咬咬舌頭，竟然能治這么多的病！簡(jiǎn)直是人體自帶的醫(yī)院

首先問(wèn)一下，您是不是下面這種情況：

經(jīng)?？吹讲煌瑢＜彝扑]不同的養(yǎng)生法，每次都驚嘆別人顯得年輕、健康，然后下定決心照做，結(jié)果做了沒(méi)幾天，就嫌麻煩，放棄了，然后覺(jué)得這個(gè)專家的做法并沒(méi)有什么效果嘛。

其實(shí)無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作還是養(yǎng)生，最怕三分鐘熱度，有的人堅(jiān)持下來(lái)，自然收到了非常好的回報(bào)。

給大家推薦一種特別特別簡(jiǎn)單的小方子，隨時(shí)隨地可以做，排毒、美容、安眠、健脾效果非常棒，不花錢，效果卻是美容院、按摩院的100倍，只需動(dòng)一動(dòng)舌頭。

經(jīng)?；顒?dòng)或刺激舌頭，不僅能增強(qiáng)食物的消化吸收，對(duì)五臟都十分有益處，甚至有返老還童的功效哦。

咬舌

具體怎么做？這個(gè)咬舌不拘時(shí)間，隨時(shí)隨地都能咬，只要不過(guò)度用力，不將舌頭咬破就行了，咱們是咬舌養(yǎng)生，又不是咬舌自盡，用那么大的力氣干嘛呢？

運(yùn)舌

舌頭是大腦的先行器官，舌神經(jīng)連接著大腦，當(dāng)人體出現(xiàn)衰老時(shí)，一個(gè)顯著的癥狀就是舌頭僵硬。因此，除了咬舌，還可以運(yùn)舌，運(yùn)舌也稱“攬?！?，古代醫(yī)家十分推崇。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)舌頭也可以間接對(duì)大腦進(jìn)行刺激，防止大腦萎縮，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，持之以恒，老而不衰。

湖北省中醫(yī)院內(nèi)科博士生導(dǎo)師涂晉文教授推薦了3種他認(rèn)為最有效的運(yùn)舌方法：

1、坐下后凝神息慮，舌尖輕輕抵住上腭，來(lái)回?cái)[動(dòng)30次左右，待唾液增多時(shí)鼓漱十余下，然后分3次咽下。

2、用舌尖舔內(nèi)側(cè)齒齦，由上而下，緊貼上下牙齦轉(zhuǎn)圈，正反各30圈。

3、用舌尖舔上唇頰側(cè)和下唇頰側(cè)30圈，或用舌尖舔內(nèi)側(cè)齒齦，左右擺動(dòng)30次，唾液增多時(shí)分3次咽下。

以上方法既可獨(dú)立也可交叉進(jìn)行，次數(shù)多少根據(jù)自身情況增減。

舌頭常動(dòng)人不老為什么對(duì)舌頭做一件這么小的事，卻是養(yǎng)生妙法呢？舌體的各個(gè)部位都與內(nèi)臟的各部位相對(duì)應(yīng)，如舌尖屬心、舌心屬胃、舌根屬腎等，我們既可以從舌頭看健康，又可以通過(guò)每天咬舌、運(yùn)舌達(dá)到保健、長(zhǎng)壽的目的。

1美容助眠舌尖是心肺的反射區(qū)，舌為心之苗，刺激這個(gè)部位可以提高心肺的功能，心主血脈，其華在面，故對(duì)美容有非常好的效果。

心為神之舍，血之主，脈之宗，在五行屬火，為陽(yáng)中之陽(yáng)，起著主宰人體生命活動(dòng)的作用，神安就能很好地入睡。

無(wú)論是咬舌還是運(yùn)舌，都能促進(jìn)唾液的分泌，根據(jù)返老還童激素的類唾腺荷爾蒙的作用，可以提高肌膚再生能力，獲得美肌效果。

2補(bǔ)氣通便肺主人身的元?dú)猓瑸樯鷼庵?，吸之則滿，呼之則虛，是五臟的華蓋，受氣于天，與谷氣相并，而充養(yǎng)于身。肺主氣，肺虛則有少氣自汗的現(xiàn)象；所以咬舌頭不僅能補(bǔ)氣，還對(duì)調(diào)理自汗會(huì)有很好的效果。

