獻(xiàn)血對(duì)膽固醇有好處嗎(如果我膽固醇偏高,可不可以獻(xiàn)血啊?)

獻(xiàn)血對(duì)膽固醇有好處嗎

獻(xiàn)血對(duì)身體的好處其實(shí)是非常多的，可以促進(jìn)血液的新陳代謝，尤其是對(duì)心腦血管有很多的好處，而且可以提高自己體內(nèi)的造血功能。獻(xiàn)血也是一件光榮的事情，但是有些人卻這樣問，獻(xiàn)血對(duì)膽固醇有好處嗎?對(duì)于一些膽固醇比較高的人來說，想要通過獻(xiàn)血來降低膽固醇。

獻(xiàn)血對(duì)膽固醇有好處嗎

隨著人們不健康飲食的出現(xiàn)，飲食中高糖高鹽高熱量越來越多，而且不加以控制的話，很多人出現(xiàn)了高膽固醇的現(xiàn)象。其實(shí)高膽固醇是非常危險(xiǎn)的，會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，尤其是35歲以上的人群，每年要定期的體檢，觀察自己的膽固醇高低，并且及時(shí)的做出預(yù)防。

1、獻(xiàn)血可以幫助降低膽固醇

對(duì)于膽固醇比較高的人來說，適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血，可以降低血脂、降低血鐵和膽固醇?？梢灶A(yù)防心臟病、腦梗、心肌梗死、癌癥等。尤其是人過了30-40歲之后，身體健康容易走向下坡路，在這個(gè)時(shí)間，營養(yǎng)的攝入不平衡，吃的多，消耗的少，導(dǎo)致脂肪堆積越來越多，可以通過獻(xiàn)血的方式來消耗。

2、高膽固醇每年最多獻(xiàn)血4次

獻(xiàn)血是確實(shí)可以幫助降低膽固醇的，而且每年可以獻(xiàn)血4次左右，根據(jù)自己的身體狀況。每次獻(xiàn)血的量保持在200-400毫升比較好，獻(xiàn)血之后，血液中的造血細(xì)胞會(huì)增加，也會(huì)降低血脂、血粘度和膽固醇。所以，我們是提倡高膽固醇患者去獻(xiàn)血的。

3、特殊疾病的高膽固醇人群不要獻(xiàn)血

我們不提倡患有其他疾病的高膽固醇人群獻(xiàn)血，這是因?yàn)?，比如本社有心腦血管疾病、糖尿病和其他疾病的人群，本身造血功能就不好，而且血液粘稠度比較高，每天頭暈頭痛、心慌氣短，如果再去獻(xiàn)血的話，會(huì)加重病情，更加不容易身體健康的恢復(fù)。

獻(xiàn)血對(duì)膽固醇確實(shí)是有好處的，但是，獻(xiàn)血之后，也要多吃蔬菜，及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素和膳食纖維等。還要注意不要飲酒抽煙，適當(dāng)鍛煉身體，增加身體內(nèi)活力，這樣也可以有利于機(jī)體新陳代謝，降低血液中的脂質(zhì)。并且獻(xiàn)血后還要保持好心情，這樣更容易讓身體恢復(fù)造血功能。

如果我膽固醇偏高,可不可以獻(xiàn)血啊?

膽固醇偏高,是可以獻(xiàn)血的。
不能獻(xiàn)血的情況有:
（1）性病、麻風(fēng)病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 （2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。 （3）過敏性疾病及反復(fù)發(fā)作過敏患者，如經(jīng)常性尋麻疹、支氣管哮喘、藥物過敏（單純性尋麻疹不在急性發(fā)作期間可獻(xiàn)血〕。 （4）各種結(jié)核病患者，如肺結(jié)核、腎結(jié)核、淋巴結(jié)核及骨結(jié)核等。 （5）心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。 （6）呼吸系統(tǒng)疾病患者,如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴(kuò)張肺功能不全。 （7）消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染、腎病綜合征、慢性胰腺炎。 （8）血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細(xì)胞增多癥及各種出、凝血性疾病。 （9）內(nèi)分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大癥、尿崩癥及糖尿病。 （10）器質(zhì)性神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神病患者，如腦炎、腦外傷后遺癥、癲癇、精神分裂癥、癔病、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱等。 （11）寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節(jié)病等。 （12）各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。 （13）做過切除胃、腎、脾等重要內(nèi)臟器官手術(shù)者。 （14）慢性皮膚病患者，特別是傳染性、過敏性及炎癥性全身皮膚疾病，如黃癬、廣泛性濕疹及全身性牛皮癬等。 （15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、視神經(jīng)炎和眼底有變化的高度近視。 （16）自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮膚炎、硬皮病等。 （17）有吸毒史者。 （18）體檢醫(yī)生認(rèn)為不能獻(xiàn)血的其他疾病患者。 血液一直被視為活力與健康之源， 在科學(xué)技術(shù)還不能制造出人造血液的今天，臨床用血，只能來自健康人體。獻(xiàn)血是以利他人為基礎(chǔ)，由健康人獻(xiàn)出少量血液，去挽救他人生命的一種高尚行為，也是人與人之間愛心的交流，相互扶助的文明體現(xiàn)。

