咳嗽久了,心臟就廢了！只需吃一物，止咳又強(qiáng)心，遠(yuǎn)離心臟??！

咳嗽大家都知道是因?yàn)檠屎聿贿m或者是感冒導(dǎo)致的，但是一說(shuō)到熱咳，很多人就不明白了。那么，什么是熱咳呢？

熱咳多是由于熱傷風(fēng)導(dǎo)致的，但是這也并不是導(dǎo)致出現(xiàn)熱傷風(fēng)的唯一原因。

除此之外，異常寒冷的天氣，長(zhǎng)期飲食不當(dāng)，酗酒酗煙，體內(nèi)上火，其它臟器疾病等也是會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)熱咳的。

讓人擔(dān)憂的是，熱咳如果長(zhǎng)時(shí)間得不到很好救治，病人的心臟往往受累。

從西醫(yī)角度分析，肺循環(huán)系統(tǒng)和心臟的循環(huán)系統(tǒng)，有著密切聯(lián)系。當(dāng)肺循環(huán)較差的時(shí)候，勢(shì)必影響心臟機(jī)能。

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，就是肺部的濕熱可以釀痰，導(dǎo)致蒙蔽心包，讓心臟受累。

什么東西即可以鎮(zhèn)咳止咳，又能保護(hù)心臟呢？

杏仁是傳統(tǒng)的清肺、止咳中藥。就顏色來(lái)說(shuō)，白色的杏仁入肺經(jīng)，對(duì)肺部疾病有治療意義。而且，它清熱、下火、祛痰的功能十分明顯，因此對(duì)肺熱咳嗽、肺氣腫、實(shí)熱型的氣管炎病人有效。

上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院醫(yī)療院長(zhǎng)張大東表示，杏仁里面含有大量的不飽和脂肪酸，也可以降低機(jī)體膽固醇的含量，所含的維生素E和類黃酮也是非常好的抗氧化劑，可以預(yù)防冠心病的發(fā)生。

1減少患心血管疾病杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險(xiǎn)。

2預(yù)防心血管疾病杏仁富含維他命E，以及一種被稱作類黃酮的抗氧化劑，它是一組被發(fā)現(xiàn)于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性營(yíng)養(yǎng)成分。

這些抗氧化物質(zhì)能夠幫助細(xì)胞抵御氧化損傷，預(yù)防心血管疾病。

3避免心臟病發(fā)作杏仁中包含有特殊的豐富的植物化學(xué)成分、被稱為“植物化學(xué)成分”的天然物質(zhì)，它可以幫助對(duì)付癌癥，避免心臟病發(fā)作以及其它因年齡而導(dǎo)致的問(wèn)題。

4對(duì)冠心病有很好的幫助杏仁皮中含有一種被稱作類黃酮的抗氧化劑，這種抗氧化劑也存在于葡萄酒、茶、水果和蔬菜中。

類黃酮作為抗氧化劑能保護(hù)人體細(xì)胞，能減少低密度脂蛋白受到氧化作用的攻擊，對(duì)冠心病有很好的幫助。

杏仁梗米粥：止咳，保護(hù)心臟食材：杏仁10克，粳米50克，冰糖適量。

做法：

將杏仁去皮洗凈備用。

粳米淘洗干凈，和杏仁一起放入鍋中，加水適量，大火煮沸之后，轉(zhuǎn)小火熬煮成粥，粥成之后加入冰糖繼續(xù)煮到融化就可以。

宜溫?zé)釙r(shí)服食，日服2次，可作早晚餐。

功效：《名醫(yī)別錄》中孫思邈說(shuō)：“杏仁為心之果，心病宜食之”。杏仁有預(yù)防冠心病，清肺止咳的功效；梗米它能降低膽固醇，減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的概率。

經(jīng)常食用仁梗米粥可以止咳平喘，保護(hù)心臟的功效。有需要的朋友收藏起來(lái)！

參苓白術(shù)丸是一種治療心臟病的藥，心臟不好，除了吃藥，還應(yīng)該怎樣保養(yǎng)？

1.常吃純黑巧克力。

純黑巧克力中富含黃酮類物質(zhì)，具有阻止血液中的脂肪沉積在血管內(nèi)壁上、防治血管栓塞的作用。

2.熟知自己的體重指數(shù)、血壓、血脂和血糖水平。

這樣才能有效地防范和應(yīng)對(duì)心臟病。孕婦也應(yīng)注意，孕期出現(xiàn)的一些異常情況或病癥，也可能對(duì)心臟產(chǎn)生不利的影響。

