中醫(yī)以為:通則不痛,痛則不通?,F(xiàn)代人時(shí)常會(huì)身上疼痛、麻脹等,這可能意味著您的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)堵塞了。今天我們就來聊一下經(jīng)絡(luò)不通有哪些信號,您該如何疏通堵塞的經(jīng)絡(luò)!經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)形式
經(jīng)絡(luò)不通,人體會(huì)發(fā)出某些信號,人體如果經(jīng)絡(luò)僵硬勞損堵塞,嚴(yán)重影響氣血的運(yùn)行和營養(yǎng)的輸布。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有這么一句話:“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”!民間也有兩句:“經(jīng)絡(luò)不通,走路中風(fēng)”,“經(jīng)絡(luò)不通,不通就痛”。
經(jīng)絡(luò)不通會(huì)有哪些表現(xiàn)形式呢?1冷除了頭涼之外,身體其余某些部位發(fā)涼,比如最常見的是四肢發(fā)涼,經(jīng)常是經(jīng)絡(luò)不通的信號。由于人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷,哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通,氣血難以達(dá)到。
此外,還有體溫、出汗不對稱出現(xiàn),如某些半身不遂的人,經(jīng)絡(luò)不通,健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情形。
經(jīng)絡(luò)不通對皮表的影響,除了冷熱感覺外,還可以表示為皮膚毛孔粗大,毛囊淤堵等問題。血?dú)獠恢?,毛孔?nèi)垃圾排不出來,把毛孔塞住了,毛囊自然長不好。
2熱其主要表現(xiàn)是身體某些地方低熱、干燥,或者部分異樣出汗,這也是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通,熱氣不能通過正常渠道發(fā)散出去的緣故。
除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)燒所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān),個(gè)別低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)。
氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始,如果此路不通,它就會(huì)從鄰近的經(jīng)絡(luò)那里尋找沖破口,首先易影響的就是存在表里關(guān)系或者子母關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò),使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。
比如頭部低熱不一定全是膀胱經(jīng)的問題,而可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。
3疼和痛疼和痛是兩個(gè)概念,兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān),但水平上有些差別。比如咱們被扎了一下,立即產(chǎn)生的感覺叫做“疼”;假如接著按壓一下受傷的處所,這時(shí)候發(fā)生的感覺才叫做“痛”。
總的來說,“疼”是經(jīng)絡(luò)不通的初發(fā)期,地位在“經(jīng)”?!巴础眲t是經(jīng)絡(luò)不通的進(jìn)一步加重,擴(kuò)散到“絡(luò)”。
“初病在經(jīng)”,“久病久痛在絡(luò)”就是這個(gè)情理。其中,穴位是“點(diǎn)”,經(jīng)是“線”,絡(luò)則是“面”。碰到疼痛類的問題,可以采用點(diǎn)面聯(lián)合的辦法來疏浚經(jīng)絡(luò)。面積小的可以用阿是穴,也就是哪里痛就按摩哪里。面積稍大一些可以刮痧,這樣經(jīng)絡(luò)緩緩就通了。
4麻和木經(jīng)絡(luò)不通引起的痛進(jìn)一步發(fā)展就是麻或木。比如我們盤腿坐得太久,下肢氣血不通,就會(huì)疼痛;接著,經(jīng)絡(luò)被堵,氣血徹底不通,雙腿就會(huì)麻木。只有轉(zhuǎn)變坐姿,氣血通暢才干恢復(fù)知覺。麻和木的癥狀常常一起涌現(xiàn)。但在中醫(yī)里,它們的病因不同?!奥闉闅馓摚緸檠摗?。如果麻得重,說明氣不足;木得重則說明血虛。肢體呈現(xiàn)麻痹時(shí),須要引起器重,尤其對高血壓病患者來說,必定要留神及時(shí)暢通經(jīng)絡(luò),這樣能下降中風(fēng)的產(chǎn)生概率。5酸酸說明經(jīng)絡(luò)氣血供給減慢,不能滿足身體需要。