推薦中藥材能補腎,中醫(yī)養(yǎng)腎效果好

中藥材是我們在平時不會少的，在平時大家都會選擇服用些中藥材來養(yǎng)生，這樣會對我們健康有一定好處，特別可以通過服用中藥材的方法來保護我們的腎臟健康，那么具體有哪些中藥材能幫助大家促進(jìn)腎臟健康，一起看看吧。

杜仲

通過中藥材來促進(jìn)我們的腎臟健康，這樣對我們健康養(yǎng)生很有意義，首先推薦吃的就是杜仲，杜仲是性溫的一種中藥材，而且味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，是很適合的，可以通過杜仲來解決腎臟不適。

山藥

山藥同樣是我們熟悉的一種中藥材，在平時大家都會對山藥比較的熟悉，而且由于山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用。除此之外，還有消渴生津、保健、養(yǎng)顏等功效。并且還對傷筋損骨、骨質(zhì)疏松，牙齒脫落、凍瘡、糖尿病、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結(jié)核、婦女月經(jīng)帶下等有很好的療效，這樣對我們保護好腎臟健康很有意義，是大家在平時養(yǎng)腎的一個好選擇，我們不能錯過。

益智仁

除了上面推薦給大家的這些中藥材，我們還可以試試服用益智仁，由于益智仁性辛溫，歸腎脾經(jīng)，具有暖腎、固精、縮尿、溫脾止瀉的功效，常用于治療下元虛寒、遺精、遺尿、小便頻、脾胃虛寒、腹痛吐瀉等病癥，很不錯的養(yǎng)腎中藥材。而且益智仁是老人夜尿頻多、小兒遺尿的食療良藥，單用也很有效。如夜尿頻多者，取益智仁30克，加適量食鹽一同煎水服用，有補腎縮尿的功效，所以說我們應(yīng)該經(jīng)常服用。

上面推薦給大家的這幾款中藥材，大家都是不會陌生的，經(jīng)常去吃這些中藥材，會對我們的健康有所好處，能很好的改善身體不適，特別能幫助我們促進(jìn)腎臟健康，所以大家在平時就應(yīng)該堅持服用，這樣會對我們的腎臟有很大幫助。

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