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對身體害處最大的動作有哪些？久坐一定位列前茅！
世界衛(wèi)生組織早已將“久坐”列為十大致死致病元兇之一。因為其危害不僅只是傷膝蓋，而是從頭到腳！
長期久坐，脂肪燃燒減少，膽固醇增加，可能堵塞心臟、血管等，增加心腦血管疾病。久坐不動，鈣化物堆積在動脈，引起動脈硬化，每天多坐 1 小時，患冠狀動脈硬化風險提高 12%……
看到這個數(shù)據(jù)，是不是頗感意外？每天坐著刷微信，坐著看電視，坐著吃飯，坐著看報，坐著打牌……這一天下來，似乎感覺身體很放松，但久而久之，關節(jié)就會像生了銹的機器軸承一樣僵硬。
而久坐的危害不僅只是傷膝蓋，從頭到腳都會深受其害！
久坐：七大傷害！久坐傷腦
致老年癡呆坐姿保持1小時，血液集中在下肢，循環(huán)作用減弱，腦供血不足，缺氧，容易頭暈，情緒低下，降低思維活力，甚至是老年癡呆的一個重要因素。
久坐傷心：心臟機能衰退
久坐不動會導致血液循環(huán)減緩，會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。對于患有動脈硬化等癥的中老年人，久坐血液循環(huán)遲緩，還會誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓。
久坐傷血管：動脈硬化
長期久坐，脂肪燃燒減少，膽固醇增加，可能堵塞心臟、血管等，增加心腦血管疾病。久坐不動，鈣化物堆積在動脈，引起動脈硬化，每天多坐1小時，患冠狀動脈硬化風險提高12%。
久坐不動，腿部肌肉收縮減少，下肢血流速度減慢，增加血栓發(fā)生率。每天固定一個坐姿3小時以上的人，患下肢深靜脈血栓的風險增加2倍，連續(xù)坐12小時以上，肺栓塞風險增加，特別中老年血脂高，血液粘稠度高，長時間靜坐是潛在的可怕危險因素。
久坐傷骨：頸肩腰背痛
頸肩、腰背長時間處于緊張的固定姿勢，不僅會局部血液循環(huán)不良，還會導致頸肩腰背僵硬，酸脹疼痛，發(fā)生頭痛及頸椎病。
久坐傷肺：影響心肺供血
久坐運動量小，肺部得不到有效鍛煉，會影響心肺供血。肺氣腫感染等常見的老年肺系統(tǒng)疾病，大都和肺功能降低有關。
久坐傷胃：食欲不振
久坐容易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現(xiàn)食欲不振等癥狀，加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統(tǒng)癥狀。
久坐傷腸：結腸癌
久坐的人腸道、胃部蠕動減弱減慢，有害成分易在結腸內滯留，刺激腸黏膜，加上腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，腸道免疫屏障功能下降，增加結腸癌危險?！笆司胖獭保L時間保持坐姿，也容易導致痔瘡。
每天11分鐘運動
就能活得長
發(fā)表在《英國運動醫(yī)學雜志》，一項研究證實：
每日只需要30-40分鐘的中高強度運動，就能有效降低與日常久坐有關的全因死亡風險。
這項分析綜合了9個隊列研究，4.4萬余名參與者的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)中高強度運動、久坐時間和死亡風險的關系也是“與劑量有關”的，其中如果參與者的久坐時間在8.5小時左右，那么每日只需要11分鐘的運動，就能基本上抵消風險了。
如果每天中高強度運動都不到3分鐘，外加久坐10小時以上，就與全因死亡風險上升163%有關，死亡風險翻一倍多。
簡單來說，別坐太久，抽出十幾分鐘運動出出汗，就能降低死亡風險，這種好事很OK。
四招避開久坐危害老年人韌帶開始僵化、肌肉延展性變差、骨骼退化、整體機能都在衰減，“人活著就必須要動”?；饩米：?，其實就一個字：動。
坐姿正確保持正確坐姿，背部挺直，肩部自然下垂，可放肘部兩側，椅子過軟可能壓迫前列腺，可以換一稍有硬度的座椅，背部加一靠墊可減少腰部壓力，不翹二郎腿。
時常走動為確保不會持續(xù)坐太久的時間，建議采短暫休息，每次約20～30分鐘。最好能起來走動，即使是坐著也可以彎彎腰、抬動肩膀或深呼吸以減輕肌肉緊張。
毛巾鍛煉法坐在椅子的前1/3部分，腳尖向前，找一條干凈的毛巾，放在頸椎靠下一點點的位置，雙手握住毛巾的兩端，朝前下方用力，脖子向后使勁，一定要感覺到兩側的肩胛骨在收縮才算合格。
杯墊鍛煉法把杯墊放在掌心，雙腳打開與肩同寬，先做右側動作，右腳稍微往前邁一步，伸出右手，做畫圈運動，做完以后再做左側。左右兩側各做十次，一天三次。
久坐致命！擴散提醒更多人！
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讓更多人看到吧
1、我從來都不敢理直氣壯的說我曾經(jīng)擁有過你
2、我們一起經(jīng)歷風雨最終沒能一起見到彩虹。
3、靜靜的靠近我吧這樣你才能看到最真實的我這樣你才懂得珍惜
4、既然已回不到過去、還不如想想自己的未來。
5、年代談年代的戀愛不累才怪。
6、太多的心事說給誰聽 你聽我后悔的聲音 你聽我愛上你的原因
7、哎！我說這位大哥，我不是草船，你的賤不要往我這兒亂發(fā)！
8、我說這位大哥，我又不是草船，你的賤用不著總往我這兒亂發(fā)
9、[ 你只記得我的堅強,卻忘了我也是姑娘. ]
10、如果愛要說出來，那么啞巴怎么辦。
11、再見了，七月。過去了就讓它過去吧，無論你過去是否過得開心，明天總會是嶄新的！
12、我用親身經(jīng)歷再次告訴大家,寫作業(yè)的時候打死不能碰手機,否則就像吃了炫邁一樣!!
我很想知道,一起這么久，我算不算曾經(jīng)擁有過你?
1、監(jiān)考老師+地理位置+附近戰(zhàn)友友善度=分數(shù)
2、不要慨嘆生活底痛苦!--慨嘆是弱者。
3、七夕之夜，面對皎潔的明月，讓我鄭重許下我的心愿：我要愛你，直到永遠！
4、愛你是孤單的心事 不懂你微笑的意思。
5、如果有明天祝福你親愛的。
6、我用放棄做賭注，如果輸了也就說明你不夠愛我。
7、平時對我的愛搭不理，原來是把說不完的話語轉到了別人的身上。
8、就算有一天脫離了身體,我依然無法與你分離!; QQ個性簽名
9、只有不傷手的立白，哪有不分手的戀愛。
10、安徒生雖然創(chuàng)造了童話，可卻沒有寫出結局。
11、沒有女王命要有女王心-br.末爺
12、時不時看看手機是很期待你突如其來的關心
13、又要七夕了么，我想辦個七夕派對。邀請群體：情侶。主要目的：拆一對是一對。派對效果：變成單身派對。
14、你并不懂我,怎么能愛我
15、舊時光總能透過隙縫間溫暖無數(shù)個現(xiàn)在。
16、能被你搶走的東西是我扔下的垃圾。
17、所有經(jīng)過的路，都是必經(jīng)之路。
18、這世界有時候就是這樣，你善良，別人都來占你便宜。你邪惡，反倒是人人都來討好你，真的。
19、我很想知道,一起這么久，我算不算曾經(jīng)擁有過你?
