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天氣一冷,隨處都能聽到此起彼伏的咳嗽聲。感冒受涼、鼻塞咽痛、老慢支……從小孩到老人,都要咳上幾聲,表示對冷空氣的“尊重”。為什么到了冬天,咳嗽如此高發(fā)呢?
讓你咳嗽的5個(gè)原因
1.感冒
感冒是咳嗽最常見的原因。在秋冬季,普通感冒易發(fā),病毒導(dǎo)致的流行性感冒也高發(fā),都應(yīng)提早預(yù)防。
2.咽炎
咽炎多是教師等職業(yè)的職業(yè)病,很多吸煙的人也患有咽炎。它導(dǎo)致的咳嗽通常不太厲害,干咳、無痰,會覺得咽喉干癢。咳嗽劇烈時(shí),可能會出現(xiàn)聲音嘶啞、喉嚨疼痛等癥狀。
3.鼻炎
過敏性或非過敏性鼻炎都有可能出現(xiàn)鼻涕倒流反應(yīng),當(dāng)鼻涕倒流入喉嚨,刺激咽喉,就會引起咳嗽。
4.天氣干冷
患有慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、慢阻肺、哮喘等病的患者,在天氣變冷、干燥時(shí),病情易復(fù)發(fā),進(jìn)而出現(xiàn)咳嗽癥狀。
5.空氣污染
空氣中粉塵、顆粒物的增多,不僅會引起肺部疾病,還會引發(fā)氣管炎等病。這兩類疾病都可能伴有較嚴(yán)重的咳嗽。
咳嗽不止要潤肺
很多人認(rèn)為,咳嗽只需要潤肺,可是冰糖雪梨湯喝了一碗又一碗,血糖持續(xù)飆高,但咳嗽還是沒止住。
這是為什么呢?其實(shí),中醫(yī)古籍中早有記載——“從來咳嗽十八般,只因邪氣入于肝”。人體內(nèi)存在三對與氣機(jī)升降相關(guān)的臟腑,其中肝和肺就是氣機(jī)升降之外輪,對全身氣機(jī)的調(diào)暢,氣血的調(diào)和,都起著重要的調(diào)節(jié)作用。
如果出現(xiàn)了咳嗽癥狀,通過調(diào)理肝臟氣機(jī)的升降,對于治療咳嗽往往效果顯著。
三種咳嗽從肝治
1.木火刑金型的咳嗽
癥狀:陣咳、咳聲高亢、口苦咽干、痰中帶血。
多發(fā)在支氣管炎、支氣管擴(kuò)張的患者身上,如果咳嗽太劇烈,還可能出現(xiàn)大咯血,甚至危及生命。
杏菊飲
食材:杏仁6克、菊花6克、加少許冰糖。
用法:熱水沖泡十分鐘后即可飲用。
分析:杏仁宣肺降逆止咳、潤腸通便;菊花清肝明目;冰糖潤肺止咳、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃。
菊花味辛甘苦,性微寒,長期飲用可能傷胃,而冰糖可補(bǔ)中益氣養(yǎng)胃,這樣既可緩解咳嗽癥狀又不傷胃。
2.郁痰犯肺型的咳嗽
癥狀:咳嗽痰多、色白質(zhì)黏難咯、胸悶、咽中異物感等。這種咳嗽多發(fā)在咽炎、過敏性咳嗽等患者身上。
化痰飲
食材:陳皮9克、佛手9克、厚樸花6克。
用法:熱水沖泡后飲用即可。
分析:陳皮理氣、和中、化痰;佛手疏肝行氣;厚樸花寬中、和胃、燥濕、下氣。
三藥共用能理氣、和胃、疏肝、化痰、止咳。
3.風(fēng)搖鐘鳴型的咳嗽
癥狀:咳嗽超過八周、陣咳、夜間凌晨咳嗽、少痰、咽癢、胸悶等癥狀。這種咳嗽有可能發(fā)展成哮喘。
祛風(fēng)止咳方
食材:薄荷5克、鉤藤5克、烏梅10克。
用法:熱水沖泡后飲用即可。
分析:薄荷葉疏風(fēng)、清熱、解毒、利咽,是散外風(fēng)常用的藥;鉤藤平肝熄風(fēng),是熄內(nèi)風(fēng)常用的藥;烏梅味酸,入肝,能生津、斂肝。
提醒:以上三個(gè)小方只是用于日常調(diào)理,如果您的咳嗽嚴(yán)重,長期不緩解,甚至有加重的趨勢,一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療!
品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示:文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí),不能作為處方,請勿盲目試藥,本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任!