咳嗽、氣喘、鼻煽，為肺熱，咬舌還有清肺泄熱、通鼻化痰的作用。

手太陰肺經(jīng)與手陽(yáng)明大腸經(jīng)相互絡(luò)屬于肺與大腸，故肺與大腸相為表里，所以咬舌尖有通便的作用。

3明目祛斑舌兩側(cè)為肝膽反射區(qū)，肝不好，氣機(jī)不調(diào)，血行不暢，血液瘀滯于面部則面色青，或出現(xiàn)黃褐斑。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無(wú)華。暗淡無(wú)光，兩目干澀，視物不清。

咬舌兩側(cè)有明目、祛斑、柔筋、美甲的作用，另外還可以刺激膽汁的分泌，有提高腸胃的消化系統(tǒng)的作用。

而轉(zhuǎn)舌頭可以鍛煉眼睛周圍的眼輪匝肌，眼睛就會(huì)變得又大又明亮。

4補(bǔ)腎防癡呆舌根為腎的反射區(qū)，腎氣通于耳，而腎又是藏精和蒸化水分從膀胱排泄的臟器；命門的真火盛衰，又與大便的排泄有關(guān)，所以腎又開竅于前后二陰。故而用牙咬舌頭有強(qiáng)腎、美發(fā)、聰耳、通二便的作用。

用牙齒咬舌頭，牙齒與牙齦都得以刺激，對(duì)改善牙疼有很好的效果。編輯：南少林火功推拿研究所

腎主骨生髓，通于腦，咬舌還可以健腦、醒腦，防止老年癡呆，而讓自己更聰明。

5健脾養(yǎng)胃舌中為脾胃反射區(qū)，脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn)，則氣血旺盛，見面色紅潤(rùn)，肌膚彈性良好；反之，脾失健運(yùn)，氣血津液不足，不能營(yíng)養(yǎng)顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。

咬舌能能刺激涎腺分泌的增加，滋潤(rùn)腸胃，有助于改善脾胃功能，以及防止口苦、口臭等。

經(jīng)常咬舌頭可能是病提醒一句，說(shuō)的這個(gè)咬舌養(yǎng)生法，是有意識(shí)地去咬舌，而不是一邊吃飯或一邊講話，不小心咬到舌頭，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可能是疾病征兆。

空軍總醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師馬建偉表示，咬舌頭分虛和實(shí)，虛比如說(shuō)脾虛、腎虛，一看舌苔，邊上有些齒痕舌體胖大，這種情況下容易咬舌頭；實(shí)比如說(shuō)心火上亢、肝火上炎，也容易咬到舌頭。

偶爾不小心咬到舌頭是正常現(xiàn)象，如果經(jīng)常會(huì)咬到舌頭，可能出現(xiàn)的問(wèn)題是中風(fēng)，比如說(shuō)小的梗死，腦梗死，甚至腦出血，顱內(nèi)長(zhǎng)腫瘤。這種情況最好還是去檢查一下。新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)提示：據(jù)人民網(wǎng)報(bào)道，一位68歲的王大爺，有一段時(shí)間吃飯和說(shuō)話時(shí)就老是咬著舌頭，后來(lái)被診斷出腔隙性腦梗死，再晚送醫(yī)院的話甚至有腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

咬舌、運(yùn)舌養(yǎng)生，既簡(jiǎn)單又有效，隨時(shí)隨地都能做，不花一分錢，堪比補(bǔ)腎藥、安眠藥，還能明目、祛斑、通便、防口臭…

人體自帶的移動(dòng)醫(yī)院、美容院，不用的話就太可惜了！

有人說(shuō)狂犬病中醫(yī)竟然能治后，真的假的。

中醫(yī)有治狂犬咬傷的驗(yàn)方，有治好的，也有治不好的。我小時(shí)候就被狂犬咬用中藥治好的。

但是，從現(xiàn)代對(duì)狂犬病的理論研究與實(shí)際治療效果看，過(guò)去被中藥治好了的所謂狂犬病，其實(shí)并不是真正的狂犬病！一有可能犬不是真狂犬，二有可能人雖被狂犬咬，但有例外未發(fā)狂犬病。

