身體有這些信號，是該做經(jīng)絡(luò)疏通了

中醫(yī)以為：通則不痛，痛則不通?，F(xiàn)代人時(shí)常會(huì)身上疼痛、麻脹等，這可能意味著您的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)堵塞了。今天我們就來聊一下經(jīng)絡(luò)不通有哪些信號，您該如何疏通堵塞的經(jīng)絡(luò)！經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)形式

經(jīng)絡(luò)不通，人體會(huì)發(fā)出某些信號，人體如果經(jīng)絡(luò)僵硬勞損堵塞，嚴(yán)重影響氣血的運(yùn)行和營養(yǎng)的輸布。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有這么一句話：“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”！民間也有兩句：“經(jīng)絡(luò)不通，走路中風(fēng)”，“經(jīng)絡(luò)不通，不通就痛”。

經(jīng)絡(luò)不通會(huì)有哪些表現(xiàn)形式呢？1冷除了頭涼之外，身體其余某些部位發(fā)涼，比如最常見的是四肢發(fā)涼，經(jīng)常是經(jīng)絡(luò)不通的信號。由于人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以達(dá)到。

此外，還有體溫、出汗不對稱出現(xiàn)，如某些半身不遂的人，經(jīng)絡(luò)不通，健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情形。

經(jīng)絡(luò)不通對皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表示為皮膚毛孔粗大，毛囊淤堵等問題。血?dú)獠恢?，毛孔?nèi)垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好。

2熱其主要表現(xiàn)是身體某些地方低熱、干燥，或者部分異樣出汗，這也是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過正常渠道發(fā)散出去的緣故。

除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)燒所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，個(gè)別低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)。

氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始，如果此路不通，它就會(huì)從鄰近的經(jīng)絡(luò)那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關(guān)系或者子母關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)，使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。

比如頭部低熱不一定全是膀胱經(jīng)的問題，而可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。

3疼和痛疼和痛是兩個(gè)概念，兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，但水平上有些差別。比如咱們被扎了一下，立即產(chǎn)生的感覺叫做“疼”；假如接著按壓一下受傷的處所，這時(shí)候發(fā)生的感覺才叫做“痛”。

總的來說，“疼”是經(jīng)絡(luò)不通的初發(fā)期，地位在“經(jīng)”?！巴础眲t是經(jīng)絡(luò)不通的進(jìn)一步加重，擴(kuò)散到“絡(luò)”。

“初病在經(jīng)”，“久病久痛在絡(luò)”就是這個(gè)情理。其中，穴位是“點(diǎn)”，經(jīng)是“線”，絡(luò)則是“面”。碰到疼痛類的問題，可以采用點(diǎn)面聯(lián)合的辦法來疏浚經(jīng)絡(luò)。面積小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里。面積稍大一些可以刮痧，這樣經(jīng)絡(luò)緩緩就通了。

