淡鹽水的好處非常多,淡鹽水有很好的殺菌作用,我們每天喝點(diǎn)淡鹽水們不但可以促進(jìn)身體排便,還能夠有效的清除便秘毒素,幫助身體恢復(fù)腸道順暢。當(dāng)然,鹽水也可以用來(lái)清洗皮膚,能夠清楚我們肌膚表面的角質(zhì)層,幫助改善皮膚粗糙狀態(tài),有的人也用鹽水來(lái)泡腳。
鹽水泡腳可以緩解腳氣嗎
1、鹽水泡腳殺菌消炎
很多人在不知不覺(jué)之間就得了腳氣,一旦得了腳氣,就會(huì)兩只腳非常癢,而且還有潰爛起皮,非常痛苦。得了腳氣怎么辦?我們可以用鹽水泡腳,因?yàn)辂}水有很好的殺菌消炎作用,我們可以把水燒開(kāi),加入適量的鹽,每天晚上堅(jiān)持泡腳,就可以很好的去除腳上的細(xì)菌,幫助消滅腳氣了。
2、鹽水泡腳去除腳上的角質(zhì)
有的人腳上有很厚的角質(zhì)層,可以用鹽水泡腳,每天30分鐘左右,一年四季都可以堅(jiān)持,因?yàn)辂}水的熱氣可以增強(qiáng)去角質(zhì)作用,把雙腳長(zhǎng)出來(lái)的矯正很好的去除,起到保養(yǎng)腳部皮膚,讓雙腳非常干爽。而且每天用鹽水泡腳,還能抵抗衰老、預(yù)防感冒。
鹽水泡腳去腳氣的注意事項(xiàng)
大家用鹽水泡腳的時(shí)候,每天堅(jiān)持15分鐘-30分鐘,水溫要控制在40-50攝氏度,這個(gè)溫度,可以促進(jìn)腳上的血液循環(huán),能夠消除身體的疲勞。但是如果大家在泡腳的時(shí)候有頭暈、胸悶的情況,就要停止了,因?yàn)橛行┬哪X血管患者、糖尿病人屬于特殊人群,泡腳時(shí)候,水溫過(guò)高容易導(dǎo)致心腦腎不舒服。
用鹽水泡腳,還要注意,飯后半小時(shí)是不能泡腳的,這個(gè)時(shí)候胃部血液循環(huán)比較快,泡腳的話,會(huì)影響胃部血液供給、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候也不能用鹽水泡腳,不然會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重。泡腳后,應(yīng)該按揉腳底,不要馬上入睡。
腳氣使因?yàn)槠綍r(shí)不注意勤換鞋、勤洗腳,還有真菌感染導(dǎo)致的,所以我們?cè)谄匠R欢ㄒB(yǎng)成保養(yǎng)雙腳的好習(xí)慣。如果有感染腳氣的時(shí)候,可以用鹽水泡腳,堅(jiān)持下去,就能清除雙腳的細(xì)菌。同時(shí),泡腳還可以起到安神助眠、促進(jìn)全身血液循環(huán)的好處。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/1245.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 眼睛干澀是肝不好的原因嗎