藍(lán)字“五味古法中醫(yī)” →點(diǎn)擊右上角“...”→點(diǎn)選“設(shè)為星標(biāo)★”就不會(huì)錯(cuò)過(guò)每篇好文章啦!
氣虛的女性臉色慘白,脾虛的女性臉色黃,血虛的女性臉色發(fā)青發(fā)黑。肝腎虧虛的臉上一定有斑,因?yàn)樯眢w毒素排不出來(lái),你的月經(jīng)不正常,結(jié)果從皮膚排。卵巢摘除的臉上一定會(huì)有蝴蝶斑,因?yàn)樗愕穆殉灿兄苯拥年P(guān)系,你怎么美白都沒(méi)用,只有把身體調(diào)過(guò)來(lái),身體調(diào)好了,你自然就美白。
女人的身材皮膚內(nèi)分泌是一個(gè)整體,必須一起調(diào)養(yǎng),如果氣血不暢,會(huì)手腳冰涼而且痛經(jīng),血行不暢也會(huì)長(zhǎng)斑。我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的,一旦體質(zhì)過(guò)冷,他就會(huì)選擇用更多的脂肪來(lái)保溫。而氣血一旦充足,這些肥肉就沒(méi)有存在的必要了,所以氣血充足的女人不會(huì)胖。
氣血不流暢女性體內(nèi)容易積累寒氣,有句話叫做“十女九寒”, 體寒的女性常年得不到保養(yǎng),會(huì)導(dǎo)致什么情況?子宮必然受冷,形成我們所謂的宮寒,宮寒百病生,就會(huì)形成月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、氣色發(fā)白、蠟黃、青黑,脫發(fā),失眠多夢(mèng),心慌氣短,頭暈眼花,神疲肢倦,長(zhǎng)痘痘……這些都先不用說(shuō)了,最可怕的是不孕不育!或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩!大家會(huì)問(wèn)宮寒為什么導(dǎo)致不孕這么可怕嗎?其實(shí)是一個(gè)很淺顯的道理,子宮作為胎兒孕育的重要器官,子宮寒冷,這好比是在一個(gè)寒冷缺乏養(yǎng)分土地上播種,肯定是不能生長(zhǎng)發(fā)育良好的嘛。很多女性不知道怎么保持健康,其實(shí)唯一的方法就是把你的補(bǔ)好氣血,呵護(hù)宮寒調(diào)理月經(jīng)!說(shuō)到氣血不足,中草藥就可以起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果,對(duì)于中國(guó)女生來(lái)說(shuō),中藥店里有幾味藥是專門為她們準(zhǔn)備的,比如芍藥、川芎、當(dāng)歸、熟地,將這四種中藥一起熬煮,就是有著一千多年歷史、中醫(yī)界稱之為“婦科養(yǎng)血第一方”的“四物湯”。最佳補(bǔ)血方式,就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天早晚喝四物湯,連喝一周。我現(xiàn)在把配方寫出來(lái),希望有這方面困擾的姐妹能夠解決問(wèn)題。材料:標(biāo)準(zhǔn)的四物:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15g,做法:在所有藥材里先過(guò)一次水,再加水煎煮即可。煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了!把上好的紅棗,湯水絕對(duì)會(huì)變得更加甜蜜起來(lái)。當(dāng)然你最好在喝的時(shí)候加適量的補(bǔ)血黑糖,效果肯定更好了。用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。只要月經(jīng)結(jié)束吃上一個(gè)星期,早晚各一次,堅(jiān)持幾個(gè)月經(jīng)周期臉上的氣色一定會(huì)好很多,痛經(jīng)也消失了,宮寒會(huì)慢慢養(yǎng)好!四大主角介紹當(dāng)歸:當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng),此外還有澤顏潤(rùn)膚的功效,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。熟地:能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦!⒃陆?jīng)不調(diào),與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。白芍:《唐本草》說(shuō)它“益女子血”,現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝,對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。為什么女生要喝四物湯?四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊,還可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不易冰冷。四物湯還是美容圣品,因?yàn)樗兄跉庋槙?,所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤(rùn)、肌膚更光滑,看起來(lái)年輕好幾歲!四物湯既能補(bǔ)血養(yǎng)血,又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑,血虛者可用來(lái)補(bǔ)血,血瘀者可用來(lái)活血。