中藥材金銀花和菊花如何泡茶喝

中藥大家比較的熟悉，在平時我們很多人都會通過中藥來幫助治病的，特別對我們增強(qiáng)身體素質(zhì)是非常有意義的，所以說中藥大家不能錯過，但是服用中藥的時候也要注意方法才行，而且中藥還可以用來泡茶喝，那么具體常見的中藥有哪些，下面就讓我們一起看看吧。

菊花

對于中藥是大家比較熟悉的，我們可以利用中藥來幫助我們治病的，特別是可以把中藥來泡茶，這樣對我們健康是非常有幫助的，而菊花就是我們常見的一種，首先菊花是味辛、甘、苦的，同時也是性微寒的一種中藥材，再加上菊花還有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒的作用。但陽虛體質(zhì)者不適合服用;氣虛胃寒、食少泄瀉者應(yīng)慎服;陰陽兩虛型、痰濕型、血淤型高血壓病患者，也不宜服用菊花，這是大家需要小心的。大家在服用的時候要注意，我們最好是去挑選大白菊或小白菊比較好，這樣的菊花是比較優(yōu)質(zhì)的，而且每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。一般來說每日用量為6～10克，這樣是比較健康的服用方法。

金銀花

同時我們想要用中藥金來泡茶喝，我們還可以試試去服用金銀花，金銀花是味甘、性寒的一種中藥材，我們服用金銀花能清里熱，又能散表熱。因金銀花藥性偏寒，不適宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人，以及月經(jīng)期女性不能服用，所以大家需要對這樣的情況有所了解，需要小心對待。同時一般來說。一茶匙干燥的金銀花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約10分鐘后即可飲用，可酌加冰糖或蜂蜜，是大家需要小心對待的，而且金銀花一般每日用量為9～30克比較好。

通過中藥來幫助我們養(yǎng)生，對大家健康是非常有意義的，上面介紹的幾款中藥材都是不錯的選擇，也是我們在平時很常見的，大家可以利用這些中藥材來幫助我們養(yǎng)生，泡茶喝對我們健康是非常有幫助的，特別可以清熱解毒，所以大家不要錯過。

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