4麻和木經(jīng)絡(luò)不通引起的痛進(jìn)一步發(fā)展就是麻或木。比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會(huì)疼痛；接著，經(jīng)絡(luò)被堵，氣血徹底不通，雙腿就會(huì)麻木。只有轉(zhuǎn)變坐姿，氣血通暢才干恢復(fù)知覺。麻和木的癥狀常常一起涌現(xiàn)。但在中醫(yī)里，它們的病因不同?！奥闉闅馓摚緸檠摗?。如果麻得重，說明氣不足；木得重則說明血虛。肢體呈現(xiàn)麻痹時(shí)，須要引起器重，尤其對高血壓病患者來說，必定要留神及時(shí)暢通經(jīng)絡(luò)，這樣能下降中風(fēng)的產(chǎn)生概率。5酸酸說明經(jīng)絡(luò)氣血供給減慢，不能滿足身體需要。人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后，比如短跑競賽，事后機(jī)體會(huì)發(fā)酸或者無力，這是因?yàn)槎膛苄枰嗟臍庋?yīng)，超過了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度，導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸。畸形狀況下，耗費(fèi)跟彌補(bǔ)是一個(gè)均衡。所以養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)素來不是激烈運(yùn)動(dòng)，而是氣血供求平衡的運(yùn)動(dòng)，比方太極拳、導(dǎo)引術(shù)等。西方醫(yī)學(xué)也十分推崇有氧運(yùn)動(dòng)，好比慢跑，柔韌性活動(dòng)等。如果機(jī)體某個(gè)部位無端發(fā)酸，或者稍微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通，氣血供應(yīng)減慢。這個(gè)時(shí)候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。6腫和脹經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法來調(diào)節(jié)。很多人刮出來，拔出來的紫色或者玄色“痧”，實(shí)際上就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。請關(guān)注：御痧閣同時(shí)還可以配合穴位按摩，比如膝蓋內(nèi)側(cè)的血海穴。(簡便取穴法，屈膝。以左掌心按于右膝髕骨上緣。2—5指向上伸直。拇指約呈45°斜置。拇指尖下是穴。對側(cè)仿此)。血海穴的“血”指的是脾血，“海”指脾經(jīng)所生之血在此湊集，血海意指氣血能量博大如海。血海穴位于脾經(jīng)，脾主統(tǒng)血，具備把持血液不亂行、不淤積的功效，時(shí)常按揉可以增進(jìn)氣血流通，對打消淤腫有幫助治療作用。如果按摩的時(shí)候有疼痛感，更要注意常常按摩。經(jīng)絡(luò)不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢時(shí)構(gòu)成的“渦氣”，身體某部位發(fā)脹。首先可以對該部位經(jīng)絡(luò)上循經(jīng)推拿，找到疼痛點(diǎn)再進(jìn)行按摩。其次還可以在三焦經(jīng)查找有關(guān)痛點(diǎn)，《難經(jīng)》言，“三焦主氣”，但凡“氣病”，都可以通過三焦經(jīng)來治療。

例如掐中渚穴可以醫(yī)治小腿抽筋。支溝穴可以治療脅痛。

三焦氣不順主要集中在頸部與上臂之間，患者無事時(shí)可以把手當(dāng)作耙子，從頸部、肩部往手臂后方細(xì)細(xì)地耙下來，直到無名指，而后哪里痛就重點(diǎn)撓片刻，這樣就能理順三焦之氣了。明天精彩繼續(xù)……

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身體的經(jīng)絡(luò)通暢了，對身體有哪些好處呢？

經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)行氣血、連接臟腑、身體、器官和孔口、上下內(nèi)外溝通的通道。經(jīng)絡(luò)貫穿全身。它們通過規(guī)則的循環(huán)和廣泛的接觸、交叉，構(gòu)成經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，將人體器官、四肢、器官、孔穴、皮膚、肌肉、骨骼連接成一個(gè)有機(jī)的整體。疏通經(jīng)絡(luò)后，具有與內(nèi)外臟腑、臟腑溝通的能力；通氣血，滋補(bǔ)臟腑組織；感應(yīng)傳導(dǎo)和平衡調(diào)節(jié)。經(jīng)絡(luò)可以解釋病變，指導(dǎo)疾病的診斷。

它能促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織間的血液流動(dòng)。增加營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸，加速細(xì)胞代謝。預(yù)防心腦血管疾病，改善腦部血液供應(yīng)。提高體內(nèi)血紅蛋白含量，促進(jìn)組織氧代謝。改善記憶和大腦微循環(huán)。促進(jìn)體內(nèi)排濕排寒，疏通經(jīng)絡(luò)堵塞。減少體內(nèi)毒素的積累。提高脂肪細(xì)胞利用率，改善體形。減少肌肉僵硬和緊張，緩解疲勞。改善腰膝酸痛癥狀，使身體強(qiáng)壯有力。

