按摩是一種有效的解決肚子痛的辦法,如果可以找準(zhǔn)按摩的位置,我們就可以達(dá)到不服藥解決肚子疼的效果。
1、按摩疼痛處
如果可以明顯的感覺到肚子疼痛的具體位置時(shí),可以選擇直接按摩肚子疼痛處,這樣可以更加快速有效的緩解肚子疼痛的狀況。按摩的時(shí)候要按照順時(shí)針的方向緩慢揉動(dòng)肚子,在腹瀉的時(shí)候切忌以逆時(shí)針方向按摩,逆時(shí)針按摩具有通便的功效,反而會(huì)加劇因腹瀉引起的肚子疼痛。
2、按壓虎口
這是一個(gè)在民間流傳的小偏方,當(dāng)無法找準(zhǔn)肚子疼痛的具體位置時(shí),可以用大拇指和食指掐住虎口處,使勁按壓,按壓大約五秒鐘可以松開一下,再繼續(xù)按壓。這個(gè)過程反復(fù)持續(xù)五分鐘,肚子疼痛可以有效的得到緩解。
3、按摩穴位
穴位是中醫(yī)當(dāng)中獨(dú)特的概念,不同程度穴位具有不同功效,找準(zhǔn)治療肚子疼痛的穴位可以幫助我們有效的緩解肚子疼痛。我們可以以自自己手指為標(biāo)尺,以肚臍眼為中心。將食指、中指和無名指并在一起成為三指的距離,在肚臍眼左右兩側(cè)的三指距離處各有一個(gè)穴位可以幫忙緩解肚子疼痛。另外,在肚臍眼上方三指處也有一個(gè)止腹痛穴位;將食指和中指并攏放于肚臍下方,距離肚臍兩指的正下方的穴位同樣可用于止痛。因此,以我們肚臍為中心,總共有四個(gè)穴位可以用于治療肚子疼痛。
按摩的方法
第一步:推三關(guān)100次
位置:在前臂橈側(cè)(拇指?jìng)?cè)),自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。
手法:推法——以食、中指指肚,在穴位上作直線推動(dòng)。
操作:用拇指?jìng)?cè)面或食、中指面自腕推向肘,稱推三關(guān)。推50~100次。
要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律,頻率為每分鐘200~300次。
第二步:摩腹5分鐘
位置:腹部中間,肚臍周圍。
手法:摩法——以手掌或食、中、環(huán)指指肚附著于一定部位或穴位上,以腕關(guān)節(jié)連同前臂作順時(shí)針或逆時(shí)針方向環(huán)形移動(dòng)摩擦。以掌撫摩者稱掌摩法,以指撫摩者稱指摩法。
操作:用手掌或三指并攏按在腹部輕輕的摩動(dòng),順時(shí)針逆時(shí)針各半,摩5分鐘。
要領(lǐng):用力要輕柔適當(dāng),速度宜均勻協(xié)調(diào),操作頻率為120~160次/分。指摩可稍輕快,掌摩可稍重緩。
二、審病求因
腹痛是臨床上小兒常見的一個(gè)癥狀。凡在腹部胃脘以下,臍的兩旁及小腹以上部位發(fā)生疼痛者,均屬腹痛的范圍。如果疼痛在兩側(cè)脅肋部則稱為脅痛,疼痛在臍上則稱為胃痛。
腹痛可由多種原因引起,涉及的范圍很廣,一般可以分為器質(zhì)性和功能性兩大類。
功能性腹痛常因單純的胃腸痙攣引起,如消化不良、腸蠕動(dòng)紊亂、過敏性腸痙攣和消化道寄生蟲病等。疼痛的表現(xiàn)通常是沒有很明確的疼痛點(diǎn),而是一片,孩子常說不出具體疼的位置,而且疼痛位置不固定,疼痛時(shí)間有時(shí)長有時(shí)短,最主要的腹部肌肉基本不會(huì)出現(xiàn)肌緊張,也就是硬硬的像塊石頭一樣的情況。
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