20、自己喜歡的日子，就是最美的日子；自己喜歡的活法，就是最好的活法。
哭過，放棄過，但別忘記你曾經(jīng)擁有過
1、人會變，三分騙，別太戀舊。不要不舍，因為不值得。
2、忘記你，是為了證明我可以忘記你。
3、安靜的等待現(xiàn)實的浮與沉，我的世界并不缺少誰，我從不需要誰來踏進我的人生。
4、藏在心底的話并不是故意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。
5、每個人都用文字來訴說自己的悲傷，不料卻越寫越傷。
6、盡管我知道，我們沒有好結果，但我還是，無可救藥的愛上了你。
7、故事寫在紙上總有一個結局，故事寫在心里是無人知道的結局。
8、往事留下我溫婉的笑容，覆蓋的灰塵早已死去。
9、每個人都有一段告白，忐忑不安，卻飽含真心和勇氣。
10、生活沒有過去，也沒有曾經(jīng)，不管什么事只要過去了，就會慢慢忘掉。
11、身冷心更冷，孤獨的過了二十年，總以為這次可以永遠的陪著你。這么長時間留下的破碎的回憶也以深埋雪而告終。
12、傷就傷吧，傷過后，最少我還知道怎么去留戀。
13、如果覺得不幸福，那一定是走在通往幸福的路心情短語
14、人這一輩子，真愛只有一回，而后即便再有如何繾綣的愛情，終究不會再傷筋動骨。
15、讓我站在心碎的地方，輕輕打一個結，一種縫補，阻止傷痛再流出。
16、你走后我總對自己說：我會找到個更好的，其實我只不過是叫自己別哭泣而已。
17、我把心門鎖了起來，然后用盡全身力氣丟了鑰匙。
18、我把鈴聲開到最大 把手機握在手里 為第一時間看到你的信息
19、誰都想有個天長地久，但是有時不及一笑而散來得快。
20、我的手緊緊捉住你的手，害怕你從人群中消失。
21、我不想在我的青春留有任何遺憾，屬于我的我會好好去珍惜
22、誰的眼角觸得了誰的眉；誰的笑容抵得了誰的淚；誰的心臟載得住誰的輪回；誰的掌紋贖得回誰的罪。
23、最熟悉的陌生人就連碰面，都寧愿擦身而過，也不愿打招呼說一句話。
24、最了解自己的人是自己，最不了解自己的人也是自己。
25、被生活所折磨是一種享受是一種快樂，但更多的是一種無奈。
26、被擁擠的時間，擠得只剩下呼吸的空隙。
27、本來應該相知相守的一對對，形同陌路，我懂得時間會毀掉幸福。
28、你錯過的人和事，別人才有機會遇見，別人錯過了，你才有機會擁有。
29、不管選擇有多少種，其實結局只有一個。
30、多年以后我才知道，不是你沒來，而是你去了另一個路口。
31、當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
32、承諾本來就是男人與女人的一場角力，有時皆大歡喜，大部份的情況卻兩敗俱傷。
33、燦爛晴空和陰霾歲月的混沌年少，我也擁有過。
34、不要為了挽留一個不愛你的人，而變得可憐兮兮。
35、不論一個人多堅強，內心總有一塊柔軟的地方，不能觸碰。
36、多謝你的絕情，讓我學會死心。
37、風在吹，云在飄，雨在下；你是風是云還是雨呢？我在遙遠的天邊等著你，我的愛人！
38、每個人都有一場愛戀，用心用情用力，感動也感傷。
39、哭過，放棄過，但別忘記你曾經(jīng)擁有過。
40、看著別人笑了自己也就笑了，明明就不快樂，卻莫名的被牽引著。
41、就算傷透了心心里還是有著那個人。這就是死心塌地的愛情吧。
42、假如你想要一件東西，就放它走。它若能回來找你，就永遠屬于你；它若不回來，那根本就不是你的。
43、回憶像只貼身鬼魅，說不恨你那是自己口是心非。
44、何必拿尊嚴去挽留一個變了心的人。說說心情短語
45、感謝你改變了我之后不屑一顧的走開，讓我現(xiàn)在如此堅強
這些太露骨了，我都不敢看
1、好好賺錢吧，沒有錢，你拿什么呵護你的親情，支撐你的愛情，聯(lián)絡你的友情？靠嘴嗎？別鬧了，大家都挺忙的。
2、很多事情永遠都想不通，想不通為什么一睜眼，你就不是我的了。再想到你，我也想不通，想不通這些日日夜夜的疏離，都像是一夜之間發(fā)生的，想不通怎么就沒辦法和你并肩了。
3、一個人愛上小溪，是因為沒有見過大海?？晌乙岩娺^銀河，但我只愛一顆星。
4、其實，許多事從一開始就已預感到了結局，往后所有的折騰，都不過只是為了拖延散場的時間。
5、總嚷著要找個對象，卻從不主動勾搭；沒喜歡的人，也懶得接受別人的追求。倒也不是那么寧缺毋濫，卻還是不肯委屈將就。有時，感覺單身挺好的，又常常，羨慕別人成雙入對。這才是很多人單身的日常吧。
6、世界上沒有所謂的玩笑，所有的玩笑都有認真的成分。多少真心話在玩笑中說出口，只是不想懂的人，怎么都不會懂。
7、一到這季節(jié)，女人就容易得三種?。河X得自己去年買的衣服都特丑的??；覺得自己衣柜里總少了一件衣服的??；覺得自己去年就是裸奔過來的病。
8、容易被辜負的永遠都是那些天真又心軟的人，畢竟好騙又好欺，傷疤一好就忘了痛。
9、有一種性取向叫做lithromantic，指的是在你對某個人產生好感后，當他對你有同樣感情后，你就會討厭這種感情，甚至不再喜歡他。你是這樣的人嗎？
10、結了婚就替單身朋友著急，離過婚就覺得別人的婚姻都是假相，生了孩子就覺得不生孩子都是自私，先工作的就覺得讀研讀博就是浪費生命，自由職業(yè)了就覺得上班族在出賣靈魂，買了房子就覺得砸鍋賣鐵買房子才是正經(jīng)事。人啊，說到底都不覺得自己的選擇是對的，才會用拉人下水的形式找認同。
11、愿你能遇見那個人，那個能讓你不用在咬著牙逞強，憋著淚倔犟的人。
12、永遠不要去欺騙別人，因為你能騙到的都是相信你的人。
13、下雨天大家好像都有不同的癖好。我朋友喜歡吃著黃瓜味兒的薯片在床上看書，我下鋪喜歡睡一個昏天黑地的午覺，媽媽喜歡煮冰糖雪梨湯來慢慢喝。而我喜歡想你，漫無目的地溫溫吞吞地想你，從下雨天初遇的屋檐下開始。
14、發(fā)現(xiàn)一個有意思的現(xiàn)象：成功的男士大多都有幸福的家庭，而成功的女士大多離異或單身。多數(shù)女人是在無愛可做的時候才做事，多數(shù)男人是在無事可做的時候才做愛。
15、懂得讓步的人是聰明的，這是把決定事態(tài)走向的主動權，握在了自己的手上。在感情的對抗戰(zhàn)中，贏了面子就輸了情分。往往死撐到底的人，都成孤家寡人。彎腰不是認輸，只是為了去拾起你那丟掉的幸福。
16、終于明白自己為什么舍不得離開，我寧愿愛你的缺點都不愿去接受別人，在這段感情里，你我都沒有錯，只是我忘了，要先好好愛自己。
17、有一種人很美好，他曾讓你對明天有所期待，最終卻沒有出現(xiàn)在你的明天里；也有一種人很踏實，他會在往后的歲月中給你更長久的幸福，雖然他不曾來過你的青春。對于前者，我們要彼此祝福，對于后者，我們請溫柔等待。
18、一個人的自愈的能力越強，才越有可能接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于淡泊中，平和自在。
19、誰值得嫁，誰值得娶，哪能說清楚。愛情這事本沒標準，純粹就看你高興與否。所以說，這不是誰適合的問題，而是你愿不愿意的問題。你愿意，窮小子也可以。你不愿意，天王老子也滾一邊。愛不是抉擇，而是一種內心的堅定。
20、經(jīng)過了做什么都想求個結果的年齡了，想做什么就努力的去做，想對誰好就慷慨的付出。生命中的某些時光，本來就難逃在某些人和某些事上面虛度的。
21、人越是怕丟人，就越是在乎別人的看法。越是在乎別人的看法，就越是會忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越是像木偶一樣拼命活給別人看。最后，一步一步將真實的自我囚禁在了深深的黑暗里。丟失自我，是我們找不到快樂和幸福的根源，也是一切心理問題的根源。
