸復(fù)溜穴，最好也配上尺澤穴。兩個穴一降一補(bǔ)才能最好地達(dá)到平衡身體的效果。

復(fù)溜簡介

目錄1拼音2英文參考3概述4復(fù)溜穴的別名5出處6穴名解7特異性8所屬部位9復(fù)溜穴的定位10復(fù)溜穴的取法11復(fù)溜穴穴位解剖 11.1層次解剖11.2穴區(qū)神經(jīng)、血管 12復(fù)溜穴的功效與作用13復(fù)溜穴主治病證14刺灸法 14.1刺法14.2灸法 15復(fù)溜穴的配伍16特效 *** 17文獻(xiàn)摘要18復(fù)白穴研究進(jìn)展 18.1抑制腎臟的水利尿作用18.2加強(qiáng)闌尾蠕動 19參考資料附：1古籍中的復(fù)溜 1拼音 fù liū

2英文參考 Fùliū KI7 [中國針灸學(xué)詞典]

fùliū [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會.中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

K7 [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會.中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

KI7 [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會.中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

3概述

穴位 復(fù)溜 漢語拼音 Fuliu 羅馬拼音 Fuliu 美國英譯名 Repeating Stagnant 各
國
代
號 中國 KI7 日本 7 法
國 莫蘭特氏 R8 富耶氏 R7 德國 N7 英國 K7 美國 Ki7

復(fù)溜為經(jīng)穴名（Fùliū KI7）[1]。出《針灸甲乙經(jīng)》?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》名復(fù)留[1]。別名昌陽、伏白、外命[2]。屬足少陰腎經(jīng)[1]。復(fù)溜是足少陰腎經(jīng)五輸穴的經(jīng)穴，五行屬金[1][3]。復(fù)同“伏”即深伏，溜通流，此穴在內(nèi)躁上，為“經(jīng)”穴，經(jīng)氣至此已深伏流行，故名復(fù)溜[1]。復(fù)溜穴主治腎及本經(jīng)脈所過部位的疾患：如腰痛，水腫，小便不利，腹部脹滿，腸鳴泄瀉，大便膿血，盜汗，自汗，傷寒無汗，目昏，嗌干痔血，赤白帶下，寒濕腳氣，腳踹后廉及足跗上痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，腳氣，腿腫，足痿，熱病無汗或汗出不止，腰脊強(qiáng)痛，下肢痿痹，身熱無汗，現(xiàn)代又多用復(fù)溜穴治療腎炎，睪丸炎，功能性子宮出血，脊髓炎，下肢癱瘓，尿路感染，小兒麻痹后遺癥，腹膜炎，痔瘡，腰肌勞損等。

4復(fù)溜穴的別名 復(fù)留（《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》），伏白（《針灸甲乙經(jīng)》）,昌陽（《針灸甲乙經(jīng)》、《西方子明堂灸經(jīng)》），外命（《外臺秘要》），胃陽[4]，復(fù)白[4]。

5出處 《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》：行于復(fù)溜，復(fù)溜，上內(nèi)踝二寸，動而不休，為經(jīng)。

6穴名解 復(fù)同“伏”即深伏，溜通流，此穴在內(nèi)躁上，為“經(jīng)”穴，經(jīng)氣至此已深伏流行，故名復(fù)溜[1]。

復(fù)，通復(fù)，通伏，又通澓。重返為復(fù)，往來也。溜，有水急流之義。溜，順逝也。溜，同流，是流通，同留，是留止。水以直流順適為正。然江有回瀾，海有潮汐，豈水之真性哉。但廻波溯流，不離渠道，進(jìn)退消長，本乎自然。《子午流注說難》曰：“其太溪正經(jīng)直上之脈，復(fù)從內(nèi)踝稍后，二寸而溜于此，故以為名?！北窘?jīng)之脈，循內(nèi)踝之后，由照海上太溪。別跟中，由大鐘而水泉，以合于照海也。及其合照海之后，循經(jīng)上腨內(nèi)，復(fù)合其直流之正，故名“復(fù)溜”?！夺樉拇蟪伞分^：“病人脈微細(xì)幾于不見者，取此穴刺至骨，待脈回乃可出針，亦復(fù)溜之意也。按脈微細(xì)，乃腎氣衰弱之極也。物極則反，本穴猶地雷之復(fù)也，故名之以復(fù)”，而曰復(fù)溜。[4]

