白開水中加點它，95歲老中醫(yī)每天必喝！身體某些方面堪比年輕人！

唐代的孫思邈活了101歲，

明代的冷謙活了150歲，

干祖望教授也活了104歲，

為何中醫(yī)大多長壽健康?

這是因為他們都懂得：在關(guān)鍵年齡，用最簡單的辦法，進(jìn)行最有效的調(diào)理，并且持之以恒的堅持下去！這辦法其實不神秘，我們都可以做到！

95歲高齡的廣西名老中醫(yī)黃英儒，從醫(yī)65年，但他看上去的確不像近百之人！不僅如此，這位老教授身上還有幾處讓人驚訝的地方：

90多歲，但臉上幾乎沒有老年斑。

90多歲，身上也沒有疾病，身體好得不得了！他還每天坐診，從醫(yī)64年診治150萬人次！

年輕人都難免有點小病小痛，但黃老先生90多歲既沒三高，也沒其他疾病。其實就是要在關(guān)鍵的年齡、做有效的調(diào)理辦法。

女性36歲以后、男性40歲以后就要開始注意養(yǎng)生了這兩個數(shù)字就是女性和男性的關(guān)鍵年齡。

黃英儒教授主張：在生命的巔峰期開始防衰老。黃英儒教授說：

女子最佳的防衰老時間是36歲，男子是40歲，因為30~40歲這段時間，是生命最旺盛的階段，巔峰之后便開始走下坡路。

所以，在這段時間后的朋友一定要額外重視這篇文章，晚一點點沒關(guān)系，如果能抓住這個時機(jī)就能很好的順延這種旺盛的生命勢頭了！

95歲老中醫(yī)黃英儒2味藥：延壽、抗衰！黃英儒教授說，這兩味藥其實很簡單：黃芪+枸杞

黃英儒教授指導(dǎo)吃法：每天吃上（15克）黃芪（一般是泡水），長期堅持，可提高機(jī)體免疫力。

每天堅持服用（16克）枸杞（一般是泡水），可養(yǎng)腎補(bǔ)肝。

黃英儒教授特別提醒：如果以人參配枸杞，代替黃芪，人參的量要少放一點，一般每日服用0.5克為益，取養(yǎng)生保健平和滋補(bǔ)之功，野山參則每日不超過0.1克。

功效：枸杞生精補(bǔ)腎護(hù)肝而且增強(qiáng)人體造血功能；

黃芪主治高血壓等、糖尿病，瘡口久不愈合等病癥；可降低動脈壓，減慢心率，舒張冠狀動脈，加強(qiáng)心肌收縮力等強(qiáng)心、抗衰老的作用。

（圖片來源：視覺中國）

每天堅持服用15克枸杞，可養(yǎng)腎補(bǔ)肝，寧夏枸杞和新疆枸杞好?！?/p>

中醫(yī)有說法，斑就是淤血。而黃英儒教授就是靠這兩味藥，到90歲依然臉上無斑。換句話說就是體內(nèi)無淤血，血氣順暢，自然就長壽。

黃英儒教授說：順其自然是不對的，那就是等死的意思，人應(yīng)該順應(yīng)自然。

順應(yīng)就是不違背，按自然的規(guī)律生存，中醫(yī)所說的"天地人合一"，就是讓人根據(jù)自然的變化和規(guī)律來調(diào)整自己的生活習(xí)慣。養(yǎng)生正是如此。

一些注意事項：盛陰虛熱毒熾盛和濕熱體質(zhì)的患者是不適合這款茶的。

肺結(jié)核的患者，癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱，不建議單獨使用黃芪和枸杞泡水喝的，一定要根據(jù)具體情況搭配合適的中藥。

女性在懷孕期間也不能喝黃芪枸杞茶。

有各種炎癥期間的患者，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎癥更加嚴(yán)重，甚至?xí)T發(fā)其他不良癥狀。

臉上無斑、體內(nèi)則無淤，氣血旺盛了，疾病就沒有機(jī)會侵?jǐn)_人體。90多歲了黃英儒教授這兩味中藥泡水喝就達(dá)到祛斑、抗衰、化瘀、長壽的功效。

這是從醫(yī)50年以上的老中醫(yī)總結(jié)出的最簡單的藥物保健用法，值得大家相互傳達(dá)！

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