如果長(zhǎng)期獻(xiàn)血漿有什么好處和壞處

長(zhǎng)期獻(xiàn)血漿并沒有壞處。

定期獻(xiàn)血好處多多

近年來，無償獻(xiàn)血的觀念逐漸深入人心。“而受傳統(tǒng)健康觀念的影響，一些群眾對(duì)獻(xiàn)血頗感恐懼，擔(dān)心獻(xiàn)血易造成身體虛弱，傷元?dú)?。我們從醫(yī)學(xué)的、科學(xué)的角度分析，這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的?！?/p>

一個(gè)體重為60公斤的成年人約有血液4800毫升，每人每次按規(guī)定獻(xiàn)血200-400毫升，僅占總血量的百分之五左右。失去的血液會(huì)在短時(shí)間內(nèi)得到補(bǔ)充，因而不會(huì)對(duì)身體造成影響。

人體的血液每時(shí)每刻都在不斷進(jìn)行新陳代謝，即使不獻(xiàn)血，體內(nèi)血細(xì)胞也會(huì)衰老、死亡，變?yōu)檠豪??！岸ㄆ谶m量獻(xiàn)血可增強(qiáng)人體免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血器官，促進(jìn)人體新陳代謝，起到延年益壽的效果。同時(shí)定期適量獻(xiàn)血可緩解高黏血癥，使血液黏滯性下降，對(duì)預(yù)防心腦血管有一定積極意義?！?/p>

據(jù)芬蘭科學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí)，適量獻(xiàn)血對(duì)部分健康成年人（特別是男性成年人）竟有意想不到的預(yù)防心臟病之效。專家對(duì)居住在芬蘭東部20000余名成年人做了實(shí)驗(yàn)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與經(jīng)常獻(xiàn)血者比較，從不獻(xiàn)血者的心臟發(fā)病率竟高出2倍之多。

另據(jù)報(bào)道，有人曾對(duì)66歲以上的332名曾獻(xiàn)血者與同條件的399名未曾獻(xiàn)血者存活率作比較，結(jié)果提示曾獻(xiàn)血者存活率顯著高于未獻(xiàn)血者，獻(xiàn)血總量較多的存活年齡還較長(zhǎng)。所以，一個(gè)健康的人，定期按規(guī)定獻(xiàn)血，不但不會(huì)對(duì)身體造成影響，還有利于人體新陳代謝、儲(chǔ)備健康。

擴(kuò)展資料：

獻(xiàn)血注意事項(xiàng)：

1、一定要休息好，獻(xiàn)血前一晚不要熬夜。

2、不要吃油膩的食物，同時(shí)在獻(xiàn)血前1天~2天內(nèi)不要飲酒。

3、要注意補(bǔ)充水分，獻(xiàn)血前最好喝兩杯糖水，但不要喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料。

此外在獻(xiàn)血后要注意休息，但不能立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房?jī)?nèi)或洗冷水澡，因?yàn)檫@些做法會(huì)使全身毛孔快速閉合，阻礙體內(nèi)熱量散發(fā)，加劇因腦部血管迅速收縮而引起的大腦供血不足，進(jìn)而使人出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

同時(shí)，獻(xiàn)血者要注意保持針眼處的衛(wèi)生，不要讓臟東西進(jìn)入或刺激針眼，以免感染。

人民網(wǎng)-定期獻(xiàn)血對(duì)身體有哪些好處

人民網(wǎng)-夏季獻(xiàn)血不會(huì)影響身體健康?但獻(xiàn)血前后需要注意這些事項(xiàng)

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/1246.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 鹽水泡腳可以緩解腳氣嗎

下一篇: 血管清道夫的食物是什么(血管的清道夫···