兩個“救命穴”，一招點(diǎn)壓能救命，人人都應(yīng)該知道！

生活中不難遇到有人疾病發(fā)作，卻因?yàn)殡x醫(yī)院太遠(yuǎn)而束手無策的時(shí)候，這時(shí)候不僅病人焦急萬分，就連身邊的人也會措手不及，要想救人救己于危難時(shí)刻。

我們來看兩個例子：

1有位80多歲的劉大爺臉色煞白，頭上大汗淋漓，右手捂著胸口，斜靠在墻角的地上，話都說不出來了。

這時(shí)按壓郄門穴，1分鐘后，劉大爺長出一口氣，四肢也由冰涼逐漸轉(zhuǎn)暖；5分鐘后，劉大爺已談笑風(fēng)生。

2山東省文登中心醫(yī)院近年來對20例高血壓病人采用按摩勞宮穴等穴位降血壓 ，效果較好。一般不用加服其它降壓藥物，病人經(jīng)這樣治療后12例效果。

那么就請大家牢記這2個“救命穴” ，關(guān)鍵時(shí)刻，或許能救你一命！

郄門穴：治療急性病 保護(hù)心臟

自己出現(xiàn)急病的時(shí)候，可以在尚有神志和活動能力的時(shí)候使勁按郄門穴，當(dāng)我們身邊的人出現(xiàn)急病的時(shí)候，我們也可以暫時(shí)采取這個方法。

比如，某人心臟病忽然發(fā)作，昏過去了，怎么辦？

實(shí)際上，遇到了心臟病發(fā)作或急性哮喘這樣的急癥，通過中醫(yī)的取穴進(jìn)行急救，是最快速、最有效的。

比如，心臟病突然發(fā)作，就馬上取心包經(jīng)上的郄門穴這個“救命穴”。

郄門穴位置：伸直胳膊，仰掌，位于前臂掌側(cè)，在曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上5寸處。

按摩方法：用拇指指腹按壓郄門穴，注意按壓時(shí)力度要稍重，每次3~5分鐘，每日2次。

功效：

“郄”的意思是指“深的孔穴”。郄門是心包經(jīng)的“郄穴”。

郄門穴在經(jīng)絡(luò)中具有特殊功效，專門用于治療急性病。當(dāng)心絞痛、心肌缺血、胸痛、胸悶時(shí)點(diǎn)揉郄門穴也可即時(shí)緩解癥狀。經(jīng)常按揉郄門穴可以保護(hù)心臟。

勞宮穴：緩解聚升的血壓

高血壓病人如果血壓驟升，很有可能會導(dǎo)致暈厥或者休克，甚至給我們帶來更大的傷害，這個時(shí)候我們就可以按壓勞宮穴這個“救命穴”，能夠有效緩解驟升的血壓。

勞宮穴位置：位于手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。

按摩方法：用大拇指按壓另一只手的勞宮穴，左右手交替按壓，每次3~5分鐘。

功效：

高血壓病人可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升，此時(shí)，可按壓勞宮穴，按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻，按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

勞宮穴可緩解心臟病、治療心煩、急躁、善怒、疲勞、悲笑不休、胸肋痛疼諸癥。

記好這2個“救命穴”，很有可能會在關(guān)鍵的時(shí)刻救你一命！不過，在用穴位治療的時(shí)候，也別忘了打急救電話，專業(yè)醫(yī)師的治療才最安全有效~