22、如果你現(xiàn)在還是孤身一人，不要為了所謂的“安全感”而匆忙地投向下一個人的懷抱。安全感從來都是自己給自己的，只有給足自己安全感的人，才能遇到一個你不需要取悅的人，才能遇到和你同頻率的人。
23、你一定沒有注意過我滿臉微笑說不介意時的滿腹心酸。
24、聽到一句很裝逼的話：你，就是你的命運。想想挺有道理的。懶的窮，饞的胖，一根筋的天天忙。取悅型人格挺壓抑，尖酸刻薄容易滾蛋。糾結的見不到世面，灑脫的一屁股爛帳。你給自己什么定妝照，命運就給你什么下場。真押韻，啷個里個啷。
25、我不是在等天亮，我只是等不到你的晚安。
26、很多人與同事都是泛泛之交，每天卻有三分之一的時間與他們共同渡過；而最重要的親人，每年只有幾個節(jié)日能與其同聚。人總是不能完滿如意：生活里的人，往往都不在你心里；在你心里的人，往往都不在生活里。
27、我們都在猜著對方是否會想自己，我們都在心里期待著對方先主動，于是我們各懷心事，最后我們漸行漸遠。
28、我其實并不贊同多談幾次戀愛才能長大這樣的說法，每一次結束都是一場聲勢浩大的戰(zhàn)役，消耗我對生活的熱情，我寧愿把這個世界的所有噪點，在一個人身上磨平，帶著最不通人情的愛，和橫沖直撞的情懷。
29、在問題出現(xiàn)的那一瞬間，一定要控制好自己的情緒，不要發(fā)火，不要偏激，不要說出什么過激的話，要懂得忍耐。忍耐不是為了讓你不去處理這件事情，而是為了避免在情緒失控的情況下，干出什么讓自己丟臉的事情。
30、千萬別因為人家寵你愛你包容你呵護你，就以為他們喜歡你的缺點呀，該改的還是要悄悄改呀，這樣才對得起別人毫無理由的偏袒吧。
31、如果一個女人愛你，你會看到她的任性，她的偏執(zhí)，她的小心眼，她的壞脾氣。如果她不愛你，入你眼的就是這個女人的高傲，冷漠和小妖精面孔。
32、賭氣說再也不聯(lián)系，哭得稀里嘩啦昏昏睡去，手里卻攥著手機，只要一震動就馬上滾起來回復，這種事你一定干過。
33、戒煙、減肥和“我愛你”一樣，都是一鼓作氣再而衰三而竭的事情，越說越疲，越說越不在乎。
34、你要么找一個能讓你過上好日子的男人，要么找一個你甘心情愿為他吃苦的男人。除此之外的，讓他們有多遠閃多遠。你又不欠他的，你又不是沒人要，別男人一擺出弱者樣就母性泛濫。寧可找一爸也別去當人家的媽，這是最基本的擇偶標準。
35、性格不合就磨合，磨合不了就分手，不然愛就會變成痛苦，在一起就會成為煎熬。旁人肯定會說這是愛得不夠的表現(xiàn)，可你在流血的時候痛的不是旁人。
一、事實上，正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你對他的關懷。
二、不怕山高，就怕腿軟。天下無難事，只怕有心人。
三、倒立看海，海沒變，景色卻變了。
四、在長春藤的暗影里，是誰初期黎明的薄唇，留下時光的烙印。
五、如果我們靜心，喚醒內在的意識，我們會知道自己的偉大，知道自己和宇宙源頭有溝通，而且是其中一分子，我們和整個宇宙是一體的，因此我們會更有耐心、更堅強、更有智慧，可以做更多神奇的事。
六、一生中錯過多少次，就像昨夜下了一場雨，而我卻在睡夢中。
七、能載人飛行的熱氣球，里面不過是空氣而已。
八、因為敬畏，所以坦蕩。
九、信念有時會在堅持中創(chuàng)造奇跡，可以匪夷所思的東西變成現(xiàn)實。
十、生活就得自己找樂子。
十一、一個人的愿望如果只是追求金錢或勢力，他便永不能獲得滿足，而不滿足便不能快樂。一個人的笨拙，是另一個人的財產。
十二、用寬容的心征服別人無往不勝。
十三、職場不是走秀場，而是斗獸場，比的不是誰更厲害，而是誰能生存下去，能活得久。
十四、竹子厭惡生上突起的節(jié)，結果被風一下打斷。
十五、只有偉大的目標才能產生偉大的動力。
十六、不專則不誠，不誠則不形。不知道他自己的人的尊嚴，他就完全不能尊重別人的尊嚴。
天下無難事內涵說說 天下無難事只要肯登攀
1、路途遙遠就放棄嗎布滿荊棘就退后嗎愛過爛人就鎖心嗎那姑娘你是廢物嗎
2、多年后的那個你，一定會感謝現(xiàn)在拼命努力的你。
3、和 姐 談 戀 愛 ？？你 夠 格 嗎 ？
4、最幸福的事情，就是每天與你分享，平凡生活的點點滴滴。
5、有時， 兩個人分開后，才彼此意識到多想在一起##
6、女人要是肯豁出去 絕對比男人走得遠走得狠 -br.末爺
7、敢不敢說愛我 - 敢不敢說只愛我- 敢不敢說永遠只愛我 -
8、時間可以沖淡一切。
9、在這充滿物欲與浮躁的時代，沒有人會在意你想什么，也沒有人留心你做什么。在你做出成就之前，你就要忍受拷問心靈的寂寞孤獨，端正憤世嫉俗的傾斜心態(tài)，抵御時常襲來的誘惑冷箭。
10、人生沒有如果，只有后果與結果。
11、你不可能要每個人都讀懂你，理解你，那樣會顯得你是一件廉價品。
12、所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。
13、實力,決定一切,也是堵住質疑者的唯一方
14、情人節(jié)...。 送鮮花，送鉆戒，送衣服，送擁抱...？親們都out啦~只要一句話分手吧單身快樂~
15、溯流上，盡險灘，時有妖魔出入，披風霜，斬荊棘，六月夏花別樣紅。
16、現(xiàn)這么努力是為了將來我兒子在學校打了人家一個耳光 對方要一萬塊, 我可以掏出兩萬說 兒再打一個 ,
17、世上有兩種長大的方式，一種是明白了，一種是忘記明白不了的，心中了無牽掛。
18、有些人表現(xiàn)的像是不在乎你，其實他比那些看似在乎你的人還要在乎你。
19、吐吐：總是在感情里太過投入，總是在結束的時候成為傷得最重的那個。
20、教過我的老師們對不起，我把你們教給我的東西都忘了-
21、學會思考，頭腦清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出頭鳥，凡事不要強出頭，因為并沒有想象中的強！
22、此刻的憂傷，不是為人生，亦不是為某件事，也不是為某個地方，更不是為某個人，只是心情的一次出走，心靈的一種釋懷！
23、其實，臉就是拿來丟的，要不然，越來越多的臉，就變成厚臉皮了。。。
24、讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事情的想法，和圍繞著這個事情所編造的故事。
25、維納斯在樂觀主義者眼里是美麗的，在悲觀主義者眼里是殘疾的，在現(xiàn)實主義者眼里是美麗且殘疾的。
26、自己大膽往前走就好，人生沒有機會重來，沒有暫停繼續(xù)。這世界上，有許多事并沒你想象的那么好，也沒你想象的那么糟。學會瞭望，給自己一份堅定；學會回眸，拂去浮躁。風雨中，把頭抬起；輝煌中，把心放低。
27、我相信只要我努力,我不會比任何人差
28、好朋友就像是星星 你不一定總是能見到他們 但你知道 他們會一直在那里. _____送給身邊的好朋友.
29、如果我放棄,那么我將痛苦,如果我繼續(xù),那么我將擔負更多未知的痛苦。
30、好男人就是不對媳婦兒?？幔蛔屜眿D兒吃醋，吵架必須讓步，挨揍也要挺住
31、「魚魚道理」撒謊的人還要考慮去圓謊。
32、時光盜走了身邊不少人，留到最后才是最真的。
33、你信不信有一種感情，一輩子都不會輸給時間。
34、半邊天，今天要想去逛商場的話你就去吧，只求別瘋狂購物。2、抓革命，搞生產，咱倆的事情你說了算!親愛的，婦女節(jié)快樂!3、你真是個大混蛋，拿著個手機當炸彈，炸壞周圍的美眉怎么辦?
