人體自帶十二種“藥”，去火、止咳、通便......不知道用太可惜！

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很多人平時(shí)不注意，結(jié)果生病了，就想起用藥片治療。其實(shí)，我們身體上的穴位就相當(dāng)于一個(gè)天然大藥庫(kù)。當(dāng)我們出現(xiàn)咽喉不適、腸胃消化不良、心悸……就可以通過(guò)身體的穴位來(lái)補(bǔ)身體，緩解不適，安全有用，能讓我們盡享健康。消炎護(hù)嗓藥：照海穴

咽喉部癢痛，有時(shí)還伴有干咳、干嘔的癥狀；慢性咽炎的人，消炎藥物無(wú)法進(jìn)入粘膜深層，吃藥無(wú)效；空調(diào)吹久了，咽喉腫大、發(fā)炎、發(fā)燒……這時(shí)可以按摩照海穴，消炎護(hù)嗓。

位置：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。

用法：每次指尖掐照海穴3～5分鐘，每天不限制時(shí)間、次數(shù)。按摁住足部的照海穴，并閉著嘴，不要說(shuō)話。一會(huì)兒，會(huì)感覺(jué)嘴里有津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次后，可緩解不適。

健胃消食藥：大陵穴

脾胃不好的人，遇到喜歡的食物，稍不留神，吃的稍微有點(diǎn)多，就會(huì)消化不良。此時(shí)，如果能夠來(lái)點(diǎn)具有消食化積作用的“藥物”，往往可以緩解不適。

位置：它在手掌根，腕橫紋的中點(diǎn)上。

用法：這個(gè)穴位對(duì)應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”。按揉此穴可以降胃火、去心火，提升胃動(dòng)力。

去心火藥：勞宮穴

心火亢盛多見(jiàn)于工作壓力較大、煩心事較多、遇事老愛(ài)著急的人，這些人大多有情緒煩躁、夜間渾身燥熱而失眠、多夢(mèng)、焦慮等癥狀，對(duì)他們來(lái)說(shuō)最好的清火藥就是勞宮穴。

位置：手握虛拳時(shí)中指指尖點(diǎn)到的地方。

用法：清瀉心火要用強(qiáng)刺激，可內(nèi)外勞宮（手心為內(nèi)勞宮，對(duì)應(yīng)手背處即為外勞宮）同時(shí)掐按，并朝第三掌骨橈側(cè)方向用力，使麻脹感躥至中指尖。

止咳化痰藥：孔最穴

我們身體上就有不花錢的止咳糖漿，那就是孔最穴。

位置：孔最穴位于伸臂側(cè)掌，在尺澤與太淵連線的中點(diǎn)上一橫指處。

用法：彈撥孔最穴可以緩解久咳，即用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。

通便藥：支溝穴

想排的時(shí)候排不出，或是排后仍有殘余感，體味到便秘難受滋味的人越來(lái)越多。多數(shù)人的便秘原因，往往是生活習(xí)慣不好，除了調(diào)整飲食外，多多按摩支溝穴，也能幫助刺激腸胃蠕動(dòng)，消除便秘。

位置：抬臂，掌心向下，從掌腕背橫紋中點(diǎn)處直上量4橫指（食指，中指，無(wú)名指，小指），在前臂兩骨頭之間的凹陷處就是它的位置。

用法：每次排便前，用手指按揉3~5分鐘。

降糖藥：然谷穴

降血糖最常見(jiàn)的藥物是二甲雙胍，其實(shí)人體里也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。

位置：它在足內(nèi)側(cè)，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個(gè)粗隆的下方就是然谷穴了。

用法：每天晚上洗完腳可用拇指用力按揉這里，直到有明顯的酸脹感為止。

降壓藥：內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴

我們的身體有一個(gè)神奇的降壓穴，它在血壓高時(shí)可降壓，血壓低時(shí)候可升壓，這就是內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

位置：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內(nèi)關(guān)相對(duì)。

用法：按揉時(shí)，上下要同時(shí)用力，每側(cè)按揉30秒，左右交替，每天按揉5～10分鐘。

鎮(zhèn)靜安神藥：印堂穴

調(diào)理失眠有一個(gè)非常好使的穴位，可以起到明顯的鎮(zhèn)靜安神作用，這個(gè)穴位就是印堂穴。

位置：正坐，在面額部，兩眉頭連線的中點(diǎn)。

用法：食指和中指并攏，從印堂的位置依次螺旋狀往上按摩。這種方法適用于晚上臨睡前，每次按揉5分鐘，就可以大大改善睡眠質(zhì)量，逐步擺脫失眠的影響。

護(hù)肝排毒藥：太沖穴

肝臟毒素積累過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，女性還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。因?yàn)槟槻績(jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和膽經(jīng)的領(lǐng)域，一旦肝的排毒不暢快，身體就會(huì)出現(xiàn)不適。