楊義正元養(yǎng)生了法

正元養(yǎng)生療法四位一體養(yǎng)生療法：一招兩式法打開太陽傘、泡腳法、推腹發(fā)、金雞獨(dú)立法。一、一招兩式法，打開太陽傘一招兩式即：一招就是早睡覺，在每天的22點(diǎn)至1點(diǎn)必須在熟睡中；兩式：1、敲膽經(jīng)：從環(huán)跳穴開始沿著大腿的外側(cè)也就是褲縫，半握空拳往下敲至膝蓋部的膝陽關(guān)穴，只能從上網(wǎng)下，不能從下往上，每天敲三次，一次5-6分鐘；2、壓心包經(jīng)：用大拇指和其他四指并攏，用右手拇指壓左液窩處的極泉穴，
亞腋窩處中間的一根經(jīng)也是壓擠（手指一張一合的擠壓），壓完右液窩再壓左腋
窩，一天兩次一次5-6分鐘；3、做兩試15天之后打開太陽傘。打開太陽傘在做完敲膽經(jīng)和壓心包經(jīng)15天以后，同樣每天要做敲膽經(jīng)和壓心包經(jīng)三次以后就可以打開太陽傘，方法如下：1、雙手十指交叉，手心向上置于背后，雙肩用力向后聚攏同時(shí)頭往后仰整個動作5秒種，做五次。2、做完（1）以后將雙手十指交叉，手心向上置于身前，身體向前傾斜45度角，雙肩用力向前聚攏，同樣是聚攏5次，每次5秒鐘。3、做完（2）動作后身體直立，將雙手十指交叉，手心向上置于身前，然后
深吸氣同時(shí)將交叉的雙手向上移動至檀中穴（心口向上三指處），然后翻轉(zhuǎn)雙手
吐氣雙手至丹田穴，同樣做5次。4、做完以上三個動作后，將雙手心搓熱后在檀中穴處順時(shí)針方向搓揉3-5分鐘，這就是打開太陽傘。二、泡腳法每天用溫水泡腳15--20分鐘，如果有時(shí)間的朋友最好是上午的辰時(shí)9--11點(diǎn)，下午的申時(shí)3—5點(diǎn)這兩個時(shí)辰泡腳最好，在泡腳的同時(shí)楺壓太沖穴、用雙手指關(guān)節(jié)敲打兩腿足三里穴100下，泡腳法的作用在于：疏肝理氣、健脾健胃、降低血壓、緩解心腦血管。三、推腹法每天晚上在睡覺前平躺在床上用自己的雙手疊加用手掌心從檀中穴沿著任脈線（任脈線間人體經(jīng)絡(luò)圖）往下推至中極、關(guān)元穴處也就是丹田處，每天推20下即可。作用在于：提升元?dú)?、排除濁氣、提高臟腹的功能。四、金雞獨(dú)立法每天的早、午、晚做三次單腿獨(dú)立閉上雙眼，開始的時(shí)候可能只能站三五秒種，開始站不穩(wěn)可以扶一點(diǎn)東西，但必須鍛煉的能獨(dú)立站住，逐漸就會延長時(shí)間起道養(yǎng)生強(qiáng)體的作用，其作用在于:增強(qiáng)自身的平衡能力，對心腦血管病、高血壓都有調(diào)理的作用。養(yǎng)生的重要理念是：重在調(diào)理、貴在堅(jiān)持。救命穴兩個少沖穴，位于小指指甲底部內(nèi)側(cè)（鄰食指），突發(fā)心絞痛時(shí)，可摁或用牙齒咬。郗門穴，位于手腕第一橫紋與肘關(guān)節(jié)彎曲處之間中間點(diǎn)，發(fā)病時(shí)，按此穴位同時(shí)轉(zhuǎn)動手腕。注意事項(xiàng)：一般情況下都按左邊，因?yàn)殡x心臟較近。謝謝采納！

合谷穴的好處 預(yù)防疾病能救命

合谷穴大家都知道的吧，中醫(yī)講究的是穴位養(yǎng)生，通過不同的穴位可以起到很好的保健的作用和效果的呢。合谷穴是一種可以救命的穴位哦，來看看合谷穴的好處吧。

