燒心怎么樣能夠緩解

生活中很多人都曾有過燒心的經(jīng)歷，而面對這種情況大多數(shù)人都并不清楚燒心是怎么一回事，但是許多人都清楚燒心是會給身體帶來不利影響的，所以不少人就會尋找緩解燒心的方法，那么燒心怎么樣能夠緩解？燒心吃什么食物可以緩解？

1、燒心原因

1、脾胃濕熱

胃為水谷之海，主納谷，凡水谷無不先入胃，若受寒受熱，蘊(yùn)于中焦，或其人飲酒過度則化熱生濕，濕熱既久，傷及脾胃，則中宮如同火灼樣燒灼感。

2、陰虛內(nèi)熱

凡人脾胃病郁久，或內(nèi)傷七情，郁而化火，火郁傷陰，陰虛內(nèi)熱，五內(nèi)煎熬，陰液不足，則心中如同火灼樣感。

3、熱物所傷

過食熱物，飲酒過度，或食物過快，傷及食管及胃，亦可導(dǎo)致物理性損傷，而致進(jìn)食時(shí)即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短，經(jīng)過飲食及藥物治療，很快即可恢復(fù)。

2、緩解燒心方法

1、菜里放點(diǎn)姜

這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

2、喝蘆薈汁

蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

3、嚼口香糖

飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心癥狀。

4、喝小蘇打水

小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用。

5、吃根香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細(xì)觀察病情。

通過上文的敘述可知，燒心其實(shí)是有一定的成因的，而在出現(xiàn)燒心的癥狀后，患者也應(yīng)對及時(shí)的查找出燒心的原因，從而能夠盡快的根據(jù)自身出現(xiàn)的燒心原因，而進(jìn)行治療，同時(shí)，也可在平時(shí)通過食療的方法進(jìn)行緩解。

3、吃大蒜燒心怎么辦

停止吃大蒜多喝水

如果吃大蒜產(chǎn)生不適感，建議立即停止吃蒜。如果餐后2小時(shí)感覺到灼痛感，建議以后盡量少吃蒜。因?yàn)槿伺c人的體質(zhì)各異，對多數(shù)人有益的食物不一定對你有益。為避免食道灼傷引起炎癥應(yīng)該少吃甚至不吃蒜。多喝水有助于稀釋腸胃中的大蒜素濃度，且有助于大蒜素排出體外。

喝醋

吃蒜時(shí)適量呷醋則絕對有助消除辣意。加少許酸醋于食物或湯內(nèi)都可減低辣味，入口不見辛辣。此外，多吃白飯和蔬菜都有助中和食物的辣味。

喝牛奶

牛奶對胃粘膜有一定的保護(hù)作用，且牛奶可以分解大蒜里的大蒜素，倒是辣的受不了了可以喝牛奶救救急，解解辣。

胃燒心吃什么能緩解

要想避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進(jìn)食過快，同時(shí)盡量少進(jìn)食或不進(jìn)食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的范圍內(nèi)，您也應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食這種食物。
其次在飯后不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運(yùn)動，明智的選擇是飯后30分鐘后進(jìn)行一次輕松的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的癥狀。
如果上面的辦法還不起作用的話，您還可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的癥狀會，但是如果長期服用這些藥物，會造成便秘或腹瀉；
如果您經(jīng)常有嚴(yán)重的燒心，或者癥狀嚴(yán)重且持續(xù)存在的話，不要僅僅認(rèn)為是上了年紀(jì)或吃得不合適，去接受醫(yī)生的檢查才是您最明智地選擇。

最近總覺得燒心呢，胃燒心吃什么能緩解？

胃燒心可以吃獼猴桃、猴頭菇、蜂蜜等食物，能夠緩解癥狀。
胃反酸燒心主要考慮是胃酸分泌增多引起的，患者應(yīng)避免刺激性食物的攝入，否則會導(dǎo)致癥狀加重。獼猴桃是屬于堿性水果，服用后能起到中和胃酸的作用，緩解胃酸增多引起的胃部疼痛，里面含有大量的維生素，能消除體內(nèi)的自由基，降低胃部損傷和發(fā)生惡變的風(fēng)險(xiǎn)。
另外，猴頭菇是屬于一種能養(yǎng)胃的食物，能起到活血、止疼、養(yǎng)胃、和中的作用，里面含有的菌絲體、氨基酸，能提升消化道的免疫功能，對胃部慢性炎癥還可起到輔助治療的作用。
另外，胃反酸燒心的患者，也可喝些蜂蜜水，能中和胃酸，減少胃酸對粘膜所產(chǎn)生的刺激。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/99645.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 心源性休克與心衰,,兩者的治療方式

下一篇: 皰疹性結(jié)膜炎怎么根治,,皰疹性結(jié)膜炎···