3.及時(shí)緩解生活壓力。

人的生活壓力過(guò)大、情緒抑郁，就會(huì)出現(xiàn)血糖水平升高、腹部脂肪堆積、體重增加、甘油三酯水平升高等癥狀，發(fā)生血管栓塞和心臟病的幾率就會(huì)顯著地增高。

4.經(jīng)常冥想打坐。

專家指出，人們?nèi)裘刻熠は氪蜃?次，每次冥想打坐30分鐘，連續(xù)做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)7個(gè)月，就可大大減少血管內(nèi)壁脂肪堆積的情況。此外，冥想打坐還能降低人體內(nèi)血清素和腎上腺素等應(yīng)激激素的水平，從而取得降血壓的效果。

5.不打斷別人的話。

研究發(fā)現(xiàn)，搶著說(shuō)話可使人的血壓升高、心率加快。與善于傾聽(tīng)的人相比，經(jīng)常打斷別人說(shuō)話的人其患心臟病的幾率可增高47%左右。

6.到溫暖的地方過(guò)冬。

在氣溫較低時(shí)，人的血管會(huì)處于緊張、收縮狀態(tài)。此時(shí)，人的心臟在泵血時(shí)所受到的阻力會(huì)更大，患心臟病的幾率也會(huì)增高。若到溫暖的地方過(guò)冬則可避免發(fā)生此類情況。

7.適量飲酒。

可保護(hù)心肌的功能，降低發(fā)生動(dòng)脈血栓的幾率。

8.盡量住在環(huán)保區(qū)。

相關(guān)專家曾指出，如果生活在空氣污染較重的城市中，人們每天都會(huì)吸入過(guò)多的二氧化硫和一氧化碳。若長(zhǎng)期吸入這些物質(zhì)，人血液中的攜氧量就會(huì)下降，從而可顯著增加患心肌缺氧、血管炎、動(dòng)脈血栓和心臟病的幾率。

4歲小孩白天睡覺(jué)不咳嗽，晚上睡覺(jué)前都要咳嗽一會(huì)兒，睡著了就不咳嗽了，請(qǐng)求大家?guī)椭?，謝謝

小兒支氣管炎大多為急性支氣管炎，而且多為病毒感染所致。一般病情不重，雖然有發(fā)熱、咳嗽、干咳、甚至咳嗽有痰，但常于7～10天內(nèi)痊愈。但可反復(fù)發(fā)生支氣管炎，甚至轉(zhuǎn)為支氣管肺炎。有先天性心臟病左向右分流型，如室間隔缺損、房間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉的嬰幼兒，通常更易反復(fù)發(fā)生支氣管炎。百日咳細(xì)菌引起的支氣管炎，有陣發(fā)性痙攣性咳嗽、吐痰的顯著特點(diǎn)，通常先有陣咳、后出現(xiàn)雞鳴樣回聲，甚至咳吐、發(fā)紺，由于百—白—破預(yù)防針的普遍接種，如今百日咳已經(jīng)很少見(jiàn)了，病情也輕多了，病程也不到100天了。小兒支氣管炎很少轉(zhuǎn)變成慢性支氣管炎，更少發(fā)展為肺源性心臟病或支氣管擴(kuò)張癥。總的來(lái)說(shuō)，小兒支氣管炎的預(yù)后還是比較好的，容易治療并痊愈。
【護(hù)理措施】
1.休息與保暖患兒應(yīng)減少活動(dòng)，增加休息時(shí)間，臥床時(shí)頭胸部稍提高，使呼吸通
暢。室內(nèi)空氣新鮮，保持適宜的溫濕度，避免對(duì)流風(fēng)。
2．保證充足的水分及營(yíng)養(yǎng)供給鼓勵(lì)患兒多飲水，必要時(shí)由靜脈補(bǔ)充。給予易消化
營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食，發(fā)熱期間進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)為宜。
3．保持口腔清潔由于患兒發(fā)熱、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽劇烈時(shí)可引起嘔吐，故
要保持口腔衛(wèi)生，以增加舒適感，增進(jìn)食欲，促進(jìn)毒素的排泄。嬰幼兒可在進(jìn)食后喂適
量開水，以清潔口腔。年長(zhǎng)兒應(yīng)在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。
4．發(fā)熱護(hù)理熱度不高不需特殊處理，高熱時(shí)要采取物理降溫或藥物降溫措施（參
閱本章第二節(jié)高熱的護(hù)理)，防止發(fā)生驚厥。
5．觀察呼吸道分泌物的性質(zhì)及能否有效地咳出痰液指導(dǎo)并鼓勵(lì)患兒有效咳嗽；若
痰液粘稠可適當(dāng)提高病室濕度，室內(nèi)溫度宜維持在60％左右，以濕化空氣，稀釋分泌物，
也可采用超聲霧化吸入或蒸氣吸入；對(duì)于咳嗽無(wú)力的患兒，宜經(jīng)常更換體位，拍背，使
呼吸道分泌物易于排出，促進(jìn)炎癥消散；如果分泌物多，影響呼吸時(shí)，要用吸引器，及
時(shí)清除痰液，保持呼吸道通暢．有咳喘癥狀者可給予氧氣吸入。
6．健康教育加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)開展戶外活動(dòng)，進(jìn)行體格鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)氣溫變化
的適應(yīng)能力。根據(jù)氣溫變化增減衣服，避免受涼或過(guò)熱。在呼吸道疾病流行期間，不要
讓小孩到公共場(chǎng)所，以免交叉感染。積極預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、貧血和各種傳染病，
按時(shí)預(yù)防接種，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。

