用“生姜敷肚臍”，堅持一段時間后，身體悄悄發(fā)生這4個變化~

生姜，是我們生活中常用的一種調(diào)味品，但是你知道嗎？生姜除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，堅持用“生姜敷肚臍”，會給身體帶來4大功效！

1、調(diào)理腸道功能有一些人飲食習(xí)慣特別不好，比如暴飲暴食，三餐沒規(guī)律，這樣長此以往很容易導(dǎo)致我們的腸道功能紊亂，進而可能會誘發(fā)腸炎。

如果你由于吃得太撐而造成腹脹，或者是你有便秘問題，也可以通過生姜敷肚臍，能有效改善這些身體不適癥狀。

2、避免暈車暈船暈車、暈船，一直是困擾眾多人的問題。為緩解不適，很多人會在上車之前服用暈車藥，但是又擔(dān)心服用暈車藥會造成副作用。

用生姜敷肚臍，就能有效改善暈車或暈船的問題，簡單易操作，而且還不用擔(dān)心副作用。

3、驅(qū)散寒氣有很多女性朋友都是寒性體質(zhì)，尤其是在冬季，特別容易出現(xiàn)手腳冰涼的問題。在來月經(jīng)的時候，可能由于寒氣過重，而引發(fā)痛經(jīng)問題。

這時女人可以利用生姜敷肚臍，能有效幫助身體祛除寒氣，還能暖宮散寒。所以說，女人如果經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)問題，可以使用生姜敷肚臍來緩解。

4、提高免疫力生姜中含有豐富的姜黃素，這一物質(zhì)具有很強的抗癌功效，尤其是對于皮膚癌和大腸癌，有著很好的抑制功效。

所以說生活中不僅可以多吃一些生姜，還可以利用生姜敷肚臍來，達到一定的養(yǎng)生功效。

生姜敷肚臍的操作方法

【材料】

?生姜1塊、創(chuàng)可貼1片、白酒和白醋少量。

【方法】?將生姜沖洗干凈之后，切成姜末。然后用棉棒蘸取白酒，擦拭一下肚臍。然后再將1-2滴白醋，攪拌生姜末。?攪拌好的生姜末放于肚臍處，用創(chuàng)可貼封住即可。?可以在睡前9到10點進行此操作，貼完之后可以直接入睡，第二天早上起床后，就可以揭下來。

生姜的其他妙用

生姜有著一種特別的辛香，燒菜時加一些生姜可以讓菜肴更加的美味。生姜還有非常好的驅(qū)寒作用，可以讓我們在炎熱或者寒冷的季節(jié)，預(yù)防疾病的出現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為：生姜辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長，我們?nèi)粘Ｉ钪星捎蒙梢灾委煻喾N常見的疾病，下面我們來看看，生姜除了貼肚臍，還有哪些妙用~

1、泡腳：姜塊可以用于泡水洗腳，可以去除濕氣，補寒，預(yù)防感冒起到保健養(yǎng)生的好處。

2、消炎：我們因為熱氣上火所引起的牙痛，也可以把姜片放在牙痛處，可以減少牙痛感也可以起到一定的消炎作用。

3、慢性腸炎：將老姜片置于袋內(nèi)煎熬成湯，然后用姜湯坐浴(只限下半身)，每次十分鐘，如此可以暖和全身，促進血液循環(huán)的暢通，不但可治慢性腸炎對于肚子常出毛病的人也是一大福音，再者，以蘿葡的干葉煎熬而成的汁液加上姜汁來坐浴效果更佳。

4、止咳：喉嚨痛或是咳嗽時，我們可以把姜片切成片含在嘴里可以止咳。

5、緩解口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。

6、去頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。

7、緩解腰肩疼痛：先在熱姜水里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

睡覺前往肚臍上貼生姜，會給自己帶來哪三大好處？

1、調(diào)理腸道功能

由于夏天比較炎熱，人們經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振或者夏天吃一些生冷冰鎮(zhèn)的東西，導(dǎo)致腸胃非常的不舒服，無法正常的排出體內(nèi)的毒素，腸胃出現(xiàn)紊亂的狀況，引發(fā)一些腸胃疾病，如果在這時候你不妨貼一貼生姜，把它放在肚臍上，有助于緩解，腸胃紊亂的狀況，還能夠得到很好的調(diào)節(jié)，也對預(yù)防便秘腹脹都有很好的效果。

2、避免暈車、暈船

我們每個人的體質(zhì)不同，所以有很多人在坐船坐車的時候出現(xiàn)暈船暈車的狀況，在這之前還要麻煩的去買一下暈車暈船的藥，這有一個很好的辦法，在睡覺前經(jīng)常在肚臍上貼一天生姜，可以很好的緩解暈車，暈船的癥狀，對人體還沒有副作用，還能達到很好的養(yǎng)生效果，為什么不試試呢？

3、驅(qū)散寒氣

有些女人在日常生活中非常容易出現(xiàn)手腳冰涼的狀況，尤其是在冬天，即使穿上再多的衣服，手和腳也會冰涼，這屬于寒性的體質(zhì)，出現(xiàn)這種狀況時，可以在睡覺前貼一貼生姜，不僅可以緩解腹瀉的狀況，還能有效地去除體內(nèi)的寒氣，讓你冬天不再感覺那么冷。

睡覺前在肚臍上經(jīng)常貼生姜，有助于身體收獲這3個好處，不妨來試一試吧。

女人睡前將生姜貼在“肚臍”上，身體會有哪些喜人的變化？

生姜對于人體有很大的作用，不管是進行調(diào)味還是用來調(diào)理身體，都是很不錯的選擇。生姜敷在肚臍眼上，可以調(diào)理我們的腸道功能，對于一些消化不好的人來說，是很有幫助的。另外還可以把生姜放在自己的床頭，可以調(diào)整自己的睡眠，緩解我們精神方面的壓力。

1、生姜敷在肚臍可以調(diào)理腸道

隨著生活水平的提高，人們對食物的要求越來越高，蔬菜和水果逐漸被零食和炸雞替代，時間長了會讓自己的消化功能下降。生姜對腸道有調(diào)理的功能，晚上睡覺前可以在肚臍上放一片生姜，這樣可以改善自己腸胃的問題。而且現(xiàn)在人們不愿意吃早飯，導(dǎo)致自己的腸胃越來越差，沒事可以給自己煮完生姜水，具有暖胃驅(qū)寒的效果，如果覺得口味不好，還可以適當(dāng)加些紅糖。在女性來大姨媽的時候，也可以嘗試給自己煮姜糖水。

2、生姜敷肚臍可以避免暈車

除了在睡覺時使用之外，在坐車或者坐船的時候，也可以考慮使用生姜。很多人有暈車或者暈船的現(xiàn)象，在坐車的時候可以在肚臍上敷一片生姜，可以有效緩解暈車的癥狀。生姜的作用主要就是驅(qū)寒暖胃，坐車時自己的腸胃會有翻騰的感覺，讓人感覺頭暈惡心，這個時候敷一片生姜，可以緩解頭暈的現(xiàn)象。生姜的味道很特殊，還能夠用來提神醒酒。自己在醉酒的時候，可以咬一口生姜或者吃點姜末，可以達到快速醒酒的效果。

生姜的好處雖多，但是在選擇的時候一定要注意，不能使用爛掉的姜片。爛姜含有很多毒素，如果敷在肚臍眼上，會對身體造成很大的影響，嚴(yán)重的話還會引起一系列的疾病。一片生姜用1-2晚就可以，千萬不要長期使用。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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