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1、寶寶咳嗽有痰怎么辦,咳嗽是一種保護(hù)機(jī)制,就是排出在呼吸道內(nèi)的分泌物,痰液,減少在喉頭,氣道內(nèi)堵塞。,所以不建議吃鎮(zhèn)咳藥物,因?yàn)楸旧礞?zhèn)咳藥物對寶寶也有比較大的副作用。
2、寶寶咳嗽有痰,建議通過喝水,稀釋痰液,減少痰液粘稠度,這樣更容易排出。
3、另外可以通過口服化痰藥物,比如沐舒坦,氨溴索,乙酰半胱氨酸等化痰藥物來緩解稀釋痰液。
4、霧化吸入,可以給予布地奈德和生理鹽水等給予,起到抗過敏和化痰作用。尤其對于有過敏體質(zhì)和喘息癥狀寶寶。
5、寶寶有痰咳嗽時(shí),可以通過拍背的方式,起到震動氣管,減少痰液粘附,也有助于減少咳嗽有痰。
6、如果新小嬰兒自己不會咳痰,有導(dǎo)致氣道堵塞嚴(yán)重,可以通過吸痰裝備,吸出痰液。
以上是臨床針對咳嗽咳痰的常見的方法,減少痰液堵塞有助于病情恢復(fù),可以根據(jù)病情、年齡、呼吸是否困難情況選擇不同方式。最為關(guān)鍵是針對病因治療,比如有細(xì)菌感染還需要抗生素治療。
柯大夫?yàn)閮嚎浦魅吾t(yī)師,臨床工作經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長兒童消化,呼吸系統(tǒng)疾病,慢性咳嗽,幽門螺旋桿菌感染,慢性胃炎,功能性便秘,肝功能異常,慢性腹瀉,牛奶蛋白過敏等疑難雜癥及嬰幼兒營養(yǎng)發(fā)育及喂養(yǎng)咨詢。有關(guān)兒科專業(yè)咨詢請來好大夫在線找柯友建主任。 與 健康 為伴,與醫(yī)生為友,歡迎轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊、評論關(guān)注,點(diǎn)贊分享更是一種美德。有問題可以留言,柯大夫在休息時(shí)間會對典型提問針對性回答。
寶寶現(xiàn)在咳嗽有痰,很多原因都會導(dǎo)致呼吸道出現(xiàn)較多的痰液,當(dāng)呼吸道發(fā)生感染時(shí),因?yàn)榫植康难装Y反應(yīng),呼吸道上皮的粘液分泌會增加,會產(chǎn)生痰液。其實(shí)是我們身體的保護(hù)性機(jī)制,有助于清理侵入呼吸道的病毒或者細(xì)菌。
寶寶還不滿1歲,各方面發(fā)育還不完善,剛生病后免疫力、抵抗力很比較差,而且由于個(gè)體差異,寶寶恢復(fù)起來需要的時(shí)間也不能那么絕對,家長如果孩子體溫正常、精神食欲良好、呼吸頻率正常,沒有呼吸急促或者呼吸費(fèi)力的現(xiàn)象,家長不用太過擔(dān)心。
日常護(hù)理:
1、注意給寶寶增減衣物,室溫保持在24-26度左右,家中可以用加濕器保持濕度在50%左右,緩解寶寶有痰的情況,多開窗通風(fēng),避免灰塵、塵螨引起的呼吸道刺激。
2、家長可以帶寶寶到醫(yī)院做霧化,是最有效最直接的方式,可以直接作用于呼吸道粘膜,濕化痰液,消除水腫,緩解咳嗽有痰的情況。
3、平時(shí)要注意寶寶的穿蓋,白天晚上溫差較大,遇冷刺激后,呼吸道會更加敏感,繼而出現(xiàn)咳嗽加重的情況,所以在保證室內(nèi)恒溫的狀態(tài)下,穿蓋以寶寶手腳微涼,頸背溫?zé)釣闃?biāo)準(zhǔn)就可以了。
進(jìn)入秋季,寶寶出現(xiàn)咳嗽咳痰的情況是頻繁發(fā)生的,當(dāng)出現(xiàn)咳嗽痰多時(shí),寶媽媽總是不知所措。哪怎樣護(hù)理和治療才有利于改善寶寶癥狀呢?
引起寶寶出現(xiàn)咳嗽咳痰的病因是多種的,最常見的以感冒、支氣管炎、肺炎等為多見的。主要是由病原菌侵襲造成的,和抵抗力低,環(huán)境溫度不適應(yīng)也是有關(guān)系。
寶寶咳嗽痰多時(shí)應(yīng)該怎樣治療和護(hù)理?
一,多飲水稀釋痰液,主要是保持呼吸道的濕潤通暢,有利于痰液排出的;
二,寶寶在咳嗽咳痰期間,避免盲目的選用抗生素,因?yàn)楹粑栏腥敬蠖鄶?shù)由病毒感染引起的,所以這種情況要及時(shí)查明病原菌對癥治療,有利于咳嗽咳痰的癥狀好轉(zhuǎn)或康復(fù)的;
三,避免盲目的選用止咳藥,尤其是在痰多期間,盲目的使用止咳藥物,就很容易造成痰液不易咳出,就會使痰液中的病原菌繼續(xù)繁殖侵襲,從而加重病情,甚至出現(xiàn)喘憋等癥狀;
四,飲食要以清淡的食物為主,避免吃太甜、太咸、辛辣、海產(chǎn)品等食物以免加重癥狀。
如果痰不易咳出時(shí),應(yīng)該怎樣護(hù)理和治療?
尤其是寶寶在睡覺時(shí),要使頭部適當(dāng)?shù)姆诺?,或者是采取右?cè)位或者是左側(cè)臥位睡覺,這樣有利于痰液的排出?;蛘呤怯貌捎门谋撤ǎ欣谑狗尾炕蛑夤艿奶狄号懦龅?。
作為一個(gè)醫(yī)生我想回答你的是孩子久咳不愈有很多種原因,比如鼻竇炎可以引起,小兒變異性哮喘,喉炎等。最好到大型兒科醫(yī)院就診掛號呼吸內(nèi)科、耳鼻喉科詳細(xì)檢查鼻腔,肺功能等,對癥下藥,不要隨便吃藥,希望對你有幫助,也希望孩子早點(diǎn)康復(fù)。
您好,我是黃志艷大夫,很高興為您解答“兒童咳嗽儲痰怎么辦?”這個(gè)問題。
首先,我們先來了解兒童咳嗽儲痰的原因。
為什么兒童會出現(xiàn)咳嗽儲痰的情況呢?
咳嗽是一種呼吸道常見癥狀,由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起。
兒童咳嗽儲痰怎么辦?
有聲無痰謂之咳,有痰無聲謂之嗽??仁欠螝馐軗p,嗽是脾氣受損。有痰的咳嗽以健脾為主,脾有化痰的作用,小兒咳嗽痰多,建議減少食物攝入量,飲食過多導(dǎo)致大部分時(shí)間用來運(yùn)脾,化痰時(shí)間減少,因此三分饑和寒很重要;小兒咳嗽有痰可用健脾化痰的藥物,陳皮或生姜煮湯食用均可達(dá)到一定療效。
此外,家長可以通過多喂水讓痰液稀釋,讓痰液不容易黏附在管壁上。通過家長為孩子空心掌拍背,有助于痰液的排出,可以到醫(yī)院做霧化,霧化也可以令痰液稀釋、容易排出。
孩子有痰可以進(jìn)行空心掌拍背的物理治療,即讓孩子的頭伏在家長的肩上,呈豎立位抱臥,然后空心掌拍孩子肩胛部的地方,從下往上拍,兩邊拍,但是進(jìn)食后不能立即拍,至少半個(gè)小時(shí)以后才能拍背,拍背對孩子的排痰很有幫助。
怎么預(yù)防孩子咳嗽儲痰呢?