預(yù)防中風(fēng)、高血壓

中風(fēng)的發(fā)生與肝的關(guān)系十分密切，從五行的角度看，肺和大腸屬金，金克木，而肝屬木，當(dāng)肺和大腸的功能失調(diào)的時(shí)候，肝失去約束，進(jìn)而產(chǎn)生與肝相關(guān)的病癥，如中風(fēng)、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。如果經(jīng)常用貼敷或者按摩合谷穴，使肺和大腸的氣機(jī)保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產(chǎn)生肝火，順暢的肺和大腸的氣機(jī)就會使肝火平復(fù)下來。合谷穴可以有預(yù)防中風(fēng)和高血壓的作用哦，對于緩解頭暈?zāi)垦Ｓ幸欢ǖ淖饔煤托Ч?/p>

急救大穴

我們用腦一段時(shí)間后，大腦疲勞，頭昏腦脹，需要提神解乏，這時(shí)可按合谷穴。當(dāng)出現(xiàn)神昏，暈厥，癲癇發(fā)作，需要醒腦開竅時(shí)，也可按摩合谷穴。如果因中暑、中風(fēng)、虛脫等導(dǎo)致暈厥時(shí)，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續(xù)兩三分鐘，患者便可蘇醒過來。如果同時(shí)用指尖掐捏患者的人中穴，醒腦回蘇的效果則更好。合谷穴可以鎮(zhèn)靜安神，同時(shí)也可以緩解中風(fēng)啊或者是中暑的作用，對于醒腦開竅有幫助的哦。

關(guān)于合谷穴的好處，你都知道了吧，可以有預(yù)防疾病和救命的作用哦，可以緩解乏力的同時(shí)也可以有預(yù)防中風(fēng)和高血壓的作用，對于提神醒腦有好處，大家可以經(jīng)常按摩這樣的穴位，對身體健康有幫助。

?收藏：一病一穴，103個穴，穴準(zhǔn)病退！

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴的最偉大之處就在于，我們普通老百姓，就可以掌握一些簡單而且實(shí)用的方法來幫助調(diào)理疾病。

今天我們就給大家介紹一些穴位最基本的用法，調(diào)理什么病，就按什么穴。

? 一病一穴，穴準(zhǔn)病退 ?

1、救命穴——人中

2、萬能穴——合谷

3、長壽穴——足三里

4、消氣穴——太沖

5、強(qiáng)胃穴——足三里

6、腰痛穴——飛揚(yáng)

7、疏筋穴——陽陵泉、涌泉

8、健脾穴、肚脹穴——公孫

9、補(bǔ)腎穴——太溪

10、止痛、冠心血管穴——膻中

11、補(bǔ)血穴——血海

12、止咳穴——極泉、尺澤

13、皮膚病穴——曲池

14、消炎穴——商丘

15、耳鳴穴——少海

16、頸椎病穴——天窗

17、膝痛穴——內(nèi)關(guān)

18、頭暈、嘔吐、腸炎穴——梁丘

19、打嗝不止、嘔吐穴——涌泉、內(nèi)關(guān)

20、鼻炎穴——豐隆、手三里

21、護(hù)膝穴——曲泉

22、手腳麻木穴——復(fù)溜、環(huán)跳

23、糖尿穴——地機(jī)