35、真朋友不怕不聯(lián)系
36、如果，你把身邊的事物看成魔鬼，那么你就生活在地獄，如果，你把身邊的事物看成天使，那么你就生活在天堂。
37、所謂浮躁，就是有一些東西浮游在原本平靜的心里，躁動不安。這浮游之物，不外乎名利、權欲與利潤諸等。象魚刺在喉，不吐不快，象原本暢通的氣管，卡了異物，引起連續(xù)的哮喘、咳嗽或噴嚏。
38、爸爸我愛你 永遠永遠的愛你 命運別傷害他
39、無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去；給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。.
40、無論你今天面對了什么，既然走到了這一步，就堅持下去；給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。 (5分鐘
41、不知道老師在三年里坑了我多少錢
42、如今你怎樣與我何關。
43、永遠不要忘記自己有一顆童真的心，保持童心未泯，留有少年真誠，盡可能有趣。用文藝、童心、真誠、有趣，來對抗浮躁世界的所有無聊，永遠帶著遙不可及的夢，追求小小的美好。
44、我不想做你生命中的插曲，只想做你生命里最完美的結局。
45、世上腦殘何其多，關鍵看你怎么整
46、生活有時是令人沮喪的，但你可以努力讓自己的過得開心。
47、只有那些妒忌你羨慕你的低級人才有空做這些背后費勁唇舌的詆毀你議論你的小動作.
48、堅強是給外人看的、柔弱是給愛人看的。
49、從現(xiàn)在開始，該理的事情全部理清楚，該拒絕的事情就拒絕，別讓不好意思害了自己。生命中遇到的每個人你都要珍惜，十六歲下的雨不會出現(xiàn)在二十六歲。你不是迷茫，你充其量只是浮躁。當你特別浮躁的時候，就做好手中的事情。
50、為什么我吃德芙?jīng)]看到絲帶#
51、只有一條路不能選擇那就是放棄 的路；只有一條路不能拒絕那就是成 長的路。
52、是金子你就是K的，是木頭你就是紫檀的，是石頭你就是祖母綠的，是垃圾你都是綠色環(huán)?？苫厥盏摹?/p>
53、別人怎么看你不重要，唯一重要的是你很喜歡真實的自己。
54、永遠都不要放棄你愛的人，尤其是把你推開的愛人，有時候他只是想試探你對他的愛是否堅定不移。
55、在這座城市，狼財與女貌都是資本。
56、回家是個即能放松又能沉淀浮躁與任性的美好事情，靜靜的反思自己想要的究竟是什么，人最大的心魔就是不敢面對自己吧，讓時間證明，努力做個勇敢的姑涼，一切都會越來越好的，六一兒童節(jié)快樂。
57、我要瘦成一道閃電，照亮所有猥瑣的胖子。
58、我今天起我改名叫中國,,,,,因為你們都是中國人，
59、先讓世界改變你，你再去改變世界！
60、幾經(jīng)熬制，散去浮躁。撒幾許白砂糖，佐以薄荷水，黑芝麻，滿滿的兒時記憶。
61、一直以來，我都覺的自己不夠好。我不完美，但我是完整的自己。愛哭、愛笑、也愛鬧。
62、525.為了將來好一點，現(xiàn)在的苦又算什么/*
63、懷著一顆永不泯滅的童心和真誠，來對抗浮躁世界的所有無聊，永遠帶著遙不可及的夢，追求小小的美好 致永遠長不大的你，節(jié)日快樂。
64、珍惜每一個逆境中的自己，因為那是繼續(xù)前進下去的動力。
65、要給別人寬容，才能讓自己的心自由
66、你看,做事3分鐘熱度的我卻愛你愛了這么久
67、你快樂，不代表身邊一切都是完美的。而是意味著你已決定無視某些小瑕疵。
68、以后還有很漫長很漫長的路途，都要一個人走完。都要靠自己。憑借自己的能力去完成。而不是依靠誰
69、哪來的狗屁好脾氣,全是因為我喜歡你
70、若想不被艸、除非幾莫騷。
71、不要小看我將來的所作所為
72、幸福并不需要奢侈和豪華，有時要的越多反而越難幸福。小人物，小欲望，小滿足，才是大幸福。
73、自從開了學，腰不酸了，腿不疼了，就連心臟也不跳了耶
74、【 黑暗無邊，與你并肩。】
75、加油！別讓人生輸給了心情。
76、沒有什么會永垂不朽~
77、Lxz：朋友再親密，分寸不可差失，自以為熟，結果反生隔離。
78、有一種懂得叫珍惜，有一種浪漫叫平淡，有一種幸福叫簡單
79、會珍惜那些此時此刻的友誼，因為我相信我們只有今生沒來世。
80、姐再怎樣也不會讓你湊合您多高貴啊別跟我個小孩子計較哈哈哈
81、是死是活都聽天由命 如果害怕你就輸了,
82、那段時間根本學不進去，希望你們別太浮躁。
83、陪伴才是最長情的表白,50年后我會依然在你身旁.
84、- 世上有三個我 一個憧憬未來的我 一個享受現(xiàn)在的我 一個回憶過去的我 .
85、花時間去解釋 不如花時間去證明.
86、有過的不舍總會割舍
87、愛情不是尋找共同點，而是學會尊重不同點。
88、有些人炫耀美麗，因為想讓別人看見她們的外表；有些人掩蓋美麗，因為更想讓別人讀懂她們的內心。
89、活著自己的單純，活著別人讀不懂的癡醉，活著自己美麗的夢想。
90、長得漂亮是優(yōu)勢 活得漂亮是本事
91、他走了，走得那么瀟灑；我也該忘了，忘得一干二凈。
92、冬瓜，南瓜，西瓜，為什么沒有北瓜呢？？？
93、生活是個Biao子 , 你得學會艸它
94、總要等到過了很久，總要等退無可退，才知道我們曾親手舍棄的東西，在后來的日子里，再也遇不到了。
95、誰心里都有個小盤算，任何緣由都會從自身利益為出發(fā)點，真不會在乎得失的人極少，在我來說，付出不一定就要求回報，大體事實分析透徹，活得也累，想知道水里有沒機關，丟顆小石頭，便知，知道便罷，不足于點破，安撫浮躁的情緒便罷！
96、可以一杯滾水燙死我,也可以一杯冰水冷死我,但不能一杯溫水耗著我,我要的是黑白分明 直接利落
97、若現(xiàn)在就覺得失望無力，未來那么遠你該怎么扛。 致自己
98、唐山大地震 23秒，32年
99、我會堅強到然你心疼
100、現(xiàn)在的社會都太顯浮躁，關注點都被媒體牽著鼻子走，沒有一點自己的思想，莫不是要變成機器人的社會么？
萬事只怕有心人的經(jīng)典心情短語
兩個人常常在一起，難免會大意，一起吃飯，一起逛街，一起上課，但是卻常常忽略了心靈上的溝通。對于一份真正的愛情，溝通才是最重要的，它能保持愛情的新鮮感，能讓對方了解現(xiàn)在愛著的是怎樣的一個人。只有了解了對方，愛情里才不會有誤解，才不會有錯失了的愛情。
相信你的耳不如相信你的眼，相信你的眼不如相信你的腦，相信你的腦不如相信你的心。相信有回報，內心為自己自豪；不相信亦有回報，下次遇事可不盲從，有獨立思維。
雖然我不是因你而來到這個世界，卻因你而更加眷戀這個世界。如果能和你在一起，我會對這個世界滿懷感激；如果不能和你在一起，我會默默地走開，卻仍然不會失掉對這個世界的愛和感激。感激上天讓我與你相遇，與你別離，完成上帝所創(chuàng)造的一首詩！
有些人等，等待一生，雖然沒有結果，卻無怨無悔，笑到黃泉。有些人錯過，選擇遺忘，給自己一個解脫，如此豁然。驀然回首，青春就在等待中悄然失色。那人早已走遠，甚至銷聲匿跡，只留在自己心里，自欺欺人地給自己一個地老天荒的傳說。我寧愿相信曾經(jīng)的刻骨銘心，銘記在心，埋在心里一生。.