小兒咳嗽的預(yù)防,需要做到以下幾點(diǎn):
1.預(yù)防感冒,以減少感冒來減少咳嗽的發(fā)生;
2.避免接觸過敏源,如螨蟲、灰塵、花粉、寵物的毛屑等;
3.增強(qiáng)體質(zhì),對孩子做一些簡單的按摩保健,以增強(qiáng)孩子體質(zhì),預(yù)防感冒,預(yù)防咳嗽,這一點(diǎn)我們在前面的 “兒童咳嗽儲痰怎么辦”問題的回答中已經(jīng)詳細(xì)介紹過了。
預(yù)防小兒咳嗽儲痰首先要預(yù)防感冒,具體如下:
1、平時(shí)要注意鍛煉身體,提高免疫力;
2、調(diào)整好生活飲食,要保證睡眠充足,保證居室環(huán)境安靜,空氣要清新;
3、盡量少帶孩子去公共場所,少與感冒患者接觸;
4、飲食預(yù)防,由于咳嗽和感冒在冬季容易高發(fā),冬季天氣寒冷,空氣干燥,且屋里有暖氣,大便易干燥,建議多吃梨和蘿卜,保持大便通暢,因?yàn)槔婧吞}卜對咳嗽、化痰有一定的幫助,對咳嗽有一定預(yù)防效果。
以上就是我關(guān)于“兒童咳嗽儲痰怎么辦?”這個(gè)問題的相關(guān)回答,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
進(jìn)入秋冬季節(jié),兒科門診每天熙熙攘攘,病兒爆滿,而以咳嗽就診的患兒占了一大部分,其中家長最困惑的一個(gè)問題是,寶寶咳嗽有痰,又不會吐,怎么辦?
寶寶喉中有痰咳不出來,與寶寶呼吸系統(tǒng)的生理解剖結(jié)構(gòu)有關(guān)。寶寶呼吸道功能發(fā)育不全,氣道相對狹窄,軟骨柔軟,缺乏彈性組織,粘膜纖毛運(yùn)動差,肺部彈力組織發(fā)育差,有痰咳不出來,當(dāng)阻塞支氣管時(shí)就會出現(xiàn)嗓子呼嚕有痰,呼吸急促等。
患兒的痰液主要是由呼吸道分泌物、脫落的上皮細(xì)胞、部分炎性細(xì)胞及細(xì)菌組成。如果痰液不能及時(shí)咳出,就會阻塞在氣道,加重孩子的咳嗽喘憋。對于年齡大的孩子,要多加鼓勵自行咳痰,通過咳嗽來清除呼吸道的分泌物,故肺炎時(shí),應(yīng)該服用祛痰藥,少用鎮(zhèn)咳藥。年齡小的患兒要多豎抱,以免肺部墜積性充血,使炎癥加重。
可以采取一些簡單的方法,達(dá)到排痰的目的:
1、拍背:將寶寶側(cè)臥,輕輕拍寶寶背部兩側(cè),由上向下,由外向內(nèi)依次進(jìn)行。每天2~3次,這樣可使肺部和氣管內(nèi)的痰液通過咳嗽排出體外。
2、蒸汽吸入:濕潤的氣體可以使氣道內(nèi)的痰液變稀,刺激痰液排出,有利減輕咳嗽和呼吸困難。方法是將沸水倒入杯子,讓孩子的口鼻對準(zhǔn)杯口,吸入溫?zé)岬臍怏w(注意防止?fàn)C傷),也可以使用簡易的超聲霧化器吸入水蒸氣。
3、藥物祛痰:可選用含有氯化銨、桔梗等的中成藥祛痰藥,也可使用易坦靜、羧甲司坦、痰咳清等祛痰藥。
4、霧化吸入祛痰藥及氣管擴(kuò)張劑,嚴(yán)重者需要用吸痰器吸痰,這需要在專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、室內(nèi)保持合適的溫度和濕度,經(jīng)常開窗換氣,避免被動吸煙,使小兒生活在一個(gè)潔凈舒適的環(huán)境中。
小寶寶還不會主動把痰咳出來,有痰咳不出比較辛苦,寶媽照顧起來也很辛苦,心情又很焦急。
如果寶寶精神還可以,咳嗽同時(shí)沒有伴有高燒,也沒有呼吸困難、呼吸急促等表現(xiàn),那么咳嗽有痰的癥狀可以在家護(hù)理觀察,建議做好以下幾方面:
(以上內(nèi)容只作為醫(yī)學(xué)科普,具體治療按面診醫(yī)生醫(yī)囑為準(zhǔn))
做父母的最怕孩子生病了,孩子生病難受,當(dāng)父母的是看著眼里,疼在心里。尤其是小月齡的寶寶,一生起病來,父母真是會操碎了心。比如說感冒、發(fā)燒、咳嗽,雖然不是什么大病,但是由于寶寶年紀(jì)小,還不懂生病時(shí)如何自理,所以當(dāng)父母的很操心。
我家兒子這幾天就是感冒咳嗽還有痰,但作為一個(gè)中年老母親,看到寶寶難受,不著急是不可能的。而且寶寶太小,不會咳嗽又不懂把痰吐出來,晚上睡覺也睡不好,遇到這種情況,爸媽該怎么辦呢?一起來學(xué)習(xí)一下吧~
01 寶寶咳嗽還有痰,護(hù)理要對癥下藥 當(dāng)爸媽發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽有痰的時(shí)候,首先 第一個(gè)要找準(zhǔn)原因,然后才能從護(hù)理、飲食等方面進(jìn)行對癥下藥!