24、牙痛穴——合谷、肩井

25、膽結(jié)石穴——中瀆

26、失眠、遺尿遺精穴——然谷、太沖

27、恐懼病穴——太溪

28、治痘穴——太沖、曲池

29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔瘡穴——孔最

30、雀斑穴——絲竹空

31、眼袋穴——承泣

32、魚尾紋穴——瞳子髎

33、噩夢穴——厲兌

34、肚子痛穴——下巨虛

35、胃腸炎穴——天樞

36、膀胱炎、前列腺炎、腎炎穴——水道

37、嗓子失聲穴——大鐘

38、黑眼圈穴、皮膚增白穴——四白

39、減肥穴——帶脈

40、月經(jīng)不調(diào)穴——水泉、帶脈

41、腦供血不足穴——解溪

42、糖尿病穴——腕谷

43、扭傷穴——大包

44、厭食、脫發(fā)穴——太溪

45、便秘穴——帶脈

46、過敏性鼻炎穴——迎香

47、腦血管穴——瘛脈

48、網(wǎng)球肘穴——少海、肘髎、尺澤

49、手麻穴——支正

50、坐骨神經(jīng)穴、脊椎病——后溪

51、腰椎盤突出穴——筋縮

52、美容穴——天容

53、急性咽喉腫痛穴——少商、關(guān)沖、涌泉

54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺澤

55、急性扁桃體炎穴——中渚

56、咳喘穴——中府

57、夜間 咳嗽穴——魚際

58、補(bǔ)氣穴——經(jīng)渠、氣海

59、感冒、白內(nèi)障穴——肩髃

60、明目穴——中渚

61、乳腺炎穴——天池

62、白發(fā)穴——浮白

63、膽囊炎穴——日月、肝俞

64、暈車穴——關(guān)沖

65、疲勞穴——液門

66、急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤

67、高血 脂穴——環(huán)跳

68、腰酸穴——風(fēng)市

69、化痰穴——豐隆

70、慢性肝炎穴——三陰交

71、 抽筋、扭筋穴——陽陵泉

72、消化不良穴——率谷穴

73、蕁麻疹穴——太沖、風(fēng)池

74、鼻出血穴——內(nèi)庭

75、痛經(jīng)穴——蠡溝、帶脈

76、口腔潰瘍穴——間行

77、瘙癢、調(diào)節(jié)血液穴——血海

78、腰背痛穴——委中

79、肌肉萎縮穴——大都

80、心臟供血不足穴——神道

81、痛風(fēng)穴——復(fù)溜、筑賓

82、外腳踝關(guān)節(jié)穴——丘墟、外關(guān)、解溪

83、性功能穴——會陰、地神

84、老花眼穴——光明

85、心臟補(bǔ)血穴、抑郁穴——極泉

86、冠心病穴——云門

87、腎結(jié)石穴——筑賓

88、落枕、偏頭痛穴——外關(guān)

89、電腦病穴——天窗

90、甲亢穴——天柱

91、中風(fēng)穴——百會

92、精神病 穴——涌泉

93、水腫穴——承漿

94、口眼歪穴——頰車

95、癡呆穴——老人穴

96、靜脈曲張穴——太淵

97、黃褐斑穴——天容

98、耳炎穴——前谷

99、中暑穴——十宣、人中

100、心肌梗塞穴——極泉、膻中

101、半身不遂穴——風(fēng)市、足三里

102、發(fā)熱穴——膻中、大椎、肺俞

103、癱瘓穴——環(huán)跳、陽陵泉、委中

人有十二井穴，不僅能清熱解毒安神，還能調(diào)五臟，關(guān)鍵能急救

古人云，問好藥，必學(xué)中醫(yī)；學(xué)中醫(yī)，必學(xué)經(jīng)絡(luò)；學(xué)經(jīng)絡(luò)，必學(xué)穴位；學(xué) 穴位，必了解五腧穴。

五腧穴是人身上最重要的一部分穴位，今天要和大家分享學(xué)習(xí)的是 五腧穴中的井穴。（其他穴位后續(xù)也會分享，記得關(guān)注我們~）

井穴是咱們經(jīng)絡(luò)的源頭，其重要性不言而喻！ 之前我們也說過，井穴有著 急救 的特殊作用！就沖這一點(diǎn)，大家也要好好往下看呀，關(guān)鍵時(shí)候能救命！

十二井穴——經(jīng)氣的源頭！

古人將經(jīng)脈比作河流，氣血便如河水一樣流淌其中。

體表的經(jīng)脈是地面部分的河流，體內(nèi)的經(jīng)脈就像是地下的暗流。 井穴便是溝通這兩條河流（經(jīng)絡(luò)）的“井口”（源頭），所以稱它們?yōu)榫ā? （經(jīng)氣的源頭！你說重不重要？）

《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞 》記載：“以上下所出為井?！?

