牙齦萎縮不能吃什么水果

水果對人體所需的營養(yǎng)起到了很好的幫助作用，因此可以通過飲食水果預(yù)防很多疾病的發(fā)生。那么在牙齦萎縮的時(shí)候不能吃什么水果呢?其實(shí)沒有特別需要忌口的水果，反而我們還可以通吃過水果來幫助牙齦萎縮的恢復(fù)，一起來看看吧。

1、適量的吃奇異果

奇異果中豐富的維生素C對于緩解牙齦萎縮具有很好的促進(jìn)作用，而且它還對于消化不良、冠心病有幫助的作用。牙齦萎縮的時(shí)候要避免吃堅(jiān)硬的、辛辣的食物，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)奇異果倒是非常理想的。

2、適量的草莓

雖然沒有維生素C大王的稱號，但草莓的維生素C、活性物質(zhì)也是很不錯(cuò)的。適量的飲食草莓可以讓各種疾病遠(yuǎn)離口腔，另外，草莓還具有防癌抗癌的作用。

3、龍眼

龍眼中含有大量的鐵、鉀等元素可以起到補(bǔ)氣血、安神定志、促進(jìn)血紅蛋白再生的作用。對于牙齦出血的人群來說，可以適量的吃點(diǎn)龍眼來穩(wěn)固牙齦。龍眼屬于寒性食物，不宜多吃，會加重女性宮寒、上火。

4、枇杷

枇杷含有非常豐富的蛋白質(zhì)、果酸、胡蘿卜素以及維生素等微量元素，它具有止咳、美白養(yǎng)顏的效果。尤其是枇杷中的維生素C對于牙齦萎縮具有很好的修復(fù)效果，在吃枇杷的時(shí)候可以多在口腔中多停留會。

5、橙子

牙齦缺乏維生素C就會出現(xiàn)牙齦萎縮的癥狀，而橙子剛好可以補(bǔ)充牙齦對于維生素C的需求。如果在牙齦萎縮嚴(yán)重的情況下，為了避免刺激牙齦，可以將橙子泡水喝。

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