1. 寶寶咳嗽有痰的原因
寶寶咳嗽有痰,一般是 外感咳嗽 。外感咳嗽又分 風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽 。這時(shí)候爸爸媽媽可以觀察孩子的舌苔:
2. 護(hù)理方法:
平日里要多給寶寶 喝點(diǎn)白開水,吃清淡易消化的食物,避免油膩食物或刺激性食物 ,如過甜、過咸、的食物。
如果是 風(fēng)寒咳嗽 ,可以給寶寶做點(diǎn) 生姜+紅糖+大蒜煮水來喝 。平時(shí)寶寶睡覺的時(shí)候讓寶寶的 頭稍微枕高點(diǎn) ,有助于寶寶呼吸暢通,好好休息,并注意寶寶腹部保暖。
另外,痰的性狀不一樣,用藥也不一樣。有的痰比較清,有的痰比較黏液, 清痰傾向于風(fēng)寒感冒的癥狀 , 黃痰傾向于肺內(nèi)有痰火的癥狀 ,兩者用藥是不一樣的。
咳嗽有 黃痰 時(shí)則可能是 細(xì)菌感染 了,這時(shí)需要到醫(yī)院查一個(gè)血常規(guī),病毒感染的話白細(xì)胞總數(shù)及中性粒細(xì)胞比例一般正常,或者二者均降低,而細(xì)菌感染的話二者均會增高,細(xì)菌感染就必須服用抗生素了。
02
對于小月齡的寶寶,咳嗽有痰護(hù)理上更要細(xì)心
小月齡的寶寶,尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒,由于其腸胃功能弱,機(jī)體免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟,吃藥可能會產(chǎn)生毒副作用,影響 健康 成長。
所以兒科醫(yī)生對于嬰幼兒生病治療原則是: 不吃藥能痊愈的疾病就不要吃藥,能依靠吃藥痊愈的疾病就不要肌肉注射,能通過打針痊愈的疾病就不要輸液治療。
這樣既能很好的治療疾病,對嬰幼兒來說又安全可靠。
1. 寶寶咳嗽有痰的日常護(hù)理方法:
1)拍痰護(hù)理
寶寶“咳咳咳”的時(shí)候,媽媽經(jīng)常會給寶寶拍拍背,其實(shí)這就是 拍痰護(hù)理的雛形 。
具體做法為: 在寶寶咳嗽的間隙,讓寶寶側(cè)臥或抱起側(cè)臥。家長一手五指稍屈,握成空手拳狀,輕輕地拍打?qū)殞毲靶丶皞?cè)胸背部。 拍左側(cè)向左側(cè)臥,兩側(cè)交替進(jìn)行。
拍擊的力量 不宜過大,要從上而下,由外向內(nèi) ,依次進(jìn)行。每側(cè)至少拍3-5分鐘,每日拍2-3次。
拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動,向大氣管引流并排出,而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán),有利于支氣管炎癥的吸收,使疾病能早期痊愈。
晚上護(hù)理咳嗽的寶寶更要格外細(xì)心,以免痰液堵塞呼吸道,影響寶寶正常呼吸。
2)房間注意通風(fēng)
室內(nèi)要注意通風(fēng),保持空氣新鮮,溫度控制在20 —24 ,濕度在50%—60%之間。
另外,家人盡量避免在家里抽煙。一點(diǎn)點(diǎn)的煙味,都會讓寶寶的呼吸道不舒服,痰液更加無法順利咳出,所以為了寶寶的 健康 ,家中要成為無煙場所。
3)穿衣要適宜
給寶寶穿衣服要適宜,不要想著寶寶生病了,就猛得給他增添衣服。要寬松,以免影響寶寶的呼吸。
4)及時(shí)補(bǔ)充足夠水分
寶寶咳嗽有痰時(shí),要多給寶寶喝溫?zé)岬陌组_水,充足的水分能有效地幫助寶寶稀釋痰液,有利于痰液的咳出。
飲食上也要盡量清淡。母乳喂養(yǎng)的媽媽也要注意自己的飲食,多補(bǔ)充水分,少吃上火的食物,因?yàn)檫@些都是會通過乳汁傳給寶寶的。
2. 寶寶咳嗽有痰的食療護(hù)理方法:
寶寶咳嗽時(shí)除了要多喝開水,起到稀釋痰液和補(bǔ)充水分的作用外,還應(yīng)多吃些新鮮的水果蔬菜,特別是 富含維生素A的西紅柿、胡蘿卜 等物,在日常飲食中也可以添加一些藥食兩用的食材,如銀耳等。
1)多吃新鮮蔬菜水果
可以多給新鮮蔬菜及水果給寶寶食用,補(bǔ)充足夠的無機(jī)鹽及維生素,可以多攝入含有胡蘿卜素蔬果,如西紅柿、胡蘿卜等這些富含維生素A的食物。
2)補(bǔ)充足夠的水分
要給咳嗽的寶寶喝足夠的白開水,因?yàn)槌渥愕乃植粌H滿足寶寶生理代謝的需要,還可以幫助稀釋痰液,有助于寶寶把痰咳出來。
3)必要時(shí)添加藥用食材
在日常飲食中可以適當(dāng)選擇一些藥食兩用的食材,比如百合、銀耳、藕、梨、杏仁、蓮子、白果、馬蹄等。
03 寶寶咳嗽有痰爸媽需要避開哪些誤區(qū)?
孩子出現(xiàn)咳嗽,做為非專業(yè)的寶爸寶媽們看著孩子難受,心里都比較恐慌,喜歡快速止咳或者喜歡喂清熱解毒的藥,給孩子用止咳藥、止咳糖漿、消炎藥物,甚至打針、輸液把咳嗽壓下去,而實(shí)際上越喂小兒脾胃越虛弱,此次把孩子咳嗽壓下去了,下次復(fù)發(fā)更嚴(yán)重。
所以, 在未明確孩子咳嗽原因之前,切莫亂喂藥物。 所以,作為父母,當(dāng)遇到孩子感冒咳嗽有痰時(shí),要避免陷入以下幾個(gè)誤區(qū)。
誤區(qū)1:先止咳后祛痰
“寶寶又咳嗽了?趕緊給他止止咳”這種話,實(shí)在不少見。但這卻是錯誤的。 咳嗽是人體的防御反射之一,能把呼吸道內(nèi)的異物與分泌物排出體外,所以咳嗽不必急于止咳,應(yīng)該先考慮祛痰。不然往往會適得其反。
誤區(qū)2:只要是咳嗽,就吃冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨在民間可謂是止咳神藥,但事實(shí)上它并不是神藥,它只對風(fēng)熱咳嗽有緩解的效果,對其他咳嗽,是不起作用的。
所以,在沒判斷清楚寶寶咳嗽是屬于哪一種,是不能用冰糖燉雪梨做治療的,有時(shí)還會出現(xiàn)反效果的。
誤區(qū)3:對輕微咳嗽不上心
有的寶寶咳嗽只是輕微程度,不發(fā)燒也不流鼻涕,父母就會以為這不嚴(yán)重,沒有上心。殊不知,如果寶寶咳嗽超過四個(gè)星期,小病沒痊愈,大病容易來。因此,如果寶寶咳嗽有痰一個(gè)月沒有痊愈,一定要上醫(yī)院找醫(yī)生診斷治療,千萬不能拖延。
誤區(qū)4:頻繁換藥