治療咳嗽首先要判斷引起咳嗽的疾病本身是否嚴(yán)重。在傷風(fēng)感冒時(shí)，偶而幾聲咳嗽，只要用白蘿卜煮湯喝就可以。若咳嗽、痰稠粘者，可服用使分泌物變稀的藥物，如氯化銨1/3～1/2片，1日3次；棕色合劑1ml/歲·次，日3次；鮮竹瀝5～10ml，1日3次；祛痰靈：5～10ml，1日3次。同時(shí)，可配合消炎藥，如阿莫西林沖劑1～2袋，1日3次；再林0.5～1.5袋，1日3次；琥乙紅霉素沖劑或片劑30mg/kg·日，分3次口服。但是，對(duì)于體質(zhì)較差，大便經(jīng)常稀薄的小兒，不宜用鮮竹瀝和祛痰靈。如果咳嗽伴有高熱，應(yīng)注意是否有肺炎，要帶孩子到醫(yī)院診治。如果咳嗽時(shí)間長(zhǎng)且伴低熱、消瘦，要到醫(yī)院檢查一下是否有肺結(jié)核。如果咳嗽發(fā)生在大哭、大笑或吃東西時(shí)，并伴氣急青紫，應(yīng)立即拍小孩胸背，采取頭低位，以利咳出嗆入的異物。
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1. 小 孩 咳 嗽

寒咳多數(shù)痰是白色、泡
沫狀，咳聲重濁。風(fēng)咳
多數(shù)痰少、咳聲如空空
聲且?guī)ОW。
你的孩子屬感冒后患上
支氣管炎未痊愈，屬風(fēng)
寒閉肺。小兒咳嗽是十
分復(fù)雜，常寒隨熱化，
表里同病，如果痰聲重
濁、有氣喘，急則應(yīng)該
先用nabeliser，先使
支氣管擴(kuò)張，痰咳出來(lái)
之后才用中藥調(diào)理，但
千萬(wàn)不要吃補(bǔ)藥。
中醫(yī)治療咳嗽是通過(guò)中
醫(yī)辨證法，效果較理想
。若帶喘可以中西醫(yī)配
合治療。目前她應(yīng)該避
免服生、冷食物，若對(duì)
高蛋白有過(guò)敏則不可吃
海鮮、雞肉。你可以做
杏仁奶茶給她喝（即
Almond milk）。
將美國(guó)杏仁脫皮加水拌
攪過(guò)濾后成茶，加熱后
加入蜜糖和少許淮山粉
即可飲用。
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2. 小 孩 咳 嗽

咳 嗽 的 中 醫(yī) 分 型 有 風(fēng) 咳、 寒 咳、 熱 咳、 痰 等， 但 常 是 互 相 兼 雜 并 見(jiàn) 的。 如 常 見(jiàn) 風(fēng) 寒、 風(fēng) 熱 等 等。 辯 證 是 以 痰 的 顏 色、 質(zhì) 稠 或 稀、 咳 的 時(shí) 候 是 日 間 多 或 夜 間 較 多、 遇 冷 或 遇 熱 則 劇 等， 后 以 舌、 脈 診 互 參 而 診 斷 屬 那 個(gè) 類 型， 方 可 論 治。 據(jù) 您 的 描 述， 您 孩 子 所 患 的 咳 嗽 應(yīng) 是 風(fēng) 寒 感 冒 所 致。
可 試 購(gòu) 成 藥“ 小 青 龍 糖 漿” 或“ 杏 蘇 糖 漿” 服 用。 平 時(shí) 應(yīng) 避 免 進(jìn) 食 寒 冷 的 食 物， 如 冰 水、 雪 糕 等。 最 好 找 中 醫(yī) 師 確 診 治 療。
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對(duì)咳嗽小孩的護(hù)理zt