人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后,比如短跑競賽,事后機(jī)體會(huì)發(fā)酸或者無力,這是因?yàn)槎膛苄枰嗟臍庋?yīng),超過了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度,導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸。畸形狀況下,耗費(fèi)跟彌補(bǔ)是一個(gè)均衡。所以養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)素來不是激烈運(yùn)動(dòng),而是氣血供求平衡的運(yùn)動(dòng),比方太極拳、導(dǎo)引術(shù)等。西方醫(yī)學(xué)也十分推崇有氧運(yùn)動(dòng),好比慢跑,柔韌性活動(dòng)等。如果機(jī)體某個(gè)部位無端發(fā)酸,或者稍微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸,則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通,氣血供應(yīng)減慢。這個(gè)時(shí)候,拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò),就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。6腫和脹經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的,這就是腫,常由血瘀引起。要消腫,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法來調(diào)節(jié)。很多人刮出來,拔出來的紫色或者玄色“痧”,實(shí)際上就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。請關(guān)注:御痧閣同時(shí)還可以配合穴位按摩,比如膝蓋內(nèi)側(cè)的血海穴。(簡便取穴法,屈膝。以左掌心按于右膝髕骨上緣。2—5指向上伸直。拇指約呈45°斜置。拇指尖下是穴。對側(cè)仿此)。血海穴的“血”指的是脾血,“海”指脾經(jīng)所生之血在此湊集,血海意指氣血能量博大如海。血海穴位于脾經(jīng),脾主統(tǒng)血,具備把持血液不亂行、不淤積的功效,時(shí)常按揉可以增進(jìn)氣血流通,對打消淤腫有幫助治療作用。如果按摩的時(shí)候有疼痛感,更要注意常常按摩。經(jīng)絡(luò)不通也可以是無形的,這就是脹,由氣滯引起。脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢時(shí)構(gòu)成的“渦氣”,身體某部位發(fā)脹。首先可以對該部位經(jīng)絡(luò)上循經(jīng)推拿,找到疼痛點(diǎn)再進(jìn)行按摩。其次還可以在三焦經(jīng)查找有關(guān)痛點(diǎn),《難經(jīng)》言,“三焦主氣”,但凡“氣病”,都可以通過三焦經(jīng)來治療。
例如掐中渚穴可以醫(yī)治小腿抽筋。支溝穴可以治療脅痛。
三焦氣不順主要集中在頸部與上臂之間,患者無事時(shí)可以把手當(dāng)作耙子,從頸部、肩部往手臂后方細(xì)細(xì)地耙下來,直到無名指,而后哪里痛就重點(diǎn)撓片刻,這樣就能理順三焦之氣了。明天精彩繼續(xù)……
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經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)行氣血、連接臟腑、身體、器官和孔口、上下內(nèi)外溝通的通道。經(jīng)絡(luò)貫穿全身。它們通過規(guī)則的循環(huán)和廣泛的接觸、交叉,構(gòu)成經(jīng)絡(luò)系統(tǒng),將人體器官、四肢、器官、孔穴、皮膚、肌肉、骨骼連接成一個(gè)有機(jī)的整體。疏通經(jīng)絡(luò)后,具有與內(nèi)外臟腑、臟腑溝通的能力;通氣血,滋補(bǔ)臟腑組織;感應(yīng)傳導(dǎo)和平衡調(diào)節(jié)。經(jīng)絡(luò)可以解釋病變,指導(dǎo)疾病的診斷。
它能促進(jìn)血液循環(huán),加速組織間的血液流動(dòng)。增加營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸,加速細(xì)胞代謝。預(yù)防心腦血管疾病,改善腦部血液供應(yīng)。提高體內(nèi)血紅蛋白含量,促進(jìn)組織氧代謝。改善記憶和大腦微循環(huán)。促進(jìn)體內(nèi)排濕排寒,疏通經(jīng)絡(luò)堵塞。減少體內(nèi)毒素的積累。提高脂肪細(xì)胞利用率,改善體形。減少肌肉僵硬和緊張,緩解疲勞。改善腰膝酸痛癥狀,使身體強(qiáng)壯有力。