“寶寶都咳嗽一個(gè)星期了,怎么還沒有好?”遇到這種情況,很多父母可能會自亂陣腳,自作主張,選擇換藥或者直接換醫(yī)生。
然而,事實(shí)卻是一般的咳嗽都要3-15 天才能好,頻繁更換藥物,等于又給寶寶增加負(fù)擔(dān),寶寶身體又得重新適應(yīng)新的藥物。
誤區(qū)5:橘子就是能治咳嗽
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
誤區(qū)6:想要好得快,就用抗生素
孩子得了感冒咳嗽,有的爸媽用抗生素來加快病程康復(fù)。其實(shí)抗生素僅針對細(xì)菌感染,而感冒的通常是由病毒引起的,所以服用抗生素并沒有什么卵用。
而過多地服用抗生素會讓細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性,以后再使用同一抗生素效果會不好。對于寶寶咳嗽有痰, 應(yīng)首先考慮易坦靜一類的祛痰藥來緩解癥狀,對癥下藥才能事半功倍。
誤區(qū)7:霧化見效快,寶寶疼痛少,霧化最好用
醫(yī)學(xué)治療中,寶寶做霧化的效果雖然明顯, 但并不是所有的呼吸道疾病都需要使用霧化治療。 普通的上呼吸道感染和支氣管炎也會咳嗽有痰,即便不用藥,寶寶通過自己的免疫力就能殺死病毒自行恢復(fù)。
在這種情況下做霧化,痰液被稀釋后會變得更多,反而延長了咳嗽等癥狀的時(shí)間。 除非寶寶患了毛細(xì)支氣管炎或咳嗽嚴(yán)重已經(jīng)影響正常生活,這時(shí)可以根據(jù)醫(yī)囑使用霧化治療。
04 日常生活中爸媽如何做,可以預(yù)防寶寶感冒咳嗽的? 在秋冬季節(jié),寶寶抵抗力弱,最容易在換季的時(shí)候遭受感冒病毒的襲擊,而感冒對于寶寶來說,最難受的就是咳嗽有痰排不出來。
所以,為了寶寶免遭這些疾病的困擾,爸媽的日常護(hù)理以及預(yù)防就顯得尤為重要了。那么,日常生活中,爸媽該如何預(yù)防寶寶咳嗽呢?
總結(jié): 綜上,對于寶寶咳嗽有痰的問題,相信很多父母在 育兒 路上都會遇到過,重要的是遇到的時(shí)候要理性對待,運(yùn)用正確的方法去護(hù)理,日常生活中,做到以預(yù)防為主,這樣才能讓寶寶少受些罪,更能 健康 成長,以上分享希望對媽媽們有所幫助哦!
我家二寶5個(gè)多月,這幾天忽然有些感冒,喉嚨里有痰,睡覺的時(shí)候呼嚕呼嚕的,咳嗽幾聲咳不出,睡覺被喉嚨里這口痰折騰的睡不踏實(shí)。看著二寶難受的樣子,真是心焦??!
帶他去一個(gè)診所看了下,望聞問切,發(fā)現(xiàn)沒有炎癥,這就放心了。醫(yī)生給掛了一個(gè)藥包,囑咐回家還要自己注意調(diào)理。
我在家里小心給二寶護(hù)理著,第二天,二寶喉嚨里的痰就沒有了,睡覺不呼嚕了,重新活躍起來??粗毷娣臉幼樱疫@心里也舒坦,現(xiàn)在把我的7個(gè)方法分享給大家。
01 喝點(diǎn)水 我家寶寶太小了,正在母乳,所以每天就少量的給他喝點(diǎn)溫開水,一天總共喝了30ml。如果寶寶大一些,已經(jīng)正常吃飯了,就可以喝更多的水了。喝水有利于幫助寶寶稀釋痰液,方便化痰。
02 媽媽多喝水 正在母乳的寶寶,水分的主要來源還是母乳,所以媽媽一定多喝溫開水,讓母乳水分變得更多一些,同樣起到幫助寶寶化痰的作用。
03 拍背 寶寶自己不能咳出痰,我們就幫他拍拍背,幫助他把痰振下來。把手背弓起來,輕輕地拍寶寶的后背,按照從下往上的順序,把后背分成4部分來拍。每天拍背三四次,每次5分鐘左右??梢宰寣殞氉部梢耘恐?。據(jù)醫(yī)生說拍背的力量要比較大才好,我沒敢這么做,只是輕輕地拍了拍。
04 用溫水洗腳 用溫水給寶寶洗腳,溫度就是洗澡的溫度,大約37-40度。最好兩個(gè)大人來協(xié)同操作,因?yàn)閷殞氝@個(gè)時(shí)候太愛動了,一個(gè)人應(yīng)付不來。一個(gè)抱著寶寶,讓寶寶把腳伸到水中,一個(gè)幫助寶寶洗腳,盡量讓他泡一會兒。每天洗一次,每次大約10分鐘,如果時(shí)間允許可以再長一點(diǎn)也沒關(guān)系。
05 用水蒸氣熏蒸 讓寶寶吸入熱的蒸汽,可以幫寶寶稀釋痰液。如果有蒸汽發(fā)生器就方便多了,直接使用機(jī)器熏蒸。簡便的辦法也可以,我就燒開了水,把水放在碗里,讓寶寶離得稍微近一些,用手把蒸汽忽扇到寶寶的方向。一定注意安全,不要讓寶寶碰到碗。
06 在頭頂蓋一塊熱毛巾或熱布 喉嚨里有痰一般是著涼感冒引起的,所以要注意給寶寶排寒。我家寶寶同時(shí)還流鼻涕,所以可判斷是受涼引起的。把毛巾或者布加熱,注意是干毛巾和干布,不要有水分。蓋在寶寶的囟門處,這樣寶寶流鼻涕的癥狀很快得到解決。
07 房間內(nèi)加濕 房間內(nèi)保持一定的濕度也是幫助寶寶化痰的辦法。如果有加濕器,直接加濕即可。我看了下現(xiàn)在房間的濕度不到40%,比較干燥。用加濕器加濕到50%,就是不錯的濕度。如果沒有加濕器,在放家里放幾盆水,也是有作用的。
以上就是我用過的幫寶寶化痰的方法,非常好操作。這個(gè)季節(jié),小孩感冒的特別多,遇到有痰的情況不妨來嘗試下,幫助寶寶早日化痰,緩解痛苦。
很高興回答您這個(gè)問題,對于寶寶咳嗽,家長都很擔(dān)心,擔(dān)心孩子一咳嗽,萬一引發(fā)肺炎怎么辦,所以,孩子一咳嗽家長的心都揪起來了,作為媽媽,很能理解這種心情。
寶寶咳嗽, 家長首先要分清寶寶是哪種咳嗽,一般根據(jù)寶寶有痰沒痰,分為濕咳和干咳 。
痰多是由體內(nèi)白細(xì)胞的殘留物造成的,所以當(dāng)寶寶患感冒、細(xì)支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病時(shí),喉嚨里總是痰聲發(fā)出。
干咳,內(nèi)傷咳嗽 一般是持續(xù)時(shí)間比較久,而且容易反復(fù),孩子可能吃了甜食或者油膩的食物,或者運(yùn)動過后,就會出現(xiàn)咳嗽,一般無痰液,這類咳嗽又可以成為內(nèi)傷咳嗽,主要是由于感冒發(fā)燒引起的咳嗽,雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失,但咳嗽卻一直好不了。
家長要觀察寶寶的狀態(tài),通常孩子會表現(xiàn)出沒有食欲的癥狀,舌苔也幾乎是白苔。因此父母首先要調(diào)理幼兒的脾胃,提高幼兒的身體素質(zhì)。