活血化瘀、祛風(fēng)散寒，有助于及時(shí)排出體內(nèi)寒、濕、毒、惡氣。它還可以與內(nèi)外溝通，接觸內(nèi)臟器官，滋養(yǎng)內(nèi)臟組織。適當(dāng)疏通經(jīng)絡(luò)還可以緩解身體疲勞，并可作為頭暈、頭痛、睡眠不良和多夢的輔助治療。但是你需要去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科疏通經(jīng)絡(luò)。平時(shí)需要及時(shí)減壓，還需要保持充足的睡眠時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

通暢的經(jīng)絡(luò)能使人體機(jī)能恢復(fù)到應(yīng)有的健康狀態(tài)，排出人體毒素，從而排出體內(nèi)的濁氣、寒氣、邪氣，打開管道，凈化血液，保持身體健康。當(dāng)經(jīng)絡(luò)受阻時(shí)，毒素開始在人體內(nèi)沉積，毒素的積累會(huì)導(dǎo)致肩頸硬化和衰老。當(dāng)肩部和頸部受阻時(shí)，會(huì)導(dǎo)致頭部垂體營養(yǎng)不足，不能很好地分泌生長激素和發(fā)情激素，尤其是女性，這將直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，提前進(jìn)入更年期。如果經(jīng)絡(luò)不被堵塞，它是一種很好的補(bǔ)品。因此，我們應(yīng)該保持經(jīng)絡(luò)通暢，定期做一些按摩和理療，使自己始終處于最佳狀態(tài)。

全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處

全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處

全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處 經(jīng)脈的優(yōu)劣對身心健康具有了巨大的基本功效，因而，調(diào)養(yǎng)經(jīng)脈身心健康也是來愈受人關(guān)心的健康問題。下邊就討論一下全身經(jīng)絡(luò)疏通10大益處有什么呢？

全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處11、可推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，加快血液在組織間的流動(dòng)性。

2、提升營養(yǎng)元素的運(yùn)送，加快體細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝。

3、防止心腦血管病癥，改進(jìn)頭部的血液供應(yīng)。

4、提升身體血紅蛋白濃度的成分，推動(dòng)組織氧新陳代謝。

5、增強(qiáng)記憶力，改進(jìn)頭部血循環(huán)。

6、推動(dòng)身體寒濕的排出來，經(jīng)絡(luò)疏通的淤阻。

7、緩解內(nèi)毒素在身體的'沉積。

8、使脂肪組織使用率提升，有改進(jìn)身材的功效。

9、緩解肌肉的肌肉僵硬肌肉勞損，消除疲勞。

10、改進(jìn)腰酸腿軟的病癥，使人體體格健壯。

全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處2 如何疏通經(jīng)絡(luò)

1、推拿

通過一定的手法，刺激人體表面相應(yīng)的腧穴，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

2、針灸

通過針灸可以刺激人體非常重要的穴位，比如內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、合谷穴等等，從而調(diào)理臟腑。

3、艾灸

一方面通過溫?zé)岬拇碳な柰ń?jīng)絡(luò)，散寒祛濕。另一方面通過相應(yīng)的穴位，達(dá)到通經(jīng)絡(luò)的作用。

全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處3 疏通經(jīng)絡(luò)后的注意事項(xiàng)

1、保暖

要多注意保暖，避免受涼，避免長時(shí)間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，夏天一定不要吹空調(diào)、風(fēng)扇。在經(jīng)絡(luò)疏通以后也要避免洗澡，以免受涼以后導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，癥狀的復(fù)發(fā)。

2、忌口

是在經(jīng)絡(luò)疏通以后一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，要多臥床休息，以避免出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通情況復(fù)發(fā)。

3、保持良好情緒

在經(jīng)絡(luò)疏通以后，一定要調(diào)整情緒，避免生氣，因?yàn)樯鷼庖院笠踩菀讓?dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通癥狀的出現(xiàn)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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