中藥材是我們在平時不會少的,在平時大家都會選擇服用些中藥材來養(yǎng)生,這樣會對我們健康有一定好處,特別可以通過服用中藥材的方法來保護我們的腎臟健康,那么具體有哪些中藥材能幫助大家促進(jìn)腎臟健康,一起看看吧。
杜仲
通過中藥材來促進(jìn)我們的腎臟健康,這樣對我們健康養(yǎng)生很有意義,首先推薦吃的就是杜仲,杜仲是性溫的一種中藥材,而且味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,是很適合的,可以通過杜仲來解決腎臟不適。
山藥
山藥同樣是我們熟悉的一種中藥材,在平時大家都會對山藥比較的熟悉,而且由于山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素,及其它礦物質(zhì),所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用。除此之外,還有消渴生津、保健、養(yǎng)顏等功效。并且還對傷筋損骨、骨質(zhì)疏松,牙齒脫落、凍瘡、糖尿病、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結(jié)核、婦女月經(jīng)帶下等有很好的療效,這樣對我們保護好腎臟健康很有意義,是大家在平時養(yǎng)腎的一個好選擇,我們不能錯過。
益智仁
除了上面推薦給大家的這些中藥材,我們還可以試試服用益智仁,由于益智仁性辛溫,歸腎脾經(jīng),具有暖腎、固精、縮尿、溫脾止瀉的功效,常用于治療下元虛寒、遺精、遺尿、小便頻、脾胃虛寒、腹痛吐瀉等病癥,很不錯的養(yǎng)腎中藥材。而且益智仁是老人夜尿頻多、小兒遺尿的食療良藥,單用也很有效。如夜尿頻多者,取益智仁30克,加適量食鹽一同煎水服用,有補腎縮尿的功效,所以說我們應(yīng)該經(jīng)常服用。
上面推薦給大家的這幾款中藥材,大家都是不會陌生的,經(jīng)常去吃這些中藥材,會對我們的健康有所好處,能很好的改善身體不適,特別能幫助我們促進(jìn)腎臟健康,所以大家在平時就應(yīng)該堅持服用,這樣會對我們的腎臟有很大幫助。
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