現(xiàn)在生活變得越來越豐富,飲食也是多種多樣,隨之而來的壓力也是咄咄逼人。因此,很多人除了是生理期的牙齦萎縮之外,環(huán)境的壓力、口腔內(nèi)的疾病、飲食的不健康等都直接導(dǎo)致了牙齦萎縮的發(fā)生。
1、辛辣的食物
牙齦出血、牙齦萎縮之后,牙冠就會變長,這時候不能吃辛辣的食物,會刺激到牙齦的根部,加重牙齦萎縮的癥狀。尤其是像辣椒這種容易上火的配料一定不能吃,麻辣燙、辣火鍋更是要遠(yuǎn)離的。
2、生冷的食物
生冷的食物和辛辣的食物一樣,都會刺激到已經(jīng)退縮的牙齦。這個時的牙齦正是脆弱的時候,在加上生冷的食物刺激,嚴(yán)重的會直接導(dǎo)致牙齒的松動,真的就是得不償失了。
3、堅硬的食物
牙齦萎縮除了懼怕生冷、刺激、辛辣的食物之外,堅硬的食物也是要少吃或者不吃的。在咀嚼、摩擦的過程中會讓本身就脆弱的牙齦變得更加不堪一擊,而且還有可能引發(fā)其他的口腔疾病,比如口腔潰瘍等。
4、高熱量食物
高熱量的食物比如:肥肉、奶油、油炸的薯?xiàng)l、漢堡、碳酸飲料等。這些食物不僅對腸胃不好,而且過多的飲食還會加重牙齦的萎縮、牙齦出血等;高熱量的食物不容消化,容易造成腸道堵塞。
5、粘質(zhì)食物
在患上牙齦萎縮期間,口腔的衛(wèi)生是非常重要的,而土豆、玉米等比較具有粘滯性的食物不適合多吃。吃過之后,沒有及時的清理容易造成口臭。
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