性格比水平重要，多數(shù)人干不了大事，不是由于水平問題，而是性格問題。養(yǎng)成良好的生活和工作習慣，堅韌不拔，善于協(xié)作，敢擔責任，敢冒風險。而作風散慢，性格懦弱，反而干不了什么大事。
人生短短幾十年，一年365天轉瞬即過，我不想給自己留下什么遺憾，但是我努力了，我想要把世界給你。讓笑容每天常伴你的左右，可是此時我愿意接受命運的安排。最美，讓我們有了這份緣，但是有緣無份，命運讓我們相隔萬里。
你可以用力去愛，但不要拼盡全力。要留一點力氣，藏一點愛，以便在不愛的時候，能有再次愛下去的勇氣。毫無保留的愛最容易變化成無所顧忌的恨，而有所節(jié)制的愛會比毫無保留的愛更讓人舒服，在愛情里尋找幸福，不如在尋找舒服。愛情最讓人留戀的是舒服，不是幸福，而舒服是愛情最大的安全感。
真正的光明，決不是永沒有黑暗的時候，只是永遠不被黑暗所掩蔽罷了；真正的英雄，決不是永沒有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罷了。所以，在你戰(zhàn)勝外來的敵人之前，先得戰(zhàn)勝你內在的敵人。
【關于愛情】1.如果朋友還可以傷害你，說明你還很在乎她的友情；如果敵人還能傷害你，說明你還沒有戰(zhàn)勝他的把握。 2.如果連起碼的信任都沒有，還談什么“知己”“朋友”。 3.對于“朋友”，我要的很簡單，只要坦率真誠。
Everyone has a story left untold, so never start judging someone,每個人都有不為人知的故事，不要輕易對別人品頭論足。
常常的總感覺君就在不遠的身邊默默的注視著伊，可是，伸手，卻遍尋不見君的身影，空間的距離成了無法逾越的鴻溝，近在咫尺，卻遠隔天涯，終究只能這樣站立于紅塵的彼岸，默默的凝望著彼此！
成功，不外兩點：一是做事成功，二是做人成功。做人不成功，成功是暫時的；做人成功，不成功也是暫時的。要做事，先做人。丘吉爾說，成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：一是堅持到底，永不放棄；二是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。萬事只怕有心人。
你最愛的人不一定就能夠與你攜手，你要嫁的不一定是你最愛的人，但是你要記住他一定是最適合你的人。
如果,我不在乎你，我不會為你笑；不會變得這么脆弱；不會在意你做的每件事，不會靜靜的想著你發(fā)呆；不會記住你說的每句話，不會為你心痛；不會珍惜與你在一起的時候；不會總是不由自主的想起你；不會這么輕易地讓痛苦折磨自己；不會為了一些小事跟你爭執(zhí)...這一切只因為我在乎你。
很多事，不是我想，就能做到的。很多東西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的，我一個人也很好。時光如水，總是無言。你若安好，便是晴天。
沒人會真正因為一段過往而永遠無法釋懷。人都有自愈能力。心靈的傷口如同肌膚的傷口，沒有什么特效藥，需要時間慢慢復原。但如果你自己折磨自己，傷口處理不當，又怎么能完好如初呢？放過自己，翻過成長日記中這沉重的一頁，過幾年你再讀，是完全不一樣的感覺。
不怕困難的句子 不怕山高，就怕腿軟_經(jīng)典的句子
一、不怕山高，就怕腿軟。
二、在艱苦奮斗的環(huán)境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環(huán)境中的人，要堅強偉大。郁達夫
三、一種理想就是一種力量!。羅曼羅蘭
四、最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。羅曼羅蘭
五、累累的創(chuàng)傷，就是生命給你的最好的東西，因為在每個創(chuàng)傷上在都標示著前進的一步。羅曼羅蘭
六、洞穴是井的基礎，不斷挖掘就能成萬丈深井。最吃虧的地方是挑三歇五，沒有堅持。董必武
七、沒有困難就沒有智慧。
八、天空雖有烏云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀。三浦綾子
九、不認識痛苦，就不是一條好漢。雨果
十、咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風。------鄭板橋
十一、世上本沒有路，走的人多了便成了路。魯迅
十二、三人行，必有我?guī)熝?，擇其善者而從之，其不善者而改之?/p>
十三、每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。愛默生
十四、被克服的困難就是勝利的契機。---賀拉斯
十五、什么是路？就是說從沒路的地方踐踏出來的，從只有荊棘的地方開辟出不的。魯迅
十六、君不見長松臥壑因風霜，時來屹立扶是堂。陸游
十七、下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利。毛澤東
十八、為山者基于一簣之土，以成千丈之峭;鑿井者起于三寸之坎，以就萬仞之深。劉晝
十九、不管發(fā)生什么事，都要冷靜、沉著。狄更斯
二十、天才在于積累，聰明在于勤奮。華羅庚
二十一、戰(zhàn)勝困難，走出困境，成功就會屬于你。
二十二、逆流而上，才能找到水的源頭。
二十三、霧氣彌漫的清晨,并不意味著是一個陰霾的白天。
二十四、要想不經(jīng)過艱難曲折，不付出極大努力，總是一帆風順，容易得到成功，這種想法只是幻想。毛澤東
二十五、由儉入奢易，由奢入儉難。司馬光
二十六、必須體驗過痛苦，才體會到生的快樂。大仲馬
在日復一日的學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么，怎么去寫作文呢？以下是我為大家整理的想起那件事，我就后悔的作文500字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
想起那件事，我就后悔的作文500字1 “人有悲歡離合，月有陰晴圓缺?！比松杏性S多事，讓人悲歡，讓人歡樂；讓人激動，讓人回味；讓人愧疚，讓人沉思。而我想起那件事，真讓我后悔。
那是一個星期天的下午，我和往常一樣，來到了學校。因為上個星期五被英語老師胡老師訓斥了一頓，心里極為不暢，便一個人坐在位子上發(fā)呆。同桌看見我悶悶不樂的樣子，就和我閑聊起來。我和同桌聊來聊去，便聊到了胡老師的身上。胡老師上星期訓斥了我一頓，心里當然對胡老師充滿了怨恨。我就在同桌面前詆毀胡老師的形象，說了許多胡老師難聽的話。
可就在那個星期，正巧逢上了圣誕節(jié)，胡老師給我們舉辦了一個圣誕節(jié)晚會。在圣誕節(jié)晚會上，胡老師邀請我和他一起拍照。當時，我心中的怨恨，不知何時已經(jīng)煙消云散了，高高興興地度過了那個圣誕節(jié)晚會。
第二天早上，我收到了一份圣誕禮物，非常精致，還有胡老師的留言，上面寫的都是一些鼓勵的話語。頓時，我覺得有一種酸酸的感覺爬上了我的鼻子，心中有了無比的悔意。
