月經(jīng)量少是因為女性的身體出現(xiàn)了問題,那么應(yīng)該如何調(diào)理呢?首先,在平時的生活中可以多以高蛋白質(zhì)、補(bǔ)血、活血的食物為主;其次,除了通過食物調(diào)理之外,還可以通過服用中藥來調(diào)節(jié),相對而西藥而言,中藥對于身體的傷害相對要少。
1、歸腎丸
取出杜仲10克、當(dāng)歸9克、菟絲子12克、枸杞子12克、山茱萸9克、熟地1克、淮山藥12克,將這要藥材清洗干凈之后熬煮去渣喝藥。這個湯藥適用于婦女下腹疼痛,它具有養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的作用。
2、蒼附導(dǎo)痰丸
陳皮6克、蒼術(shù)9克、白茯苓12克、灸甘草3克、機(jī)殼9克,一般熬制中藥的做法都是大同小異的。這副中藥具有通絡(luò)、活血的作用,但是在熬煮的過程中一定要把握好火候。
3、益母草湯
益母草對于月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少具有很好的幫助作用。益母草60克、紅棗30克、雞蛋6個,放在一起熬煮,專門針對女性精血不足的癥狀。但需要注意的是:在服用這個湯的時候要適量為主,否則會上火。
4、活血補(bǔ)血藥
這個中藥調(diào)理配方的做法比較簡捷:取出三棱30克、紅棗30克、獲術(shù)15克三種中藥一起熬制,每天只需要服用兩次即可,每次服用的量保持在50ml左右,這副中藥主要用于血瘀而導(dǎo)致的月經(jīng)量少癥狀。
5、八珍湯藥
茯苓12克、當(dāng)歸12克、川穹6克、熟地12克、大白芍12克,將這幾味中藥放在一起煮成湯藥。它具有調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
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