不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),有時(shí)候熬夜久了,或者玩手機(jī)、盯電腦的時(shí)間太久,就會(huì)出現(xiàn)兩眼發(fā)紅、眼睛干澀,睜不開的情況,有時(shí)候甚至流淚、頭暈等。很多人說,眼睛干澀是因?yàn)楦尾缓茫敲?,這樣的說法對不對呢?
眼睛干澀是肝不好的原因嗎
眼鏡是心靈的窗戶,中醫(yī)大夫常常跟人講:肝藏血、開竅于目。這句話也就是說,人的肝臟好不好,通過觀察眼睛的情況就知道了。有時(shí)候兩眼發(fā)紅,或者是眼底有血絲,也有的人眼鏡紅腫、發(fā)癢、流淚,其實(shí),這些癥狀都跟肝臟有關(guān)系的。
1、眼睛干澀容易疲勞
很多上班族盯著電腦時(shí)間久了,就會(huì)出現(xiàn)頭痛、眼鏡干澀、睜不開,還有灼痛的情況,有些人還會(huì)有看東西模糊,甚至是疼痛的情況,其實(shí)這是肝臟出現(xiàn)發(fā)病信號了。這時(shí)候,我們要注意適當(dāng)?shù)慕o眼睛一個(gè)休息解壓的機(jī)會(huì),適當(dāng)從遠(yuǎn)處看一看,或者是跟前養(yǎng)一盆綠色的植物,對于眼疲勞的緩解都很有好處的。
2、兩眼發(fā)紅甚至發(fā)炎
看書時(shí)間久了,或者長期盯著手機(jī)屏幕,眼鏡得不到放松,過后就會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、眼角出現(xiàn)分泌物的情況。其實(shí),這是因?yàn)楦位鹜?dǎo)致的,除此之外,我們還會(huì)有口臭、便秘、頭暈耳鳴的情況,這也是肝火大導(dǎo)致的。
3、眼球渾濁、出現(xiàn)黃斑
這是因?yàn)楦闻K內(nèi)部濕熱導(dǎo)致的,我們不妨去觀察一下周圍的同事、朋友、同學(xué)和家人,就會(huì)發(fā)現(xiàn),有些人的眼球有些渾濁灰暗,還有些人眼底有黃斑,其實(shí)這都是因?yàn)榻诔粤诵晾笔澄?,或者太過肥膩的實(shí)物,也可能是飲酒導(dǎo)致的,不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致脾胃失和,肝臟濕熱。
肝不好誰知道?眼睛最誠實(shí),當(dāng)你發(fā)現(xiàn)近期眼睛總是不舒服,或者是兩眼總是癢、發(fā)紅,或者腫痛,其實(shí)這是肝臟在給你發(fā)出求救信號了。這時(shí)候,我們要保證充足的休息、吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物,來緩解肝臟的壓力,幫助修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞,給身體一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)。
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