咳嗽是小兒呼吸系統(tǒng)最常見(jiàn)的病癥，幾乎所有肺系疾病均有咳嗽癥狀。中醫(yī)認(rèn)為小兒咳嗽，病變?cè)诜巍Ｐ嚎人砸装l(fā)生的主要原因是肺臟嬌嫩，常有不足，以及衛(wèi)表不固，御邪之力薄弱等內(nèi)在不足。

臨床上經(jīng)?？吹讲簧俸⒆硬荒苓m應(yīng)氣候的驟變而反復(fù)感冒咳嗽。這些孩子對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力差，抵抗力薄弱，特別易為各種致病因素所感染，除與小兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育未成熟階段有關(guān)外，還因?yàn)檫@些孩子多數(shù)偏食甜食油膩，加之居室氣溫過(guò)暖，或過(guò)于嬌愛(ài)，裘衣鴨被，影響了孩子的自行散熱能力，而形成肺胃蘊(yùn)熱的體質(zhì)，這樣的孩子易出現(xiàn)煩急哭鬧，兩頰欣紅，睡眠不安。夜受風(fēng)涼，則表現(xiàn)為發(fā)熱、流涕、咳嗽、咽痛，痰不易咳出等。有部分孩子，由于飲食不當(dāng)，過(guò)食冷飲冰食，逐漸形成寒冷傷脾的厭食癥。由于長(zhǎng)期食欲不振，脾胃虛弱，消化吸收功能減弱，營(yíng)養(yǎng)不能滿足身體需要，而使抵抗力下降，此時(shí)若受風(fēng)寒外邪，易引起感冒。疾病反復(fù)發(fā)作，往往鼻塞流涕，咳嗽痰多。用消炎藥、止咳化痰藥治療，效果不好，因而病程遷延?？梢?jiàn)，家長(zhǎng)合理喂養(yǎng)孩子是十分重要的。

對(duì)于小兒感冒咳嗽，請(qǐng)家長(zhǎng)注意以下幾點(diǎn)：

首先，在流感流行季節(jié)，孩子發(fā)燒，感冒咳嗽，應(yīng)該有一個(gè)較長(zhǎng)的病程，在醫(yī)生診治后，按醫(yī)生的指導(dǎo)在家服藥、護(hù)理。不要因?yàn)楹⒆影l(fā)燒不退，反復(fù)到醫(yī)院去，而增加重復(fù)感染的機(jī)會(huì)。

其二，孩子感冒初期，病情不重時(shí)，可以先吃些小兒感冒藥；發(fā)燒達(dá)38.5℃以上時(shí)，及時(shí)吃退燒藥，盡量安靜休息，多喝開水。當(dāng)病情加重時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院求治，這時(shí)就不宜自己處理了，尤其不要隨便服用成人藥物。

另外，家長(zhǎng)對(duì)孩子的護(hù)理非常重要，孩子睡不著不必強(qiáng)迫，可以坐著玩。對(duì)伴有嘔吐、腹瀉的病兒第一天應(yīng)給流食。對(duì)一般的發(fā)燒、咳嗽病兒，要吃些可口的、清淡的、有營(yíng)養(yǎng)的飲食，冬天務(wù)必給熱的飲食，面條、片湯都很好。發(fā)燒出汗體液消耗多，要多喝水和果汁，多吃水果。孩子病時(shí)不要洗澡，因?yàn)橄丛钑?huì)使血液循環(huán)旺盛，于安靜不利，且會(huì)再受涼。痰多的孩子確會(huì)因洗澡而增加分泌物，但只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩，不發(fā)燒時(shí)，可在入睡前洗一次澡。如睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

民間常用梨、冰糖煎水治咳法有以下幾種：一是梨加杏仁加冰糖水煎，治風(fēng)熱咳嗽；一是梨加橘皮加白蘿卜加紅糖水煎，治風(fēng)寒咳嗽；一是梨加川貝加冰糖水煎，用于干咳、久咳、痰少的病兒。均有一定的療效。
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小孩咳嗽逾3周該看醫(yī)生

任何時(shí)候，小孩如果咳嗽超過(guò)三個(gè)星期，家長(zhǎng)便應(yīng)重視，一定要找醫(yī)生檢查。
咳嗽是小孩常有的，家長(zhǎng)卻不可掉以輕心。

新加坡著名兒科醫(yī)生王榮僑，在最新一期的《安微尼亞山醫(yī)院院訊》里撰文指出，咳嗽本身實(shí)際上是一種生理功能，能幫小孩清除呼吸管道中多余的分泌物和外來(lái)的有毒物質(zhì)?？墒?，持續(xù)性的咳嗽就沒(méi)有為小孩帶來(lái)這個(gè)好處。

王醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)應(yīng)為醫(yī)生提供小孩在咳嗽方面的詳細(xì)病歷，這樣將能最好地協(xié)助醫(yī)生做出正確的診斷，并且對(duì)癥下藥。另一方面，醫(yī)生認(rèn)為也應(yīng)給家長(zhǎng)提供小孩咳嗽方面的知識(shí)。某些時(shí)候，這還可能是唯一的治療方法，而且不用任何藥物。

王榮僑醫(yī)生也列出所有導(dǎo)致小孩持續(xù)性咳嗽的可能原因，這些原因分述如下：

復(fù)發(fā)性上呼吸道感染：

顧名思義，這是小孩的呼吸道受感染而導(dǎo)致咳嗽，由于可能受到不同的病毒感染，癥狀是時(shí)好時(shí)壞。這也是使小孩持續(xù)，或者時(shí)不時(shí)會(huì)咳嗽的一個(gè)比較普通的原因。

由于這個(gè)原因而有咳嗽問(wèn)題的小孩，大多數(shù)也是到托兒中心去的小孩，在那里大家容易互相傳染。

王醫(yī)生說(shuō)，有時(shí)是小孩家里的弟妹先有咳嗽的問(wèn)題，到托兒中心后，再傳染給其他小孩。這些小孩也有傷風(fēng)和發(fā)燒的癥狀。

要有效根治這個(gè)咳嗽問(wèn)題的一個(gè)方法，是把小孩和就讀的托兒所或?qū)W校隔開一段時(shí)間，不讓咳嗽傳開。醫(yī)生必要時(shí)也會(huì)配給小孩抗生素。

病毒感染后余咳：

這個(gè)現(xiàn)象可以說(shuō)是上述原因的延續(xù)，而且在兩三個(gè)星期后都還不能痊愈。通常因?yàn)檫@個(gè)原因而咳嗽的小孩，情況并不嚴(yán)重，對(duì)小孩的影響也不大。

此外，小孩在夜晚里也能夠不受影響地睡眠，即使睡覺(jué)時(shí)有咳嗽，也是非常輕微的。這種咳嗽現(xiàn)象只有在小孩激烈運(yùn)動(dòng)或者哭叫時(shí)，才會(huì)變得明顯起來(lái)。

王榮僑醫(yī)生說(shuō)，小孩因?yàn)檫@種原因而咳嗽是不須服藥的，醫(yī)生應(yīng)向父母解釋清楚。

支氣管哮喘是兒童常見(jiàn)疾病

王榮僑醫(yī)生說(shuō)，支氣管哮喘是一種普遍存在的兒童疾病，不過(guò)卻常會(huì)出現(xiàn)診斷不足或者過(guò)度診斷的情況。幾乎每一個(gè)長(zhǎng)期咳嗽不止的孩子，都曾被醫(yī)生說(shuō)他可能有哮喘。這些兒童通常會(huì)出現(xiàn)所謂的夜咳，現(xiàn)在是稱為咳嗽性哮喘。這些兒童在做檢查時(shí)看來(lái)很正常，照X光時(shí)也沒(méi)有顯示任何異常。

年紀(jì)較大的兒童，則可以作肺功能檢驗(yàn)。作這種檢驗(yàn)時(shí)，可能會(huì)顯示他有輕微的小氣管過(guò)動(dòng)的跡象或沒(méi)有任何跡象。

夜咳次數(shù)較多的時(shí)間是睡后的頭兩個(gè)小時(shí)?？人宰顓柡Φ臅r(shí)間是晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)和清晨6點(diǎn)至早上8點(diǎn)。