井穴多分布在人體手指、腳趾的末端，是體表經(jīng)脈內(nèi)的氣血流注到體內(nèi)經(jīng)脈中的必經(jīng)之路。

由此， 井穴成了十二經(jīng)脈的“根穴”（源頭），主管著十二經(jīng)脈中的支脈！

十二井穴主調(diào)五臟

能清熱解毒、開竅安神

1、主調(diào)五臟疾??！

《黃帝內(nèi)經(jīng)．靈樞》將井穴喻為水之源頭，是精氣所出的部位對于調(diào)節(jié)臟腑、氣血、經(jīng)脈之氣有相當(dāng)重要的作用。

《靈樞．九針十二原篇》中又提到 ： “病在臟者，取之井” 。透過井穴，可以治療相應(yīng)臟腑的疾病。

日常我們可以通過井穴按摩來保養(yǎng)身體，精神不濟(jì)時(shí)， 按壓十指井穴也能活絡(luò)臟腑、重拾元?dú)狻?

方法：按壓手指第一個指節(jié)以上的指甲兩側(cè)，然后再捏緊指甲上下方的指頭，一指大概20秒，十指開過只需要三分多鐘，就能有效刺激井穴。

2、可清熱解毒

一般來說，每一個井穴都可以調(diào)治所屬經(jīng)脈、臟腑的熱證。

比如少商可以清肺熱，調(diào)治肺熱引起的咳喘。對于風(fēng)熱邪氣侵犯肺經(jīng)引起的咽喉腫痛，在少商穴針刺放血，往往可以起到立竿見影的效果。

井穴不但可以清瀉所屬臟腑經(jīng)絡(luò)的火熱，還可調(diào)治以全身發(fā)熱為主的病癥。 由于十二經(jīng)脈中所屬臟腑、經(jīng)絡(luò)有陰陽表里對應(yīng)的關(guān)系，井穴的清熱作用也會表現(xiàn)出陰陽表里的對應(yīng)特點(diǎn)。

例如商陽是大腸經(jīng)的井穴，卻可以清肺熱，調(diào)治肺熱咳喘、咽喉腫痛等癥。

2、可開竅安神（有急救作用）

除了清熱，井穴還有 醒腦開竅和安神鎮(zhèn)靜 的作用。

井穴位于四肢末端，分布有豐富而敏感的神經(jīng)末梢。俗話說“十指連心”， 刺激手部的井穴具有極強(qiáng)的醒腦、蘇厥、開竅、止痛的作用，因此也多用于各種病癥的急救。（如果突發(fā)心腦血管疾病需及時(shí)送往醫(yī)院就醫(yī)遵醫(yī)囑搶救）

像《乾坤生意》中說“凡初中風(fēng)跌倒，卒暴昏沉痰涎壅盛，不省人事，牙關(guān)緊閉，藥水不下，急以三棱針刺手指十二井穴，當(dāng)去惡血，又治一切暴死惡侯，不省人事及絞腸痧，乃起死回生妙訣”，點(diǎn)明了 井穴急救的特殊作用。

腳部的井穴在醫(yī)生急救中也有較為廣泛的應(yīng)用。腎經(jīng)井穴——涌泉在此方面作用非常顯著，常用于調(diào)理中風(fēng)、癔病、發(fā)熱導(dǎo)致的昏迷和休克。

此外，涌泉還有開腎竅的作用，腎氣虧虛的人可以通過艾灸或按摩涌泉來鼓舞腎氣。

1、肺經(jīng)井穴——少商穴

取穴：在大拇指指角的兩條線，就是沿著指甲殼邊緣的橫向和豎向向外延長，兩條線的連接點(diǎn)。

少商是肺經(jīng)的井穴，太陰肺氣之根，故能 清肺熱，利咽喉，疏衛(wèi)解表，消散郁熱。

古今醫(yī)家都公認(rèn)少商穴是急性咽喉腫痛調(diào)理最佳的穴位。 外感風(fēng)熱引起咳嗽、咽喉腫痛時(shí)可以刺激此穴。有咳嗽胸悶時(shí)，垂直掐按穴位，左右兩手輪流進(jìn)行，有刺痛感即可，每次各1~3分鐘。

