門牙牙齦萎縮怎么辦

引起門牙齦萎縮的原因有多種，比如：人隨著年齡的增長(zhǎng)牙齦也會(huì)逐漸的萎縮，牙周炎、牙結(jié)石也會(huì)引發(fā)牙齦萎縮。另外口腔的不衛(wèi)生不僅造成口臭，還是牙齦萎縮的病根所在，所以我們平時(shí)一定要注意牙齒的清潔，堅(jiān)持早晚刷牙是非常重要的。

1、茶葉漱口

茶葉可以起到提神的功效，而且對(duì)于牙齦萎縮也起到了一定的緩解作用。將茶葉浸泡之后，含在口里5分鐘左右即可。另外還要保持口腔的清潔，養(yǎng)成每半年洗一次牙的習(xí)慣，可以有效預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。

2、補(bǔ)充維生素C

人體要是缺乏維生素C就會(huì)引起牙齦出血、牙齦萎縮等情況。因此我們要從根源解決問題，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C就是較好的方法之一，可以直接服用維生素C片，也可以通過吃獼猴桃、柚子等水果來補(bǔ)充。

3、保持口腔的清潔

口腔的清潔是非常重要的，口腔的清潔如果沒有做好就會(huì)引發(fā)牙周炎、牙齦萎縮，牙齦萎縮一旦發(fā)生就是不可逆轉(zhuǎn)的。養(yǎng)成早上、晚上刷牙的好習(xí)慣，飲食之后用清水簡(jiǎn)單的漱口，這些都有助門牙牙齦萎縮的恢復(fù)。

4、避免碳酸飲料的攝入

在日常生活中要盡量避免過多糖分的攝入，碳酸飲料(可樂、雪碧)對(duì)于牙齒產(chǎn)生腐蝕的作用，引用過多還會(huì)傷害牙釉質(zhì)。因此避免碳酸飲料、高糖分的食物可以很好的保護(hù)牙齦，減少牙齦萎縮現(xiàn)象的出現(xiàn)。

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