獻(xiàn)血對(duì)身體的好處其實(shí)是非常多的,可以促進(jìn)血液的新陳代謝,尤其是對(duì)心腦血管有很多的好處,而且可以提高自己體內(nèi)的造血功能。獻(xiàn)血也是一件光榮的事情,但是有些人卻這樣問,獻(xiàn)血對(duì)膽固醇有好處嗎?對(duì)于一些膽固醇比較高的人來說,想要通過獻(xiàn)血來降低膽固醇。
獻(xiàn)血對(duì)膽固醇有好處嗎
隨著人們不健康飲食的出現(xiàn),飲食中高糖高鹽高熱量越來越多,而且不加以控制的話,很多人出現(xiàn)了高膽固醇的現(xiàn)象。其實(shí)高膽固醇是非常危險(xiǎn)的,會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病,尤其是35歲以上的人群,每年要定期的體檢,觀察自己的膽固醇高低,并且及時(shí)的做出預(yù)防。
1、獻(xiàn)血可以幫助降低膽固醇
對(duì)于膽固醇比較高的人來說,適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血,可以降低血脂、降低血鐵和膽固醇??梢灶A(yù)防心臟病、腦梗、心肌梗死、癌癥等。尤其是人過了30-40歲之后,身體健康容易走向下坡路,在這個(gè)時(shí)間,營養(yǎng)的攝入不平衡,吃的多,消耗的少,導(dǎo)致脂肪堆積越來越多,可以通過獻(xiàn)血的方式來消耗。
2、高膽固醇每年最多獻(xiàn)血4次
獻(xiàn)血是確實(shí)可以幫助降低膽固醇的,而且每年可以獻(xiàn)血4次左右,根據(jù)自己的身體狀況。每次獻(xiàn)血的量保持在200-400毫升比較好,獻(xiàn)血之后,血液中的造血細(xì)胞會(huì)增加,也會(huì)降低血脂、血粘度和膽固醇。所以,我們是提倡高膽固醇患者去獻(xiàn)血的。
3、特殊疾病的高膽固醇人群不要獻(xiàn)血
我們不提倡患有其他疾病的高膽固醇人群獻(xiàn)血,這是因?yàn)?,比如本社有心腦血管疾病、糖尿病和其他疾病的人群,本身造血功能就不好,而且血液粘稠度比較高,每天頭暈頭痛、心慌氣短,如果再去獻(xiàn)血的話,會(huì)加重病情,更加不容易身體健康的恢復(fù)。
獻(xiàn)血對(duì)膽固醇確實(shí)是有好處的,但是,獻(xiàn)血之后,也要多吃蔬菜,及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素和膳食纖維等。還要注意不要飲酒抽煙,適當(dāng)鍛煉身體,增加身體內(nèi)活力,這樣也可以有利于機(jī)體新陳代謝,降低血液中的脂質(zhì)。并且獻(xiàn)血后還要保持好心情,這樣更容易讓身體恢復(fù)造血功能。
膽固醇偏高,是可以獻(xiàn)血的。
不能獻(xiàn)血的情況有:
(1)性病、麻風(fēng)病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 (2)肝炎病患者,乙型肝炎表面抗原陽性者,丙型肝炎抗體陽性者。 (3)過敏性疾病及反復(fù)發(fā)作過敏患者,如經(jīng)常性尋麻疹、支氣管哮喘、藥物過敏(單純性尋麻疹不在急性發(fā)作期間可獻(xiàn)血〕。 (4)各種結(jié)核病患者,如肺結(jié)核、腎結(jié)核、淋巴結(jié)核及骨結(jié)核等。 (5)心血管疾病患者,如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。 (6)呼吸系統(tǒng)疾病患者,如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴(kuò)張肺功能不全。 (7)消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病患者,如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染、腎病綜合征、慢性胰腺炎。 (8)血液病患者,如貧血、白血病、真性紅細(xì)胞增多癥及各種出、凝血性疾病。 (9)內(nèi)分泌疾病或代謝障礙性疾病患者,如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大癥、尿崩癥及糖尿病。 (10)器質(zhì)性神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神病患者,如腦炎、腦外傷后遺癥、癲癇、精神分裂癥、癔病、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱等。 (11)寄生蟲病及地方病患者,如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節(jié)病等。 (12)各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。 (13)做過切除胃、腎、脾等重要內(nèi)臟器官手術(shù)者。 (14)慢性皮膚病患者,特別是傳染性、過敏性及炎癥性全身皮膚疾病,如黃癬、廣泛性濕疹及全身性牛皮癬等。 (15)有眼科疾病患者,如角膜炎、虹膜炎、視神經(jīng)炎和眼底有變化的高度近視。 (16)自身免疫性疾病及膠原性疾病,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮膚炎、硬皮病等。 (17)有吸毒史者。 (18)體檢醫(yī)生認(rèn)為不能獻(xiàn)血的其他疾病患者。 血液一直被視為活力與健康之源, 在科學(xué)技術(shù)還不能制造出人造血液的今天,臨床用血,只能來自健康人體。獻(xiàn)血是以利他人為基礎(chǔ),由健康人獻(xiàn)出少量血液,去挽救他人生命的一種高尚行為,也是人與人之間愛心的交流,相互扶助的文明體現(xiàn)。
長(zhǎng)期獻(xiàn)血漿并沒有壞處。
定期獻(xiàn)血好處多多
近年來,無償獻(xiàn)血的觀念逐漸深入人心。“而受傳統(tǒng)健康觀念的影響,一些群眾對(duì)獻(xiàn)血頗感恐懼,擔(dān)心獻(xiàn)血易造成身體虛弱,傷元?dú)?。我們從醫(yī)學(xué)的、科學(xué)的角度分析,這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的?!?/p>
一個(gè)體重為60公斤的成年人約有血液4800毫升,每人每次按規(guī)定獻(xiàn)血200-400毫升,僅占總血量的百分之五左右。失去的血液會(huì)在短時(shí)間內(nèi)得到補(bǔ)充,因而不會(huì)對(duì)身體造成影響。
人體的血液每時(shí)每刻都在不斷進(jìn)行新陳代謝,即使不獻(xiàn)血,體內(nèi)血細(xì)胞也會(huì)衰老、死亡,變?yōu)檠豪??!岸ㄆ谶m量獻(xiàn)血可增強(qiáng)人體免疫力和抗病能力,刺激骨髓造血器官,促進(jìn)人體新陳代謝,起到延年益壽的效果。同時(shí)定期適量獻(xiàn)血可緩解高黏血癥,使血液黏滯性下降,對(duì)預(yù)防心腦血管有一定積極意義?!?/p>
據(jù)芬蘭科學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí),適量獻(xiàn)血對(duì)部分健康成年人(特別是男性成年人)竟有意想不到的預(yù)防心臟病之效。專家對(duì)居住在芬蘭東部20000余名成年人做了實(shí)驗(yàn)調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),與經(jīng)常獻(xiàn)血者比較,從不獻(xiàn)血者的心臟發(fā)病率竟高出2倍之多。
另據(jù)報(bào)道,有人曾對(duì)66歲以上的332名曾獻(xiàn)血者與同條件的399名未曾獻(xiàn)血者存活率作比較,結(jié)果提示曾獻(xiàn)血者存活率顯著高于未獻(xiàn)血者,獻(xiàn)血總量較多的存活年齡還較長(zhǎng)。所以,一個(gè)健康的人,定期按規(guī)定獻(xiàn)血,不但不會(huì)對(duì)身體造成影響,還有利于人體新陳代謝、儲(chǔ)備健康。
擴(kuò)展資料:
獻(xiàn)血注意事項(xiàng):
1、一定要休息好,獻(xiàn)血前一晚不要熬夜。
2、不要吃油膩的食物,同時(shí)在獻(xiàn)血前1天~2天內(nèi)不要飲酒。
3、要注意補(bǔ)充水分,獻(xiàn)血前最好喝兩杯糖水,但不要喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料。
此外在獻(xiàn)血后要注意休息,但不能立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房?jī)?nèi)或洗冷水澡,因?yàn)檫@些做法會(huì)使全身毛孔快速閉合,阻礙體內(nèi)熱量散發(fā),加劇因腦部血管迅速收縮而引起的大腦供血不足,進(jìn)而使人出現(xiàn)頭暈?zāi)垦5劝Y狀。
同時(shí),獻(xiàn)血者要注意保持針眼處的衛(wèi)生,不要讓臟東西進(jìn)入或刺激針眼,以免感染。
人民網(wǎng)-定期獻(xiàn)血對(duì)身體有哪些好處
人民網(wǎng)-夏季獻(xiàn)血不會(huì)影響身體健康?但獻(xiàn)血前后需要注意這些事項(xiàng)
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/1246.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 鹽水泡腳可以緩解腳氣嗎