相信我們大家在生活中也是聽說過行間穴這個(gè)穴位的,當(dāng)然,行間穴就是位于我們?nèi)梭w的腳部的一個(gè)比較重要的穴位,我們腳部的穴位是非常多的,所以很多的朋友們對(duì)于行間穴的定位方法不是非常的了解,其實(shí)行間穴的定位方法是比較多的,下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看行間穴的定位方法。
體表定位
其實(shí)行間穴這個(gè)穴位在我們的腳部,這樣我們就可以初步的對(duì)行間穴進(jìn)行定位,但是我們還需要知道行間穴的具體的位置,因?yàn)槟_部也是有很多穴位的,其實(shí)行間穴位于第一根大腳趾與第二根腳趾的縫隙間下方大約2寸的位置,經(jīng)常按摩的話有比較好的治療腿抽筋、中風(fēng)、失眠等等癥狀的功效。將人體穴位剖析來(lái)看,行間穴位于趾蹼邊緣的后方,其周圍分布有腓深神經(jīng)的趾背神經(jīng)以及足背靜脈網(wǎng)及第一趾背動(dòng)脈和靜脈,是分布在其中的比較重要的穴位。
簡(jiǎn)單定位
在我們生活中,很多人對(duì)于穴位方面并不是很了解,這時(shí)就可以用一些簡(jiǎn)單的定位方法來(lái)找行間穴。行間穴就是第一第二腳趾中間向腳背畫一條線,線上大概兩寸的地方就是行間穴所在的位置,不懂穴位的朋友可以通過這種簡(jiǎn)單的方法來(lái)確定行間穴的位置,只要我們掌握了這個(gè)簡(jiǎn)單定位行間穴的方法,那么我們就可以輕松的找到行間穴了,這樣我們需要做一些保健工作也是很方便的。
通過我們上面的這些介紹,相信大家對(duì)于行間穴的定位方法也是有了一個(gè)大概的了解,我們可以知道,行間穴的定位方法是比較多的,所以我們大家就可以將行間穴的體表定位方法和簡(jiǎn)單定位方法都記住了,然后我們?cè)谏钪腥绻枰ㄎ恍虚g穴,那么我們就是可以很方便的定位行間穴。
行間穴是我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)穴位,相信我們?cè)S多的朋友們?nèi)粘I钪幸彩锹犝f過行間穴的,當(dāng)然,行間穴的功效和作用是非常不錯(cuò)的,并且還可以和其他的一些穴位搭配起來(lái)應(yīng)用的,下面我們就來(lái)一起看看行間穴的功效作用和穴位搭配。
第一、行間穴位的作用
行間穴這個(gè)穴位是我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)穴位了,當(dāng)然,我們大家適當(dāng)?shù)陌慈嘈虚g穴,對(duì)于幫助我們大家緩解一些病癥的效果也是非常好的。按摩這個(gè)穴位能夠達(dá)到的治療效果主要在于幾個(gè)方面,有不錯(cuò)的治療宿醉以后的不舒服癥狀、眼部的一些病癥、腿出現(xiàn)抽筋、有夜尿問題出現(xiàn)、肝臟方面有疾病、有腹氣上逆問題出現(xiàn)、肋骨間的神經(jīng)痛、月經(jīng)量太多、有黏膜炎等等,還能夠在治療假性近視方面發(fā)揮比較好的療效呢。
第二、行間穴的穴位搭配
這個(gè)穴位跟不一樣的穴位搭配能夠治療的效果也是不一樣的,如果要治療青光眼和降低眼壓的話,就可以喝睛明穴搭配使用;如果想要治療肝火、頭痛頭暈等等問題,就可以搭配自己的太沖穴、風(fēng)池穴等等穴位按摩治療;如果想要治療胃痛問題的話,可以搭配上胃俞穴,如果想要治療干咳可以搭配中府穴,所以我們大家就是可以將這些關(guān)于行間穴的穴位搭配記住的,這樣我們大家出現(xiàn)了一些病癥以后,可以將行間穴和不同的穴位搭配起來(lái)應(yīng)用的。
相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于行間穴的功效作用以及穴位配伍也是有了一個(gè)大概的了解了,我們可以知道,適當(dāng)?shù)陌慈嘈虚g穴不僅可以幫助我們大家疏通筋絡(luò),還可以防治一些病癥的,當(dāng)然,行間穴和不同的穴位配伍,功效和作用也是不同的。
足療按摩簡(jiǎn)單實(shí)用、方便易學(xué)。無(wú)論你是否了解中醫(yī),是否有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ),只要按照穴位和反射區(qū)的正確位置進(jìn)行按摩,每天抽出10分鐘來(lái)按摩你的雙腳,一定可以遠(yuǎn)離疾病,擁有健康。這里來(lái)詳細(xì)講一講腳底穴位圖
1、涌泉穴
尋找方法:取穴時(shí),可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢(shì),涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
主治疾?。?/p>
涌泉穴的主治疾病為:神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原、穴位按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。
2、大敦穴
取穴方法:取穴時(shí),可采用正坐或仰臥的姿勢(shì),大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側(cè))甲根邊緣約二毫米處。
主治疾?。?/p>
大敦穴的主治疾病為:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外,自古以來(lái)亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。
3、太沖穴
定位方法:取穴時(shí),可采用正坐或仰臥的姿勢(shì),太沖穴位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動(dòng)脈映手,即是此穴。
主治病癥:
太沖穴的主治病癥為:肝臟病、牙痛、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一。
4、太白穴
定位方法: 取穴時(shí),可采用仰臥或正坐,平放足底的姿勢(shì),太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣,當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。
主治病癥:
太白穴的主治病癥為:胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。
5、太溪穴
定位方法:取穴時(shí),可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢(shì),太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
主治病癥:
太溪穴的主治病癥為:腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無(wú)力、風(fēng)濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一。
6、申脈穴
定位方法:取穴時(shí),可采用仰臥或正坐的姿勢(shì),申脈穴位于足外側(cè)部位,腳外踝中央下端一厘米凹處。
主治病癥:
申脈穴的主治病癥為:增進(jìn)耐性、怕冷癥(怯寒癥)等。此穴位為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的重要穴位之一。
7、丘墟穴
尋找方法:取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),丘墟穴位于足外踝的前下方,當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
主治癥狀:
丘墟穴為人體足少陽(yáng)膽經(jīng)上的主要穴位,主治癥狀為:可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩(wěn)定,能承受不幸等心理壓力等。
8、昆侖穴
取穴方法:昆侖穴位于腳踝外側(cè),在外踝頂點(diǎn)與腳跟相連線的中央點(diǎn)。(或足外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。)
主治疾病:
昆侖穴的主治疾病為:頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等。此穴位為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的主要穴道之一。
9、行間穴
尋找方法: 取穴時(shí),可采用正坐或仰臥的姿勢(shì),行間穴位于足背側(cè),大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中,稍微靠大拇趾邊緣。
主治病征:
行間穴的主治病征為:宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。
10、里內(nèi)庭穴
尋找方法:取穴時(shí),可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢(shì),里內(nèi)庭穴位于腳底部,在第二趾根部,腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。
主治癥狀:
里內(nèi)庭穴的主治癥狀為:食物中毒、蕁麻疹等。
11、下痢穴
尋找方法:取穴時(shí),可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢(shì),下痢穴位于足背部位,腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。主治病征:
此穴的主治疾病為:指壓此穴,對(duì)于治療下痢非常有效,指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻嬗媚粗赣昧?秒鐘,左右腳各1次,如此重復(fù)15次。
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