黃豆只會磨豆?jié){虧大了，煮一煮竟成一味藥，退燒止咳防感冒！

大家都知道黃豆?fàn)I養(yǎng)全面，含量豐富，其中蛋白質(zhì)的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。小編想說的是，除了營養(yǎng)豐富之外，黃豆還是一道家用常備良方哦

換季期間，很多人都非常害怕生病，特別是感冒，畢竟感冒發(fā)燒實在是太難受了！

發(fā)燒的原因是有很多，體質(zhì)好的人一發(fā)燒就打退燒針，掛吊瓶，殊不知，這些舉動破壞了自己的免疫系統(tǒng)，對身體傷害很大。

其實，最好的退燒藥，就在廚房里，這個方法比去醫(yī)院打針吃藥效果可要快多了，趕緊來看看！

▲視頻來源?一分鐘談健康

黃豆退燒法

/ 黃豆冰糖飲 /

材 料

黃豆50克 / 冰糖4塊 / 水1000ml

方 法

取黃豆和冰糖加1000ml的水，先浸泡30分鐘以上，再煎煮30分鐘，將湯濾出，一般來說服用過后4個小時左右，發(fā)燒就會慢慢變好了哦！

/ 四豆湯 /

不能吃糖的朋友看過來，還有一個方法解決發(fā)燒身體不適的問題，那就是大名鼎鼎的四豆湯，夏天去濕疹，冬天退干燒，全靠一碗它！

材 料

黃豆20粒 / 黑豆15粒 / 白蕓豆15粒 / 綠豆15粒

方 法

黃豆20粒,黑豆、綠豆、白蕓豆各15粒。按此比例多用也可以，取這四種豆子的生豆，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服,不可放涼或隔夜。如果有尿量多、出汗的現(xiàn)象，可以不用加白蕓豆。

▲來源?騰訊視頻_機智的天澤

黃豆止咳法

除了感冒發(fā)燒之外，咳嗽痰多也是很多人遇到的問題，其實完全不用喝藥，喝點黃豆水一樣可以緩解咳嗽哦！

材 料

黃豆50粒 / 白菜心1個

方 法

1、如果咳嗽比較厲害，可以用黃豆五十粒白菜心一個煎服，先將白菜心切絲備用

2、黃豆浸泡1個小時左右，備用。

3、再將黃豆煮40分鐘，在熬煮的差不多后，用勺子將豆子碾壓成豆泥，再下入白菜心熬煮，最后煮成濃湯。

▲來源?騰訊視頻_菜鳥媽媽

黃豆防感冒

黃豆對于預(yù)防感冒也有很好的幫助哦！只需要簡單兩步，就可以給家里人做一碗預(yù)防感冒的黃豆湯。

/ 黃豆蔥白湯 /

材 料

黃豆50g / 蔥白3根 / 白蘿卜3片

方 法

黃豆加入適量水浸泡1小時，上鍋煮沸，加入蔥白3根，白蘿卜3片，煮至黃豆軟爛，放溫?zé)岷箫嬘?，可以有效的預(yù)防秋冬感冒。

黃豆?jié)櫾锓?/p>

初春季節(jié)，很多人總覺得口干舌燥，特別是南方空調(diào)溫度開的太高，或者北方暖氣又干又熱，這個時候可以請出黃豆排骨湯，一碗下去潤燥暖胃一步到位哦！

/ 黃豆排骨湯 /

材 料

黃豆（大豆）150克 / 肉排骨400克

北沙參10克 /玉竹10克 / 姜片3片

做 法

1、所有食材除了排骨之外，全部加水浸泡5-10分鐘。

2、將排骨進行兩次飛水，待表面飄著一層浮沫后撈起排骨，再下一次開水，繼續(xù)煮排骨，第二次排骨過水主要是為了去除排骨的血腥味，讓排骨在后面煲湯的過程中減少浮沫的產(chǎn)生。

3、將所有準備好了的配料全部放進湯鍋里，再倒入清水，只需沒過食材即可，然后大火煮沸之后，轉(zhuǎn)小火再繼續(xù)煲1.5小時即可。

4、煲好的黃豆排骨湯最后還需要加一點點鹽，即可上桌啦！一碗美味潤燥的秋冬湯品就做好了，是不是很簡單呢？

▲來源?騰訊視頻_水善養(yǎng)

黃豆治頸椎

其實還有很多人不知道，黃豆除了是一味家常味道的“藥品”之外，還有很多其他的妙用呢！可以說有黃豆，生活會變得更加美妙，趕緊來看看，黃豆除了吃，還能怎么用吧！

/ 黃豆糖果枕 /

很多人跟朱莉抱怨年齡越大感覺頸椎越不好，總是不自覺地要對自己的脖子和肩部捶捶打打，還是覺得不舒服。

其實啊，把家里的黃豆收拾收拾，做一個黃豆糖果枕頭，不但能有效地按摩頸椎，對緩解頸椎疲勞也非常有效果呢！

材 料

大小適中的枕頭套 / 兩公斤顆粒較小的黃豆

做 法

1、先將枕頭套的一邊用繩子扎起來。

2、將炒到7、8分熟，已經(jīng)放涼的黃豆塞進枕頭套里再封口。炒熟黃豆主要是為了防止生黃豆生蟲，如果家里有小包的干燥劑也可以不用炒熟，直接跟黃豆一起放進枕頭里也是可以的。

3、再將另一端也用繩子束緊，這樣一個糖果狀的黃豆枕頭就做好了。

▲來源?騰訊視頻_大宇說健身

睡覺的時候可以把黃豆枕頭墊在脖子底下，讓整個頸椎自然的放松，雖然最開始幾天可能會略痛，但是堅持一段時間，頸椎肌肉緊張的情況就能得到很好的緩解。

稍微處理一下黃豆

竟可以變成多味良藥

可千萬不要錯過平價又實用的黃豆啦

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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