7特異性 復(fù)溜為足少陰腎經(jīng)五輸穴之經(jīng)穴，五行屬金。

8所屬部位 小腿部[5]

9復(fù)溜穴的定位 標(biāo)準(zhǔn)定位：復(fù)溜穴在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前方[3]。

復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上2寸，跟腱的前緣。正坐或仰臥取穴[1]。

復(fù)溜穴位于內(nèi)踝尖與跟腱水平連線中點直上2寸，當(dāng)跟腱前緣處[2]。

《醫(yī)學(xué)入門》等定本穴于交信之后，《針灸聚英》等定本穴于交信之前，說法不一，今從前說[2]。

復(fù)溜穴在足少陰腎經(jīng)的位置

復(fù)溜穴在小腿部的位置

復(fù)溜穴在小腿部的位置（骨骼）

復(fù)溜穴在小腿部的位置（肌肉）

復(fù)溜穴在小腿部的位置

10復(fù)溜穴的取法 正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當(dāng)跟腱之前緣處取穴。

復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上2寸，跟腱的前緣。正坐或仰臥取穴[1]。

正坐或仰臥位，當(dāng)太溪直上2寸，跟腱之前緣處取穴[6]。

快速取穴：先找到太溪（坐位垂足，由足內(nèi)踝向后推至與跟腱之間凹陷處即是太溪穴），直上量3橫指，跟腱前緣處，按壓有酸脹感處即是復(fù)溜穴[7]。

11復(fù)溜穴穴位解剖 穴下為皮膚、皮下組織、趾長屈肌、脛骨后肌。深層前方有脛后動、靜脈。分布著腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)和小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)。皮膚由隱神經(jīng)的小腿內(nèi)側(cè)支分布。隱神經(jīng)是股神經(jīng)中最長的一支。該神經(jīng)自股三角內(nèi)下降，經(jīng)其尖進(jìn)入股管。在該管的下端，與膝最上動脈共同穿股收肌腱板，離開該管；繼在膝內(nèi)側(cè)縫匠肌和股薄肌之間，穿深筋膜，伴大隱表脈下降至小腿內(nèi)側(cè)，至小腿下三分之一處，分為二支：一支繼續(xù)沿脛骨內(nèi)側(cè)緣下降至內(nèi)踝；另一支經(jīng)內(nèi)踝的前面，下降至足的內(nèi)側(cè)緣。隱神經(jīng)可與腓淺神經(jīng)的足背內(nèi)皮神經(jīng)結(jié)合。上述的趾長屈肌和脛骨后肌等由脛神經(jīng)的肌支支配。

11.1層次解剖

皮膚→皮下組織→踇長屈肌[8]。

11.2穴區(qū)神經(jīng)、血管

布有腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)和小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)；深層前方有脛后動、靜脈通過[2]。

12復(fù)溜穴的功效與作用 復(fù)溜穴具有補(bǔ)腎益陰，溫陽利水的功效。

復(fù)溜穴有益腎、利水、發(fā)汗、止汗的作用[1]。

復(fù)溜穴為足少陰腎經(jīng)之經(jīng)穴，配五行屬金，腎配五行屬水，根據(jù)五行相生原則，金能生水，復(fù)溜為本經(jīng)之母穴，虛則補(bǔ)其母，故本穴可治療脾、腎兩臟的疾病[9]。

復(fù)溜穴配五行屬金，金應(yīng)于肺，肺主表，外合皮毛，開腠理，故取本穴既可發(fā)汗，又可止汗，以治療汗證，對汗證具有雙向良性調(diào)整作用，配以合谷則療效更好[9]。

腰為腎之府，故取復(fù)溜穴可治療腰病[9]。

腎經(jīng)經(jīng)脈循行于下肢內(nèi)側(cè)，復(fù)溜穴位于小腿的中下段，近于內(nèi)踝，故取之又可治療下肢經(jīng)脈病[9]。

復(fù)溜穴為治療汗證的常用穴。本穴又為保健常用穴，經(jīng)常艾灸可預(yù)防水腫、足跟痛[9]。

復(fù)溜穴腎經(jīng)之郄穴，有培補(bǔ)腎氣之功，能通調(diào)水道，維護(hù)與恢復(fù)水液之正常流行。腎為水臟，位在下焦，通調(diào)水道，是其本職。澓流為洄流之水，水液必須在全身反復(fù)洄流，才能灌溉臟腑，澤潤百骸?！督疳樏坊ㄔ娾n》復(fù)溜條：“止者能流流者止?！比缢[、癃閉、無汗之類，用之可使之流：遺精、多汗、盜汗之類，用之又可使其不流矣。謂脈行至此，已深伏流行，亦未為不可也。[4]