位置：位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。

用法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。

健脾排毒藥：商丘穴

脾臟有毒時(shí)，面部會(huì)出現(xiàn)色斑，身上會(huì)積累脂肪，導(dǎo)致肥胖。同時(shí)，口氣會(huì)比較明顯。

位置：位于內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。

用法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

補(bǔ)腎養(yǎng)腎藥：涌泉穴

涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口。涌泉穴直通腎經(jīng)，經(jīng)常按揉它，可益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體。

位置：位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處。

用法：這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺(jué)即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

急救藥：極泉穴

如果你突然感覺(jué)心悸、心痛，身邊又沒(méi)有急救藥物，怎么辦？危急關(guān)頭，首先你一定不要慌，先撥打急救電話，在等待救護(hù)車的同時(shí)，可以彈撥心經(jīng)上的急救穴——極泉，為自己爭(zhēng)取到寶貴的救護(hù)時(shí)間。

位置：極泉穴位于腋窩的最深處，取穴時(shí)上臂外展，在腋窩中部有動(dòng)脈搏動(dòng)處。

用法：彈撥的速度不要過(guò)急，感覺(jué)會(huì)有明顯的酸麻感，并向肩部、上肢發(fā)散。用此方法可以在幾分鐘內(nèi)迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛的癥狀。

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有哪些家庭應(yīng)備實(shí)惠又有用的好藥？

家庭應(yīng)備實(shí)惠又有用的好藥，如百多邦（抗生素類藥膏），用于傷口發(fā)炎、化膿等。如擦傷、破皮、毛囊炎等，很實(shí)惠。

如皮炎平（激素類藥膏），用于過(guò)敏所致皮疹、皮炎。最好用是蚊蟲(chóng)叮咬后止癢、抑炎應(yīng)用。

如美寶（治療燙傷的藥膏，芝麻過(guò)敏者不能用），用于燙傷，家庭燙傷很好用。。

“痰”：同樣需排除是肺炎的情況。化痰藥物以“吉諾通”備藥為佳，因其可化痰同時(shí)幫助感冒后呼吸道纖毛恢復(fù)。注意家里面有消化道出血、孕婦禁用。

“喘”：感冒后常?？人?、喘的華商微友，可以備用一些順爾寧。加上氨茶堿、酮替芬各一片，絕對(duì)是感冒后夜間咳嗽、喘氣的對(duì)癥良藥。

“鼻塞流涕”：常用的有“麻黃堿滴鼻液”（心臟病患者慎用）、開(kāi)瑞坦。這個(gè)可以備夜間鼻塞用下。

感冒：市面上的感冒藥物多是“退熱藥”“抗粘液分泌藥”“止咳藥”合劑，部分內(nèi)含“金剛烷胺”等抗病毒成分。而且其中劑量一般是安全的?？梢赃x擇一種家庭常用、用得習(xí)慣的備用。

用什么藥止咳最快

止咳藥沒(méi)有最好只有對(duì)癥。
要用止咳藥首先要了解，咳嗽是什么產(chǎn)生的？為什么要用鎮(zhèn)咳藥？用什么藥？
首先，我們來(lái)談?wù)効人允窃趺串a(chǎn)生的？

一、咳嗽是一種癥狀，它是機(jī)體自身保護(hù)的一種反射性的表現(xiàn)。當(dāng)人體肺支氣管或者咽喉刺激不適等，通過(guò)神經(jīng)反射產(chǎn)生咳嗽。簡(jiǎn)單說(shuō)，咳嗽就是自我保護(hù)。
二、為什么我們要鎮(zhèn)咳藥呢？

當(dāng)咳嗽引起人體不舒服或者嚴(yán)重影響我們的生活、睡眠的時(shí)候。可以給與一定的鎮(zhèn)咳藥。

三、鎮(zhèn)咳的藥物選擇。

1、如果有痰或支氣管兒痙攣引起的咳嗽我們就要用擴(kuò)張支氣管平喘(氨茶堿、舒喘靈、麻黃素等)。祛痰藥(必嗽平、氯化銨等)。

2、比如以上兩種均沒(méi)有的情況，是由支氣管或者肺部異物(腫瘤)產(chǎn)生刺激性的咳嗽?；蛘吒共渴中g(shù)后必免因長(zhǎng)期咳嗽而影響切口愈合的，可選擇中樞選擇性抑制藥(可待因、咳必清、美沙芬)。
3、可供選擇現(xiàn)在市場(chǎng)上各類中成藥糖漿、顆粒等等已挺多的。因此，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)沒(méi)有最好的止咳藥，只有對(duì)癥治療，選擇性的針對(duì)病情而用對(duì)藥。要想快點(diǎn)好，咳嗽喝徳甫抋炎清茶能起到養(yǎng)護(hù)支氣管炎，調(diào)理咳嗽的作用。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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