在溫度快速轉(zhuǎn)變期間，咳嗽的次數(shù)沒(méi)有明顯的差別，所以兒童咳嗽并不是較冷的溫度和濕度較低的空氣引起的。

治療兒童的咳嗽性哮喘，是用支氣管擴(kuò)張藥，有時(shí)則靠嗅吸皮質(zhì)類固醇。但是，最近的一項(xiàng)研究顯示，讓持續(xù)夜咳的兒童吃安慰劑也會(huì)改善。嗅吸大量的皮質(zhì)類固醇兩個(gè)星期后，效果就不大。
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久咳不愈及劇烈咳嗽應(yīng)送醫(yī)治療
·一般感冒、流行性感冒
主要癥狀為鼻塞、流鼻水、發(fā)高燒。嬰幼兒有時(shí)會(huì)有嘔吐及腹瀉現(xiàn)象。流行性感冒的癥狀比一般感冒明顯，它會(huì)全身發(fā)冷、頭痛、喉痛、關(guān)節(jié)及筋骨、肌肉酸痛、同時(shí)還會(huì)有發(fā)高燒的現(xiàn)象，這時(shí)應(yīng)該注意保持安靜、食用容易消化的食物并充分補(bǔ)充水分。平時(shí)就要讓孩子養(yǎng)成回家后洗手及漱口的習(xí)慣。
·支氣管炎、喉炎（哮喘）
支氣管炎通常在感冒后接著發(fā)生的，它會(huì)有咳嗽、出痰及發(fā)燒等癥狀，但如果沒(méi)有細(xì)菌的二次感染是可以不必太擔(dān)心的。喉炎會(huì)有聲音沙啞、劇烈咳嗽及喉嚨發(fā)出喘聲的現(xiàn)象。此時(shí)就留心屋內(nèi)的干燥，保持安靜并隨時(shí)去談。
·小兒氣喘
小兒氣喘有外因性（如花粉、灰塵）及內(nèi)因性（發(fā)炎）。外因性氣喘應(yīng)找出過(guò)敏原，采取處理之道。氣喘容易在半夜發(fā)生，有呼吸因難的情形時(shí)應(yīng)找醫(yī)師處理。氣喘尤其要注意的是居住環(huán)境的整潔。另外，以干布摩擦身體或利用游泳來(lái)增強(qiáng)體力也是很重要的。
·嬰兒肺炎
有食欲不振、發(fā)高燒、咳嗽、腹瀉、嘔吐、抽筋等癥狀。此種情形一定要找醫(yī)師診治，在家中除了要保持安靜外，應(yīng)給予容易消化營(yíng)養(yǎng)高的食物并補(bǔ)充充足的水分。另外，還要注意口腔及身體的清潔，讓小孩子把痰排出。
·小兒結(jié)核
在罹患初期通常沒(méi)有癥狀，如結(jié)核菌素試驗(yàn)呈陽(yáng)性時(shí)應(yīng)立即接受治療。如處理太慢有時(shí)會(huì)有粟粒結(jié)核、結(jié)核性骨髓炎并發(fā)癥出現(xiàn)，宜特別注意。如家中已有罹患結(jié)核病者，嬰兒應(yīng)于出生2～3個(gè)月內(nèi)接受結(jié)核菌素的反應(yīng)檢查。
·百日咳</P>
先有類似感冒的癥狀，接著是痙攣性的咳嗽，次數(shù)會(huì)逐漸增多。臉部有時(shí)會(huì)因劇烈的咳嗽而有腫脹現(xiàn)象。嬰幼兒有并發(fā)肺炎之危險(xiǎn)，故應(yīng)特別注意。除了要注意環(huán)境與營(yíng)養(yǎng)之外，在定期性的咳嗽發(fā)作停止之前，應(yīng)做一個(gè)月左右的隔離治療。
咳嗽時(shí)的處理
咳嗽得很劇烈的話，應(yīng)使身體向前傾伏。因劇烈咳嗽感到很痛苦時(shí)，可以讓身體前傾靠在桌上，然后用手在背后幫他支撐。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)使其頭部墊高，這樣可以防止劇咳及發(fā)作。
·紅蘿卜的湯汁可以治百日咳
常讓體質(zhì)虛弱的孩子食用紅蘿卜，對(duì)其體質(zhì)的改善會(huì)極有幫助。棗子的果實(shí)干燥后呵以當(dāng)做藥材，具有滋養(yǎng)及強(qiáng)壯之功效。小孩罹患百日咳時(shí)，可在紅蘿卜的熬湯中加入棗子讓他飲用。
·紅蘿卜的湯汁煮法
用120公克紅蘿卜與十粒棗子在三杯溫開水（約1500公克）中煎煮。等湯汁熬剩1／3時(shí)即可飲用。
·蜂蜜蒸梨可預(yù)防氣喘發(fā)作
氣喘在發(fā)作之前，通常會(huì)有整塊痰出來(lái)及劇咳的情形。如能在這個(gè)階段就將痰鎮(zhèn)止，就可以防止其發(fā)作。梨子從很早以前就是鎮(zhèn)止因感冒、扁桃腺引起的口干、疼痛的妙藥。而在梨子中灌蜜蒸煮、或炒鍋中煎煮食用對(duì)氣喘發(fā)作之預(yù)防極具效果。另外，梨子擠壓出來(lái)的汁對(duì)鎮(zhèn)咳、止痰亦有幫助。
·花梨腌糖是一項(xiàng)治療久咳的特效藥
花梨從很早以前就是一項(xiàng)治久咳的特效藥。另外，它對(duì)恢復(fù)疲勞亦具功效，對(duì)于一些平日容易沒(méi)體力，疲勞時(shí)容易引發(fā)氣喘的小孩，可以常給他食用，以為預(yù)防。
花梨的果實(shí)帶有澀味及酸味、而且生食會(huì)比較堅(jiān)硬、所以可以把腌糖的果梨給孩子吃，不但帶有甜味也容易入口。每日吃一片，效果更佳。