短短的留言，凝聚了胡老師深深的愛意；精致的圣誕禮物，凝聚了老師熾熱的情懷。 胡老師您對我付出的是真誠的鼓勵和無私的關愛，我卻不知好意地埋怨和指責您。
回想，在我失敗的時候，是您鼓起我前進的風帆。
想起那件事，我就后悔的作文500字2 今天，天氣陰沉沉的，我獨自一人坐在院里陷入了沉思，望著灰蒙蒙的天空，不禁又想起了那件事。
那天天氣晴朗，我去找好朋友玩兒，很快半小時過去了，媽媽喊我回家吃飯，于是我們兩個就約好，誰吃完飯早誰就去找另一個人。往常遇到這樣的情況都是她來找我的，今天我一定要快點吃完飯，可不能那么拖拉了，我一邊走心里一邊暗暗地想著。
到家后，我狼吞虎咽地吃完了香噴噴的飯菜，抬頭一看表，呀！今天自己吃飯的速度也太驚人了吧！才十二點多一點呀！不如看會電視再去找她吧！很快，我就沉浸在了精彩的電視節(jié)目中，等我忽然間想起我們的約定時，竟然一點多了。哎呀！這下可壞了。
我慌忙跑到院子里，可她竟然已經(jīng)一瘸一拐地走了進來，還哭著說她被車撞到了。看著她可憐的模樣，我心中一驚，趕緊扶住了她，并把她送回了家。她坐在床上，我?guī)退鷤?，輕輕地挽起她的褲腿，便露出了她那受傷的膝蓋，膝蓋已被蹭破一層皮，還有紅紅的鮮血滲出。我看著她的傷口，心里也猛地疼了起來，好像跌傷的就是自己。
如果當時我去找她的話，這危險的一幕就不會發(fā)生了吧！后悔和自責深深的撞擊著我的心靈，淚水不由濕了眼眶。
今天再想起這件事，仍感覺歷歷在目，后悔之情仍充滿心間。
想起那件事，我就后悔的作文500字3 歲月靜好，剎那間，從一個牙牙學語的孩子成長為一個有知識的少女，歲月的點點滴滴如今似電影在我腦海中回放。
獨自漫步在街頭，已是燈火闌珊的夜晚。細碎的毛毛細雨夾雜著寒風，肆無忌憚的一次又一次掠過我的臉龐，讓我原本就單薄的身子顫了一顫，我又想起那件事兒了
那天，我正在和我的好朋友李芬一起玩，她把我?guī)У接苠X兒樹下，當我看到那一個個綠瑩瑩的榆錢時，一蹦三尺高，李芬對我說：想要榆錢兒嗎？，我堅定地點頭嗯，想要！。于是她兩手抓著大樹就往上爬，像一只猴子，到樹上給我摘了一些，我吃了一個，特別好吃，有一種淡淡的香味。我貪心地對李芬大叫：哎，摘那個！那個！那個大，李芬勉強地點點頭。因為那邊樹枝稀少，我擔心她會摔下來，就對她說不要摘了，可是還沒等到我說出口，李芬就摔下來了。
我連忙跑過去，關心道：李芬，你沒事吧？她動了動，想站起來，可怎么也站不起來。我怕她把責任推給我，就說：李李芬，這榆榆錢兒，可不是我叫你去摘的，是你自愿給我摘的。說完，我拔腿就跑，把李芬丟那兒，第二天，我回到了城里。
聽說現(xiàn)在李芬的腿還時不時的會疼。
現(xiàn)在我后悔不已，如果我沒有貪心的想嘗榆錢兒的味道，如果我沒有想要貪婪的再叫她摘一點，那她就不會摔下來，可是時間終究是回不去的。
這件事兒終究會成為我記憶長河中最灰暗的那顆星星。
想起那件事，我就后悔的作文500字4 在生活當中有令我高興的事，也有令我氣憤的事，但令我后悔的事卻讓我永生難忘。那天，我看見女生們和男生都在用瓶子互相射水，我就來了興趣，這時我又想到桌子里不是有個瓶子嗎?于是我立刻扎了好幾個洞，又去樓下裝好了水。和女生們對刺起來，我們的衣服都被灑濕了，這時我的瓶子沒有水了，但女生們卻毫不罷休，一直追著我射到了教室同學的作業(yè)都被我們?yōu)窳?。這還算不了什么，最重要的是凌迪菲的作文紙也被我們?yōu)窳?，要知道這張作文紙是被老師選出來要貼到展板上的,這可怎么辦呀？
“叮零零”上課了，凌迪菲發(fā)現(xiàn)自己那重要的作文紙濕了，就告訴了老師，老師怒火沖天地說道：“灑水的人都給我站上來。”老師轉過頭來，嚴肅地將我們教育了一番，還讓我們寫一份檢討，認識一下自己的錯誤。這件事過后，我非常后悔，后悔當時我為什么要參加灑水游戲呢?作為一個好學生我為什么不能給同學樹立起榜樣，而是和同學們一起胡鬧。這樣不僅弄濕了同學的衣服，而且弄濕了同學的作業(yè)本，影響了同學們的正常學習?；氐郊液?，我認真的反思了一番：同學們做了錯事，我不是應該加入進去，而是應該立刻去阻止他們，并告訴他們這么做錯在哪里，而我就更不應該加入進去。
這件事使我非常后悔，但是世界上是沒有賣后悔藥的，所以我們要盡可能的少做錯事，這樣才不會后悔的!
想起那件事，我就后悔的作文500字5 記憶是一片金黃的沙灘，有無數(shù)色彩斑斕的貝殼。有的完全露在外面，那是記憶猶新的；有的露了半個，那是記憶模糊的；還有一些幾乎被埋沒的，那是被遺忘的。其中，就有一枚藍色的……
那是前幾個周的階段考試，我的數(shù)學卷考了八十幾分，我十分后悔。
記得考試時，我答試卷不認真，一會兒看看這道題，一會兒瞅瞅那道題，發(fā)現(xiàn)這張卷子十分簡單，便“刷刷”地做了起來，可由于卷子簡單，我就靠著想象做，很快就把卷子做完了。做完卷子后，我得意揚揚，擺弄著手中的鋼筆，心里哼著小曲，時不時的還裝模作樣地瞅瞅卷子。我看看那些同學，都沒寫完呢！我美滋滋的想，哈哈，我做得真快，大部分同學都沒寫完呢。于是我更加得意了……
“收卷！”監(jiān)考老師一聲大喊。我這才想起來要檢查卷子，可是已經(jīng)晚了，我又想了想剛才做的題，嗯，沒檢查就沒檢查吧，那我也能考好。所以，我考完以后也和平常一樣跟同學說說笑笑。
甚至在回家后，我還夸下?？?，說：“我這次階段考試一定能考好！”可是……
在發(fā)卷后，我傻了眼，試卷上鮮紅的分數(shù)和一個個紅“×”讓我的眼淚在眼眶里打轉轉。
事后，我在心里許諾，以后一定要好好學習，認真做題，做完題后認真檢查，盡量不馬虎，要“吃一塹，長一智”不能在同一個地方跌倒第二次，“亡羊補牢，為時不晚”，說話不如行動，從現(xiàn)在開始努力吧！
想起那件事，我就后悔的作文500字6 時光的齒輪往回轉，在你的童年中，總有一件事令你后悔。
在我四歲那年，我和哥哥一起回到鄉(xiāng)下，過上了夢中的“向往”生活。就在某一天，我和哥哥在院里發(fā)現(xiàn)了一只奄奄一息的小白鼠，哥哥發(fā)現(xiàn)了立馬就說：“真不知道是哪位大英雄為民除害了，不過卻沒能處死，就讓我助他一臂之力吧！”說完他便抬起腳往下踩，我發(fā)話了：“它也是大自然中的一個生命，不被應該我們人類滅掉。”我說完后從家里拿來了一個小盒子，二話不說把它裝了進去。然而哥哥就是人見人怕的大嘴巴，他把這件事迅速地告訴了長輩們。我心里情不自禁地想：他到底想干啥？就算告訴長輩們也阻止不了我強烈的愛心，誰知長輩們統(tǒng)統(tǒng)阻攔我勸告我，可我還是不聽，于是我偷偷摸摸地把它放在了陽臺上，還開了一個小窗口，一日三餐的按時給它喂飯。
幾天過后，我意外地發(fā)現(xiàn)盒子上的小窗口破了一個大洞，老鼠也不翼而飛了。就在那段期間，家里的大米和油都被偷了個精光，被子和木頭也都被啃爛了，我主動向長輩們承認了錯誤，他們并沒有責罵我。我把小白鼠圓形的。耳朵長長的尾巴，米粒大的鼻子這些外貌特征全說出來了，讓家人買了三次老鼠藥才殺死這只老鼠。
俗話說的好“不聽老人言吃虧在眼前”，這件事讓我明白了不能養(yǎng)虎為患，要聽別人正確的勸告，否則就不會有好結果，就像我一樣。