在我們的生活中,不少女性因月經(jīng)不正常而影響生活,四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經(jīng)血排出順暢。此外,四物湯更可補(bǔ)充鐵劑,減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦<敖?jīng)血不出的狀況。另外,四物湯可以滋潤(rùn)肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)?,如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期服用,有助于氣血通順,減少手腳冰冷癥狀,并使臉色紅潤(rùn)、肌膚光滑,減緩生理機(jī)能老化,使人看起來(lái)更為年輕。四物湯最佳的服用時(shí)機(jī)很多人會(huì)選擇秋冬季,當(dāng)然這并不是說(shuō)四物湯不能在其他季節(jié)喝,只是說(shuō)在秋冬季相對(duì)其他補(bǔ)品來(lái)說(shuō)四物湯更加合適。這里我們就為您詳細(xì)介紹四物湯什么時(shí)候喝的問(wèn)題。關(guān)于四物湯什么時(shí)候喝?有這樣的說(shuō)法:因?yàn)榍锛具M(jìn)補(bǔ)一方面是在為冬季進(jìn)補(bǔ)打基礎(chǔ)、做準(zhǔn)備,所以秋季必須健脾胃,使經(jīng)過(guò)夏季消耗的身體逐漸強(qiáng)壯起來(lái),以接納冬天的滋補(bǔ),而且秋季要調(diào)整臟腑的功能,增強(qiáng)身體抵抗力,以適應(yīng)漸漸寒冷的氣候,預(yù)防冬季疾病。此時(shí)可以選擇氣血雙補(bǔ)的方法,幫助氣血通暢,促進(jìn)身體臟器功能。女性最好養(yǎng)成從年輕時(shí)就開始服用四物湯的習(xí)慣,每次在經(jīng)期干凈后,就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群,到老年時(shí)生理機(jī)能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對(duì)女性極為有益的美味食補(bǔ)。但是并不是說(shuō)其他時(shí)候就不能喝,其實(shí)對(duì)于平時(shí)來(lái)說(shuō)四物湯什么時(shí)候喝?我們也可以從自身來(lái)找到答案,例如:女性隨著社會(huì)責(zé)任增加,身體、心理壓力也會(huì)增大,一些補(bǔ)血、養(yǎng)血幫助女性抗衰老的方法也是必不可少的。這個(gè)時(shí)候壓力比較大,需要調(diào)理可不要忘記四物湯,其實(shí)這就是四物湯什么時(shí)候喝?的答案之一,感覺(jué)身體比較累,比較虛弱,壓力較大的時(shí)候,可以用四物湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理。四物湯很重要的一個(gè)功效就是調(diào)經(jīng),那么要是調(diào)經(jīng)的話應(yīng)該什么時(shí)候喝?這里大家要注意四物湯有當(dāng)歸,因此在經(jīng)期不要隨便吃四物湯,應(yīng)該在經(jīng)期結(jié)束或者之前喝!注意的小問(wèn)題1. 補(bǔ)身養(yǎng)顏:你可以將四物湯當(dāng)作調(diào)料,用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味,再加入雞肉、排骨等肉食,做成滋補(bǔ)藥膳,可以幫助氣血通暢,使臉色紅潤(rùn)、肌膚光滑,補(bǔ)身又養(yǎng)顏。2. 生理期調(diào)理:臺(tái)灣女生普遍習(xí)慣用“四物”來(lái)調(diào)養(yǎng)身體,大S、吳佩慈都很推薦四物湯。你可以在生理期結(jié)束后喝四物湯,早晚各一次,連續(xù)喝一周,有助于補(bǔ)血養(yǎng)血,讓身體恢復(fù)過(guò)來(lái)。3. 改善月經(jīng)過(guò)多:四物湯是養(yǎng)血的祖方,并由此衍生出無(wú)數(shù)的“子方”、“孫方”,其中較著名的是桃紅四物湯,增加桃仁、紅花兩味,專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過(guò)多,還能對(duì)付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)。4、不同的食用方法要注意使用不同的四物湯的劑量。說(shuō)到補(bǔ)氣血,調(diào)理女性問(wèn)題,除了四物湯,還有用“功能艾條“艾灸也是非常不錯(cuò)的方法。穴位選擇:懸灸:脾俞、肝俞、腎俞、神闕穴、百會(huì)穴、足三里、三陰交。每個(gè)穴位10分鐘,每日一次,10天算個(gè)療程。記得按順序哦!品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請(qǐng)?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示:文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí),不能作為處方,請(qǐng)勿盲目試藥,本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任!
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現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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