鹽水泡腳可以緩解腳氣嗎

淡鹽水的好處非常多，淡鹽水有很好的殺菌作用，我們每天喝點(diǎn)淡鹽水們不但可以促進(jìn)身體排便，還能夠有效的清除便秘毒素，幫助身體恢復(fù)腸道順暢。當(dāng)然，鹽水也可以用來(lái)清洗皮膚，能夠清楚我們肌膚表面的角質(zhì)層，幫助改善皮膚粗糙狀態(tài)，有的人也用鹽水來(lái)泡腳。

鹽水泡腳可以緩解腳氣嗎

1、鹽水泡腳殺菌消炎

很多人在不知不覺(jué)之間就得了腳氣，一旦得了腳氣，就會(huì)兩只腳非常癢，而且還有潰爛起皮，非常痛苦。得了腳氣怎么辦?我們可以用鹽水泡腳，因?yàn)辂}水有很好的殺菌消炎作用，我們可以把水燒開(kāi)，加入適量的鹽，每天晚上堅(jiān)持泡腳，就可以很好的去除腳上的細(xì)菌，幫助消滅腳氣了。

2、鹽水泡腳去除腳上的角質(zhì)

有的人腳上有很厚的角質(zhì)層，可以用鹽水泡腳，每天30分鐘左右，一年四季都可以堅(jiān)持，因?yàn)辂}水的熱氣可以增強(qiáng)去角質(zhì)作用，把雙腳長(zhǎng)出來(lái)的矯正很好的去除，起到保養(yǎng)腳部皮膚，讓雙腳非常干爽。而且每天用鹽水泡腳，還能抵抗衰老、預(yù)防感冒。

鹽水泡腳去腳氣的注意事項(xiàng)

大家用鹽水泡腳的時(shí)候，每天堅(jiān)持15分鐘-30分鐘，水溫要控制在40-50攝氏度，這個(gè)溫度，可以促進(jìn)腳上的血液循環(huán)，能夠消除身體的疲勞。但是如果大家在泡腳的時(shí)候有頭暈、胸悶的情況，就要停止了，因?yàn)橛行┬哪X血管患者、糖尿病人屬于特殊人群，泡腳時(shí)候，水溫過(guò)高容易導(dǎo)致心腦腎不舒服。

用鹽水泡腳，還要注意，飯后半小時(shí)是不能泡腳的，這個(gè)時(shí)候胃部血液循環(huán)比較快，泡腳的話，會(huì)影響胃部血液供給、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候也不能用鹽水泡腳，不然會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重。泡腳后，應(yīng)該按揉腳底，不要馬上入睡。

腳氣使因?yàn)槠綍r(shí)不注意勤換鞋、勤洗腳，還有真菌感染導(dǎo)致的，所以我們?cè)谄匠Ｒ欢ㄒB(yǎng)成保養(yǎng)雙腳的好習(xí)慣。如果有感染腳氣的時(shí)候，可以用鹽水泡腳，堅(jiān)持下去，就能清除雙腳的細(xì)菌。同時(shí)，泡腳還可以起到安神助眠、促進(jìn)全身血液循環(huán)的好處。

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