食療方法 :
1、山藥粥 ,山藥去皮,切成小塊,熬粥。
2、紅棗白果水 ,這個(gè)適合2歲以上的寶寶,取紅棗和白果各三顆,加一碗水,煮水,每晚睡前給寶寶喝一點(diǎn)。
3、芝麻核桃蜂蜜醬 ,核桃仁半斤,黑芝麻二兩以及紅棗半斤,把它們打碎后,放入大碗中攪拌均勻,再放入一勺的蜂蜜和三大勺水。由于蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱。接著,把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開后改用小火蒸四十分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。
此方最適合兒童服用,不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對小兒的便秘也有效果。如果長期食用的話,還能增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
接下來,主要講解一下關(guān)于外感咳嗽,這類咳嗽一般有痰,又可細(xì)分為風(fēng)熱咳嗽和風(fēng)寒咳嗽
風(fēng)熱咳嗽: 舌苔是黃、紅色的。孩子一般內(nèi)熱較大,咳嗽的痰黃、稠、不易咳出,并有咽痛,這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。
食療方式
1、川貝、冰糖、雪梨水,這個(gè)是很常見的智力風(fēng)熱咳嗽的方法,由于川貝和雪梨都屬于涼性,可以有效緩解孩子上火的癥狀,同時(shí),川貝對于止咳也是極好的。具體做法就是把梨子中心的部分挖空,放入川貝粉末,再放幾顆冰糖,然后放在小碗里蒸。正好后可以直接給孩子吃。
2、冰糖蘿卜水,這個(gè)也是涼性的,把蘿卜切丁,然后加入冰糖,不要加水,讓冰糖把蘿卜腌漬出汁,然后用溫水兌著冰糖蘿卜汁沖服,堅(jiān)持3天左右,寶寶的情況會有所好轉(zhuǎn)。
風(fēng)寒咳嗽: 孩子的舌苔是白色的。這說明孩子寒重,咳嗽的痰也較稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)帷⒒抵箍鹊氖称贰?/p>
食療方式
1、生姜紅糖大蒜水, 喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用。如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加兩到三瓣大蒜一起煮,要用小火煮十分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子不會太拒絕
2、梨、花椒、冰糖 ,梨一個(gè),洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入二十顆花椒,兩粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時(shí)左右即可。一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,家長可視情況而定。
3、烤橘子 ,這個(gè)方法比較常見,可以緩解風(fēng)寒咳嗽的癥狀。
緩解寶寶咳嗽的按摩手法 1. 運(yùn)內(nèi)八卦 300—500次
2、揉掌小橫紋1—2分鐘即可
3、清肺經(jīng)200—300次
4、 清胃經(jīng) 200—300次即可
5. 捏脊重復(fù)2-3次
以上就是寶寶咳嗽在飲食和推拿方面的護(hù)理事項(xiàng),家長在家可以給寶寶操作,如果孩子出現(xiàn)發(fā)燒,不超過38.5 ,可以物理降溫,超過了 就要吃退燒藥。如果寶寶出現(xiàn)發(fā)燒,建議先去醫(yī)院驗(yàn)個(gè)血,相對比較穩(wěn)妥。
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偶看屬于肺虛咳嗽。主要臨床表現(xiàn)為:干咳,久咳,痰少而粘或痰中帶血,咽干,聲音嘶啞,形體消瘦,午后潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
肺陰虛證可出現(xiàn)于多種疾病中,其臨床表現(xiàn)各具一定特點(diǎn),治法亦不盡相同。如咳嗽病中出現(xiàn)肺陰虛證,則多表現(xiàn)為干咳少痰,或痰中帶血,咽干,潮熱顴紅等“虛咳”特點(diǎn),此由肺陰虧虛,肺失濡潤,而虛熱內(nèi)生,肺氣上逆所致,治宜滋養(yǎng)肺陰,肅肺止咳,方選沙參麥冬湯(《溫病條辨》)加減。若肺癆病中見肺陰虛證,其臨床表現(xiàn)多以干咳少痰或痰中帶血,胸痛,潮熱顴紅,盜汗,互相染易等“久咳虛損”為特征,此系癆蟲蝕肺,陰津耗傷,清肅失職,肺氣上逆而為病,治宜養(yǎng)陰清肺,殺蟲止咳。方選百合固金湯(《 醫(yī)方集解》)酌加百部、十大功勞葉等藥。若咳血病中出現(xiàn)肺陰虛證,臨床表現(xiàn)每見咳嗽少痰,痰中帶血,其色鮮紅,胸痛,潮熱盜汗,顴紅,口干咽燥等特點(diǎn),此緣肺陰不足,清肅不行,陰虛火旺,火灼肺絡(luò)所致,治當(dāng)滋陰潤肺,涼血止血 ,方選百合固金湯(《醫(yī)方集解》)合四生丸(《婦人良方》)化裁。若肺痿病中出現(xiàn)肺陰虛證 ,常見咳吐濁唾涎沫,質(zhì)地粘稠,不易咯出,咳聲不揚(yáng),氣急喘促,形體消瘦,皮毛枯萎,口燥咽干等臨床表現(xiàn),是由肺陰不足,虛火內(nèi)熾,陰津枯涸,肺氣上逆所致,治療應(yīng)滋陰潤肺清熱,方選麥門冬湯(《金匱要略》)加味,或用清燥救肺湯(《醫(yī)門法律》)化裁??傊?,肺陽虛證在不同疾病中臨床表現(xiàn)各具特點(diǎn),可據(jù)此加以辨析。
肺陰虛證常見于久病體弱者,以陰虛火旺,形體消瘦,顴紅,午后潮熱,盜汗,五心煩熱等癥為常見。肺陰虛證每于秋燥季節(jié)有所加重,多久病不愈,對人體損傷較甚。