想起那件事，我就后悔的作文500字7 每個人都會有高興，得意，自豪，遺憾，后悔，困惑……的一件事，而我想起那件事，就會無比的后悔。那是五年級的一次運動會，每個同學都對我充滿希望。
早晨，六點鐘起床，洗漱完畢，吃完媽媽做的愛心早點，穿戴整齊，帶著激動的小心情，邁著歡快的步伐，向學校走去。
今天，是學校一年一度的運動會，是每個同學期盼的一天，每個人都很激動。當然，身為運動員的我則更加的無比的激動。
運動會開始了，第一個項目是50米往返跑，先是男子組，在是女子組，我們班的同學喊著口號；團結拼博，永創(chuàng)輝煌，五一必勝。有了我們班同學的加油助威，我們班男生個個都飛似的沖了出去，勇奪第一。很快就輪到我上場了，隨著一聲槍響，我跑了出去，剛跑了20幾米，啪的一下，我摔倒了，所有人都震驚了，我又站了起來，盡管已是最后一名，再往回跑的時候，我又一次摔倒了，我咬牙堅持，站了起來，跑向了終點，雖然沒拿第一，但我堅持了下來。
比賽完后，我才知道，因為我今早穿皮鞋來比賽，所以接二連三的摔倒，不但沒有獲勝，反而傷了自己，比賽的失敗，讓我們班的同學對獲勝失去了信心。
經(jīng)過這件事后，我再也沒有穿皮鞋跑過步，現(xiàn)在想想，就覺得后悔，如果當初沒有穿皮鞋的話，我一定會獲勝，就不會發(fā)生這樣的事，也不會讓老師和同學擔心。
世間沒有后悔藥吃，有時就因為一點小小的錯誤，便會釀成大錯。
想起那件事，我就后悔的作文500字8 每當我看到那個精美的迪迦奧特曼時，我的內心便后悔不已。
那一次，在去光洋百貨的路上，我看到地上有十元錢，便飛快的走上前，彎下腰，一把抓起那十元錢，迅速的往口袋里一裝。我暗暗高興，心想：前幾天在光洋百貨看到一個玩具，正好十元錢，可爸爸媽媽給我的零花錢不夠了，現(xiàn)在總算可以買了。不一會，我看見一個老奶奶彎著腰、低著頭在地上尋找著什么，若無其事的走上前去問道：“老奶奶，您在找什么呢？我可以幫助您嗎？”“我在找錢呢，兒子給的十元錢，這可是我一天的生活費呀！”我趕緊假裝幫著老奶奶尋找，找了一會，我琢磨著，要不要把錢還給老奶奶呢？同學還在光洋百貨門口等著我呢，算了吧，我太喜歡那個迪迦奧特曼了，于是對老奶奶說：“奶奶，您慢慢的找吧，我還有事先走了，要不就遲到了?！?/p>
到了光洋百貨門口，同學早已在那里等我多時了。我們迅速的跑到二樓玩具專柜，挑選了我心愛的、渴望已久的迪迦奧特曼玩具。我付了錢，和同學一溜煙似的逃離了光洋百貨。
現(xiàn)在，每當我手里拿著這迪迦奧特曼玩的時候，心里總是酸酸的，眼前總是浮現(xiàn)出老奶奶低著頭，彎著腰找錢的樣子。唉，沒有把撿到的錢歸還給老奶奶我真的很后悔，我總是在內心里告訴自己，將來長大后，掙了錢，一定要想辦法把這十元錢加倍的還給老奶奶。
想起那件事，我就后悔的作文500字9 唉，氣死我了，我至今還在為那件事而后悔。要不是我游手好閑，也不會那么倒霉。事情是這樣的，下面讓我具體把這件事給你說一說吧！
要怨就怨我家旁邊的小花池了！媽媽喜歡花花草草，我也喜歡。于是，我們就從鄰居家要了一些花種子。不久之后，小花池里已是花木叢生，枝葉糾纏。蝴蝶在花叢中翩翩起舞，各種各樣的昆蟲也在爭相演奏著交響樂。花兒們鮮艷可愛，芬芳醉人；鳥兒們嘰嘰喳喳，歡叫不已。過了幾天，媽媽告訴我，花池里有一個拳頭大小的蜂窩，要我注意點。還說，準備把花兒給拔了，省得蜇住人。聽了之后，我很生氣。臭蜂窩，爛蜂窩！我在心里狠狠詛咒道。怎么辦呢？我很快想到了一個萬全之策。反正閑著也是閑著，不如我把蜂窩給捅掉。說干就干，我便開始準備了?？墒牵欠鋪硐U我的頭，怎么辦？我把毛巾頂在頭上，又拿了一根竹竿，頂住蜂窩，使勁搖動了幾下。只聽“嗵”，一個沉甸甸的東西掉下來了。我扔了竹竿往回跑。誰知，一群蜂追上我，我又急得跑回來?？墒?，它們好像又過來了，把我逼得走投無路，只好挨蟄了。媽媽回來看到我臉腫得跟包子一樣，趕緊給我臉上抹了一些藥。她邊抹邊說：“你是不是捅蜂窩了？”我支支吾吾地說：“是?！?/p>
如果我不捅蜂窩的話，我就不會被蜇得這么狼狽了。唉，我真后悔！
想起那件事，我就后悔的作文500字10 在我的生活中，發(fā)生過很多事，有些事我已經(jīng)忘記了，但是有一件事在我的心里是永遠也抹不掉的疤痕。
記得那是一個周二的早晨，我迷迷糊糊地聽到媽媽喊我起床的聲音，由于前一天晚上寫完作業(yè)我又看了一會課外書，我的瞌睡蟲又把眼皮拉了下來，我就不知不覺地又睡著了?！捌唿c了！”又是媽媽的一聲大叫。我一個激靈從床上坐起來，三下五除二穿上衣服，直奔衛(wèi)生間，洗臉、刷牙，我感覺是飛一般的速度。雖然這樣還是到了七點半。我一直埋怨媽媽為什么不早點叫我。我真想變成一個巨人，一步邁到學校。坐在媽媽的車子上，我心里忐忑不安。因為第一節(jié)課是數(shù)學課，數(shù)學老師可嚴了，要是被王老師抓住了，那可就慘了。我做好了隨時挨批評的準備。
好不容易到了學校，我的步子加快了許多。這時看見了一個熟悉的背影，是我們班同學。我趕忙跑上去，像在大海里抓住了一根救命稻草，終于有人跟我做伴了。到了教室門口，我握緊拳頭好給自己打氣。最終我們還是沒能逃脫老師的懲罰，我們被罰站在教室里讀口算題。當時我真是羞愧不已，恨不得找個地縫鉆進去。大概站了有十分鐘，老師才讓我們回到座位上，直到我坐到座位上，我心里那塊巨大無比的石頭才落下來。我長長的舒了一口氣。
如今想起這件事我心里仍然心驚膽戰(zhàn)，這件事提醒我要守時，要從小養(yǎng)成很好的作息習慣，這樣才能保證我們有充足的時間學習。
想起那件事，我就后悔的作文500字11 在我的'生活道路上，會經(jīng)歷很多事情，隨著時間的流逝都慢慢的忘了，就有一件事，讓我終身難忘，它讓我后悔不已。
記得半年前，一個風和日麗的上午，我們全家人去旅游，我們去了萬仙山。那時候我1.2米左右，那里1.2米以下可以免票，我到了門口，售票員讓我在米尺下量了量，我想我的腿彎一下，她應該看不出來，這樣不就省了一張票錢嗎？售票員看我的身高是1.18米，就免了票。
在路上走著，我得意楊楊的想剛才那些人真笨。別人蹲一點點，他們都不知道。我越想越覺得我做的聰明。又過了一會兒，我憋不住了，眉飛色舞的向媽媽炫耀。我媽卻說：“孩子，你這樣做是不對的?！蔽艺f：“沒事兒”。我媽說：“你一會兒走的時候不還要再躲票嗎”？我說：“一會兒我還蹲”。我想著越想越得意。
我們玩完了，來到另一個大門口，那人說要我們的票，我沒買票，那人說：“你得買票”。我說：“我來的時候都沒買呀”！那人帶我來到米尺那兒，我一點兒都不能蹲，一蹲都能看出來，一量是1.2米售票員竟然不留情的讓我補了票。
哎，真后悔呀！那人不僅讓我補了這個這兒的票。還補了上一個地方的票。那人批評了爸爸媽媽幾句，爸爸媽媽臉色顯得很尷尬，不停的賠禮道歉。因為我的行為連累爸媽，我心里實在后悔，心想那是要是不蹲，就不會讓爸媽被別人說了。媽媽批評了我，媽媽說：“孩子，我們要做個文明的人，不能耍小聰明，占國家的便宜”。聽了媽媽的話，我感覺風都在嘲笑我，我真難受。真后悔呀！
想到現(xiàn)在，何必當初呢，每次去旅游都會想起這件事情。它深深的提醒我——我要做一個文明的人，不要耍小聰明。
