刮刮手指百癥不侵！老中醫(yī)一次搞定五臟病，神了（真人指導(dǎo))

手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關(guān)，那么要如何運(yùn)用這6條經(jīng)脈才能幫助我們遠(yuǎn)離病痛呢？

老中醫(yī)都知道有一個(gè)特別簡(jiǎn)單的方法，每周一次，輕松疏通五臟經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了，身體百病不侵！

刮痧刮大拇指心慌胸悶、消化不良大拇指對(duì)應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主納氣，如果肺臟不好，心臟功能也會(huì)受到影響。肺虛也易有脾胃虛弱的情況，因此，大拇指對(duì)應(yīng)心臟、肺臟和胃。

當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶等情況時(shí)，可用刮大拇指外側(cè)。每周可用刮痧板刮大拇指，調(diào)節(jié)肺氣、心氣和脾胃。

刮痧刮食指便秘、腹瀉食指對(duì)應(yīng)人體大腸經(jīng)，也就是大腸、胃等臟腑。

胃腸功能失調(diào)，易出現(xiàn)便秘或者是腹瀉的情況，而且中老年人的胃腸功能普遍較弱，很適合每周至少一次刮大腸經(jīng)，也就是食指。

刮痧刮中指失眠、強(qiáng)心中指對(duì)應(yīng)人體心包經(jīng)。心包經(jīng)虛弱的典型表現(xiàn)就是失眠，還有暈車。

無論是否有失眠和暈車的情況，疏通心包經(jīng)，都是有對(duì)身體好的，有虛弱的調(diào)節(jié)，不虛弱的常做可以更強(qiáng)健。

刮痧刮無名指偏頭痛、肩頸痛無名指對(duì)應(yīng)人體三焦經(jīng)，三焦經(jīng)不同，則氣血不通，容易出現(xiàn)偏頭痛、肩頸痛。

同樣，每周疏通三焦經(jīng)，氣血通則不再痛，氣血通，則身強(qiáng)健。

刮痧刮小指瘦弱、易感冒小指對(duì)應(yīng)人體小腸經(jīng)，小腸經(jīng)不通暢，則會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，長(zhǎng)久積累，易營(yíng)養(yǎng)不良，輕者脫發(fā)，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。

所以常疏通小腸經(jīng)，可幫助吸收營(yíng)養(yǎng)，使進(jìn)補(bǔ)的食物最有效的被利用起來，提高免疫力、營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、強(qiáng)健身體。

拍手拍手背強(qiáng)健腰背中醫(yī)全息理論認(rèn)為手也有各臟器的反射區(qū)。腰部是身體主要承重和活動(dòng)部位，腰強(qiáng)健，則活動(dòng)不會(huì)受限，身體也就更強(qiáng)健。

活動(dòng)腰部經(jīng)脈，可平時(shí)多運(yùn)動(dòng)腰部，但中老年人又不適合做幅度過大的動(dòng)作，這兒有個(gè)更好的辦法，就是拍手背。

一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每側(cè)拍50次，可以很好的幫助疏通腰部經(jīng)絡(luò)。

拍手拍手掌疏通全身經(jīng)絡(luò)上面也有說到，手上有6條經(jīng)脈，而同時(shí)，無論是手掌還是手背，都有很多穴位。

對(duì)穴位的相應(yīng)功效不了解沒關(guān)系，只需要每天拍手100次，就能幫您全面疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，達(dá)到強(qiáng)健五臟六腑，強(qiáng)身健體的目的。

這套簡(jiǎn)單易行而且好處多多的“通絡(luò)法”您學(xué)會(huì)了嗎，千萬不要偷懶，每周一次，可以幫您疏通經(jīng)絡(luò)更長(zhǎng)壽。

也別忘了告訴親友，好東西要分享，大家都好才是真的好哦！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/96053.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 咬咬舌頭，竟然能治這么多的病！簡(jiǎn)直是···

下一篇: 一杯瘦身湯，兩周瘦了18斤，小臉紅潤(rùn)···