肺為嬌臟,主治節(jié),外合皮毛,易寒易熱。肺陰虛證在其病機(jī)演化過程中常伴見以下三種情況 :一是肺陰虛損,久病不愈,影響人體衛(wèi)外機(jī)能,易感受外邪,而見惡寒發(fā)熱,頭痛鼻塞,干咳少痰,咽喉疼痛等外感表證;二是由于肺陰虛損,子盜母氣,脾胃受累,而見食少納呆,腹脹便溏 ,漸致形體消瘦;三是肺陰不足,陰虛火旺,火傷肺絡(luò),而見咳嗽咯血,潮熱顴紅等虛損之癥。
本證通常須與“燥邪傷肺證”、“肺氣陰兩虛證”、“肺腎陰虛證”相鑒別。
燥邪犯肺證與肺陰虛證:秋季燥邪主令,易傷津液,外感燥邪,則成燥邪犯肺證。本證邪從外入,與陰虛肺燥的臨床表現(xiàn)多有類似之處,如干咳少痰,或痰中帶血 ,咳而不爽,咽干,心煩等癥。但二者在病因病機(jī)和臨床表現(xiàn)上有所區(qū)別。燥邪傷肺證,系感受外邪所致,必見發(fā)熱,微惡風(fēng)寒,頭痛,無汗或少汗,口鼻干燥,脈浮等表證;肺陰虛證是肺之陰津虧耗,津液不足,虛熱內(nèi)生,每由內(nèi)傷而致,故不兼表證而常見午后潮熱,五心煩熱,盜汗顴紅等陰虛火旺的表現(xiàn)。以上可資鑒別。
肺氣陰兩虛證既肺陰虛證:二者在病因病機(jī)上既有一定聯(lián)系,又有所區(qū)別。肺氣陰兩虛證既可由肺陰虛證,陰損及陽,演變而來,也能由肺氣虛證,汗出過多,或過服溫?zé)?,火熱劫陰發(fā)展而成 ,臨床除干咳少痰,或痰中帶血,口燥咽干,聲音嘶啞等肺陰虛表現(xiàn)外,還同時(shí)有喘咳氣短,聲音低怯,自汗畏風(fēng),容易感冒等肺氣虛證,可資鑒別。
肺腎陰虛證與肺陰虛證:腎藏精,為水臟,居于下焦,肺主氣,為五臟六腑之華蓋,位于上焦。在五行中,肺屬金,而腎主水,金水相生,互有影響。因此,肺陰虧損,遷延不愈,金不生水,“母病及子”,久病傷腎,腎陰虛耗,可形成肺腎陰虛證;而腎陰虧損,勞傷過度,腎陰虛竭,陰虛火旺,虛火灼肺,亦可致肺腎陰虛證,肺腎陰虛證除具備肺陰虛證的臨床表現(xiàn)外,還伴有動則咳喘加重,骨蒸盜汗,腰膝酸軟,心煩失眠,男子失精,女子月經(jīng)不調(diào)等腎陰虛證的表現(xiàn),可與單純肺陰虛證相鑒別。
宜食物品
陰虛之人宜常吃下列食物。
鴨肉
性平,味甘咸,能滋陰養(yǎng)胃?!侗静輩R》說它“滋陰除蒸”?!峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物,陰虛體質(zhì)宜食之。
豬肉
性平,味甘咸,有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說:“豬肉補(bǔ)腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴?!薄侗静輦湟芬噍d:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚?!彼砸策m宜陰虛體質(zhì)者食用。
雞蛋
性平,味甘,不僅能益氣養(yǎng)血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食,更有益處。
牛奶
性平,味甘,不僅營養(yǎng)豐富,更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù),或稱牛奶“潤肌止渴”,“潤皮膚”,“潤大腸”,或曰“滋潤五臟”,“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多。
甲魚
性平,味甘,有滋陰涼血作用,為清補(bǔ)佳品,對陰虛之人,食之最宜?!侗静輦湟分姓f它能“涼血滋陰”?!峨S息居飲食譜》也認(rèn)為甲魚可以“滋肝腎之陰,清虛勞之熱”。所以,甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者,更為適宜。甲魚的背殼,又稱鱉甲,也有滋陰補(bǔ)血作用,陰虛之人食之亦宜。
龜肉
性平,味甘咸,能滋陰補(bǔ)血,故陰虛者宜食之。《醫(yī)林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱,陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠,同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效,陰虛之人也宜服食。
干貝
又稱江珧柱、馬甲柱,為一種海鮮食品。性平,味甘咸,能滋陰補(bǔ)腎。《本草求真》說它能“滋真陰”?!侗静輳男隆贩Q它“療消渴”。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,屬高蛋白食品,故陰虛之人宜常用干貝燉湯,最為有益。
海參
有滋陰、補(bǔ)血、益精、潤燥的作用。《藥性考》說它“降火滋腎”?!妒澄镆思伞芬噍d:“海參補(bǔ)腎精,益精髓”。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰,補(bǔ)血,潤燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品,大能補(bǔ)益,又能滋陰,陰虛體質(zhì)宜常食之。
雞蛋
性平,味甘,不僅能益氣養(yǎng)血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食,更有益處。
牛奶
性平,味甘,不僅營養(yǎng)豐富,更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù),或稱牛奶“潤肌止渴”,“潤皮膚”,“潤大腸”,或曰“滋潤五臟”,“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多。
甲魚
性平,味甘,有滋陰涼血作用,為清補(bǔ)佳品,對陰虛之人,食之最宜?!侗静輦湟分姓f它能“涼血滋陰”。《隨息居飲食譜》也認(rèn)為甲魚可以“滋肝腎之陰,清虛勞之熱”。所以,甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者,更為適宜。甲魚的背殼,又稱鱉甲,也有滋陰補(bǔ)血作用,陰虛之人食之亦宜。
龜肉