想起那件事，我就后悔的作文500字12 “老師，這道題改錯了！”每每聽到別的同學大聲說起這句話，我心中后悔的聲波一一回蕩。
記得一次很難的考試中，我竟然一鳴驚人的考了個滿分，老師連連夸獎我，我心中甜蜜蜜的。這又想到媽媽給我立下的一條規(guī)定：單科滿分獎勵一個書包！我心里像揣了個小兔子，激動不已。一放學我就蹦著跳著飛快地跑出校門回到家中。“媽，快兌現(xiàn)諾言，我考了100分！”我迫不急待地放聲大叫出來，媽媽也點了點頭，當天就帶我去買了新書包。
那天我昂著頭甩打著新書包，在同學面前大搖大擺的走著?！皝恚瑢W們，我們今天評價一下卷子，快把它拿出來?！崩蠋煷舐暤貙ξ覀冋f，我也自豪地從書包里抽出卷子，聽了起來?！暗?3小題的正確答案應是26，同學們聽懂了嗎？”什么？我心里充滿了問號，是我錯了嗎？教室里的學霸們怎么都沒有反駁呢？難道……我迅速把我這道題護了起來，生怕會有人發(fā)現(xiàn)，那……媽媽也會把書包沒收吧。書包可以退貨，我的分數(shù)可不行呀……這一天里，我心里都慌慌的，真的害怕老師會把這7分全部扣掉。
“唉——”我一回到家便發(fā)出一陣嘆息。我應該做誠實的孩子呀，不能說謊，可不說謊，寶貝書包就沒了呀，怎么辦……這時媽媽突然問了我一句話：“怎么了？”我突然驚醒。把立場放在書包這邊：“我？沒事呀？”一切又恢復了原樣，可是我那顆心卻在像地震般的跳動，我也不知所措，我說了謊……
書包還是那樣新，我卻覺得每天背著沉重了些，里面裝著同學們的咒罵，老師的批評……
“老師，這道題改錯了！”每當聽到這句話心中后悔的聲波一一回蕩。從此以后，我就沒有再說過謊。這也使我明白了一個道理，欺騙只會磨滅一個人對你的信任，再沒有其他意義……
想起那件事，我就后悔的作文500字13 打開我記憶的閘門，有許許多多的事情隨著時間的流逝而漸漸淡忘，但是，有一件事我永遠也忘不了，因為它讓我很后悔。
記得那是一個陽光明媚的星期天下午，爸爸媽媽先后有事都外去了。他們臨走時都叮囑我，要我待在家里完成作業(yè)。我也信誓旦旦的告訴他們，一定做完作業(yè)才去玩?？墒?，他們剛走沒多久，樓下孩子們的歡聲笑語深深地吸引了我，使我無法靜下心來做作業(yè)。我把窗戶關上，又從房間移到客廳做作業(yè)?？蓻]做幾分鐘，孩子們的笑聲更激烈，像故意同我作對似的，將我的魂勾走了。我再也忍不住了，扔下筆，關上門，飛奔到樓下，同伙伴們一起玩。
在我們玩的正起勁時，媽媽回來了，一見我就問：晶晶，作業(yè)做完了沒有？我支支吾吾的說：只有一丁點了。媽媽頓時拉下臉，嚴肅地說：趕快跟我回家做作業(yè)。我對媽媽哀求道：媽媽，我剛下來不久，玩完這個游戲就上來，好不好？媽媽憤怒地說：不行！同時走到我跟前拖我上樓。我無可奈何，只好乖乖的上樓。但一進家門，我重重的把房門一甩，邊摔邊說：不玩就不玩，有什么了不起的。
吃晚飯時，媽媽叫了我很多遍我才出來，并耷拉著臉，一句話也不說，悶著頭吃飯。媽媽見我的氣還沒消，先是給我夾菜，然后語重心長地對我說：晶晶，你要學會長大。作業(yè)是你自己的事，你應先完成作業(yè)才去玩。這是一份責任。還有，你答應媽媽會做好作業(yè)的，可你沒信守承諾。不守信的人會沒有朋友的！聽完媽媽的話，我慚愧的低下了頭。
如今，我一想起這件事，我就十分的后悔：后悔當初不該不做完作業(yè)去玩，后悔不該對媽媽發(fā)脾氣，后悔不該不聽話！
想起那件事，我就后悔的作文500字14 在我記憶的長河里，發(fā)生過許多事情，其中最令我后悔的就是星期日那天……
那天，我們家沒有菜了，媽媽便要去買菜，媽媽怕我一個人在家，就要帶我一起去，我聽到了這個消息，樂得合不攏嘴。我馬上穿上和一件漂亮的裙子，想象著穿著漂亮裙子被別人夸贊的樣子，想象灃著被告小女孩盯住不放，我心花怒放。媽媽怕我穿得太少會凍著了，也怕把衣服弄臟了。媽媽說：“賣菜的那個地方人多，擠得人水泄不通，油漬漬的肉類和青菜汁到處都是，稍不小心就會把衣服弄臟的，而且這件衣服還不好洗衣。來脫下來，好姑娘，換一件暖和厚實的。”可我就是不聽媽媽的意見。
媽媽騎車帶我一起去，走到半路，媽媽問我冷不冷，我聲音顫抖的說：“不冷”媽媽從我的聲音聽出我是裝硬呢，于是馬上停車把她的大衣服給了我，可是媽媽里面穿得也不比我多，我看著媽媽覺得有點心疼。
到了菜市場，媽媽怕我累著就推著我走，可是媽媽說來一次不容易，就多買一些菜，因為今天是周日，周一到時周五爸爸也不休息，她一手拎著菜，一手推著車，一定很累，人太多了，后來，我的衣服還是被弄臟了，盡管外面有媽媽的大衣服保護著。我很生氣，不斷地抱怨著，可是媽媽柔聲商量我回家再給我洗，我卻不停地嚷著，埋怨著……
后來回到了家，媽媽冷得感冒了，發(fā)了高燒，媽媽沒有一句抱怨，她沒有去醫(yī)院打針，而是只吃了幾片退燒藥，更沒有休息，就給我洗衣服了，看著媽媽滿臉通紅地給我洗完衣服，我的心里像打翻了五味瓶，心痛，愧疚，后悔……
我真后悔當天沒有聽媽媽的話，害得媽媽感冒了，還給我洗衣服，而我卻一身脾氣，滿嘴的抱怨，我真后悔我那天怎么能那么不懂事……
想起那件事，我就后悔的作文500字15 在成長道路上，有很多事像風一樣隨風而去，有的像樹根一樣緊扎在心頭，有一件事想一想讓我后悔不已。
周五早上，我吃完早飯，帶著電話手表上了學，來到學校，我到班上拿出手表用自助餐檔住偷偷的給王鵬博發(fā)短信，我一言，你一語發(fā)的不說樂乎。
我正發(fā)的很開心的時候，突然有人打我一下，我一抬頭看見值長在旁，目光直盯著發(fā)過來的信息，我想壞了，被值日班長發(fā)現(xiàn)了，果不然值日班長把我和王鵬博的名字寫到了黑板，過一會老師來了，值口班長把事情一五一十的說給了老師。
老師讓我把手表給老師，并問我原因，我為了不讓老師把手表收走就編了一個謊說：“我們昨天發(fā)信息了，今天沒發(fā)?！崩蠋煱咽直磉f給旁邊的同學說：“查”旁邊的同學在查我心想壞了，那我不就露餡了，我的心怦怦直跳我故作鎮(zhèn)定，編盡一切謊言，結果被查了出來，我的手表被沒收了兩個月了只拿到了一下午，又被沒收。今天你7：37聊的，我就編了一個是7：38來的，老師瞪了我兩眼說：“你記的準確嗎？7：37沒進教室？我可以查監(jiān)控！”面對一連串罰問，我無語了。老師說：“有錯不改正，還撒謊，馬上叫家長，站一邊去！”我站在講臺上，開始后悔，我拿到手表不該得意忘形，不該給同學發(fā)信息，不該上課玩手表，更不該欺騙老師。紙里終究包不住火的，我真想買一盒后悔藥??！不知道奶奶知道了怎么處罰我??！這一系列的問題讓我很后悔，抬頭看看同學們看我的眼神充滿了責備，和輕視，都是你耽誤了我們的時間，你居然敢騙老師，本來錯了，又撒謊是錯上加錯。我真想坐時光機回到昨天晚上，我下定決心，下一回，我絕不會上課玩手機了。
這件事過去一周了，但現(xiàn)在提起來還后悔不已，我不該騙老師??！
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！
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