就是當(dāng)代，狂犬病也是預(yù)防為主。要是真正發(fā)作了，也同樣沒(méi)有辦法治療，只有死路一條！

八年前，我們這里就有個(gè)學(xué)霸，考上上海某大學(xué)讀防疫專業(yè)的博士研究生，就在快要畢業(yè)的頭年，暑假回老家農(nóng)村。在田里見到一條四五斤的小黑狗，很可愛(ài)很聽話，跟著他回家了。正在一家人歡聚吃晚飯時(shí)，他蹺二郎腿被小狗咬了一口。他大驚，放下碗筷就采取手術(shù)急救措施，隨即就請(qǐng)車直奔市醫(yī)院打預(yù)防針。父母兄弟等一家人還怪他太小題大作了。他說(shuō)：“你們不懂，我是專家！”
第二天，又請(qǐng)專車直奔省醫(yī)院，他仍不放心。第三天，就專車直奔學(xué)校，報(bào)告老師，老師也很震驚，就連忙組織全校專家教授會(huì)診，那時(shí)還是一個(gè)好好的人。結(jié)果，第五天發(fā)作，院校想盡一切辦法，還是在第七天就死亡了。這事在院校及當(dāng)?shù)卣饎?dòng)很大，地方各級(jí)都組織了打狗隊(duì)，幾乎將所有無(wú)證狗狗打絕，好幾年全縣城鄉(xiāng)不見狗了。
當(dāng)然，他也許只是個(gè)案，不能以偏概全。但不能不使人警惕。

說(shuō)話老咬到自己的舌頭，這是什么原因？

在我們生活中有很多讓人既尷尬又無(wú)奈的瞬間。其中有些人在和別人說(shuō)話的時(shí)候，老是咬到自己的舌頭，其實(shí)那一瞬他們既是非常痛苦又十分尷尬的。不過(guò)在說(shuō)話的時(shí)候老是咬到自己的舌頭，除了可能是因?yàn)檎f(shuō)了很多的話導(dǎo)致的牙齒開合疲軟、靈敏度降低而咬到自己的舌頭之外，也有很多其他的原因需要考慮。

一、肝火旺盛的原因肝火旺盛通常表示在外面的狀態(tài)就是個(gè)人的急性子，在生活中有很多急性子的人他們通常在說(shuō)話的時(shí)候很容易把自己的舌頭咬到，這個(gè)就是他們肝火旺盛的緣故。而如果一個(gè)人出現(xiàn)了因?yàn)檎f(shuō)話比較急，而經(jīng)常要到自己的舌頭，則一定要注意飲食上要清淡，心態(tài)上要放松，這樣的話才免舌頭多次的受到傷害。

二、中風(fēng)或腦梗的先兆除去一個(gè)人的性格，以及他的疲憊中的之外，如果她經(jīng)常說(shuō)話也能舌頭，那么也要考慮，可能是由中風(fēng)或者腦?，F(xiàn)象的出現(xiàn)。因?yàn)樯囝^的靈活程度是受神經(jīng)控制的，而神經(jīng)控制是在大腦中。如果大腦中某個(gè)地方被堵塞了的話，一個(gè)人的舌頭反應(yīng)跟不上牙齒則可能導(dǎo)致被咬很多次的現(xiàn)象。而中風(fēng)也是一時(shí)間大腦失去控制的狀態(tài)，同樣也是腦部神經(jīng)中樞控制出現(xiàn)了一些問(wèn)題。

三、牙齒覆合不協(xié)調(diào)經(jīng)常咬到自己的舌頭，除去是舌頭出現(xiàn)了問(wèn)題之外，牙齒也有可能存在一些毛病。那么最常見的就是牙齒覆合不整齊，這可能因?yàn)橄忍旎蛘吆筇斓陌l(fā)展環(huán)境中營(yíng)養(yǎng)的不足所造成的。此時(shí)我們需要做的除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，還要及時(shí)的去牙醫(yī)診所進(jìn)行牙齒的矯正以防舌頭受到更大的傷害。最后無(wú)論是因?yàn)樾愿襁€是牙齒本身，還是有中風(fēng)腦梗的先兆，我們都要對(duì)這種現(xiàn)象引起足夠的重視。

吃飯時(shí)，頻繁咬到舌頭是怎么回事？可能是身體向你發(fā)出“警告”

“??！好痛！”吃飯時(shí)突然聽到同事的一聲驚叫聲，原來(lái)是他吃飯時(shí)不小心咬到了自己的舌頭，隨即看到他放下碗筷，手扶著臉頰，等待疼痛感過(guò)去。接下來(lái)的幾天，每天和同事一起去醫(yī)院?jiǎn)T工食堂吃飯，他都要忍受著傷口疼痛感，吃東西和講話時(shí)都特別緩慢。