性平,味甘咸,能滋陰補(bǔ)血,故陰虛者宜食之?!夺t(yī)林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱,陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠,同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效,陰虛之人也宜服食。
干貝
又稱江珧柱、馬甲柱,為一種海鮮食品。性平,味甘咸,能滋陰補(bǔ)腎?!侗静萸笳妗氛f它能“滋真陰”?!侗静輳男隆贩Q它“療消渴”。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,屬高蛋白食品,故陰虛之人宜常用干貝燉湯,最為有益。
海參
有滋陰、補(bǔ)血、益精、潤燥的作用?!端幮钥肌氛f它“降火滋腎”。《食物宜忌》亦載:“海參補(bǔ)腎精,益精髓”。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰,補(bǔ)血,潤燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品,大能補(bǔ)益,又能滋陰,陰虛體質(zhì)宜常食之。
蛤蜊
性寒,味咸,能滋陰、化痰、軟堅(jiān)。古代醫(yī)家認(rèn)為“蛤蜊功同蚌蜆,滋陰明目”。明·繆希雍曾經(jīng)指出:“蛤蜊其性滋潤而助津液,故能潤五臟,止消渴,開胃也?!笨梢婈幪擉w質(zhì)或陰虛病人,包括糖尿病、干燥綜合癥、結(jié)核病以及腫瘤病等,食之頗宜。
蚌肉
含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,有滋陰、清熱、明目的功效。清·王孟英也認(rèn)為蚌肉能“清熱滋陰,養(yǎng)肝涼血?!标幪撝顺S冒鋈忪袦秤?,最為適宜。
烏賊魚
性平,味咸,既能補(bǔ)血,又善滋陰。《醫(yī)林纂要》就曾說它“大能養(yǎng)血滋陰”。清代醫(yī)家黃宮繡亦云:烏賊魚肉“其性屬陰,入肝補(bǔ)血,入腎滋水。”對肝腎陰虛者,食之最宜。
鰒魚
又稱石決明肉。有滋陰清熱、益精明目的作用。如《醫(yī)林纂要》說它“補(bǔ)心暖肝,滋陰明目”。清·王孟英亦說:“補(bǔ)肝腎,益精明目,愈骨蒸勞熱。”鯉魚是一種營養(yǎng)豐富的高蛋白食品,尤其是對肝腎陰虛的目翳目暗或雀目夜盲,對結(jié)核病陰虛的低熱不解、潮熱、骨蒸盜汗,對癌癥患者的陰虛體質(zhì),最為適宜。
梨
有生津、潤燥、清熱的作用,對肺陰虛,或熱病后陰傷者最宜?!侗静萃ㄐ吩f梨“熟者滋五臟之陰”?!吨貞c堂隨筆》還說:“溫?zé)嵩锊?,及陰虛火熾,津液燔涸者,搗汁飲之立效。”
桑椹
性寒,味甘,有滋陰補(bǔ)血之功,最能補(bǔ)肝腎之陰。《本草述》認(rèn)為:“烏椹益陰氣便益陰血”?!侗静萁?jīng)疏》亦稱桑椹“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”,還說“消渴由于內(nèi)熱,津液不足,生津故止渴,五臟皆屬陰,益陰故利五臟?!庇绕涫歉文I陰虛體質(zhì)之人出現(xiàn)消渴、目暗、耳鳴者,食之最宜。
枸杞子
性平,味甘,有滋陰益壽之功,尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦!⒁曃锘杌?、耳鳴耳聾,或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗、虛勞咳嗽,糖尿病的陰虛消渴等,食之更佳。
燕窩
性平,味甘,有補(bǔ)氣陰的功用,尤其能益肺陰,為清補(bǔ)佳品。凡陰虛體質(zhì),尤其是肺陰虛者,如肺結(jié)核病、支氣管擴(kuò)張、肺痿、老年氣管炎 target=_blank>慢性支氣管炎等,最宜食之。清代醫(yī)家張璐說它能“調(diào)補(bǔ)虛勞,治咳吐紅痰”。吳儀洛說:“燕窩大養(yǎng)肺陰,補(bǔ)而能清?!薄侗静菰傩隆分幸灿小按笱a(bǔ)元?dú)猓瑵櫡巫剃帯钡挠涊d。
銀耳
性平,味甘淡,有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),為民間最常用的清補(bǔ)食品,尤其是對肺陰虛和胃陰虛者,最為適宜。
西洋參
性涼,味甘微苦,能益氣養(yǎng)陰,對氣陰兩傷之人最宜。《本草從新》說:“虛而有火者相宜”?!端幮钥肌芬嘣疲骸拔餮髤⒀a(bǔ)陰退熱?!薄对鲇唫嗡帡l辨》還說:“西洋參滋陰降火?!彼?,陰虛或兼氣虛,兼肺虛,或陰虛火旺者,食之最宜。陰虛之人忌吃人參,這是因?yàn)槿藚⑿詼?,有助火之弊,若改用西洋參,清補(bǔ)氣陰,最為合拍。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說:“西洋參,性涼而補(bǔ),凡欲用人參而不受人參之溫補(bǔ)者,皆可以此代之?!?
獺肉
俗稱水狗肉。能補(bǔ)虛弱,并能養(yǎng)陰除虛熱,故凡陰虛體質(zhì)或陰虛內(nèi)熱骨蒸之人,食之頗宜。《醫(yī)林纂要》中即云:“獺肉益陰?!薄侗静輬D經(jīng)》也說它“主骨蒸熱勞”。獺肝也能養(yǎng)陰除蒸,所以,陰虛體質(zhì)者,食之亦宜。
阿膠
性平,味甘,既能補(bǔ)血,又能滋陰。正如《本草綱目》所言:“阿膠,大要只是補(bǔ)血與液。陰不足者,補(bǔ)之以味,阿膠之甘,以補(bǔ)陰血?!庇绕涫欠文I陰虛之人,食之尤宜。
海參
屬補(bǔ)陰食品,有滋腎益精、養(yǎng)血潤燥的作用?!侗静萸笤分芯驼f它“潤五臟”?!峨S息居飲食譜》也認(rèn)為海參“滋陰”。故凡陰虛體質(zhì)者食之頗宜。
此外,陰虛體質(zhì)還宜服食牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻、南北沙參、地黃、何首烏、白芍等。
一定要買雪花梨,切一個(gè),成大塊,放入水和冰糖,多煮一會,等梨變成了深褐色時(shí),梨水就入味了,讓孩子喝下,非常管用,我的女兒前幾日也是咳嗽,就用了此辦法,當(dāng)然,還要配合著吃藥。
同意一樓說的,夜間小兒咳嗽選用小兒消極止咳口服液,對夜里小兒咳嗽有很好的療效
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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