高血壓患者咳嗽，別以為只是呼吸道問(wèn)題！提醒：檢查心臟很有必要

時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼又到了秋天，秋天是氣溫宜人，秋高氣爽的季節(jié)，但也是氣候比較干燥的季節(jié)，也是更容易發(fā)生咳嗽的季節(jié)，每當(dāng)我們秋季出現(xiàn)咳嗽，首先想到的往往是“秋燥”導(dǎo)致的，喝點(diǎn)冰糖梨水，弄點(diǎn)川貝搭配雪梨，是我們常見(jiàn)的“藥方”，但對(duì)于一些有高血壓?jiǎn)栴}，或者心血管基礎(chǔ)疾病的朋友來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的咳嗽，通過(guò)一些緩解“秋燥”的方法都無(wú)法改善的話，就千萬(wàn)不要光想著去火降噪了，這種情況下，我們還應(yīng)該警惕擴(kuò)張性心肌病或心衰的可能性，應(yīng)該及時(shí)地去檢查心臟方面的 健康 問(wèn)題。

張大媽就是一位高血壓患者，從查出高血壓到現(xiàn)在已經(jīng)有十幾年了，一直愛(ài)吃咸，也不愿意忌口，同時(shí)對(duì)于高血壓的問(wèn)題，本來(lái)應(yīng)該長(zhǎng)期吃降壓藥控制血壓，但也只有量血壓發(fā)現(xiàn)升高了，或者感覺(jué)頭痛不舒服時(shí)才吃降壓藥，近日就出現(xiàn)了咳嗽不止的問(wèn)題，原來(lái)只以為是氣管出現(xiàn)了炎癥，或者是秋天干燥引起的，但發(fā)現(xiàn)各種治咳嗽的藥都吃了，效果也不明顯，甚至咳嗽到了夜間不能平躺休息，雙腿出現(xiàn)水腫，才趕緊到醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)醫(yī)生診察，張大媽咳嗽跟氣管炎，秋燥都沒(méi)有關(guān)系，由于長(zhǎng)期高血壓不控制引起的高血壓性心臟病，張大媽的心臟已經(jīng)出現(xiàn)了代償性增大，形成了嚴(yán)重?cái)U(kuò)張性心肌病的問(wèn)題，離發(fā)展到心衰，也只有一步之遙了，而導(dǎo)致咳嗽的原因，也正是因?yàn)樾呐K疾病所引起，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理治療，雖然經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的干預(yù)治療后，心臟病和咳嗽都得到了緩解和改善，但想要徹底恢復(fù)心功能，卻是不可能了。

這種本來(lái)可以預(yù)防，卻因?yàn)椤靶奶蟆倍鴮?dǎo)致的病例真的是讓人痛惜。為什么心臟病還會(huì)導(dǎo)致咳嗽，高血壓患者又該如何預(yù)防高血壓帶來(lái)的心臟 健康 危害呢？今天我們就來(lái)聊一下這方面的話題。

很多朋友看到這樣的說(shuō)法會(huì)驚訝，什么？咳嗽不是器官或者肺的問(wèn)題引起的嗎？為什么還和心臟病有關(guān)系？其實(shí)我們?nèi)绻靼琢似渲械纳頇C(jī)制，就不會(huì)感到有什么奇怪了。

我們經(jīng)常提到的一個(gè)詞是——心肺功能，實(shí)際上心和肺同在胸腔內(nèi)，兩個(gè)器官之間又有著密切的聯(lián)系，肺部是血液完成氣體交換的重要器官，為身體的氧氣供應(yīng)和二氧化碳的排出一直工作著，而心臟則是血液循環(huán)的重要器官，因此，心肺之間的小循環(huán)，完成了我們維持生命的供氧過(guò)程，為身體的血液大循環(huán)提供了基本保障，所以心臟出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)影響到肺部，進(jìn)而引起咳嗽，是完全有可能的，也是有明確生理機(jī)制的。

高血壓以及冠心病患者，如果不進(jìn)行積極的干預(yù)治療，控制這些慢病問(wèn)題，高血壓就會(huì)對(duì)心臟，腎臟等器官造成 健康 危害，而高血壓對(duì)于心臟帶來(lái)的 健康 風(fēng)險(xiǎn)，很多朋友都知道冠心病，心梗等方面的風(fēng)險(xiǎn)，但實(shí)際上，高血壓還有可能對(duì)心臟本身造成 健康 危害，心臟在長(zhǎng)期壓力下負(fù)荷增加，可能會(huì)產(chǎn)生結(jié)構(gòu)性和功能性的改變，其中就包括左心室肥厚，擴(kuò)張性心肌病，以及急慢性心衰等疾病問(wèn)題。

