月經(jīng)量少而黑一般原因有:第一,由于腦垂體功能低下、卵巢雌雄激素分泌不足而導(dǎo)致的;第二,個(gè)體差異性或者子宮本身的病變,比如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)結(jié)核等。不論是哪種病癥引起的,我們首先要找到原因,并且積極調(diào)理。
1、黑芝麻核桃仁
黑芝麻核桃仁的做法相對(duì)而言是比較簡(jiǎn)單的:準(zhǔn)備好黑芝麻一斤、核桃仁半斤、蜂蜜一小罐、紅糖半袋;將核桃仁、黑芝麻碾碎,放入紅糖、蜂蜜、攪拌均勻之后放在蒸鍋中蒸40分鐘,要喝的時(shí)候挖出一勺沖水喝就行,對(duì)于月經(jīng)量少而黑很有效果。
2、紅糖水加姜片
將姜洗干凈之后切丁或切絲,放在鍋中煮開(kāi)后加入適量的紅糖。紅糖水加姜可以緩解宮寒,減少月經(jīng)黑塊的出現(xiàn)。每天喝兩次,連續(xù)喝一個(gè)星期至兩個(gè)星期可以起到明顯的調(diào)節(jié)效果,除此之外,平時(shí)還要多補(bǔ)充牛奶、雞蛋等。
3、逍遙丸
逍遙丸主要的主要成分有白術(shù)、茯苓、薄荷、白芍、柴胡、當(dāng)歸等,具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、疏肝健脾的作用。如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少又有血塊這種癥狀,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用這個(gè)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
4、飲食規(guī)律
現(xiàn)在忙碌的職業(yè)女性越來(lái)越多,為了繁忙的工作,對(duì)于飲食都是草草了事,其實(shí)這不僅危害到了腸胃,長(zhǎng)時(shí)間的飲食不規(guī)律,還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。因此,養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律是很有必要的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/10438.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 月經(jīng)量少如何預(yù)防