活血化瘀、祛風(fēng)散寒,有助于及時(shí)排出體內(nèi)寒、濕、毒、惡氣。它還可以與內(nèi)外溝通,接觸內(nèi)臟器官,滋養(yǎng)內(nèi)臟組織。適當(dāng)疏通經(jīng)絡(luò)還可以緩解身體疲勞,并可作為頭暈、頭痛、睡眠不良和多夢的輔助治療。但是你需要去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科疏通經(jīng)絡(luò)。平時(shí)需要及時(shí)減壓,還需要保持充足的睡眠時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
通暢的經(jīng)絡(luò)能使人體機(jī)能恢復(fù)到應(yīng)有的健康狀態(tài),排出人體毒素,從而排出體內(nèi)的濁氣、寒氣、邪氣,打開管道,凈化血液,保持身體健康。當(dāng)經(jīng)絡(luò)受阻時(shí),毒素開始在人體內(nèi)沉積,毒素的積累會(huì)導(dǎo)致肩頸硬化和衰老。當(dāng)肩部和頸部受阻時(shí),會(huì)導(dǎo)致頭部垂體營養(yǎng)不足,不能很好地分泌生長激素和發(fā)情激素,尤其是女性,這將直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),提前進(jìn)入更年期。如果經(jīng)絡(luò)不被堵塞,它是一種很好的補(bǔ)品。因此,我們應(yīng)該保持經(jīng)絡(luò)通暢,定期做一些按摩和理療,使自己始終處于最佳狀態(tài)。
全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處
全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處 經(jīng)脈的優(yōu)劣對身心健康具有了巨大的基本功效,因而,調(diào)養(yǎng)經(jīng)脈身心健康也是來愈受人關(guān)心的健康問題。下邊就討論一下全身經(jīng)絡(luò)疏通10大益處有什么呢?
全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處11、可推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng),加快血液在組織間的流動(dòng)性。
2、提升營養(yǎng)元素的運(yùn)送,加快體細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝。
3、防止心腦血管病癥,改進(jìn)頭部的血液供應(yīng)。
4、提升身體血紅蛋白濃度的成分,推動(dòng)組織氧新陳代謝。
5、增強(qiáng)記憶力,改進(jìn)頭部血循環(huán)。
6、推動(dòng)身體寒濕的排出來,經(jīng)絡(luò)疏通的淤阻。
7、緩解內(nèi)毒素在身體的'沉積。
8、使脂肪組織使用率提升,有改進(jìn)身材的功效。
9、緩解肌肉的肌肉僵硬肌肉勞損,消除疲勞。
10、改進(jìn)腰酸腿軟的病癥,使人體體格健壯。
全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處2 如何疏通經(jīng)絡(luò)
1、推拿
通過一定的手法,刺激人體表面相應(yīng)的腧穴,從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
2、針灸
通過針灸可以刺激人體非常重要的穴位,比如內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、合谷穴等等,從而調(diào)理臟腑。
3、艾灸
一方面通過溫?zé)岬拇碳な柰ń?jīng)絡(luò),散寒祛濕。另一方面通過相應(yīng)的穴位,達(dá)到通經(jīng)絡(luò)的作用。
全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處3 疏通經(jīng)絡(luò)后的注意事項(xiàng)
1、保暖
要多注意保暖,避免受涼,避免長時(shí)間處于陰冷潮濕的環(huán)境中,夏天一定不要吹空調(diào)、風(fēng)扇。在經(jīng)絡(luò)疏通以后也要避免洗澡,以免受涼以后導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通,癥狀的復(fù)發(fā)。
2、忌口
是在經(jīng)絡(luò)疏通以后一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙喝酒,要多臥床休息,以避免出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通情況復(fù)發(fā)。
3、保持良好情緒
在經(jīng)絡(luò)疏通以后,一定要調(diào)整情緒,避免生氣,因?yàn)樯鷼庖院笠踩菀讓?dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通癥狀的出現(xiàn)。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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