相信很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，在吃飯的時(shí)候會(huì)不經(jīng)意間咬到自己的舌頭。老人們常說(shuō)：吃飯咬到舌頭，說(shuō)明是饞肉了！

初明醫(yī)生告訴大家： 吃飯的時(shí)候，偶爾咬到舌頭，可能是吃飯速度過(guò)快、注意力不集中引起的，這屬于正?，F(xiàn)象，若隔三差五的就咬到舌頭，你就要注意啦！可能預(yù)示著腦梗死、腦中風(fēng)、腦腫瘤等疾病的到來(lái)。

舌頭是我們?nèi)梭w最靈活的部位，它是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的，而控制舌頭的神經(jīng)恰好位于我們的腦部。當(dāng)出現(xiàn)腦出血、中風(fēng)、腦部腫瘤、腦梗塞等疾病壓迫腦血管神經(jīng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)舌頭的運(yùn)動(dòng)功能障礙。比如出現(xiàn)咬舌、語(yǔ)言障礙、舌頭僵硬、舌頭偏向一側(cè)等癥狀。接下來(lái)，初明醫(yī)生詳細(xì)給大家介紹幾種經(jīng)常咬舌頭所暗示的疾病。

一、腦梗塞

腦梗塞的發(fā)病癥狀復(fù)雜多樣，前期癥狀比較輕微，當(dāng)大腦局部出現(xiàn)梗塞，壓迫到腦神經(jīng)的同時(shí)，讓大腦局部的微血管發(fā)生梗塞、腦組織缺血，從而使舌頭失去靈活運(yùn)動(dòng)的能力，大多數(shù)病人和家屬?zèng)]有引起警惕，因而失去了治療的最佳時(shí)機(jī)。

二、大腦短暫缺氧

牙齒的咬合是靠大腦發(fā)好指令的，要讓大腦正常運(yùn)作，就需要足夠的血氧供應(yīng)。因?yàn)檠鯕獾牟蛔?，?dǎo)致短暫性的大腦缺氧，會(huì)讓神經(jīng)傳導(dǎo)停頓下來(lái)，然后引起一連串的反應(yīng)過(guò)慢的情形，像舌頭反應(yīng)速度便面，以至于牙齒在閉合時(shí)來(lái)不及收回。

三、中風(fēng)

中風(fēng)發(fā)作前，大腦功能會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò)，從而損傷控制舌頭運(yùn)動(dòng)的腦神經(jīng)，使舌頭和口腔不能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，吃飯時(shí)就容易咬到舌頭，例如當(dāng)發(fā)生在大腦左側(cè)時(shí)，就可能頻繁咬傷右側(cè)的舌頭。

因此，大家一定要注意！因?yàn)槿梭w感覺(jué)、記憶力、語(yǔ)言能力以及運(yùn)動(dòng)能力，都是由大腦神經(jīng)進(jìn)行支配的，如果發(fā)現(xiàn)自己吃飯的時(shí)候，頻繁出現(xiàn)咬到舌頭的現(xiàn)象，一定要小心，可能是腦部疾病所引起的！那么，日常生活中，我們應(yīng)該怎樣防患于未然，保護(hù)好我們的腦血管呢？

雖然不經(jīng)意間的咬到舌頭是一件很正常的事情，但長(zhǎng)期隔三差五的咬到舌頭，就預(yù)示著我們身體可能發(fā)生了以上幾種疾病，所以應(yīng)該引起大家的重視。

1、避免不良嗜好，如吸煙、酗酒、暴飲暴食等，采取高蛋白質(zhì)、低脂肪的飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃豆制品等食物，合理補(bǔ)充水分，防止增加血液粘稠。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適度的 體育 活動(dòng)有益身體 健康 ，所以要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量。

3、如果經(jīng)常出現(xiàn)咬到舌頭的現(xiàn)象，應(yīng)引起重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行排查，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療”，避免我們錯(cuò)過(guò)了治療腦部疾病的最佳時(shí)期。

最后，初明醫(yī)生要告訴大家：冬季是腦血管疾病的高發(fā)季，中老年人特別是體弱多病者，要小心氣溫驟變，重視腦血管疾病的先兆，如突然感到眩暈、搖晃不定、突發(fā)一側(cè)肢體麻木、經(jīng)常咬舌、嘴歪、流口水等。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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