2、大腸經(jīng)井穴——商陽穴

取穴：在食指橈側(cè)，距指甲根角0.1寸處。

商陽是手陽明大腸經(jīng)的井穴，有 消化不良、腹瀉、便秘情況時(shí)可刺激此穴 ，此穴在臨床上稱為人體自帶的“開塞露”，對氣虛以外的便秘很有效。

日常生活中，經(jīng)常用拇指尖掐一掐商陽穴，能 旺盛大腸經(jīng)的氣血，調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。

3、心包經(jīng)井穴——中沖穴

取穴：在手中指末節(jié)尖端中央。

中沖為心包經(jīng)的井穴，是陰陽經(jīng)脈交接之處，其穴位含義為：體內(nèi)心包經(jīng)的高熱之氣由此沖出體表，有 蘇厥開竅、清心泄熱 的作用。。

心臟病的急救多用中沖穴催醒， 日常有心律不齊、心慌心跳等情況可刺激此穴。 有心慌時(shí)，可用拇指指腹按壓中沖穴，力度要適中，每次5分鐘，每日2次。

另外，中沖對疼痛較為敏感，困倦時(shí)揉捏此穴，還能醒腦提神。

4、三焦經(jīng)井穴——關(guān)沖穴

位于人體的手環(huán)指（無名指）末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸（指寸）。

關(guān)沖穴是手少陽三焦經(jīng)之井穴，特點(diǎn)是 清宣三焦 。

這個穴很小，除了艾灸，需要用指甲掐捏才能比較好的刺激到。但它用處巨大，是三焦經(jīng)的出氣筒。 人心里堵悶，心煩意亂又說不出是哪兒難受的時(shí)候，就應(yīng)多灸多捏關(guān)沖，把心中的氣放出去。

此外，關(guān)沖穴還可以調(diào)理暈車。

5、心經(jīng)井穴——少沖穴

取穴：在小指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

《內(nèi)經(jīng)》曰：【心者，君主之官，神明出焉?！?/p>

少沖穴是心經(jīng)的井穴，在五行屬木而為心之母穴，特點(diǎn)是 清心除煩。

現(xiàn)代人多心血不足，常有心虛之證，容易 心悸怔忡、驚惕不安、健忘、多夢 ，或者 呼吸急促心下暴痛 等癥狀，可以多刺激少沖穴。

6、小腸經(jīng)井穴——少澤穴

位于手背，在小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸 。

少澤為手太陽小腸經(jīng)井穴，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載小腸經(jīng)“主液所生病”，因此，中醫(yī)臨床凡與“液”有關(guān)的疾病都可先從小腸經(jīng)尋找解決辦法。

少澤穴有調(diào)整局部氣血運(yùn)行，使經(jīng)脈里的水流動起來的作用，可溫經(jīng)通乳。

刺激少澤穴，可以采用按摩的方式，按摩時(shí)以手指指尖或指腹向下按壓，并做圈狀按摩。注意用力要適中，以局部有酸脹感和輕度溫?zé)岣袨槎龋惶?次。

關(guān)于井穴，最后再多說一點(diǎn)：

就像我們養(yǎng)樹澆水一樣，肯定得多把水澆在樹根上。我們養(yǎng)經(jīng)絡(luò)也一樣，肯定是從它的根子入手，多澆根！

而十二井穴就是十二經(jīng)絡(luò)的樹根（源頭），經(jīng)常刺激它們，可以促進(jìn)本條經(jīng)絡(luò)的經(jīng)氣滋生，從根子上滋養(yǎng)、滋補(bǔ)十二經(jīng)絡(luò)！

關(guān)于五腧穴今天我們講了井穴，下周將為講解手腳背上的十二滎穴，建議大家關(guān)注，就能第一時(shí)間收到文章哦！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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