而當(dāng)心臟結(jié)構(gòu)和功能在高血壓影響下發(fā)生改變時(shí)，左心室功能下降，心臟射血功能減弱，會(huì)影響肺靜脈向心臟的血液輸送，從而引起肺靜脈壓力的增加，而肺靜脈壓力的增加，會(huì)造成血液的淤積并進(jìn)而引起肺泡內(nèi)液體滲出增多引發(fā)肺水腫，支氣管黏膜也會(huì)出現(xiàn)淤血，從臨床癥狀上來(lái)看，就會(huì)表現(xiàn)為劇烈的咳嗽，而且可能會(huì)伴有夜間呼吸困難，無(wú)法平躺等情況，同時(shí)還有可能伴有咳痰現(xiàn)象，咳出的痰可能帶有粉紅色，如果高血壓患者的咳嗽，符合上述癥狀，就要警惕高血壓性心臟病，心室功能下降導(dǎo)致的咳嗽問(wèn)題了。

因此，對(duì)于高血壓患者，以及本身屬于心血管疾病高危風(fēng)險(xiǎn)，或已有心血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí)，不應(yīng)該單單只考慮肺和氣管方面的問(wèn)題，同時(shí)也應(yīng)該考慮擴(kuò)張性心肌病或心衰問(wèn)題的可能性，如果同時(shí)伴隨下肢水腫的情況，就更應(yīng)該高度懷疑心臟疾病導(dǎo)致咳嗽的可能性。

首先應(yīng)該明確的一點(diǎn)是，并不是所有的高血壓患者，最終都會(huì)因?yàn)楦哐獕撼霈F(xiàn)心臟結(jié)構(gòu)、功能異常的問(wèn)題，如果能夠在高血壓發(fā)現(xiàn)之初，就積極對(duì)升高的血壓進(jìn)行控制，并做好監(jiān)測(cè)，保持血壓在合理達(dá)標(biāo)的范圍內(nèi)，高血壓造成心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)非常微小，有些高血壓患者，由于血壓控制得平穩(wěn)良好，終其一生也不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致的心臟病問(wèn)題。

高血壓患者的血壓應(yīng)該控制到多少以內(nèi)才更安全呢？在最新版的世界衛(wèi)生組織指南中指出，對(duì)于有心血管疾病高危風(fēng)險(xiǎn)的高血壓患者，應(yīng)當(dāng)以130/80mmHg以下為血壓控制目標(biāo)，這樣的血壓控制目標(biāo)，對(duì)于全面降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)，比如把血壓控制到140/90以下，有更大的 健康 獲益，而對(duì)于新發(fā)高血壓的患者來(lái)說(shuō)，血壓的升高往往更容易控制，就更應(yīng)該嚴(yán)格遵守這個(gè)血壓控制目標(biāo)。

臨床一線使用的降壓藥物，比如長(zhǎng)效地平類降壓藥，普利類降壓藥，沙坦類降壓藥等，這些藥物在加強(qiáng)血壓控制的同時(shí)，也都有一定的心臟保護(hù)作用，在預(yù)防高血壓引起的左心室肥厚方面，這些藥物都有明確的臨床獲益，都是高血壓患者可以用來(lái)首選作為降壓治療長(zhǎng)期服用的藥物類型，當(dāng)然需要強(qiáng)調(diào)的是，這種心臟保護(hù)作用，首先還是基于藥物本身的降壓作用的，只有降壓效果明確，能夠把血壓控制到上述的達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)，這類藥物的心臟保護(hù)作用才更明確和顯著。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心臟擴(kuò)張性疾病引起咳嗽的患者，想要緩解咳嗽癥狀，對(duì)擴(kuò)張性心肌病問(wèn)題進(jìn)行積極的干預(yù)治療是重要的方式，一些對(duì)于改善減緩心室重構(gòu)的藥物，如β受體阻滯劑，普利類及沙坦類藥物等，都是常用的藥物，根據(jù)病情嚴(yán)重程度的差異，也可能需要服用腦啡肽酶抑制劑，醛固酮受體拮抗劑類藥物，具體的用藥選擇，則需要臨床醫(yī)生結(jié)合具體情況來(lái)合理選用。而針對(duì)咳嗽方面的緩解，可以考慮使用氨溴索等祛痰藥物，以及針對(duì)有炎癥的患者，可以采用消炎抗感染治療等。但總的來(lái)說(shuō)，與其發(fā)展到心臟的失代償期去補(bǔ)救治療，不如盡早地做好預(yù)防和控制，盡量避免這類嚴(yán)重疾病的發(fā)生，您說(shuō)是不是呢？

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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