13復(fù)溜穴主治病證 復(fù)溜穴主治腎及本經(jīng)脈所過部位的疾患：如腰痛，水腫，小便不利，腹部脹滿，腸鳴泄瀉，大便膿血，盜汗，自汗，傷寒無汗，目昏，嗌干痔血，赤白帶下，寒濕腳氣，腳踹后廉及足跗上痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，腳氣，腿腫，足痿，熱病無汗或汗出不止，腰脊強(qiáng)痛，下肢痿痹，身熱無汗，現(xiàn)代又多用復(fù)溜穴治療腎炎，睪丸炎，功能性子宮出血，脊髓炎，下肢癱瘓，尿路感染，小兒麻痹后遺癥，腹膜炎，痔瘡，腰肌勞損等。

復(fù)溜穴主治腎及本經(jīng)脈所過部位的疾患。如腰痛、水腫、小便不利、腹部脹滿、腸鳴泄瀉、大便膿血、盜汗、自汗、傷寒無汗、目昏、嗌干痔血、赤白帶下、寒濕腳氣、腳踹后廉及足跗上痛等[1]。

復(fù)溜穴主治腹脹，水腫，腸鳴，泄瀉，盜汗，自汗，腳氣，腿腫，足痿[2]。

復(fù)溜穴主治腹脹，腸鳴，泄瀉，水腫；盜汗，熱病無汗或汗出不止；腰脊強(qiáng)痛，下肢痿痹[6]。

復(fù)溜穴主治泄瀉、腸鳴、水腫、腹脹、腿腫、足痿、盜汗、身熱無汗、腰脊強(qiáng)痛[8]。

現(xiàn)代又多用復(fù)溜穴治療腎炎、睪丸炎、功能性子宮出血、脊髓炎、下肢癱瘓等[1]。

1. 泌尿生殖系統(tǒng)疾病：腎炎，睪丸炎，尿路感染；

2. 精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。盒郝楸院筮z癥，脊髓炎；

3. 其它：功能性子宮出血，腹膜炎，痔瘡，腰肌勞損。

14刺灸法

14.1刺法

注意：本穴深刺時，一定要避開脛后動、靜脈，以防刺破血管[6]。

14.2灸法

艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘[2]。

艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。

15復(fù)溜穴的配伍 復(fù)溜配合谷，有調(diào)和營衛(wèi)的作用，主治多汗，無汗或少汗。

復(fù)溜配肝俞、脾俞，有舒肝益腎，健脾除濕的作用，主治泄瀉，水腫。

復(fù)溜配關(guān)元、足三里、腎俞、大腸俞，治腎虛泄瀉[6]。

復(fù)溜配腎俞、脾俞、水分、太溪，治腎虛水腫[6]。

復(fù)溜配內(nèi)關(guān)、合谷、太溪，治自汗[6]。

16特效 ***用拇指指腹由下往上推按復(fù)溜穴1～3分鐘，可緩解腹瀉、盜汗、四肢乏力、腰脊強(qiáng)痛[7]。

17文獻(xiàn)摘要 《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·刺腰痛》：刺少陰于內(nèi)踝上二痏。

《針灸甲乙經(jīng)》：鼻孔中痛，腹中常鳴，骨寒熱無所安，汗出不休，復(fù)溜主之。腰痛引脊內(nèi)廉，復(fù)溜主之。風(fēng)逆四肢腫，復(fù)溜主之。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：足脛寒，復(fù)溜、申脈、厲兌。水腫氣脹滿，復(fù)溜、神闕。

《備急千金要方》：復(fù)溜、豐隆，大都主風(fēng)逆四肢腫。

《針灸大成》：主腸澼，腰脊內(nèi)引痛，不得俯仰起坐。

《醫(yī)宗金鑒》：主治血淋，氣滯腰痛。

《玉龍歌》：無汗傷寒瀉復(fù)溜，汗多宜將合谷收，若然六脈皆微細(xì)，金針一補(bǔ)脈還浮。

《雜病穴法歌》：水腫，水分與復(fù)溜。

18復(fù)白穴研究進(jìn)展

18.1抑制腎臟的水利尿作用

18.2加強(qiáng)闌尾蠕動

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